Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w starszym wieku!
Bez względu na wiek należy zachować sprawność fizyczną. Poruszanie...
W północnym Illinois można sadzić różne krzewy, które produkują jagody, w tym truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki i agrest. Krzewy jagodowe należy sadzić w dobrze...
Jarmuż zawiera błonnik, przeciwutleniacze, wapń, witaminę K i wiele innych. Jest również dobrym źródłem witaminy C i żelaza. Jedna filiżanka surowego jarmużu zawiera jeszcze...
Naukowcy skierowali swoje badania ku tzw. "okresowej głodówce", aby ustalić jak wpływa na organizm człowieka. Wyniki okazały się być szczególnie interesujące.
Czy głodówka jest zdrowa?
Ustalono,...
Klasyczne ciasto na pierogi
Przepis na to ciasto opiera się jedynie na dwóch składnikach – mące i wodzie. Pamiętajmy ze im bardziej ciepłą wodę wlejemy, tym ciasto...
Weekendowe wypady zachęcają różnorodnością atrakcji. W tym i bogatą ofertą ośrodków jeździeckich, proponujących zajęcia dla początkujących i bardziej zaawansowanych, a także obozy, czy kolonie...
1. Bieszczady
Tonące w złocie, czerwieni i rudościach Bieszczady, wczesną jesienią wyglądają magicznie. Wrzesień i październik malują Bieszczady barwami jakich nie wymyśliłby najbardziej utalentowany artysta....
Podróżowanie z dziećmi to nie tylko wyzwanie, ale także niesamowita okazja do tworzenia wspomnień i spędzenia razem cennego czasu. Stany Zjednoczone oferują wiele atrakcji...
Wielki Kanion to jedno z najbardziej spektakularnych miejsc na ziemi. Jego olbrzymie rozmiary i zapierające dech w piersiach widoki przyciągają rocznie miliony turystów.
Zobacz...
Wyoming jest zamieszkane od co najmniej 12 000 lat. Przed pojawieniem się pierwszych Europejczyków, żyły tu plemiona rdzenne Amerykanów, w tym Arapaho, Cheyenne, Crow,...
Powiat Dickinson, położony wzdłuż wschodniego brzegu jeziora West Okoboji kryje wiele niespodzianek. Zadowoleni z odwiedzin w tym miejscu będą, przede wszystkim wielbiciele sportów wodnych,...