Potas jest jednym z siedmiu podstawowych makrominerałów. Dorośli powinni spożywać od 3500 do 4700 miligramów potasu dziennie. Badania jednak wskazują, że mniej niż dwa...
„Nadciśnienie tętnicze, hipertonia, hipertensja, AH (ang. Arterial hypertension), HA (łac.Hypertonia arterialis), w węższym znaczeniu choroba nadciśnieniowa - schorzenie układu krążenia krwi, charakteryzujące się okresowo...
Zdrowie psychiczne i emocjonalne jest kluczowe dla dobrego samopoczucia i jakości życia. Oto kilka sposobów, jak poprawić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne:
1. Ćwicz techniki...
Naukowcy odkryli ponad 100 nowych rysunków w Nazca w Peru, które pochodzą z czasów starożytnych. Jak przekonują, pojawiła się nadzieja na poznanie nowych faktów...
Niski poziom serotoniny w organizmie może być spowodowany wieloma czynnikami.
Czym jest serotonina?
Serotonina (potocznie nazywana hormonem szczęścia) wydzielana jest w podwzgórzu i odpowiedzialnym za przekazywanie...
Odprawa przed lotem to bardzo ważny etap każdej podróży lotniczej. Poniżej przedstawiam poradnik dla podróżujących, który pomoże Ci w bezproblemowym przejściu przez ten proces.
1....
Club Med specjalizujący się w pakietach wakacyjnych "all inclusive" dla rodzin stworzył listę najczęściej wyszukiwanych miejsc na podróż w nadchodzącym roku na podstawie danych...
Statystyki pokazują, że przeciętna osoba sprawdza swój telefon co 12 minut. Amerykanie wypada jeszcze gorzej w tych statystykach.
Przeciętny Amerykanin sprawdza swój telefon średnio 146...
Podróżowanie to niesamowite doświadczenie, które często wymaga odpowiedniego przygotowania, zwłaszcza jeśli chodzi o pakowanie naszych ulubionych kosmetyków.
Jak zabrać ze sobą wszystko, czego potrzebujesz, unikając...
Zatoka San Francisco słynie nie tylko z malowniczych krajobrazów i ikonicznych mostów, ale także z wyjątkowej kuchni, która łączy różnorodne smaki i wpływy kulinarnych...
Kostaryka, (hiszp. Costa Rica) państwo w Ameryce Środkowej, położone nad Morzem Karaibskim i Oceanem Spokojnym. Od północy graniczy z Nikaraguą, a od południa z...
