Witamina D. Jak rozpoznać czy mamy w organiźmie niedobór witaminy D. Oto 6 objawy niedoboru witaminy D u seniorów: Epidemiolodzy twierdzą, że około 92 procent osób ma niedobór witaminy D. Dorośli do 70 roku życia powinni dostarczać organizmowi 600 IU witaminy D dziennie, u dorosłych powyżej 70 roku życia dawka witaminy D wzrasta o 2000 … Czytaj dalej Witamina D, czy masz jej niedobór?