Jak wyglada idealny poranek według Amerykanów?

0
334

Jak wynika z badań, jeden na trzech Amerykanów uważa medytację jako niezbędny element idealnego poranka.

Ciekawostką jest , że w coraz większej ilości szkół średnich na terenie Stanów uczniowie zachęcani są, tuż po przyjściu do szkoły, do porannej, wspólnej modlitwy/medytacji/chwili ciszy.

Zgodnie z sondażem przeprowadzonym wśród 2000 Amerykanów na temat porannych rytuałów: kawa, smaczne śniadanie, ćwiczenia i medytacja są najczęściej wybieranym sposobem na wprowadzenie się w pozytywny nastrój.

W ankiecie aż 36% badanych stwierdziło, że idealny poranek obejmowałby poświęcenie czasu na medytację, 24% poświęca część poranku jodze, a jeszcze więcej ankietowanych, bo 40 % twierdzi, że uprawia rano ćwiczenia.

Badanie przeprowadzone przez OnePoll wykazało, że dwie trzecie osób (65%) pragnie większej kontroli nad swoimi porankami, a 77% ocenia poranki jako za bardzo zabiegane.

Jeden na pięciu respondentów powiedział, że jest zawsze w biegu, nawet podczas porannego wychodzenia z domu.

Ale do sedna: Amerykanie uważają, że do idealnego poranka są potrzebne następujące rzeczy:

  • Kawa (52%)
  • Smaczne śniadanie (41%)
  • Ćwiczenia (40%)
  • Medytacja (36%)
  • Oglądanie wiadomości (33%)
  • Czytanie wiadomości (31%)
  • Słuchanie podcastu (27%)
  • Picie soku (26%)
  • Joga (24%)

 

 

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię