Koktajl z jagód i zielonej herbaty

0
312

Koktajl z jagód i zielonej herbaty

Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych. Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca. Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki.

Składniki:

  • 1/2 szklanki wywaru z zielonej herbaty
  • 1/2 szklanki jagód
  • 1 łyżeczka wiórków kokosowych
  • 1/2 banana
  • 1 łyżka miodu ( opcjonalnie)

Przygotowanie:

  • parzymy zielona herbatę
  • studzimy
  • przelewamy do blendera
  • dodajemy owoce i miód
  • miksujemy do otrzymania porządanej konsystencji

Smacznego!

 

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię