Mleko księżycowe to nic innego jak doskonały eliksir wyciszający. Zgodnie z nauką płynącą z medycyny ajurwedyjskiej powinniśmy pić ten magiczny napój tuż przed położeniem się spać.
Czytaj również: 20 produktów spożywczych które najczęściej uczulają
Przepis na różane mleko księżycowe
Składniki:
- 250ml mleka;
- 2 łyżeczki suszonych płatków różanych;
- 4 krople ekstraktu waniliowego;
- 2 krople ekstraktu migdałowego;
- 1 łyżeczka ashwagandhy;
- 1 łyżka syropu wiśniowego.
Zobacz także: Domowe prebiotyki i probiotyki – informacje i przepisy
Przygotowanie:
Mleko podgrzej wraz ze wszystkimi składnikami. Po podgrzaniu odstaw z ognia i pozostaw na ok. godzinę. Następnie przecedź. Mleko ponownie podgrzej, dodaj syrop wiśniowy, dokładnie wymieszaj. Po przelaniu do kubka, można posypać na wierzch płatki róży.
Płatki róży mają działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i detoksykacyjne. Są bogate w wzmacniającą odporność witaminę C. Według nauk zawartych w Ajurwedzie, płatki róży pomagają w podnoszeniu wibracji serca.
