40 sposobów na jesienne przygnębienie
1) Oddychanie techniką 4-7-8 oddechów
2) Relaks z osobami, które potrafią odpocząć
3) Nauka zwracania uwagi na własne emocje i zachowanie
4) Wracanie myślami do najlepszych wspomnień...
Twój telefon cię “szpieguje”? Chcesz chronić swoją prywatność? – zastosuj nasze wskazówki
Czy wiesz, które z aplikacji zainstalowanych na twoim telefonie cię szpiegują? Podpowiadamy jak to sprawdzić i jak się przed szpiegostwem chronić.
Niektóre aplikacje, aby działać...
Gen. Hermaszewski: “iPhone ma moc większą niż komputer Armstronga”
Jedyny Polak, który widział Ziemię z kosmosu. Od jego misji minęło ponad 40 lat. Gen. Mirosław Hermaszewski opowiedział nam o eksploracji kosmosu i o...
Picie kawy hamuje wzrost – prawda czy fałsz?
Słyszeliście powiedzenie "Pijesz kawę - nie urośniesz"? Nie wiem jak wy, ale ja w czasie dorastania na wszelki wypadek unikałam kawy jak...
20 zastosowań oleju kokosowego, które warto znać!
Olej kokosowy otrzymywany jest z twardego miąższu orzechów kokosowych. Ma białą barwę, delikatny zapach i jest stosowany nie tylko do smażenia czy pieczenia ale...
25 przykazań szczęśliwego życia
„Tajemnica zdrowia, zarówno umysłu, jak i ciała, nie tkwi w opłakiwaniu przeszłości, martwieniu się o przyszłość, ani przewidywaniu problemów, ale w mądrym i rzetelnym...
Jedzenie które może znacznie przedłużyć Ci życie
Chcesz żyć nie tylko długo, ale i w zdrowiu? Oto co powinno się znaleźć na twoim talerzu, aby jak najlepiej odżywić twoje ciało i...
Ciekawostki na temat Chicago o których mogliście nie wiedzieć
Chicago jest stosunkowo młodym miastem. Prawa miejskie otrzymało w 1837 roku. Według różnych danych w Chicago zamieszkiwało wówczas od 200 do 350 osób.
Co jeszcze...
Przewodnik po amerykańskich …jajkach
Czy zdarzyło Ci się kiedyś wejść do sklepu spożywczego, stanąć przed ladą z jajkami i podrapać się w głowę zastanawiając, jaki rodzaj jajek jest...
5 ziół wspomagających zdrowie płuc
Istnieje wiele ziół, które korzystnie wpływają na zdrowie płuc. Pomagają one zmniejszeniu objawów astymy, zwalczają choroby układu oddechowego, rozbijają flegmę, a nawet zwalczają stany...
Truskawka – właściwości, skład i kilka ciekawostek
Pierwsze uprawne truskawki pojawiły się w ogrodach królewskich już w czternastym wieku. Karol X, król Francji miał 1 200 sadzonek tego owocu.
Od osiemnastego wieku...
Polska: Fala upałów nie słabnie
W Polsce kolejny dzień upałów. Temperatura oscyluje wokół 30 stopni Celsjusza. Wciąż obowiązują ostrzeżenia pierwszego, drugiego i trzeciego stopnia przed upałami, które wydał Instytut...
Twoje zakupy online staną się bezpieczniejsze dzięki naukowcom z Columbia Engineering
Za każdym razem, gdy kupujesz coś na stronach takich jak Amazon, Wayfair czy Walmart, twoje dane są automatycznie aktualizowane i przechowywane na tysiącach maszyn...
Niedźwiedź zagryzł 57-letniego mężczyznę
57-letni mężczyzna zginął po ataku niedźwiedzia na Słowacji. Do zdarzenia doszło w okolicach Liptowskiej Łużnej w Niżnych Tatrach.
Ciało mężczyzny znalazł w poniedziałek jeden z...
