Zbilansowana dieta powinna zawierać różnorodne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oto składniki, które powinny znaleźć się w zbilansowanej diecie:
1. Białko
Białko jest niezbędne...
Pistacje mieszczą w sobie masę dobroci. Te niewielkie, zielone orzechy są nie tylko smaczne, ale także pełne cennych składników odżywczych o naukowo udowodnionych korzyściach...
Francuski aptekarz i astrolog, Nostradamus, oraz bułgarska proroczka, Baba Wanga, mieli dużo do "powiedzenia" na temat 2023 roku, niestety nic pozytywnego.
Oto co przepowiedzieli na...
Pośrodku pustyni w prowincji al-Mahra we wschodnim Jemenie znajduje się jedno z najbardziej tajemniczych miejsc na Ziemi. Otwór zwany Piekielną Studnią ma około 30...
Według niektórych źródeł dzieje herbaty sięgają trzeciego tysiąclecia przed naszą erą. Ostateczna prawda na temat tego gdzie pierwszy raz pojawiła się herbata jest bardzo...
Kalifornia to stan na zachodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych, najludniejszy w USA, trzeci pod względem powierzchni; po Alasce i Teksasie.
Stolicą stanu jest Sacramento, a największymi...
Nowy Jork jest wśród 10 stanów, które straciły najwięcej mieszkańców w zeszłym roku.
Eksperci wymieniają 6 głównych powodów stojących za bezprecedensowym exodusem ludności z Nowego...
Podróż autem jest łatwym sposobem na poznanie tego pięknego kraju. Dla Europejczyków poruszanie się po amerykańskich drogach nie powinno sprawiać większych problemów.
Autostrady mogą być...
Wodospad Niagara ma nową atrakcję. Od paru miesięcy dla odwiedzających otwarty jest z wielu tuneli znajdujących się pod wodospadem.
Niagara to dużo więcej niż miliony...
Podróżowanie literackie to nie tylko podróż w przestrzeń, ale również podróż w czasie i wyobraźnię. Śledzenie śladami ulubionych autorów może dostarczyć niezwykłych doświadczeń i...
Kiedy myślimy o wakacjach na plaży, większość z nas wyobraża sobie piasek, słońce i kąpiele w ciepłym morzu.
Dla niektórych jednak to nie wszystko -...
