Zanim rozpoczniesz redukowanie stresu w swoim życiu musisz zidentyfikować jego źródło. Najczęściej wymieniane to praca, rodzina, finanse, dom, zdrowie oraz emocje: trudności z odprężeniem,...
Winogrona to niezastąpione źródło cennych składników odżywczych, takich jak m.in. żelazo, potas, miedź, wapń. Ponadto doskonale nawadniają organizm oraz pozytywnie wpływają na naszą cerę.
Składniki:
•...
Oto kilka wskazówek, jak zwiększyć motywację do odchudzania:
1. Określ swoje cele
Określ swoje cele i zapisz je. Staraj się, aby były one realistyczne i osiągalne,...
Znawcy tematu twierdzą, że poniższe zioła, rośliny i olejki eteryczne pomogą w odstraszeniu kleszczy z twojego otoczenia, ubrania i ciała.
Rośliny i zioła
Rozmaryn
Zapach rozmarynu...
Na okładce albumu "Blue Hawaii" z 1961 roku, Elvis Presley prezentuje się niezwykle stylowo. Ale to nie tylko jego charakterystyczna fryzura i uśmiech przyciągają...
Boliwia znajduje się na radarze coraz większej liczby turystów. Ten zróżnicowany kulturowo i przyrodniczo kraj jest mekką dla osób lubiących aktywny wypoczynek.
Jeśli szukasz kolejnych...
Na świecie istnieje wiele niesamowitych drzew, które wyróżniają się swoim wyglądem, historią czy znaczeniem kulturowym. Poniżej przedstawiamy kilka z nich:
1. Baobab
Baobab, zwany również afrykańskim...
Podróże są jednym z najbardziej inspirujących i satysfakcjonujących doświadczeń w życiu. Niezależnie od tego, czy marzymy o egzotycznych krajach, europejskich miastach czy przygodach na...
Chicago nie jest jedynym miastem wartym odwiedzenia w stanie Illinois. Nasz stan jest pełen uroczych miast i miasteczek z barwną historią i piękną naturą.
Oto,...
Norwegia słynie z piękna swojej przyrody, której nie sposób przejść obojętnie. Kraj ten oferuje niesamowite krajobrazy, od majestatycznych gór po malownicze fiordy, lodowce i...
