Demencja – jak obniżyć ryzyko zachorowania
Demencja - jak obniżyć ryzyko zachorowania.
Demencja, czyli otępienie starcze, to choroba, w której postępuje upośledzenie funkcji intelektualnych. Wówczas pojawiają się takie symptomy, jak: problemy z pamięcią spowolnienie...
20 sprawdzonych nawyków wydłużających życie
Nie jedna osoba marzy o tym, by żyć wiecznie. Niestety, tego jeszcze nie jesteśmy w stanie osiągnąć, jednak są sposoby na wydłużenie naszego życia. Jednak, by do...
Maść magnezowa na bóle mięśniowo – stawowe
Maść magnezowa na bóle mięśniowo - stawowe
Bóle mięśniowo - stawowe
Dolegliwości bólowe mięśni i stawów, to przypadłość nie tylko ludzi starszych. Coraz więcej młodych osób i tych w...
Właściwa dieta i zdrowy tryb życia idą w parze
Właściwa dieta i zdrowy tryb życia idą w parze, zwłaszcza w przypadku osób powyżej 65 roku życia.
Według raportów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) większość chorób, na które cierpią...
Zdrowe życie na emeryturze tylko w tych sześciu miejscowościach
Jeśli chcesz prowadzić zdrowe życie na emeryturze przeprowadź się do tych sześciu miejscowości
Nowe badanie przeprowadzone przez Bankers Life Centre for a Secure Retirement i Sperling’s BestPlaces rzuca...
Mniszek lekarski – domowa konfitura na katar
Mniszek lekarski - domowa konfitura na katar.
Coraz więcej osób korzysta z medycyny naturalnej. Katar i kaszel towarzysza nam cały czas i warto poszukać co daje nam natura...
7 sposobów na obniżenie ryzyka demencji
Demencja, czyli otępienie starcze, to choroba, w której postępuje upośledzenie funkcji intelektualnych. Wówczas pojawiają się takie symptomy, jak: problemy z pamięcią spowolnienie myślenia, orientacja, problemy z rozumieniem...
Czy wiesz co jesz – Azotyn sodu
Azotyn sodu - sodium nitrite
Azotyn sodu (NaNO₂) to popularny konserwant stosowany w przemyśle spożywczym, szczególnie w wędlinach i przetworzonym mięsie.
Artykuły spożywcze, w których się znajduje:
Kiełbasy
Bekon
...
Toksyczne związki – czasem trzeba odejść, żeby zacząć żyć
Kiedy relacja przynosi tylko ból, nie warto się jej trzymać na siłę. Toksyczne związki wyczerpują i zakażają otoczenie. Zdecydowanie lepiej jest je przeciąć jednym, ostrym cięciem niż...
Lęki znaków Zodiaku. Czego kto się boi najbardziej?
Lęk to nieprzyjemne uczucie bez widocznej przyczyny zewnętrznej. Miewa je każdy, u jednych są bardziej, u innych mniej nasilone. Dotyczą też bardzo różnych spraw i sfer życia.
Oto...
Roślinne błogosławieństwo dla skóry
Skóra to największy z narządów ciała i najbardziej narażony na urazy mechaniczne, chemiczne i wywoływane nimi infekcje. Stanowi też pierwszą linię obrony dla patogenów chorobotwórczych, które usiłują...
Ból ucha – domowe metody leczenia
Przyczyny problemów z uszami mogą być różne, ale warto znać zioła, które można zastosować w przypadku bólu ucha, jako domową metodę leczenia. Pamiętaj! Jeśli domowe sposoby nie...
Ból piersi – przyczyny
Wiele kobiet zadaje sobie pytanie czy ból piersi oznacza raka piersi? Według National Breast Cancer Foundation ból piersi zwykle nie jest oznaką raka piersi. Chociaż wiele kobiet...
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w...
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w starszym wieku!
Bez względu na wiek należy zachować sprawność fizyczną. Poruszanie się pomaga zwiększyć...
Jakich świadczeń nie pokrywa Oryginalne Medicare?
Wiele osób zbliżających się do 65go roku życia cieszy się w związku z nadchodzącą zmianą ubezpieczenia na federalny program dla seniorów lub osób będących na rentach inwalidzkich...
Masaż dłoni i stóp przy użyciu balsamu lub olejku do masażu
Masaż dłoni i stóp przy użyciu balsamu lub olejku do masażu to świetny sposób na relaks i redukcję napięcia mięśniowego w tych obszarach. Balsamy i olejki do...
Bakuchiol – naturalny retinol
Bakuchiol to naturalna alternatywa dla retinolu, ceniona za swoje właściwości przeciwstarzeniowe i pielęgnacyjne. Pozyskiwany z rośliny Psoralea corylifolia, wykazuje podobne działanie do retinoidów, ale jest delikatniejszy dla...
12 sposobów na zwiększenie mobilności u seniorów
Mobilność jest kluczowym elementem zachowania niezależności i jakości życia w starszym wieku. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednie ćwiczenia i zdrowe nawyki mogą znacząco poprawić sprawność ruchową seniorów, zmniejszając...
Maska na stopy z awokado i miodu
Maska na stopy z awokado i miodu to naturalny sposób na nawilżenie i odżywienie skóry stóp. Awokado jest bogate w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe, które...
Kąpiel relaksacyjna dla dłoni z dodatkiem soli Epsom
Kąpiel relaksacyjna dla dłoni w ciepłej wodzie z dodatkiem soli Epsom to prosta, ale bardzo skuteczna forma relaksu dla dłoni. Sól Epsom, znana również jako siarczan magnezu,...
Kąpiel według zasad ajurwedy
Według zasad ajurwedy, pora kąpieli ma wpływ na jej korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Oto kilka wskazówek dotyczących porad kąpieli według ajurwedy:
Rano - Kąpiel rano...
Masaż dłoni i stóp przy użyciu kamieni do masażu
Masaż dłoni i stóp przy użyciu kamieni do masażu to doskonały sposób na złagodzenie bólu mięśni, zmęczenia oraz stresu. Kamienie do masażu są wykonane z naturalnych minerałów,...
Ubezpieczenie Medicare
Każdego dnia blisko 12 000 osób w USA zbliża się do wieku, w którym przysługuje Ubezpieczenie Medicare.
Badania rynku pokazują, że aż 67% seniorów chciałoby lepiej zrozumieć...
Rozgrzewające napoje na zimowe wieczory
Śnieg, mrozy i mnóstwo zarazków to zimowa codzienność. Rozgrzewające napoje są idealnym rozwiązaniem na zimowe wieczory.
Wystarczy kilka składników, chwila pracy i można cieszyć się pysznym napojem, który...
Skróty i terminologia w systemie Medicare
Nawigowanie po systemie Medicare może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy spotykamy się z licznymi skrótami i terminami wcześniej nam nieznanymi. Poznanie skrótów i terminologii pomoże każdej osobie w...
Medicare bez tajemnic
Każdego dnia około 12 000 osób przechodzi na Medicare w USA. Badania pokazują, że aż 67% seniorów chciałoby lepiej zrozumieć zasady jego działania.
Oto 6 kluczowych aspektów,...
Chłodny odświeżacz ogórkowy
Chłodny odświeżacz ogórkowy
Składniki:
1 filiżanka posiekanego ogórka, bez skórki
1 garść liści mięty
1 zielone jabłko z obraną skórką, posiekane
Sok z 1/2 cytryny
3 łyżki stołowe...
SNAP – wsparcie żywnościowe dla osób o niskich dochodach
Używasz karty SNAP? Podpowiadamy, w których sklepach możesz nią zapłacić za zakupy online.
SNAP - wsparcie żywnościowe dla osób o niskich dochodach
W obliczu rosnących cen coraz więcej rodzin...
Ubezpieczenie Medicare w Stanach Zjednoczonych
Wiele osób przechodzących na ubezpieczenie Medicare ma pytania dotyczące zasad jego działania.
Zrozumienie najważniejszych kwestii Medicare może pomóc w świadomym wyborze planów i korzystaniu z dostępnych świadczeń.
Poniżej przedstawiamy...
Zwolnienie z podatku od nieruchomości. Zobacz czy się kwalifikujesz
Każdy stan ma inne prawa i zasady dotyczące zwolnień z podatku od nieruchomości. Zwolnienia z płacenia tego podatku nie oznaczają, że właściciel nieruchomości nie płaci całego podatku....
Jesienny detox mentalny: jak oczyścić umysł i duszę
Jesienny detox mentalny to doskonały sposób na oczyszczenie umysłu i duszy, przekształcenie negatywnych nawyków myślowych i przyniesienie harmonii wewnętrznej.
Zobacz także: Pięć porad Dalajlamy na długowieczność
Oto kilka kroków,...
Jak żyć, by na starość nie żałować zmarnowanego czasu?
Starość czeka większość osób, które obecnie są w wieku młodym, średnim, czy dojrzałym. Naturalny, ostatni etap życia to czas podsumowań, rozważań i refleksji na temat tego co...
Jesienne napoje rozgrzewające: 3 przepisy, które poprawią Twój nastrój
Jesień to pora roku, która kojarzy się z kolorowymi liśćmi, chłodnymi wieczorami i przyjemnymi chwilami spędzanymi w ciepłym wnętrzu.
Najlepsze napoje rozgrzewające
Zobacz też: Przeciwzapalna dieta jesienna
Jednym z...
Tajemnice długowieczności: jak zachować młodość w 5 prostych krokach
Wiek to jedna z tych kwestii, która zawsze fascynowała ludzkość. Od wieków poszukiwano tajemniczych eliksirów młodości, które pozwoliłyby nam zatrzymać upływ czasu i zachować młodzieńczą energię na...
Sklepy spożywcze oferujące zniżki dla seniorów
W ciągu ostatnich kilku lat wiele sklepów spożywczych odeszło od ofert zniżkowych dla seniorów.
Zobacz także: 20 sygnałów na to, że się starzejesz
Poniżej przedstawiamy listę tych, które...
Jak rozwijać umiejętność cieszenia się chwilą w życiu codziennym
Życie jest pełne momentów, które pozostają niedocenione z powodu naszego pośpiechu i ciągłego skupiania się na przyszłości. Zamiast martwić się o to, co przyniesie jutro, warto nauczyć...
Sposoby na relaks i odprężenie się w trakcie jesiennego sezonu
W trakcie jesiennego sezonu, kiedy dni stają się krótsze, a temperatura spada, wielu z nas odczuwa potrzebę relaksu i odprężenia.
Jakie są najlepsze sposoby na relaks na jesień?
Jesień,...
Mentol i choroba Alzheimera? Naukowcy odkryli niezwykłe połączenie
Niedawno przeprowadzone badanie donosi o czymś zaskakującym: gdy myszy cierpiące na chorobę Alzheimera wdychają mentol, ich zdolności poznawcze poprawiają się. Wydaje się, że związek chemiczny może zatrzymać...
8 sytuacji wartych przemilczenia
"Są chwile w życiu ludzkim, podczas których milczenie zastępuje najwznioślejszą mowę" - Bolesław Prus
Czytaj także: Jak zwiększyć swoją motywację i wytrwałość w realizacji celów?
Nie każdą sytuację...
Nowy trend wśród emerytów
Nowe badanie pokazuje, że emeryci coraz częściej przeprowadzają się do małych miasteczek zostawiając zgiełk miast dla młodszych.
Analitycy z LendingTree zauważyli, że osoby 65 lat i więcej od...
Zdrowe nawyki po 60. roku życia
Odpowiednia dieta, ćwiczenia i więcej snu to zawsze dobry początek na prowadzenie zdrowego życia. Ale według lekarzy kluczem do długowieczności jest zmniejszenie stanów zapalnych często nawiedzających ciało...
10 najlepszych miast w USA na wcześniejszą emeryturę
To, gdzie zdecydujesz się osiąść na emeryturze ma ogromny wpływ na twoje finanse i zdrowie. Niskie podatki i wydatki są idealne podczas życia na emeryturę, zwłaszcza w...
Utrzymując formę fizyczną na emeryturze zachowasz zdrowie i uśmiech
Utrzymanie sprawności fizycznej po ukończeniu 60. roku życia jest nie tylko ważne dla zachowania ogólnego zdrowia w starszym wieku, ale również wpływa korzystnie na twoje ciało, umysł,...
Jak starzeć się „pomyślnie”?
Większość osób po 60. roku życia martwi się o to, aby "na starość" być samodzielnym. Ale czy bycie samodzielnym wystarczy, aby mieć poczucie pomyślnego starzenia się?
Bycie samodzielnym...
Zdrowa, szczęśliwa i zamożna emerytura
Emerytura nie musi być problemem. Jeśli chcesz mieć "dobrą emeryturę", musisz zrozumieć, co to dla ciebie oznacza. Czym wcześniej zaczniesz ją planować tym lepiej. Emerytura to kolejna...
Siedmioletnie cykle życia człowieka
Życie człowieka można podzielić na siedmioletnie cykle, z których każdy jest wyjątkowy i odmienny od pozostałych. Niektóre etapy w życiu to wielokrotność 7 lat – najczęściej dotyczy...
Maksymalny możliwy wiek człowieka: Naukowcy odkrywają tajemnice starzenia
Średnia długość życia w Europie wynosi obecnie 78 lat, a rozwijająca się medycyna oraz terapie genetyczne dają nadzieję na jej dalszy wzrost w przyszłości. Jednakże, mimo postępów...
Porady dotyczące pielęgnacji skóry wrażliwej na jesienną aurę
Jesień, z jej zmieniającymi się warunkami pogodowymi, może być wyzwaniem dla skóry, zwłaszcza dla skóry wrażliwej.
Jak zadbać o skórę jesienią?
Suche powietrze, wiatr i nagłe zmiany temperatury mogą...
Pięć porad Dalajlamy na długowieczność
Marzy wam się długie życie? Przeczytajcie pięć porad Dalajlamy na długowieczność.
Dalajlama wierzy, że będzie żył 113 lat w obecnym wcieleniu. Jak mówi, "długowieczność może sobie wyobrazić tylko...
40 sposobów na szczęście
Poniżej przedstawiamy 40 sposobów na osiągniecie szczęścia, zapraszamy gorąco do przeczytania.
1. Zacznij prowadzić jakiś rodzaj aktywności fizycznej
2. Porzuć rutynę
3. Doceniaj chwile
4. Znajdź czas na nic nie robienie
5....
