Strona główna Kącik Seniora

Kącik Seniora

Kącik seniora

Artykuły, porady i informacje dedykowane specjalnie dla osób starszych. Z nami dowiesz się, jak dbać o zdrowie, utrzymać aktywność fizyczną i umysłową, radzić sobie z wyzwaniami związanymi z emeryturą, znaleźć ciekawe zajęcia i wiele więcej.

10 naturalnych sposobów zwiększenia poziomu serotoniny

1
Powszechnie nazywana hormonem szczęścia, serotonina jest związkiem chemicznym i neuroprzekaźnikiem odgrywającym kluczową rolę w utrzymaniu dobrego nastroju. Kiedy poziom serotoniny jest odpowiedni czujemy się...
seniorzy

Ubezpieczenie Medicare w Stanach Zjednoczonych

0
Każdego dnia w USA około 14,000 osób przechodzi na ubezpieczenie zdrowotne w systemie Medicare. Badania pokazują, że aż 67% seniorów chciałoby lepiej zrozumieć zasady...

Gdzie najchętniej zamieszkują emeryci w USA?

0
Na myśl od razu przychodzi Floryda. Okazuje się, że Floryda odeszła do lamusa, a przodują stany takie jak Kolorado, Newada, a nawet Alaska. Dla...

Egzotyczne i niedrogie miejsca na emeryturę

2
Jeśli myślisz o emeryturze poza granicami USA, jest wiele ciekawych opcji które możesz rozważyć. Meksyk, a może Panama? Odpowiednio wybrane miejsce pozwoli ci żyć w...

Pięć porad Dalajlamy na długowieczność

0
Marzy wam się długie życie? Przeczytajcie pięć porad Dalajlamy na długowieczność. Dalajlama wierzy, że będzie żył 113 lat w obecnym wcieleniu. Jak mówi, "długowieczność może...

Emerytura w USA? Zobacz idealne miejsca do zamieszkania…

0
Przechodzisz na emeryturę i zastanawiasz się nad zmianą miejsca zamieszkania? Sprawdziliśmy dla Ciebie kilka ciekawych miejsc do zamieszkania na terenie USA Magiczne słowo "emerytura". Dla niektórych...

10 domowych środków na ból stawów

0
Zapalenie stawów nie tylko utrudnia codzienne życie ale jest również bolesne. Dolegliwość ta dokucza ludziom w każdym wieku. W wielu przypadkach osoby, które doświadczają...

Samoleczenie wzroku – skuteczne ćwiczenia na to, by poprawić wzrok

0
W życiu codziennym jesteśmy narażeni na działanie wielu czynników osłabiających wzrok. Przede wszystkim w nadmiernym stopniu jesteśmy wystawieni na działanie szkodliwego światła i promieniowania...

Szczęśliwe życie według zapisków Samuraja

0
Miyamoto Musashi był buddystą, filozofem, malarzem i poetą. Był także wojownikiem i mistrzem walki miecza oraz twórcą szkoły walki dwoma mieczami. Pisał również książki....

Przełom w leczeniu choroby Alzheimera

0
Najbardziej obiecującym przełomem w leczeniu choroby Alzheimera nie jest lek. Szacuje się, że choroba neurodegeneracyjna, która prowadzi do zwyrodnienia komórek mózgowych i spadku funkcji...

Chcesz żyć dłużej? Pamiętaj o 5 zasadach

0
Nadal nie wynaleziono eliksiru młodości, który zapewniłby nam długowieczność. Ale naukowcy z Harvard University stwierdzili, że wystarczy przestrzegać tylko pięciu zasad, aby dłużej żyć. Te...

Emerytura za granicą? Przeczytaj 7 poniższych porad zanim podejmiesz decyzję

0
Emerytura za granicą jest często o wiele tańsza niż w USA. Dlatego też spędzenie emerytury poza granicami USA jest celem wielu przyszłych emerytów. Ale...

Przynajmniej 20 procent ludzi w USA boryka się z sezonową depresją. Podpowiadamy jak złagodzić...

0
Według Cleveland Clinic około pół miliona Amerykanów boryka się z sezonowymi zaburzeniami depresyjnymi w okresie zimowym. Kolejne 20 procent populacji zmaga się z łagodniejszym...

W czasie pandemii firmy ubezpieczeniowe wyciągają pomocną dłoń

0
Okres pandemii jest okresem bardzo stresującym dla nas wszystkich. Życie rodzinne, zawodowe i biznesowe zmieniło się drastycznie praktycznie z dnia na dzień. Rzeczy, do...

Co ma wspólnego joga z neuroprzekaźnikiem GABA i depresją?