Co wydarzy się w 2064 roku? Zatrważające przepowiednie naukowców
W 2064 roku światowa populacja ludzi osiągnie szczytową liczbę około 9,7 miliarda, a następnie zacznie spadać. Do roku 2100 ludzi będzie 8,8 miliardy -...
Dolina Monumentów – niesamowite miejsce na mapie USA
Dolina Monumentów to bez wątpienia jedno z najpiękniejszych i najczęściej fotografowanych miejsc w USA. Już w latach 50. XX wieku stała się bardzo popularna wśród...
Warzywa i owoce – jak przedłużyć ich świeżość?
Ile razy zdarzyło się wam kupić owoce bądź warzywa i nie wiedzieliście jak je przechowywać? Okazuje się że nie tylko lokalizacja lodówka - stół...
Niechlubny rekord w Memorial Day. W tych stanach ceny benzyny zwariowały
W tym roku z okazji długiego weekendu Amerykanie tłumnie wyruszyli w drogę. Niestety spotkał ich niemiła niespodzianka w postaci wysokich cen paliwa.
Według Patricka De...
Jak zdrowo grillować? Poradnik
Sklepy kuszą nas przeróżnymi smakołykami, które można wrzucić na ruszt. Sprzedawcy już dawno rozleniwili konsumentów - wszystko jest gotowe, przyprawione, podane na tacy a...
Terminy ważności. Prawda czy fałsz?
Producenci przyzwyczaili nas do tego że na opakowaniach wydrukowane są daty maksymalnego terminu do użycia.
W jakiś tajemniczy sposób założyliśmy, ze jeśli dany przedmiot nie...
Chicago ma coraz mniej mieszkańców. Zostajecie?
Chicago traci mieszkańców. Według danych U.S. Census Bureau od 2017 do 2018 roku Wietrzne Miasto straciło 7073 rezydentów, lecz nadal pozostaje trzecim największym miastem Stanów...
WHO ostrzega: Długie godziny pracy są zabójcze
Długie godziny pracy zabijają setki tysięcy ludzi rocznie. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że zbyt długa praca znacznie zwiększa ryzyko śmierci z powodu...
Jaka była najwyższa zanotowana temperatura w Chicago? Znamy odpowiedź
Nie podoba ci się pogoda w Chicago? Poczekaj piętnaście minut. Każdy, kto chociaż raz w życiu odwiedził Wietrzne Miasto wie, że pogoda jest tu...
Echolokacja? Naukowcy twierdzą, że można się jej nauczyć!
W porównaniu do zwierząt ludzie mają bardzo ograniczone zmysły. Psy nie tylko czują mocniej, ale również rozpoznają dużo więcej zapachów. Nawet krewetki widzą lepiej...
Których warzyw nie powinniśmy sadzić obok siebie czyli allelopatia ujemna
Dobry dobór sąsiedztwa warzyw w naszym przydomowym ogrodzie to połowa sukcesu na udane plony. Niekorzystne sąsiedztwo warzyw hamuje ich wzrost, wywołuje choroby, obniża ich...
Dad bod, czyli nowy ideał piękna w Ameryce
Zapomnij o sześciopaku, przestań chodzić na siłownię, jedz wszystko to, na co masz ochotę i eksponuj gołą klatę. Brzmi jak przepis na chorobę wieńcową?...
Skąd się wziął Dzień Matki? Mama w różnych językach świata
W drugą niedzielę maja w Stanach Zjednoczonych obchodzimy Dzień Matki. Tego dnia wyjątkowe święto jest celebrowane w kilkudziesięciu krajach świata, m.in. w Australii, Brazylii,...
10 rzeczy, których nie powinniśmy mówić osobie cierpiącej na depresję
Kiedy bliska nam osoba zmaga się z depresją często jest nam trudno znaleźć odpowiednie słowa otuchy i wsparcia. Nasz dobór słów, pomimo dobrych intencji,...
Święta Wielkanocne w czasie II wojny światowej
W więzieniu Pawiak w Warszawie osadzonych było około stu tysięcy ludzi. Część z nich więziona była w czasie Świąt Wielkanocnych. Osadzeni starali się, by...
Jak wyglądała Jerozolima 2 tysiące lat temu?
Dziś Wielkanoc to najważniejsze święto dla chrześcijan. Śmierć i późniejsze zmartwychwstanie Chrystusa, które są wspominane w czasie Triduum Paschalnego i Wielkanocy, są podstawą wiary...
Wielki Piątek upamiętnia śmierć Jezusa na krzyżu
Dziś Wielki Piątek - drugi dzień Triduum Paschalnego, w którym Kościół przypomina o męce i śmierci Chrystusa na krzyżu.
Biskup diecezji warszawsko-praskiej Romuald Kamiński podkreśla,...
Wszystko, czego nie wiedzieliście o Niedzieli Palmowej
Wielkanoc wypada zawsze między 22 marca a 25 kwietnia. Niedziela Palmowa rozpoczyna Wielki Tydzień i może wypaść między 15 marca a 18 kwietnia. Tyle...
Gigantyczny teleskop pod jeziorem Bajkał
Rosyjscy naukowcy umieścili gigantyczny teleskop w lodowatych głębinach jeziora Bajkał w południowej Syberii. Jego zadaniem jest znalezienie najmniejszych znanych cząstek we wszechświecie.
Teleskop Baikal-GVD jest...
17 oznak, że twoja trzustka nie działa tak jak powinna
Ten mały, ważący zaledwie 80 gram organ w kształcie gruszki ma do spełnienia dwie bardzo ważne funkcje w naszym organizmie.
Pierwsza to produkcja enzymów umożliwiających...
W Antarktydę uderzyła duża cząstka antymaterii
Do zderzenia doszło w 2016 roku, ale naukowcom zajęło prawie pięć lat, aby przeanalizować i ostatecznie potwierdzić to zdarzenie. Prowadzone przez pięć lat badania...
Uwaga! Dziś w nocy przechodzimy z czasu zimowego na letni!
Zmiana czasu z zimowego na letni już dziś w nocy. Do momentu, gdy będziemy przestawiać zegarki zostało tylko kilkanaście godzin. A będziemy musieli to...
Dzielisz konto na Netfixie z innymi? Koniec z tym
Netflix testuje nową funkcję, która może pomóc w walce z dzieleniem się hasłami. Dane dotyczące liczby użytkowników serwisu, nie są zgodne ze stanem faktycznym, gdyż...
Warszawskie ZOO świętuje 93. urodziny
Warszawskie ZOO świętuje jubileusz 93-lecia. Jest to jeden z najstarszych ogrodów zoologicznych w Polsce, wyjątkowo ważny dla historii i przyrody naszego kraju.
Dyrektor warszawskiego ZOO...
Jak witamina C wpływa na nasz organizm
Witamina C jest naturalnie obecna w wielu produktach i nie jest syntetyzowana przez organizm. Najwięcej witaminy C znajdziemy w owocach cytrusowych, jak również papryce,...
We Francji rozpoczęła się wycinka stuletnich dębów na odbudowę katedry Notre-Dame
We Francji rozpoczęła się wycinka stuletnich dębów na odbudowę katedry Notre-Dame. Drzewa te zostaną wykorzystane do odtworzenia iglicy i transeptu świątyni zniszczonej w pożarze...
Kobiety jeżdżą ostrożniej i bezpieczniej od mężczyzn
Kobiety jeżdżą ostrożniej i bezpieczniej od mężczyzn. Tak wynika z okolicznościowego raportu Instytutu Transportu Samochodowego. Jego autorzy wskazują, że kobiety-kierowcy prowadzą rozważniej i przez...
Muzeum Generała Ryszarda Kuklińskiego dostępne w wersji cyfrowej
Szczegóły planów inwazji państw Układu Warszawskiego na Europę Zachodnią i historia polskiego agenta CIA pułkownika Ryszarda Kuklińskiego - chętni mogą je poznać dzięki wirtualnemu...
Jak ustawa Obamacare zmieniła rynek ubezpieczeń zdrowotnych w USA
Ustawa Affordable Care Act, potocznie nazywana Obamacare, jest aktem prawnym dotyczącym zasad opieki zdrowotnej i ma wpływ na różne rodzaje ubezpieczeń, od prywatnych po...
Prezydent Andrzej Duda podpisał nowelizację ustawy o emeryturach i rentach
Prezydent Andrzej Duda podpisał nowelizację ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych.
Zgodnie ze wskaźnikiem waloryzacji ogłoszonym przez Główny Urząd Statystyczny, świadczenia wzrosną...
Do piątku darmowe zwiedzanie Shedd Aquarium!
Jedno z najbardziej rozpoznawalnych oceanariów w Stanach Zjednoczonych, chicagowskie Shedd Aquarium po dwóch miesiącach przerwy spowodowanej wzrostem zachorowań na COVID-19 proponuje w następnym tygodniu...
13 naturalnych wskazówek łagodzących objawy przeziębienia i grypy
Z grypą nie ma żartów - to zakaźna choroba wirusowa atakująca głównie układ oddechowy. Jej przebieg jest zazwyczaj ostry. Należy pamiętać, że ignorowanie objawów,...
Co wiemy na temat nowych szczepów COVID-19?
Świat jeszcze nie opanował pierwszego wariantu koronawirusa, a CDC informuje o kolejnych. Według wstępnych raportów nowe szczepy są znacznie łatwiej przenoszone i zdecydowanie bardziej...
Mija 80. rocznica śmierci Karola Wojtyły seniora – ojca świętego Jana Pawła II
Mija 80 lat od śmierci Karola Wojtyły seniora - ojca świętego Jana Pawła II. Papież często mówił o tym, jaki wpływ na jego życie...
Biden przedłuża przedłuża pomoc dla właścicieli nieruchomości
Joe Biden przedłużył do 30 czerwca zakaz odbierania nieruchomości przez pożyczkodawców od osób, które zalegają z ratami za kredyty hipoteczne. Powodem jest pandemia koronawirusa.
Moratorium...
8 najlepszych naturalnych antybiotyków
Naturalne antybiotyki to wspaniałe wsparcie dla utrzymania naszego organizmu w zdrowiu i dobrej formie. To również niezawodna i skuteczna droga do wzmocnienia układu odpornościowego...
Najnowsze wpisy
Przepis na chleb orkiszowy na drożdżach
Przepis na chleb orkiszowy na drożdżach
Składniki:
500g mąki orkiszowej;
30g świeżych drożdży;
20g siemienia lnianego;
20g sezamu;
50g ziaren słonecznika;
400ml letniej wody;
1...
Arizona – fakty i ciekawostki
1. Oficjalnym kwiatem stanu Arizona jest kwiat kaktusa Saguaro
Saguaro to największy znany kaktus amerykański. Kwiaty te kwitną w maju i czerwcu i mają delikatny...
Jak przestać przejmować się tym, co mówią o nas inni?
Potrzeba akceptacji jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka - lubimy czuć się lubianymi i akceptowanymi.
U każdego z nas ma to jednak inny wymiar. Niektórym...
Najwyższa podwyżka emerytur w USA od 1982 roku!
Miliony rencistów i emerytów, którzy swoje świadczenia pobierają z Social Security mogą spodziewać się aż 5,9% podwyżki w 2022 roku - jest to najwyższe...
Polska w loterii wizowej DV 2023
Polska ponownie została przyłączona do krajów mogących brać udział w loterii wizowej - Diversity Lottery (DV 2023). Loteria ta jest programem Departamentu Stanu, w...
