Strona główna Kącik Seniora

Kącik Seniora

Kącik seniora

Artykuły, porady i informacje dedykowane specjalnie dla osób starszych. Z nami dowiesz się, jak dbać o zdrowie, utrzymać aktywność fizyczną i umysłową, radzić sobie z wyzwaniami związanymi z emeryturą, znaleźć ciekawe zajęcia i wiele więcej.

Szczęśliwe życie według zapisków Samuraja

0
Miyamoto Musashi był buddystą, filozofem, malarzem i poetą. Był także wojownikiem i mistrzem walki miecza oraz twórcą szkoły walki dwoma mieczami. Pisał również książki....
tauryna

Ten aminokwas wydłuża życie

0
Eksperci od długowieczności uważają, że znaleźli jedną z przyczyn starzenia się.  Jest nim niedobór jednego z naturalnie występujących w organizmie aminokwasów - tauryny. Zobacz...
miasta w USA

9 najtańszych miejsc w USA dla emeryta ze stałym dochodem

0
Jak podaje Social Security Administration  średnia wysokość emerytury wynosi 1703,98 USD na miesiąc. Oznacza to, że emeryt utrzymujący się tylko ze świadczeń z ubezpieczeń...
seniorzy

Jak dbać o zdrowie i kondycję psychiczną po przejściu na emeryturę?

0
Przejście na emeryturę to znaczący etap życia, który może nieść ze sobą wiele zmian. Dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne jest kluczowe, aby cieszyć...
starość starzenie się

20 sygnałów na to, że się starzejesz

1
Nie ma co panikować - starzenie się organizmu to naturalny proces. Naukowcy robią co mogą, by jak najbardziej opóźnić "zużycie materiału". Dobra wiadomość jest...

Cukrzyca typu 2 – jak powinna wyglądać odpowiednia dieta?

0
Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych współczesnego społeczeństwa. Charakteryzuje się ona zaburzeniem gospodarki glukozowej, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we...
choroba Alzheimera

Fastball – nowy test pomocny w szybszym rozpoznaniu choroby Alzheimera

0
Naukowcy twierdzą, że nowy test znany jako „Fastball EGG” może pomóc we wcześniejszej diagnozie choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji. Fastball EGG został odkryty przez...
inwestycja

Skuteczne strategie oszczędzania na emeryturę

0
Emerytura to okres naszego życia, na którym chcielibyśmy cieszyć się zasłużonym wypoczynkiem i realizować swoje pasje, bez konieczności martwienia się o finanse. Aby zapewnić sobie...

Lista 52 niesamowitych rzeczy, które musisz zrobić przed śmiercią

0
Życie jest niezwykłą podróżą, pełną możliwości i przygód. Każdy z nas ma marzenia, cele i rzeczy, które chciałby osiągnąć przed zakończeniem swojej przygody na...
Oszczędzanie na emeryturę

Oszczędzanie na emeryturę: dlaczego i jak zacząć

0
Planowanie finansowe na przyszłość jest ważnym krokiem, który każdy powinien podjąć. Jednym z najważniejszych aspektów tego planu jest oszczędzanie na emeryturę. Chociaż na ten czas...
wydadki po przejsciu na emeryture

Myślisz o przejściu na emeryturę? Sprawdź na ile lat wystarczy ci 500 000 USD...

0
GOBankingRates ustalił, jak długo emerytowi wystarczy odłożone 500 000 USD w każdym stanie. W badaniu przeanalizowano dane dotyczące wydatków –artykuły spożywcze, mieszkania, usługi komunalne,...
nebraska przejscie na emeryture

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Nebrasce?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
vermont

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Vermont?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

10 tajemnic aktywnych seniorów

0
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak niektórzy seniorzy zachowują młodość i żywotność umysłu nawet w podeszłym wieku? Tajemnica tkwi w ich podejściu do aktywności umysłowej. W...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Utah?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Waszyngton?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Emerytura w bezpiecznych krajach europejskich z budżetem 2000 USD miesięcznie

0
Jeśli twój miesięczny budżet emerytalny w 2023 roku wynosi około 2000 USD miesięcznie i ciężko jest ci powiązać koniec z końcem pomyśl o przeprowadzce...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Wirginii?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Wirginii Zachodniej?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

13 najbardziej przyjaznych podatkowo stanów dla emerytów w 2023 roku

0
Jeśli jesteś emerytem lub przymierzasz się do przejścia na emeryturę warto zapoznać się z poniższą listą najbardziej przyjaznych podatkowo stanów dla emerytów. Aby znaleźć się...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Tennessee?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Wisconsin?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Wyoming?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Teksasie?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Montanie?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Missouri?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Missisipi?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Minnesocie?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Stany o najdłuższej i najkrótszej przewidywanej długości życia

0
Według raportu Narodowego Centrum Statystyki Zdrowia, średnia długość życia osoby urodzonej w USA w ostatnich latach wyniosła 78,8 lat w całym kraju. Strona 24/7 Tempo...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Nowym Meksyku?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Massachusetts?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Michigan?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w New Jersey?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Alabamie?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Arkansas?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Connecticut?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Georgii?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Delaware?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Illinois?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Po 50 roku życia spalamy o 200 kalorii mniej dziennie

0
Aby uniknąć przyrostu masy ciała po 50 roku życia pamiętaj o przykrej "przypadłości" 200 kalorii dziennie. Liczba kalorii, których potrzebujesz każdego dnia, nieznacznie spada wraz...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Idaho?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Arizonie?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
floryda

Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku na Florydzie?

0
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...

Wchodzi w życie nowa lista leków refundowanych

0
Wchodzą w życie zmiany na liście leków refundowanych. Z nowych terapii skorzystają między innymi chorzy na chłoniaki, ostrą białaczkę szpikową, łuszczycowe zapalenie stawów i...

Rekord długości życia – te roczniki mają największe szanse

0
Według statystyk, długość życia ludzi na całym świecie stale się wydłuża. Ale czy wiesz, których roczników dotyczy ten trend? Okazuje się, że ludzie urodzeni...

20 najgorszych miast do życia z dochodem tylko z emerytury

0
Wielu Amerykanów przechodzących na emeryturę utrzymuje się tylko z czeków z ubezpieczenia społecznego - Social Security. Rosnące koszty utrzymania coraz bardziej zawężają miejsca, w których...

Przełomowe odkrycie związane z chorobą Parkinsona! Jest nadzieja?

0
Międzynarodowa grupa naukowców dokonała przełomowego odkrycia. Zidentyfikowany przez nich biomarker może ujawnić kluczową patologię choroby Parkinsona w komórkach mózgu i ciała. Badania wykazały, że u...

Sukienki, których kobiety po 50-tce powinny unikać

0
Sukienki to nieodłączny element kobiecej garderoby, który może nadać nam eleganckiego i kobiecego wyglądu. Jednak, jak każdy element garderoby, sukienki wymagają odpowiedniego doboru, szczególnie...

10 suplementów diety które warto stosować w podeszłym wieku

0
Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów diety w podeszłym wieku, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem, ponieważ niektóre suplementy mogą mieć interakcje z...
ubezpieczenie

Zmiany w Medicaid i przydziałach SNAP w Illinois

0
Zmiany w Medicaid i przydziałach SNAP w Illinois Medicaid Począwszy od maja tego roku w stanie Illinois wejdą w życie zmiany w pobieraniu ubezpieczenia zdrowotnego w...

Zobacz również: