WARTO PRZECZYTAĆ

Potas – właściwości i naturalne źródła występowania

Potas jest jednym z siedmiu podstawowych makrominerałów. Dorośli powinni spożywać od 3500 do 4700 miligramów potasu dziennie. Badania jednak wskazują, że mniej niż dwa...

Mieszanki ziół obniżające ciśnienie

„Nadciśnienie tętnicze, hipertonia, hipertensja, AH (ang. Arterial hypertension), HA (łac.Hypertonia arterialis), w węższym znaczeniu choroba nadciśnieniowa - schorzenie układu krążenia krwi, charakteryzujące się okresowo...

Sposoby na poprawienie swojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego

Zdrowie psychiczne i emocjonalne jest kluczowe dla dobrego samopoczucia i jakości życia. Oto kilka sposobów, jak poprawić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne: 1. Ćwicz techniki...

Naukowcy dokonali fascynującego odkrycia w Peru!

Naukowcy odkryli ponad 100 nowych rysunków w Nazca w Peru, które pochodzą z czasów starożytnych. Jak przekonują, pojawiła się nadzieja na poznanie nowych faktów...

Przyczyny niskiego poziomu serotoniny

Niski poziom serotoniny w organizmie może być spowodowany wieloma czynnikami. Czym jest serotonina? Serotonina (potocznie nazywana hormonem szczęścia) wydzielana jest w podwzgórzu i odpowiedzialnym za przekazywanie...

PODRÓŻE

Odprawa przed lotem – poradnik dla podróżujących

Odprawa przed lotem to bardzo ważny etap każdej podróży lotniczej. Poniżej przedstawiam poradnik dla podróżujących, który pomoże Ci w bezproblemowym przejściu przez ten proces. 1....

7 najczęściej wyszukiwanych atrakcji turystycznych

Club Med specjalizujący się w pakietach wakacyjnych "all inclusive" dla rodzin stworzył listę najczęściej wyszukiwanych miejsc na podróż w nadchodzącym roku na podstawie danych...

Czerp radość z natury wszystkimi zmysłami – popularne wakacyjne miejsce mówi 'nie’ telefonom

Statystyki pokazują, że przeciętna osoba sprawdza swój telefon co 12 minut. Amerykanie wypada jeszcze gorzej w tych statystykach. Przeciętny Amerykanin sprawdza swój telefon średnio 146...

Sekretne triki: Jak sprytnie spakować kosmetyki do walizki na podróż!

Podróżowanie to niesamowite doświadczenie, które często wymaga odpowiedniego przygotowania, zwłaszcza jeśli chodzi o pakowanie naszych ulubionych kosmetyków. Jak zabrać ze sobą wszystko, czego potrzebujesz, unikając...

7 smakowitych tajemnic zatoki San Francisco, które musisz spróbować! Numer 4 Cię zaskoczy!

Zatoka San Francisco słynie nie tylko z malowniczych krajobrazów i ikonicznych mostów, ale także z wyjątkowej kuchni, która łączy różnorodne smaki i wpływy kulinarnych...

Wybierasz się na Kostarykę? Te parki i rezerwaty warto odwiedzić

Kostaryka, (hiszp. Costa Rica) państwo w Ameryce Środkowej, położone nad Morzem Karaibskim i Oceanem Spokojnym. Od północy graniczy z Nikaraguą, a od południa z...