10 prostych domowych sposobów na opuchnięte oczy

Zmęczenie, stres, zbyt mała ilość snu, zła dieta, godziny spędzone przed ekranem, to najczęstsze powody opuchniętych oczu.

Opuchlizna i cienie pod oczami najbardziej widoczne są rano lub wieczorem po ciężkim dniu. Jeśli symptomy utrzymują się długotrwale, mimo zmiany trybu życia i stosowania środków zaradczych, należy zasięgnąć opinii lekarza bo mogą być spowodowane problemami zdrowotnymi.

 

Istnieje sporo domowych sposobów na pozbycie się opuchlizny wokół oczu, warto je wypróbować przed sięgnięciem po gotowe preparaty. Podstawa to odpowiednie nawodnienie – picie dziennie 1,5-2 litrów wody o niskiej zawartości sodu, naparów z ziół i herbat owocowych, oraz mądra dieta – niskosodowa (unikanie nadmiaru soli), bogata w produkty zawierające potas (pomidory, ziemniaki, marchew, seler, morele), bez alkoholu.

Domowe sposoby na opuchnięte oczy:

1. Okłady z ziół, takich jak: kwiat lipy, nagietek, kasztanowiec zwyczajny, bławatek, arnika górska, rumianek.

2. Okłady z herbaty – czarnej lub zielonej, najlepiej wybierać niearomatyzowane, żeby uniknąć reakcji alergicznej.

3. Okłady lub masaż kostkami lodu. Należy je zawinąć np. w bawełniany materiał lub gazik i przykładać lub delikatnie masować od wewnętrznych do zewnętrznych kącików oczu.

4. Kompresy z ogórka. Umyte i schłodzone warzywo należy pokroić w plastry, umieścić na powiekach i pozostawić na około 15 minut.

5. Okłady z ziemniaka. Surowego ziemniaka należy zetrzeć na grubej tarce, a masę umieścić na oczach na 15 minut. Następnie zmyć kolejno ciepłą i zimną wodą.

6. Okłady z mleka – zwykłego lub sojowego. Namoczone w mleku waciki należy trzymać na oczach 15-20 minut.

7. Maseczka pod oczy z białek jajek. Białko ubijamy i nakładamy pod oczy. Po około 15 minutach zmywamy ciepłą wodą.

8. Maseczka z natki pietruszki i jogurtu. Posiekaną natkę mieszamy z 2-3 łyżkami jogurtu naturalnego. Nakładamy pod oczy, zmywamy ciepłą wodą po 15 minutach.

9. Kompres z kawy. Waciki należy zamoczyć w zimnym naparze kawy, trzymać na powiekach przez 15 minut.

10. Żel z aloesu. Z wnętrza liści aloesu wydobywamy żel i nakładamy go na 15 minut pod oczy.

Ajurwedyjskie sposoby na oczyszczenie organizmu

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię