Najzdrowsze herbaty dla naszego organizmu
Nie tylko ziołowe herbaty promują zdrowie naszego organizmu. Prawdziwe herbaty, w tym zielona, czarna i oolong, warzone są z liści rośliny Camellia sinensis również...
Jak wyleczyć kaca domowymi sposobami
Kac - stan występujący kilka lub kilkanaście godzin po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu. Dolegliwości związane są ze zmianą metabolizmu, spowodowaną etanolem odpowiedzialnym za stan...
9 sprawdzonych sposobów na wytrwanie w noworocznych postanowieniach
Jeśli czytasz te słowa to najprawdopodobniej kiedyś w życiu podjąłeś postanowienie noworoczne - a potem je złamałeś. Być może takich prób było więcej? Tak...
Metoda kakeibo: to dzięki niej Japończycy są mistrzami oszczędzania
Wielu uważa, że dobrze jest mieć zaoszczędzona gotówkę - do wykorzystania na tzw. "czarną godzinę". Nie jest to jednak zadanie łatwe.
Amerykanie znani są na...
30 sekretów dobrej gospodyni
Dom to w większości przypadków królestwo kobiet. Jego prowadzenie nie należy do najłatwiejszych i nie zawsze łatwo jest odnaleźć się w gąszczu obowiązków. Istnieje...
12 domowych sposobów na niestrawność i przejedzenie
Jak pozbyć się ich domowymi, naturalnymi sposobami? Oto kilka przykładów:
1. Mięta
Tak, tak - stara dobra mięta pomoże uspokoić żołądek. Ma działanie żółciopędne i rozkurczające....
Jak podnieść poziom tlenu we krwi
Organizm ściśle monitoruje poziom tlenu we krwi. Większość tlenu jest przenoszona przez czerwone krwinki, które zbierają tlen z płuc i dostarczają go do wszystkich...
Nie marnuj żywności. Skorzystaj z tych 7 aplikacji podczas kolejnych zakupów
Szacuje się, że około 40 procent żywności w Stanach Zjednoczonych trafia na wysypiska śmieci. Każdy Amerykanin wyrzuca rocznie ponad 219 funtów żywności.
Jeśli jednym z...
Skutecznie wzmocnij swój układ odpornościowy!
Jesienią i zimą warto zadbać o nasz układ odpornościowy i upewnić się, że jest on tak silny jak to jest tylko możliwe.
Oto skuteczne sposoby...
Przepis na maść z czosnku na kaszel
Domowa maść z czosnku na kaszel to prosta i szybka do przygotowania mikstura, która idealnie sprawdza się jako naturalny antybiotyk.
Maść z czosnku - właściwości
Maść...
Naturalne sposoby na pozbycie się kurzajek
Kurzajki często nazywane brodawkami są uciążliwymi zmianami skórnymi, które wyglądem przypominają odciski. Te szarawe (czasem żółte lub brązowe) grudki zajmują powierzchnię od kilku do...
20 rzeczy, które warto praktykować w związku
Głęboka i trwała relacja z drugą osobą to jedno z najbardziej wartościowych doświadczeń w życiu. Żeby nie wygasała - trzeba o nią zadbać każdego...
Najpopularniejsze błędy popełniane podczas prania
Pranie to nieodłączny element życia. Wykonujemy je w zależności od potrzeb rodziny od jednego do nawet pięciu razy w tygodniu.
Zobacz: Kilka domowych sposobów na...
5 najpopularniejszych rodzajów medytacji
Medytacja to starożytna praktyka odnowy biologicznej, która koncentruje się na treningu świadomości, uwagi i współczucia. Wywodzi się ze wschodnich tradycji, takich jak praktyki ajurwedy...
Kilka domowych sposobów na wykonanie tuszu do rzęs
Na świecie konsumenci stają się coraz bardziej świadomi - w trosce o środowisko naturalne coraz częściej zwracają uwagę na etykiety produktów spożywczych i przemysłowych...
Olejek z oregano – Właściwości, zastosowania, porady i przepisy
Olejek z oregano pochodzi z regionu Morza Śródziemnego gdzie już ponad 2000 lat temu był stosowany jako lek na trudno gojące się rany. Dobroczynne...
Wczesne oznaki grypy – to warto wiedzieć
Sezon grypowy jest w pełni. Świadomość wszystkich wczesnych objawów zachorowania na grypę ma kluczowe znaczenie w procesie leczenie oraz wystąpieniu późniejszych powikłań. O jakich...
11 olejków eterycznych na opryszczkę
Opryszczka objawia się otwartymi ranami zapalnymi, które tworzą się wokół ust. Te rany są prawie zawsze spowodowane wirusem opryszczki pospolitej (HSV).
Chociaż badania poczyniły postępy...
Naturalne sposoby na relaks i odprężenie ciała
Stres i napięcia nerwowe mają destrukcyjny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie całego organizmu. W walce ze stresem podstawą jest właściwe zrelaksowanie i odprężenie. Aby...
5 ziół wspomagających zdrowie płuc
Istnieje wiele ziół, które korzystnie wpływają na zdrowie płuc. Pomagają one zmniejszeniu objawów astymy, zwalczają choroby układu oddechowego, rozbijają flegmę, a nawet zwalczają stany...
50 prostych sposobów na poprawienie odporności
1. Jedz śniadanie w ciagu godziny od wstania z łóżka. To najważniejszy posiłek w ciagu dnia, dlatego powinien być rozgrzewający i sycący. Jest to...
Jak bez stresu zaplanować obiad dziękczynny – plan na dwa tygodnie
Święto Dziękczynienia wymaga dobrego przygotowania, aby spędzić je bezstresowo z uśmiechem na twarzy.
Jeśli chcesz pomyślnie zaplanować obiad dziękczynny, poświęć 10 minut na przeczytanie poniższego...
Domowe środki zaradcze na śmierdzący pot ciała
Brzydki zapach ciała jest nie tylko zawstydzający, ale u wielu osób może również doprowadzić do depresji i niechęć przebywania w towarzystwie.
Każda osoba ma inny...
13 wskazówek, dzięki którym twoja lodówka będzie uporządkowana i czysta
Panująca pandemia spowodowała, że wielu z nas ma więcej jedzenia w lodówce niż zazwyczaj. Aby przedłużyć żywotność pokarmów nie wystarczy je włożyć do lodówki...
Jak czyścić i usuwać osady mineralne i plamy z twardej wody
Jeśli twoja woda pozostawia plamy na powierzchniach oznacza to, że masz tak zwaną twardą wodę w domu.
Twarda woda to woda o wysokiej zawartości minerałów...
Jak opracować idealny kalendarz dnia
Każdy z nas ma w ciągu dnia wiele ważnych spraw i rzeczy do zrobienia: urodziny mamy/ przyjaciółki, egzamin, spotkanie biznesowe czy też z przyjaciółmi...
Konopie indyjskie w walce z bólem
Najnowsze badania wykazały, że osoby chorujące na fibromialgię mają szansę na życie w mniejszym bólu. Te same badania wskazują, że osoby walczące z bezsennością...
Szczęście jako efekt uboczny poniższych czynności
Stres, przepracowanie i ogrom śmieciowych informacji: tak właśnie wygląda nasz zwyczajny dzień. Pod koniec każdego tygodnia jesteśmy wyczerpani do takiego stopnia, że nie potrafimy...
Śmierdziuchy, śmierdziele, stink bugs – co robić by się ich pozbyć?
Stink bug, czyli tarczówka marmurkowata (BMSB) to robak z rodziny pluskwiaków, który przybył z Azji do Stanów Zjednoczonych w 2001 roku. Pierwszym stanem, w...
20 zastosowań oleju kokosowego, które warto znać!
Olej kokosowy otrzymywany jest z twardego miąższu orzechów kokosowych. Ma białą barwę, delikatny zapach i jest stosowany nie tylko do smażenia czy pieczenia ale...
Jak rozpocząć pozytywnie dzień
Poranki dla niektórych osób są bardzo trudne. Kilkakrotne podejście do wstawania i przyciszanie budzika dla nie jednego z nas są standardowym zachowaniem każdego ranka.
Wiele...
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.
Co 40 sekund gdzieś na świecie odbiera sobie życie jedna osoba. W ciągu roku z powodu śmierci samobójczej umiera około 800 000 osób. Większość...
8 sposobów na pozbycie się przebarwień
Z wiekiem na twarzy i ciele pojawiają się małe brązowe plamy wyglądem przypominające piegi. Te plamy nazywane plamami słonecznymi lub przebarwieniami pojawiają się w...
Cudowna moc zielonych orzechów włoskich – dużo przepisów!
Zielone orzechy włoskie to nic innego niż po prostu niedojrzałe orzechy włoskie. Zawierają bardzo dużo witaminy C, PP, E oraz fosforu, miedzi, jodu i...
Masz mało energii? Wypróbuj poniższe wskazówki
Niski poziom energii dotyka większość z nas, przynajmniej sporadycznie. Brak snu, zbyt dużo alkoholu, stres, długie godziny pracy i problemy zdrowotne mają wpływ na...
10 darmowych nawyków, które uczynią cię szczęśliwszym
Dla wielu osób znalezienie powodów do radości podczas panującej obecnie pandemii może być bardzo trudnym zadaniem. Dlaczego? Otóż wiele tradycyjnych zachowań przynoszących szczęście jest...
11 skutków ubocznych braku picia wystarczającej ilości wody
Każdego dnia tracimy wodę poprzez oddech, pot, mocz i wypróżnienia. Aby ciało prawidłowo funkcjonowało, zapasy wody muszą być codziennie uzupełnianie.
Zgodnie z National Academies of...
7 cech charakterystycznych dla manipulatora
Jest wiele zachowań, które można uznać za manipulacyjne. Manipulacja przybiera również wiele form, od okazjonalnych pasywno-agresywnych komentarzy po emocjonalną strategię kontrolowania innych.
Zachowanie manipulacyjne obejmuje...
Korzyści zdrowotne z popijania herbaty z lipy
Herbata z lipy nie tylko świetnie smakuje i ma wspaniały aromat, ale od setek lat jest stosowana w celach leczniczych. Lipa zawiera duże ilości...
10 naturalnych sposobów zwiększenia poziomu serotoniny
Powszechnie nazywana hormonem szczęścia, serotonina jest związkiem chemicznym i neuroprzekaźnikiem odgrywającym kluczową rolę w utrzymaniu dobrego nastroju. Kiedy poziom serotoniny jest odpowiedni czujemy się...
Jedna z najbardziej śmiercionośnych roślin w Ameryce Północnej w pełni rozkwitu
Jedna z najbardziej śmiercionośnych roślin w Ameryce Północnej w pełni rozkwitu. Oto co musisz na jej temat wiedzieć.
Gdzie można znaleźć poison hemlock?
Poison hemlock, czyli...
Sekrety dobrego ogrodnika
Niezależnie od tego, czy jesteś wspaniałym hodowcą z zielonym kciukiem czy z czarnym kciukiem, zastosuj poniższe porady i wskazówki, aby stworzyć piękny ogród. Wszystkie...
Osy w domu – co je przyciąga?
Na siedmiu kontynentach żyje ponad 30 000 odmian os. Ich bolesne użądlenia mogą powodować długą listę problemów zdrowotnych, od bólu w miejscu użądlenia aż...
Olejki eteryczne pomocne na alergie
Olejki eteryczne są znane ze swoich właściwości poprawiających samopoczucie. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, przeciwhistaminowym i przeciwskurczowym, najlepsze olejki eteryczne na alergie pomagają złagodzić przekrwienie i...
10 właściwości odżywczych i leczniczych nektarynek
Nektarynki są bardzo podobne do brzoskwiń zarówno pod względem składu genetycznego, jak i profilu odżywczego. Najbardziej oczywiste różnice to ich skóra i smak. Nektarynki...
Koniczyna czerwona – właściwości i zastosowanie
Koniczyna czerwona to ciemnoróżowa roślina zielna pochodząca z Europy, Azji i Afryki Północnej. Głównie występuje na łąkach i miejscach trawiastych, a jej fioletowo-różowe kwiaty...
Najlepsze domowe sposoby na oparzenia słoneczne
Zbyt długie przebywanie na słońcu może wywołać oparzenia, pęcherze, ból a nawet trwałe szkody i zwiększyć ryzyko raka skóry. Według Skin Cancer Foundation ryzyko...
Dziurawiec – właściwości i zastosowanie
Dziurawiec to bylina posiadająca żółte kwiaty i osiągająca wysokość od 30 do 60 cm. Bardzo często rośnie przy drogach, na łąkach i w zaroślach....
Uprość swoje życie – 11 kroków do minimalizmu.
Im bardziej zaczynamy skupiać się na życiu i troszczyć o nie, tym mniej potrzebujemy rzeczy materialnych. Eliminując z życia to, co niepotrzebne, robimy miejsce...
Najlepsze zioła i olejki eteryczne na użądlenia pszczół i os
Jeśli osoba nie jest uczulona na jad pszczół i os, użądlenia pszczół i os z reguły nie zagrażają życiu. Nie należą jednak do przyjemnych...
