10 zmian, które zachodzą w twoim organizmie kiedy przestaniesz uprawiać seks
Brak seksu wpływa na twoje ciało i zdrowie. Abstynencja może powodować mniejszą witalność, ospałość, problemy z pamięcią, a nawet prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych.
1. Możesz odczuwać niepokój
Dla...
7 sygnałów na to, że jesz zbyt dużo węglowodanów
Nie od dziś wiadomo, że węglowodany to najważniejsze źródło energii, niezbędne do funkcjonowania organizmu. Mimo, że są bardzo ważnym elementem diety, należy dostarczać je do organizmu w...
10 najlepszych pokarmów, które pomogą utrzymać twoje tętnice i żyły w zdrowiu
Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć spożywać produkty oczyszczające żyły i tętnice. Niektóre zmiany w sercu i naczyniach krwionośnych pojawiają się z wiekiem. Jednak wiele wynika...
Zatrważający raport na temat samookaleczeń, samobójstw oraz wirtualnego wabienia dzieci i nastolatków
Zeszłoroczne statystyki ujawniają, że 25% więcej nastolatków niż w latach poprzednich szukało informacji na temat samookaleczeń i samobójstw.
Statystyki zostały zebrane dzięki aplikacjom do kontroli rodzicielskiej, czyli takim...
6 najczęstszych błędów popełnianych podczas pierwszej podróży kamperem
Pierwsza podróż kamperem może być trochę przerażająca. Dobre przygotowanie i wiedza pomogą ci przezwyciężyć strach, uniknąć wielu rozczarowań i zapewnią, że twoja pierwsza podróż będzie bezpieczniejsza, przyjemniejsza...
Lista niezbędnych rzeczy, które musisz spakować w podróż kamperem
Podróż kamperem to wyjątkowy sposób zwiedzania. Turystyka kamperowa daje swobodę podróży we własnym tempie dostosowując trasę, a nawet zmieniając ją w mgnieniu oka.
Jeśli nigdy wcześniej nie byłeś...
13 wskazówek, dzięki którym łatwiej się trzymać diety podczas imprezowania
Powodów do świętowania i imprezowania jest wiele. Niezależnie od tego, czy imprezujesz z przyjaciółmi, czy uczestniczysz w rodzinnym spotkaniu, jedzenie w dużych ilościach jest w zasięgu wzroku.
Problem...
5 powodów drętwienia penisa
W pachwinie znajduje się duża liczba zakończeń nerwowych, które wpływają nie tylko pobudzająco ale również mogą powodować drętwienie i nadwrażliwość w tej części ciała.
Istnieje wiele powodów, dla...
Prawdy i mity o zdrowiu mężczyzn
1. Noszenie czapki lub używanie suszarki do włosów może powodować łysienie
Nie ma dowodów na to, że noszenie czapki lub używanie suszarki powoduje łysienie. Utrata włosów u mężczyzn...
Choroba afektywna dwubiegunowa
Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową przechodzą intensywne zmiany emocjonalne, które bardzo różnią się od ich zwykłego nastroju i zachowania. Zmiany te wpływają na ich codzienne życie. Depresja...
Męska menopauza to nie mit!
Powszechne przekonanie, że menopauza dotyka tylko kobiet jest błędne. Andropauza występuje u mężczyzn w wieku 50 lat lub starszych kiedy to spada produkcja testosteronu. Jądra są narządem...
Pijesz alkohol na pusty żołądek? Zobacz z czym musisz się liczyć
Większość z nas słyszała kiedyś radę: "Nie pij alkoholu na pusty żołądek!". Jednakże zdarzają się sytuacje, gdy zaraz po pracy udajemy się w pośpiechu na imprezę i...
Cenne stare przedmioty, które zasilą twój budżet
Sprawdź pudła w piwnicy i na poddaszu, zajrzyj do każdej szafy. Może okazać się, że pod warstwą kurzu kryją się cenne przedmioty, które zasilą twój budżet.
1. Mapa...
Jak podnieść poziom tlenu we krwi
Organizm ściśle monitoruje poziom tlenu we krwi. Większość tlenu jest przenoszona przez czerwone krwinki, które zbierają tlen z płuc i dostarczają go do wszystkich części ciała.
Poziom tlenu...
Dieta śródziemnomorska łagodzi stres
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego Amerykanie są najbardziej zestresowanymi ludźmi na świecie. Stres ma nie tylko negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste, ale także zwiększa ryzyko wielu...
5 najlepszych pozycji jogi na płaski brzuch
Tłuszcz w obrębie brzucha jest jednym z najtrudniejszych do pozbycia się. Istnieje wiele asan jogi i ćwiczeń, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej brzucha.
Najskuteczniejszymi wśród nich jest...
9 najczęstszych przyczyn niskiej energii u mężczyzn
Istnieje kilka powodów, dla których mężczyzna może odczuwać brak energii a nawet chroniczne zmęczenie.
Oto najczęstsze przyczyny niskiego poziomu energii u mężczyzn:
1. Dieta
Zła dieta lub niedobory żywieniowe mogą...
40 sposobów na jesienne przygnębienie
1) Oddychaj zgodnie z techniką 4-7-8 oddechów
2) Planuj relaks z osobami, które potrafią odpocząć
3) Naucz się zwracania uwagi na własne emocje i zachowanie
4) Wracaj myślami do najlepszych...
Związki a poszczególne znaki zodiaku
Wybór życiowego partnera nie powinien być przypadkiem - to złożony proces, na który składają się uczucia, skłonności, cechy charakteru, atrakcyjność.
Cennym elementem tej układanki wydaje się wiedza ukryta...
10 najlepszych witamin i suplementów na porost włosów
Wypadanie włosów ma wiele przyczyn. Można przypisać je genetyce, antykoncepcji, utracie wagi, nieodpowiedniej diecie, chemicznym zabiegom na włosy, używaniu suszarki jak również starzeniu się.
Kiedy wypada zbyt dużo...
Najczęściej kradzione marki samochodów w USA
National Insurance Crime Bureau (NICB), z siedzibą w Des Plaines, opublikowało coroczny raport Hot Wheels - najczęściej kradzionych aut w USA.
Według prezesa NICB jedną z przyczyn wzrostu...
Najgorsze błędy jakie można popełnić podczas rozmowy kwalifikacyjnej
Najnowsze badania przeprowadzone przez Harris Interactive i Everest College, wykazało, że 92 procent dorosłych w USA ma obawy przed popełnieniem błędów podczas rozmowy kwalifikacyjnej, które zdyskwalifikują ich...
15 rzeczy które mogą zniszczyć nawet najsilniejszą relację intymną
Nawet najsilniejsza relacja i najtrwalszy związek może zostać zniszczony przez rzeczy, których nie zawsze jesteśmy w pełni świadomi.
Aby związek był udany, a my szczęśliwi, należy cały czas...
Orientacje seksualne XXI wieku
Orientacja seksualna ma związek ze sposobem, w jaki osoba doświadcza pociągu seksualnego i romantycznego, a także z zainteresowaniem i preferencjami dotyczącymi związków i zachowań seksualnych i romantycznych.
Według...
Najczęściej przyjmowane suplementy przez mężczyzn
Chociaż zdrowa, zbilansowana dieta może zaspokoić większość potrzeb żywieniowych, wielu mężczyzn nie spożywa wystarczającej ilości warzyw, owoców czy ryb. Dlatego warto jest pomóc organizmowi uzupełnić poziom witamin,...
Sygnały na to, że coś złego dzieje się w związku
Nie ma związków idealnych, w których każdy dzień jest przedłużeniem miesiąca miodowego. W każdych są dni lepsze i gorsze - wzloty i upadki. Skąd wiedzieć, kiedy w...
Jak korzystać z klimatyzacji w samochodzie i się nie przeziębić?
Klimatyzacja samochodowa to system który umożliwia chłodzenie powietrza wewnątrz pojazdu w czasie upałów. Zapewnia ona pasażerom chłodniejsze środowisko podczas jazdy. Bardzo często zdarza się jednak, że pierwsza...
7 najlepszych kryptowalut na inwestycję
I chociaż trudno w to uwierzyć, minęło już ponad 10 lat kiedy to Satoshi Nakamoto stworzył Bitcoin, pierwszą kryptowalutę.
Kryptowaluta to pieniądz cyfrowy, którym nie zarządza system centralny,...
Zgony spowodowane użyciem broni palnej w USA – przyjrzyjmy się faktom
Co chwilę w Ameryce ożywają dyskusje na temat prawa do posiadania broni palnej. Zwolenicy mówią, że czują się bezpieczniej z bronią w zasięgu ręki, przeciwnicy natomiast twierdzą,...
Szczęśliwy partner, zdrowy organizm
Optymizm rodzi optymizm. Naukowcy odkryli potencjalny związek między małżeństwem z optymistyczną osobą, a zapobieganiem demencji i pogorszenia funkcji poznawczych. Dzięki zdrowszemu środowisku w domu nasz organizm jest...
Najlepsze miejsca do zamieszkania na emeryturze
Portal International Living Magazine udostępnił listę najlepszych miejsc na świecie na przejście na emeryturę w 2021 roku.
Strona porównała warunki mieszkaniowe, klimatyczne, dostępność do opieki zdrowotnej czy koszty...
Krew pępowinowa skutecznie leczy rzadkie choroby genetyczne u dzieci
Najnowsze badanie wykazuje, że krew pępowinowa skutecznie leczy rzadkie choroby genetyczne u dzieci.
Najnowsze i największe badanie krwi pępowinowej przeprowadzone przez naukowcy ze Szpitala Dziecięcego UPMC w Pittsburghu...
Terapia protonowa zmniejsza ryzyko wystąpienia skutków ubocznych radioterapii
Terapia protonowa zmniejsza ryzyko wystąpienia skutków ubocznych w porównaniu z leczeniem raka tradycyjną formą radioterapii. Terapia protonowa prowadzi do znacznie niższego ryzyka wystąpienia tak zwanych działań niepożądanych....
Wyleczenie raka prostaty w dwa tygodnie? Są na to realne szanse!
Naukowcy od lat pracują nad nową, bardziej zaawansowaną formą radioterapii, która pozwoli bezpiecznie skrócić czas leczenia raka prostaty z dwóch miesięcy do dwóch tygodni.
Rak gruczołu krokowego jest...
