40 rzeczy, na które nie warto marnować życia
40 rzeczy, na które nie warto marnować życia
Decyzje, to jedyna rzecz, która ma wpływ na nasze życie. Nawet niepodjęcie decyzji jest w jakimś sensie...
Przepis na domowe tabletki do zmywarki
Inflacja szaleje. Rosnące z dnia na dzień ceny w sklepach skłaniają konsumentów do rozważnego dysponowania swoimi oszczędnościami. Dosyć kosztownym, regularnym wydatkiem są chociażby tabletki...
20 rzeczy które możesz zrobić, by zadbać bezpieczeństwo rodzica w dojrzałym wieku
1. Dowiedz się, jak rozmawiać z rodzicem o procesie starzenia. Nigdy nie jest za wcześnie na tę często trudną rozmowę z rodzicami!
2. Naucz się...
30 sposobów na ekologię w kuchni
1. Nie kupuj wody w plastikowych butelkach, zdecydowanie lepszą alternatywą są szklane.
2. Zainwestuj w filtr do wody, montowany w kranie.
3.Zrezygnuj z jednorazowych siatek na...
Domowe ognisko – kominki
Marzeniem wielu z nas są długie, zimowe wieczory, spędzone w blasku rozpalonego kominka. Widok tańczących płomieni nastraja refleksyjnie, pozwala oddalić się od szarej prozy...
Gdzie najlepiej ulokować oszczędności podczas wzrostu inflacji?
To czego obawiali się specjaliści staje się rzeczywistością: Hotel, w którym chcesz zarezerwować pokój na nadchodzący urlop jest droższy niż w zeszłym roku, ceny...
Sauna – miejsce zdrowego oczyszczenia
Stworzenie przestrzeni sprzyjającej odpoczynkowi i regeneracji sił spełnia równie ważną rolę, jak zapewnienie wygodnych warunków pracy, ergonomicznego i funkcjonalnego układu wnętrza. Obok sypialni i...
Jama ustna – czego potrzebuje do szczęścia i zdrowia
Jama ustna jest początkowym odcinkiem przewodu pokarmowego oraz częścią aparatu mowy. Umiejscowione w niej zęby umożliwiają rozdrabnianie pokarmu a język jego przeżuwanie i przesuwanie...
Nastrojowa sypialnia – porady architekta wnętrz
Przestrzeń mieszkalna, odzwierciedlająca upodobania i preferencje mieszkańców, zaspokaja przede wszystkim potrzebę schronienia i odpoczynku, w atmosferze rodzinnego ciepła.
Oświetlenie, jako jeden z najistotniejszych elementów budujących...
Obudź w sobie ikigai
W języku japońskim iki oznacza „żyć”, a gai oznacza „powód”, czyli powód do życia. Ideologia ta odnosi się do posiadania sensownego kierunku lub celu...
Pokarmy bogate w wapń, które mogą jeść osoby nietolerujące laktozy!
Istnieje wiele produktów bogatych w wapń, jednakże znalezienie produktów spożywczych bogatych w wapń, które mogą jeść zarówno weganie jak i osoby nietolerujące laktozy to...
Pomysły na zaaranżowanie przytulnego poddasza z klasą
Skośne stropy i nieregularne powierzchnie to wyjątkowo trudne do aranżacji przestrzenie.
Istnieje jednak kilka sprawdzonych pomysłów, które pozwolą stworzyć z poddasza wnętrze funkcjonalne w użytkowaniu....
20 naturalnych sposobów na ból gardła
Ból gardła to poważny problem wielu osób, szczególnie w okresie jesienno zimowym oraz zimowo wiosennym. Atakuje nagle powodując duży dyskomforty w codziennym funkcjonowaniu. Utrudnia...
Porady dla osób zmagających się z otyłością
Każdego dnia miliony ludzi zmaga się z otyłością i innymi, powiązanymi z tym chorobami lub przypadłościami takimi jak cukrzyca typu II, chorobami układu krążenia...
Plamy trudne do usunięcia? Mamy na nie niezawodne sposoby!
Jeśli chodzi o plamy i zabrudzenia - babcine sposoby są najskuteczniejsze i najlepsze. Na rynku można dostać wiele odplamiaczy ale jak dotąd żaden z...
14 rzeczy ważniejszych od pieniędzy
Biegnąc w wyścigu szczurów często zapominamy o tym, co powinno być dla nas najważniejsze. Wiadomo, że bez pieniędzy trudno żyć, ale z drugiej strony...
Jak dobrze wybrać płytki do łazienki? – porady
Nie ulega wątpliwości, że płytki do łazienki to inwestycja na długie lata. Do wyboru mamy wiele kolorów, rozmiarów, oraz rodzajów tej okładziny.
Ważne jest, aby...
Wskazówki dotyczące bezpiecznego podróżowania dla starszych osób
Zanim wsiądziesz do samolotu, pociągu, wyruszysz w rejs lub wsiądziesz do samochodu na wakacje, zapoznaj się z tymi wskazówkami i zaleceniami ekspertów American Geriatrics...
Styl prowansalski we wnętrzach – charakterystyka
Aranżacja wnętrz w stylu prowansalskim
Styl prowansalski – tuż obok skandynawskiego – jest jednym z najpopularniejszych w urządzaniu wnętrz. Żeby go jednak osiągnąć, trzeba podstawić...
7 cech najbardziej pożądanych przez pracodawców. Masz je?
Co wyróżnia pracowników otrzymujących promocje od innych? Kilka cech osobowości postrzeganych przez pracodawców jako najcenniejsze w pracy:
1. Punktualność. Każdemu zdarza się od czasu do...
30 rzeczy, które możesz zrobić by poprawić relacje z dorastającym synem
Relacje między matką a synem są wyjątkowe. Od pierwszych chwil maluszek obdarza matkę nieograniczonym zaufaniem, zna ją najlepiej, rozpoznaje jej zapach, a bicie jej...
Medytacja dla początkujących
Rozpoczęcie praktyki medytacyjnej może wydawać się zarówno trudne jak i niezrozumiałe. Zanim zaczniemy przygodę z medytacją musimy pamiętać, że medytacja nie polega na uczeniu...
30 sposobów na ekologię w twojej szafie
Związek między zawartością naszej szafy a emisją dwutlenku węgla jest oczywisty. Warto więc poświęcić chwilę uwagi, aby rozważniej dysponować zasobami naszej szafy, a dzięki...
W poszukiwaniu szczęścia i większej kontroli nad dniem codziennym
Jeśli poszukujesz większej dawki szczęścia i kontroli nad życiem naukowcy twierdzą, że musisz wprowadzić jedną zmianę w swoim życiu, aby twoje poszukiwania zakończyły się...
20 zastosowań soli Epsom (gorzkiej)
1. Sól Epsom działa przeciwbólowo. Używaj jej ( zewnętrznie) przy stanach zapalnych, bólach menstruacyjnych, skurczach mięśni itd
2. Łagodzi skutki oparzeń słonecznych (świąd, pieczenie). Stosuj...
Jak się skontaktować z wróżką? Czy da się przewidzieć śmierć?
Dziś wizyta u wróżki jest tak popularna, jak wizyta u kosmetyczki. Coraz chętniej korzystamy z porad wróżek. I nie ma się czego wstydzić tym...
11 zaskakujących ciekawostek na temat warzyw i owoców
Chcesz być zdrowy jedz warzywa i owoce! Wszyscy wiemy, że warzywa i owoce są bogate w minerały i witaminy. Ale kto z nas wie,...
Sposoby na lenia, czyli jak walczyć z prokrastynacją
Zwlekanie jest działaniem dobrowolnym. To coś, co robimy celowo, a nie coś, co zdarza się nam przez przypadek. Prokrastynacja to celowe opóźnienie w podjęciu...
Aranżacja wnętrz – 5 wskazówek, jak zaprojektować piękne i funkcjonalne wnętrze
O wyglądzie i funkcjonalności wnętrz decyduje wiele czynników – wielkość pomieszczenia, odpowiednie rozmieszczenie mebli, wybór oświetlenia, kolory ścian, faktury materiałów wykończeniowych itp. Dziś podpowiemy,...
50 prostych sposobów na relaks
1. Wskocz pod koc, ułóż się wygodnie na kanapie i po prostu poleż i pomyśl o niebieskich migdałach.
2. Napij się gorącej herbaty. Dodaj do...
Chcesz wspomóc swój mózg? Rób te dwie rzeczy jak najczęściej!
Każdy doskonale wie, że smukła sylwetka wymaga regularnego uprawiania aktywności fizycznej. Ale jak zadbać o swój mózg?
W taki sam sposób. Jedynie regularne ćwiczenia pozwolą...
30 sposobów na wykorzystanie octu jabłkowego
30 sposobów na wykorzystanie octu jabłkowego
1. Przygotowywanie napoju poprawiającego trawienie. Gorąca woda z octem jabłkowym, miodem i cytryną to napój pełen witamin i probiotyków,...
8 prostych sposobów na poprawę pamięci i koncentracji
Życie w ciągłym biegu, natłok spraw i obowiązków może skutkować roztargnieniem i problemami z pamięcią.
Poznaj 8 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie pamięci:
1. Trening mózgu
Nasz mózg,...
20 korzyści, jakie niesie ze sobą dieta pudełkowa
Dieta pudełkowa jest formą odżywiania się polegająca na zamawianiu i spożywaniu posiłków dostarczanych w odpowiednim czasie i pod wskazany adres przez wyspecjalizowaną firmę.
Posiłki powinny...
50 filmów na poprawę nastroju
Pogoda za oknem nie nastraja zbyt optymistycznie? Brak słońca sprawia, że twoje samopoczucie nie jest najlepsze i brak ci energii? A może gorszy dzień...
8 zmian w ubezpieczeniach społecznych wchodzących w życie w tym roku
Według Social Security Administration (SSA), świadczenia z Social Security stanowią średnio około 30% całkowitych dochodów osób na emeryturze.
Oto najważniejsze zmiany w świadczeniach z ramienia...
Marzysz o emeryturze za granicą? Przeczytaj 7 poniższych porad od emerytów, którzy to zrobili.
Emerytura za granicą jest często o wiele tańsza niż w USA. Dlatego też spędzenie emerytury poza granicami USA jest celem wielu przyszłych emerytów. Ale...
15 zastosowań soli kuchennej
Od łagodzenia ukąszeń po usuwanie plam i przywracanie pierwotnego blasku przedmiotom gospodarstwa domowego - sól nie tylko nadaje się do gotowania.
1. Usuń plamy z...
Węszenie – co daje psu?
Węszenie - co daje psu?
Bez wątpienia węszenie to najważniejszy psi zmysł. Jakie spełnia funkcje i dlaczego jest tak istotne?
Psy mają znacznie silniejszy węch niż...
Testament i Trust – Prawo Spadkowe | Kasia Nowak
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
W dzisiejszym odcinku adwokat Kasia Nowak (tel 312.254.3840) odpowiada na Wasze pytania.
0:56...
Czy kwalifikujesz się do otrzymania do 16 000 USD kredytu na opiekę nad dziećmi?
Amerykańska ustawa o planie ratunkowym, American Rescue Plan Act, zatwierdziła rozszerzenie i wzrost ulgi podatkowej dla rodzin, zwanej kredytem na opiekę nad dziećmi i...
Środek przeczyszczający z solą Epsom
Środek przeczyszczający z solą Epsom
Składniki:
4 łyżeczki soli Epsom,
1 szklanka wody.
Przygotowanie:
Rozpuścić sól w szklance wody.
Efekt będzie widoczny już po 30 minutach i może...
Co robić, kiedy duży biust powoduje ból pleców?
Badania wykazują, że kobiety z dużym biustem, szczególnie rozmiarem miseczek D, DD i większym, są o 13% bardziej narażone na ból pleców niż kobiety...
40 rzeczy, przez które nie masz czasu
Często narzekamy na brak czasu. Prawda jest taka, że czas się zawsze znajdzie, tylko to my nie zawsze potrafimy efektywnie nim gospodarować. Za marnowanie...
20 naturalnych sposobów na zmarszczki
Zmarszczki, czyli bruzdy na twarzy oraz szyi, są skutkiem osłabienia włókien kolagenowych oraz elastynowych. Pojawiają się u niektórych bardzo wcześnie, ok. 25 roku życia.
Jest...
40 rzeczy, które jesteś w stanie kontrolować w swoim życiu
1. Poziom swojej uczciwości. To ty masz wpływ czy zachowasz się uczciwie w danej sytuacji.
2. Podejmowanie ryzyka. Sam decydujesz czy chcesz wyjść za strefę...
Cebula „bez łez” podbija kuchnie świata
Każdy z nas wie, jak uciążliwy i nieprzyjemny jest moment w przyrządzaniu potraw, gdy nadchodzi czas na obranie i pokrojenie cebuli.
Teoretycznie jest wiele domowych...
Przepisy na naturalne maski i maseczki na twarz i ciało
Domowe maseczki mają mnóstwo zalet. Po pierwsze, jak sama nazwa wskazuje, można je wykonać w zaciszu domowym, poza tym nie zawierają konserwantów i sztucznych...
Najlepsze miejsca na zakup domu wakacyjnego w USA
Szukasz domu na wypoczynek lub nieruchomości na inwestycję? Oto najpopularniejsze miejsca w USA na zakup drugiego domu:
1. Gmina Franklin - Floryda
Według danych Pacaso gmina...
Lista niezbędnych rzeczy, które musisz spakować w podróż kamperem
Podróż kamperem to wyjątkowy sposób zwiedzania. Turystyka kamperowa daje swobodę podróży we własnym tempie dostosowując trasę, a nawet zmieniając ją w mgnieniu oka.
Jeśli nigdy...