Przepis na lawendowe mleko księżycowe
Składniki:
- 250ml mleka;
- 1 łyżeczka ashwagandhy;
- 2 łyżeczki suszonej lawendy;
- 1 łyżka syropu lawendowego;
- 1 łyżeczka Butterfly Pea Tea (suszona Klitoria ternateńska).
Zobacz także: 3 przepisy na Keto pizzę
Przygotowanie:
Mleko podgrzej z łyżeczką ashwagandhy, dodaj suszoną lawendę i odstaw na co najmniej godzinę, potem odcedź. Zaparz herbatę „Butterfly Pea Tea”, kiedy przestygnie dodaj do niej syrop lawendowy. Odcedzone mleko podgrzej ponownie i wlej do niego herbatę. Po przelaniu do kubka można udekorować suszona lawendą.
Zawarta w mleku księżycowym lawenda działa rozluźniająco na mięśnie. Jest też świetnym sposobem na problemy z układem trawiennym: przyspiesza ruchy perystaltyczne jelit, stymuluje wydzielanie żółci soków żołądkowych przyspieszając trawienie.
