Odchudzający koktajl do picia przed snem
Odchudzający koktajl z ogórka
Składniki:
1 ogórek
pęczek pietruszki
sok z 1 cytryny
1 łyżeczka startego imbiru
1/2 szklanki wody
miód do smaku
Wykonanie:
Składniki wymieszać w blenderze i wypić...
Pyszne walentynkowe drinki
Walentynki to święto miłości i kojarzy się nam z wieczorem spędzonym tylko we dwoje przy romantycznej kolacji lub zmysłowym drinku. Poniżej znajdziecie przepisy na przepyszne walentynkowe drinki,...
Dieta koktajlowa – koktajl z awokado, szpinakiem i siemieniem lnianym
Koktajl ze szpinakiem, awokado i siemieniem lnianym - przepis
Składniki:
pół dojrzałego awokado
garść szpinaku
pół banana
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka wody
łyżka soku z...
Koktajl antycellulitowy
Ten koktajl pomoże Ci zgubić kilka kilogramów i przy okazji zwalczyć cellulit.
Seler naciowy i jabłko działają oczyszczająco na organizm, i pomagają w regulacji procesów trawienia. Koktajl jest...
Drink: Gin Gin Mule
Gin Gin Mule to skrzyżowanie Russian Mule i Mojito, z ginem w roli głównej. Kreatywny koktajl został po raz pierwszy stworzony w 2000 roku przez Audrey Saunders,...
Najlepsze świąteczne drinki
Świąteczny tydzień trwa, a do Sylwestra zostało zaledwie kilka dni. Na chłodne wieczory w tym świąteczno - noworocznym czasie polecamy zimowe drinki. Przepyszne oraz bardzo łatwe do zrobienia.
Zobaczcie...
Przepis na tradycyjną gorącą czekoladę
Zapomnijcie o kupionej "hot chocolate" w puszce czy w saszetkach. Wystarczy kilka dobrej jakości składników i parę minut w kuchni, aby już nigdy więcej nie wrócić do...
Koktajl przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej
Koktajl wzmacniający odporność, obniżający ciśnienie krwi i przyspieszający przemianę materii. Oczyszcza organizm z toksyn oraz poprawia stan skóry.
Składniki:
1 duży grejpfrut
1/4 dojrzałego ananasa
ok 1 cm...
Koktajl na promienną skórę
Koktajl na promienną skórę
Składniki:
1 mango,
½ średniej wielkości świeżego ananasa,
pół pomarańczy
250 ml mleka kokosowego,
sok z 1 limonki,
1-2 łyżki naturalnego miodu ( wedle...
Ten koktajl wydłuży ci życie
Według ekspertów żywieniowych i lekarzy poniższy koktajl jest najzdrowszą kombinacją produktów na wydłużenie życie. Składa się on z idealnych składników chroniących również przed chorobami takimi jak rak,...
Drinki w kolorze „red, white, and blue”
Podczas świętowania Dnia Niepodległości nie powinno zabraknąć drinków czerwono-biało-niebieskich. Albo jak to mówią Amerykanie "Red, White, and Booze".
1. Czerwona Margarita
Składniki:
1 cytryna, pokrojona w księżyce
1/2 szklanki...
Koktajl z granatem, grejpfrutem, jabłkiem i gruszką
Sok z granatu łagodzi stany zapalne, wspomaga odporność organizmu i wykazuje silne działanie odmładzające i tonizujące organizm. Zawiera dużo przeciwutleniaczy. Jest bogaty w witaminę grupy B, C...
Te drinki królują na „domówkach”. Musisz je koniecznie wypróbować!
Niektórzy piją wódkę ze świeżym sokiem z owoców, dla innych dobry drink to połączenie różnych alkoholi. Drinki mogą zawierać w sobie przeróżne dodatki.
Oto lista najbardziej popularnych drinków,...
Kiwi na detoksie – przepis na zdrowy koktajl
Kiwi na detoksie - przepis na zielony koktajl
Składniki:
1 jabłko
1 kiwi
1 garść natki pietruszki
1 ogórek gruntowy
1/2 awokado
sok z połowy limonki
woda filtrowana...
Koktajl z selera naciowego
Seler naciowy jest uważany za bardzo zdrowe warzywo, ale nie wszyscy lubią jego smak. Jeśli jednak chcemy go jeść, to warto wypróbować nasz przepis.
Koktajl z selera naciowego
Składniki:
...
Wiosenny detoks – przepis na smoothie
Wiosna w pełni więc czas na wiosenne porządki. Poniższy napój - detoks doskonale rozprawi się z toksynami nagromadzonymi w organiźmie w przeciągu ostatnich kilku miesięcy. Polecamy pić...
Przepis na doskonałą kawę po Irlandzku
Irish Coffee została wymyślona przez szefa kuchni Joe Sheridana w latach 40. XX wieku. Autor „Rzemiosła koktajlu” Dale DeGroff opisuje Irish Coffee jako „zimną śmietankę, gorącą słodką...
Odchudzający koktajl z mango
KOKTAJL Z MANGO
Składniki:
• 1 mango
• 1 pomarańcz
• woda (według uznania)
Przygotowanie:
• Obierz ze skóry mango, odkrój miąższ od pestki i pokrój na mniejsze kawałki.
• Wyciśnij sok z pomarańczy.
•...
Odchudzający koktajl z kurkumą i chilli
Odchudzający koktajl z kurkumą i chili
Składniki:
• 1 jabłko
• 1 pomarańcza
• ½ mango
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 cm świeżego imbiru
• ¾ sproszkowanej kurkumy
• szczypta chilli
Przygotowanie:
• Owoce...
Dieta koktajlowa – Koktajl ze szpinakiem
Koktajl ze szpinakiem
Składniki:
• garść młodych liści szpinaku,
• 1 duża pomarańcza,
• 1 banan,
• woda (według uznania).
Przygotowanie:
• Opłucz liście szpinaku, włóż je razem z bananem do blendera i miksuj...
Mrożona lemoniada kokosowa
Mrożona lemoniada kokosowa jest idealanym napojem na gorące dni.
Mrożona lemoniada kokosowa
⅓ szklanki surowego miodu lub czystego syropu klonowego
½ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny...
Koktajl z jagód i zielonej herbaty
Koktajl z jagód i zielonej herbaty
Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych. Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy...
Zielony koktajl poprawiający trawienie
Zielony koktajl poprawiający trawienie idealnie nadaje się dla osób, które często mają problemy z trawieniem. Duża dawka zielonych owoców doda nie tylko sporą dawkę witamin, ale też...
Dieta koktajlowa – Koktajl z jarmużu
Dieta koktajlowa jest jedną z najłatwiejszych opcji odchudzania. Jarmuż zawiera duże ilości witamin oraz błonnika. W połączeniu z jabłkiem daje idealny efekt odchudzający.
Koktajl z jarmużu
Składniki:
• 2-3 duże...
Koktajl owocowy na maślance
Maślanka jest lekkostrawna i niskokaloryczna, jest również bogatym źródłem wapnia oraz witamin z grupy B. Dzięki zawartości kwasu mlekowego ma właściwości probiotyczne. 200 ml maślanki zawiera 200...
Koktajl z arbuzem, malinami i burakiem
Koktajl z arbuzem, malinami i burakiem
Składniki:
• ½ szklanki malin,
• ½ szklanki arbuza,
• ½ szklanki buraka,
• sok z ½ cytryny.
Wykonanie:
• Maliny myjemy i osuszamy.
• Arbuza kroimy w kostkę.
•...
Energetyzujący koktajl ze szpinakiem i awokado
Koktajl ze szpinakiem i awokado, to propozycja na zdrowy i sycący początek dnia. Takie śniadanie idealnie sprawdzi się dla osób zabieganych, które nie mają czasu na przygotowywanie...
Koktajl Bamboo z Bostonu
Koktajl Bamboo to klasyczny przepis będący odmianą Martini. Stanowi świetną alternatywę dla ginu i wódek martini, łącząc Sherry z Vermutem, a następnie dając podwójną porcje Vermutu. Jak...
Koktajl z winogron
Winogrona to niezastąpione źródło cennych składników odżywczych, takich jak m.in. żelazo, potas, miedź, wapń. Ponadto doskonale nawadniają organizm oraz pozytywnie wpływają na naszą cerę.
Składniki:
• szklanka winogron
• szklanka...
Koktajl morelowy z płatkami owsianymi
Koktajl morelowy z płatkami owsianymi
Składniki:
• szklanka moreli,
• 1 łyżka płatków owsianych,
• 1 ½ szklanki mleka roślinnego,
• ½ łyżeczki cynamonu,
• łyżeczka miodu do smaku.
Przygotowanie:
Morele, płatki, mleko, cynamon oraz...
5 najpopularniejszych drinków z wódką – przepisy
Wódka to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych trunków na świecie, który często pity jest bezpośrednio z kieliszka. Jednak wódka to także jedna z najpopularniejszych baz do tworzenia popularnych...
Koktajl truskawkowo-bananowy
Koktajl truskawkowo-bananowy
Im bardziej dojrzałe będą owoce, tym smak będzie słodszy.
Składniki:
1 1/2 szklanki (12 uncji) jogurtu waniliowego
3 do 4 bananów, obranych, pokrojonych na kawałki
3 szklanki...
Koktajl migdałowo – malinowy
Koktajl migdałowo - malinowy
Skłądniki:
2 szklanki mleka migdałowego
2 łyżki migdałów
2 szklanki malin
1 łyżka nasion chia
1 łyżka siemienia lnianego
Przygotowanie:
nasiona chia i siemię...
Przeciwzapalne smoothie z imbirem, kurkumą i cayenne
Kurkumina, imbir i kapsaicyna znajdująca się w paprykach cayenne to znane, naturalne związki przeciwzapalne. Obniżają wskaźniki stanów zapalnych w organizmie, łagodzą przewlekły ból i poprawiają odporność organizmu.
Przepis...
Koktajl miętowa energia
Koktajl miętowa energia
Składniki:
• Garść świeżych liści mięty
• 1 banan
• 2 pomarańcze
• ½ szklanki wody
Wykonanie:
Myjemy liście mięty, obieramy owoce, wrzucamy do blendera i blendujemy całość aż do uzyskania...
Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi
Składniki:
• 2 pomarańcze
• 3 łyżki płatków owsianych
• łyżeczka siemienia lnianego
• łyżeczka startego imbiru
• ¾ szklanki wody
• kilka listków mięty ( do dekoracji )
Przygotowanie:
Sok wyciśnięty z pomarańczy wlać...
„Bananowe Tango” – idealny koktajl na śniadanie
Przepis na przepyszny koktajl "Bananowe Tango" - idealny koktajl na zabiegany poranek
Składniki:
1 szklanka jarmużu
1 banan
1 czerwone jabłko
1 łyżeczka pestek z dyni
szczypta...
Przepisy z truskawkami w roli głównej
1. Truskawkowo-bananowy koktajl
Wybierz dojrzałe owoce, a smak będzie lepszy.
Składniki:
1 1/2 szklanki (12 uncji) jogurtu waniliowego
3 do 4 bananów, obranych, pokrojonych na kawałki
3 szklanki truskawek,...
Proteinowy koktajl z malinami
Proteinowy koktajl z malinami
Składniki:
• 2 garści malin
• 2 łyżki twarogu
• 3 łyżki naturalnego jogurtu
• 4 łyżki płatków ryżowych
• kilka łyżek mleka
• miód ( wedle uznania )
• kilka...
Przepisy na napoje z truskawkami w roli głównej
Lato kojarzy się nieodzownie z sezonem truskawkowym.
1. Nalewka truskawkowa - przepis
Zaczniemy od czegoś dla wielbicieli mocniejszych trunków. Nalewka będzie gotowa na okres zimowy, kiedy nic tak nie...
Koktajl ze szpinakiem i malinami – przepis i właściwości
Koktajl ze szpinakiem i malinami to doskonała propozycja na pożywny i zdrowy napój, który dostarczy organizmowi cennych składników odżywczych, w tym białka, węglowodanów, błonnika, witamin i minerałów
...
Przepis na Sex on the Beach
Sex on the Beach to orzeźwiający drink z wódką, sokiem brzoskwiniowym, sokiem pomarańczowym i żurawinowym.
Koktajl ten zwykle serwowany jest z lodem w wysokiej szklance, często dekorowany jest...
5 najpopularniejszych drinków z kawą
Połączenie napojów kawowych z alkoholami pozwala na uzyskanie smacznych i aromatycznych drinków, które w większości są bardzo łatwe do wykonania samodzielnie w domu.
Przedstawiamy listę 5 najbardziej popularnych...
Koktajl z awokado, bananem i mlekiem kokosowym
Przepis na koktajl z awokado, bananem i mlekiem kokosowym:
Składniki:
1 awokado
1 banan
1/2 szklanki mleka kokosowego
1/2 szklanki wody
opcjonalnie: miód lub syrop klonowy do smaku
Przygotowanie:
1....
Koktajl ze szpinakiem i awokado. Przepis i właściwości
Przepis na koktajl ze szpinakiem i awokado:
Składniki:
1 awokado, obrane i pozbawione pestki
1 szklanka szpinaku baby
1 banan
1/2 szklanki mleka kokosowego
1 łyżka miodu
opcjonalnie:...
Koktajl z bananem, mlekiem i płatkami owsianymi
Koktajl z bananem, mlekiem i płatkami owsianymi to pyszny i zdrowy napój, który idealnie nadaje się na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia.
Zawiera dużo błonnika, białka...
Koktajl z burakiem, pomarańczą i bananem
Koktajl z burakiem, pomarańczą i bananem
Składniki:
jeden średni, surowy burak
jeden pomarańcz
pół banana
400 g jogurtu naturalnego
trzy łyżeczki wiórek kokosowych
trzy łyżeczki płatków owsianych
miód...
Negroni – historia powstania, przepis, kalorie
Negroni to klasyczny włoski koktajl, który powstał pod koniec lat 20. XX wieku. Historia jego powstania jest związana z włoskim hrabią Camillo Negronim, który jest uważany za...
Przepis na grzańca francuskiego
Grzaniec francuski
Czytaj też: Przepis na grzańca z piwa i wiśniówki
Składniki:
1 butelka czerwonego wina
1 laska cynamonu
2 gwiazdki anyżu
4 sztuki goździków
1 cała pomarańcza
...
Koktajl dodający energii na bazie selera naciowego
Koktajl dodający energii na bazie selera naciowego
Składniki:
Szklanka posiekanego wcześniej selera naciowego
1 jabłko
1 dojrzały banan
pół łyżeczki startego korzenia imbiru
około dwóch łyżek stołowych soku...
