WARTO PRZECZYTAĆ

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w starszym wieku!

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w starszym wieku! Bez względu na wiek należy zachować sprawność fizyczną. Poruszanie...

Najlepsze krzewy jagodowe do posadzenia w Illinois produkujące najwięcej owoców

W północnym Illinois można sadzić różne krzewy, które produkują jagody, w tym truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki i agrest. Krzewy jagodowe należy sadzić w dobrze...

Zdrowe jarmużowe napoje

  Jarmuż zawiera błonnik, przeciwutleniacze, wapń, witaminę K i wiele innych. Jest również dobrym źródłem witaminy C i żelaza. Jedna filiżanka surowego jarmużu zawiera jeszcze...

Jak czasowa głodówka wpływa na ciało i mózg?

Naukowcy skierowali swoje badania ku tzw. "okresowej głodówce", aby ustalić jak wpływa na organizm człowieka. Wyniki okazały się być szczególnie interesujące. Czy głodówka jest zdrowa? Ustalono,...

Klasyczne ciasto na pierogi

Klasyczne ciasto na pierogi Przepis na to ciasto opiera się jedynie na dwóch składnikach – mące i wodzie. Pamiętajmy ze im bardziej ciepłą wodę wlejemy, tym ciasto...

PODRÓŻE

Jazda konna – atrakcja na każdą porę roku

Weekendowe wypady zachęcają różnorodnością atrakcji. W tym i bogatą ofertą ośrodków jeździeckich, proponujących zajęcia dla początkujących i bardziej zaawansowanych, a także obozy, czy kolonie...

Osiem najpiękniejszych jesiennych miejscówek

1. Bieszczady Tonące w złocie, czerwieni i rudościach Bieszczady, wczesną jesienią wyglądają magicznie. Wrzesień i październik malują Bieszczady barwami jakich nie wymyśliłby najbardziej utalentowany artysta....

Podróżując z dziećmi po USA: Rodzinne atrakcje i rozrywki

Podróżowanie z dziećmi to nie tylko wyzwanie, ale także niesamowita okazja do tworzenia wspomnień i spędzenia razem cennego czasu. Stany Zjednoczone oferują wiele atrakcji...

Odkrywanie Tajemnic Wielkiego Kanionu: miejsca i wskazówki, o których mało kto wie

Wielki Kanion to jedno z najbardziej spektakularnych miejsc na ziemi. Jego olbrzymie rozmiary i zapierające dech w piersiach widoki przyciągają rocznie miliony turystów. Zobacz...

Wyoming – fakty i ciekawostki

Wyoming jest zamieszkane od co najmniej 12 000 lat. Przed pojawieniem się pierwszych Europejczyków, żyły tu plemiona rdzenne Amerykanów, w tym Arapaho, Cheyenne, Crow,...

Okoboji – zagubione nad jeziorami stanu Iowa

Powiat Dickinson, położony wzdłuż wschodniego brzegu jeziora West Okoboji kryje wiele niespodzianek. Zadowoleni z odwiedzin w tym miejscu będą, przede wszystkim wielbiciele sportów wodnych,...