0
Naukowcy z Boston University School of Medicine zidentyfikowali związek między zmniejszonymi objawami depresyjnymi, jogą a neuroprzekaźnikiem GABA. Najnowsze badanie BUSM sugeruje, że joga może...
cykle życia

Siedmioletnie cykle życia człowieka

1
Życie człowieka można podzielić na siedmioletnie cykle, z których każdy jest wyjątkowy i odmienny od pozostałych. Niektóre etapy w życiu to wielokrotność 7 lat...

Miód i kurkuma. Naturalne leki na jesienne dolegliwości

0
Miód i kurkuma to naturalny lek, którego skuteczności nie potrafią wyjaśnić najlepsi lekarze. A jednak. Natura działa i leczy. W dzisiejszych czasach konwencjonalne antybiotyki przepisywane...

Stany w których możesz wygodnie żyć na emeryturze za mniej niż 45 000 dolarów

1
Jeśli myślisz o przeprowadzce do tańszego stanu na emeryturze, nie jesteś sam. Wielu Amerykanów nie ma wystarczających oszczędności emerytalnych, aby pokryć koszty życia po...

Szokujące zmiany cen w Medicare. Ale się porobiło!

0
Medicare Part A i B - Ceny i pokrycia na 2022 rok Dosłownie parę dni temu Center for Medicare & Medicaid Services (CMS) podało do...

Nowe badanie kierowane przez profesor Kędzierską pokazuje, w jaki sposób układ odpornościowy jest w...

0
Podczas gdy światowi eksperci pracują nad stworzeniem szczepionki na koronawirusa COVID-19, badacze z Peter Doherty Institute for Infection and Immunity w Melbourne w Australii...

Dwanaście sposobów na obniżenie rachunków za ogrzewanie tej zimy

0
Jesień to jedna z najpiękniejszych pór roku. Liście zmieniające barwy, jesienne spacery, czas refleksji po intensywnym lecie, grzane wino oraz słoneczna i rześka pogoda....
seniorzy podroz

Zniżki dla seniorów – podróże i transport

0
Linie lotnicze, firmy wynajmujące auta, hotele i firmy oferujące rejsy wycieczkowe wznowiły oferty zniżkowe dla seniorów. Oto lista najpopularniejszych zniżek dla osób 50 plus: Amtrak -...

Ekspert Radzi – Ubezpieczenia | Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz.3

0
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą. Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live – Elżbieta Sawczuk oraz...

Cztery filary udanej emerytury w USA

0
Emerytura często wiąże się z drastyczną zmianą zarówno naszych priorytetów jak i miejsca, w którym będziemy w przyszłości spędzać czas. Zmienia się również sposób...

Terapia protonowa lepsza od tradycyjnej radioterapii

0
Terapia protonowa zmniejsza ryzyko wystąpienia skutków ubocznych w porównaniu z leczeniem raka tradycyjną formą radioterapii. Terapia protonowa prowadzi do znacznie niższego ryzyka wystąpienia tak...

Amazon podbija 500 miliardowy rynek

0
Startup PillPack założony przez 33- letniego farmaceutę został kupiony przez Amazon za 753 milionów USD. PillPack to oferująca pełen zakres usług apteka internetowa. Firma Amazon...

Zniżki dla Seniorów – warto wiedzieć

0
Któż z nas nie lubi zaoszczędzić na produktach codziennego użytku, wyjściach do restauracji czy podróżach? Wielu właścicieli firm zdaje sobie sprawę, że seniorzy mają limitowany...

Słowniczek ubezpieczonego – Medicare

0
Codzienne rozmowy z klientami uświadomiły mi, że największe problemy związane ze zrozumieniem zasad działania systemów opieki zdrowotnej na terenie Stanów Zjednoczonych wynikają z niepełnej...

Kurkuma – indyjskie złoto

0
Ta bardzo popularna przyprawa w Indiach od niedawna podbija świat. Medycyna niekonwencjonalna uważa ją za cenną przyprawę leczniczą. W krajach azjatyckich uważa się, że długotrwałe przyjmowanie kurkumy...

Największe zagrożenia finansowe dla twojej emerytury

0
Starasz się, inwestujesz, nie żyjesz na wyrost, odkładasz. Wydawałoby się, że podejmujesz wszystkie właściwe kroki, aby zapobiec katastrofie finansowej podczas emerytury. Ale czy na...

10 najlepszych pokarmów, które pomogą utrzymać twoje tętnice i żyły w zdrowiu

0
Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć spożywać produkty oczyszczające żyły i tętnice. Niektóre zmiany w sercu i naczyniach krwionośnych pojawiają się z wiekiem....

Czy przejście na emeryturę wiąże się z wejściem w Medicare?

0
Czy przejście na emeryturę wiąże się z wejściem w Medicare? Powyższe pytanie pada w naszym biurze przeciętnie parę razy w tygodniu. Po przekroczeniu 60 roku...

Rady 104 letniego starca – jak żyć długo w szczęściu i zdrowiu

0
Większość ludzi marzy i długim i spełnionym życiu. Dzięki postępowi medycyny, coraz więcej osób przekracza symboliczny wiek 100 lat. Dzisiaj udostępniamy fragmenty książki „Wiele...

Medicare bez tajemnic

0
Każdego dnia blisko 12 000 osób w USA zbliża się do wieku, w którym przysługuje Ubezpieczenie Medicare. Badania rynku pokazują, że aż 67% seniorów...

Wyleczenie raka prostaty w dwa tygodnie? Są na to realne szanse!

0
Naukowcy od lat pracują nad nową, bardziej zaawansowaną formą radioterapii, która pozwoli bezpiecznie skrócić czas leczenia raka prostaty z dwóch miesięcy do dwóch tygodni. Rak...
emeryci seniorzy

Nowy trend wśród emerytów

0
Nowe badanie pokazuje, że emeryci coraz częściej przeprowadzają się do małych miasteczek zostawiając zgiełk miast dla młodszych. Analitycy z LendingTree zauważyli, że osoby 65 lat...

10 objawów, których nigdy nie powinieneś lekceważyć

0
Czasami trudno jest ocenić czy doskwierający nam ból brzucha, gorączka lub ucisk w klatce piersiowej są na tyle poważne, by udać się do lekarza....

Marzysz o emeryturze za granicą? Przeczytaj 7 poniższych porad od emerytów, którzy to zrobili.

0
Emerytura za granicą jest często o wiele tańsza niż w USA. Dlatego też spędzenie emerytury poza granicami USA jest celem wielu przyszłych emerytów. Ale...

Zniżki dla seniorów – restauracje

0
Po roku niepewności restauracje i bary szybkiej obsługi na nowo oferują zniżki dla osób w wieku 55 plus. Oto oferty, z których warto skorzystać: Applebee’s -...

Dlaczego warto spędzić emeryturę w Arizonie?

0
Znane na całym świecie pola golfowe, przyjemna pogoda przez cały rok, przepiękne zachody słońca, różnorodna natura, wspaniałe społeczności emerytalne na terenie całego stanu i...

Jak zadbać o dom, kiedy na zewnątrz robi się coraz chłodniej?

0
Zwróć uwagę na : rynny, okna, strych, drzwi, dach, filtry pieca. 1. Nie zapomnij wyczyścić rynien z liści i brudu – zazwyczaj robi się to...

Medyczna marihuana – lek na wiele dolegliwości seniorów

0
Opioidy czy marihuana? Jak wykazały najnowsze badania, marihuana medyczna jest coraz popularniejsza wśród osób powyżej 65 roku życia. Jak mówią seniorzy, zażywanie marihuany pomaga im...

Krople do oczu które mogą zastąpić okulary!

0
Nowo zatwierdzone przez FDA krople do oczu mogą zmienić życie milionów ludzi. Krople do oczu Vuity mogą zastąpić okulary do czytania u osób, które mają...

Jak przygotować się do wizyty z agentem odnośnie Medicare?

0
Coroczny okres zapisowy do ubezpieczeń Medicare (AEP) już w pełni. Od 15 października do 7 grudnia możecie Państwo zmienić lub wykupić nowy plan uzupełniający...
inwestycja

6 rozsądnych posunięć finansowych po przejściu na emeryturę

0
Planowanie finansowe nie kończy się po przejściu na emeryturę. Sposób, w jaki zarządzasz swoimi pieniędzmi na emeryturze, jest równie ważny, jak przed odejściem z...

Ostania szansa, aby dostosować ubezpiecznie do twoich potrzeb

0
Żyjemy w bardzo dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości. Przysłowiowa walka o zdrowie nabrała całkowicie innego wymiaru i znaczenia. Pandemia, nowe i ciągle mutujące odmiany koronawirusa zmieniają...

Low Income Subsidy – Extra Help na 2020

0
Każdy, kto posiada Medicare w USA może zapisać się na plany zniżkowe na lekarstwa, tzw. Part D Medicare. Niektóre osoby, ze względu na niskie...

Listopad – Narodowym Miesiącem Świadomości Choroby Alzheimera

0
Demencja - jak ją rozpoznać Demencja, nazywana również otępieniem, to termin opisujący różne objawy wpływające na funkcjonowanie poznawcze danej osoby, w tym jej zdolność myślenia,...

Ograniczenie kalorii zapobiega negatywnym skutkom starzenia się komórek

0
Jeśli chcesz opóźnić starzenie organizmu musisz zapobiec infekcjom i stanom zapalnym występującym w twoim ciele. Według naukowców z USA i Chin najlepszą metodą jest......

Amerykańscy eksperci doradzają gdzie najlepiej jest spędzić emeryturę

1
Zastanawiasz się, gdzie spędzić swoje złote lata. Index nternational Living Annual Global Retirement może pomóc ci w wyborze perfekcyjnego miejsca na spędzenie emerytury. Indeks opiera...

Zobacz również: