Demencja – jak obniżyć ryzyko zachorowania

0
Demencja - jak obniżyć ryzyko zachorowania. Demencja, czyli otępienie starcze, to choroba, w której postępuje upośledzenie funkcji intelektualnych. Wówczas pojawiają się takie symptomy, jak: problemy z pamięcią spowolnienie...

Naturalne sposoby łagodzenia menopauzy

0
Naturalne sposoby łagodzenia menopauzy. Menopauza, przekwitanie, klimakterium, jest to moment wystąpienia ostatniego cyklu miesiączkowego kobiety, oraz samic niektórych innych gatunków. Jest trwałym stanem fizjologicznym związanym z ustawaniem...

20 sprawdzonych nawyków wydłużających życie

0
Nie jedna osoba marzy o tym, by żyć wiecznie. Niestety, tego jeszcze nie jesteśmy w stanie osiągnąć, jednak są sposoby na wydłużenie naszego życia. Jednak, by do...

Maść magnezowa na bóle mięśniowo – stawowe

0
Maść magnezowa na bóle mięśniowo - stawowe Bóle mięśniowo - stawowe Dolegliwości bólowe mięśni i stawów, to przypadłość nie tylko ludzi starszych. Coraz więcej młodych osób i tych w...

Mniszek lekarski – domowa konfitura na katar

0
Mniszek lekarski - domowa konfitura na katar. Coraz więcej osób korzysta z medycyny naturalnej. Katar i kaszel towarzysza nam cały czas i warto poszukać co daje nam natura...

7 sposobów na obniżenie ryzyka demencji

0
Demencja, czyli otępienie starcze, to choroba, w której postępuje upośledzenie funkcji intelektualnych. Wówczas pojawiają się takie symptomy, jak: problemy z pamięcią spowolnienie myślenia, orientacja, problemy z rozumieniem...

Czy wiesz co jesz – Azotyn sodu

0
Azotyn sodu - sodium nitrite Azotyn sodu (NaNO₂) to popularny konserwant stosowany w przemyśle spożywczym, szczególnie w wędlinach i przetworzonym mięsie. Artykuły spożywcze, w których się znajduje: Kiełbasy Bekon ...

Toksyczne związki – czasem trzeba odejść, żeby zacząć żyć

0
Kiedy relacja przynosi tylko ból, nie warto się jej trzymać na siłę. Toksyczne związki wyczerpują i zakażają otoczenie. Zdecydowanie lepiej jest je przeciąć jednym, ostrym cięciem niż...

Lęki znaków Zodiaku. Czego kto się boi najbardziej?

0
Lęk to nieprzyjemne uczucie bez widocznej przyczyny zewnętrznej. Miewa je każdy, u jednych są bardziej, u innych mniej nasilone. Dotyczą też bardzo różnych spraw i sfer życia. Oto...

Roślinne błogosławieństwo dla skóry

0
Skóra to największy z narządów ciała i najbardziej narażony na urazy mechaniczne, chemiczne i wywoływane nimi infekcje. Stanowi też pierwszą linię obrony dla patogenów chorobotwórczych, które usiłują...

Ból ucha – domowe metody leczenia

0
Przyczyny problemów z uszami mogą być różne, ale warto znać zioła, które można zastosować w przypadku bólu ucha, jako domową metodę leczenia. Pamiętaj! Jeśli domowe sposoby nie...

Ból piersi – przyczyny

0
Wiele kobiet zadaje sobie pytanie czy ból piersi oznacza raka piersi? Według National Breast Cancer Foundation ból piersi zwykle nie jest oznaką raka piersi. Chociaż wiele kobiet...

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w...

0
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w starszym wieku! Bez względu na wiek należy zachować sprawność fizyczną. Poruszanie się pomaga zwiększyć...

Zioła i żywność o właściwościach przeciwwirusowych!

0
Natura ma sposób na zapewnienie nam wszystkiego, czego potrzebujemy - w tym żywności i ziół o właściwościach przeciwwirusowych! Pokarmy zwalczające wirusy mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy, zwalczać...

Masaż dłoni i stóp przy użyciu balsamu lub olejku do masażu

0
Masaż dłoni i stóp przy użyciu balsamu lub olejku do masażu to świetny sposób na relaks i redukcję napięcia mięśniowego w tych obszarach. Balsamy i olejki do...

Bakuchiol – naturalny retinol

0
Bakuchiol to naturalna alternatywa dla retinolu, ceniona za swoje właściwości przeciwstarzeniowe i pielęgnacyjne. Pozyskiwany z rośliny Psoralea corylifolia, wykazuje podobne działanie do retinoidów, ale jest delikatniejszy dla...

Odchudzanie a dieta wegetariańska i wegańska

0
Odchudzanie a dieta wegetariańska lub wegańska to całkowicie możliwe połączenie. Jednakże, kluczowe jest to, aby dieta była zbilansowana i dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Oto kilka wskazówek, jak...

12 sposobów na zwiększenie mobilności u seniorów

0
Mobilność jest kluczowym elementem zachowania niezależności i jakości życia w starszym wieku. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednie ćwiczenia i zdrowe nawyki mogą znacząco poprawić sprawność ruchową seniorów, zmniejszając...

Maska na stopy z awokado i miodu

0
Maska na stopy z awokado i miodu to naturalny sposób na nawilżenie i odżywienie skóry stóp. Awokado jest bogate w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe, które...
wanna kapiel

Lecznicza kąpiel według zasad ajurwedy

0
Opracowanie leczniczej kąpieli zgodnie z zasadami ajurwedy może pomóc w poprawie zdrowia i ogólnego samopoczucia. Oto kilka kroków, które należy podjąć, aby osiągnąć najwięcej korzyści z ajurwedyjskiej...

Kąpiel relaksacyjna dla dłoni z dodatkiem soli Epsom

0
Kąpiel relaksacyjna dla dłoni w ciepłej wodzie z dodatkiem soli Epsom to prosta, ale bardzo skuteczna forma relaksu dla dłoni. Sól Epsom, znana również jako siarczan magnezu,...

Kąpiel według zasad ajurwedy

0
Według zasad ajurwedy, pora kąpieli ma wpływ na jej korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Oto kilka wskazówek dotyczących porad kąpieli według ajurwedy: Rano - Kąpiel rano...
borowki

Jedz codziennie borówki – zobacz jak to wpłynie na Twój organizm

0
Owoce to ważny element diety. Warto sięgać po nie jak najczęściej, najlepiej codziennie. Zobacz także: Owoce, przez które tyjesz. Tych owoców unikaj Naturalnie słodycz owoców skutecznie hamuje apetyt na...
relaks jesien

Proste i sprawdzone sposoby na relaksację i odprężenie się w codziennym życiu

0
W świecie pełnym terminów, obowiązków i stałego napięcia, relaksacja i odprężenie stają się kluczowymi elementami zachowania równowagi oraz dobrego samopoczucia. Zobacz: Utrzymanie jesiennego optymizmu Jakie są sposoby na odprężenie...
napoje jesienne

Jesienne napoje rozgrzewające: 3 przepisy, które poprawią Twój nastrój

0
Jesień to pora roku, która kojarzy się z kolorowymi liśćmi, chłodnymi wieczorami i przyjemnymi chwilami spędzanymi w ciepłym wnętrzu. Najlepsze napoje rozgrzewające Zobacz też: Przeciwzapalna dieta jesienna Jednym z...
zapalenie zatok

Naturalne sposoby na walkę z zapaleniem zatok przynosowych

0
Zapalenie zatok przynosowych może być bardzo nieprzyjemnym doświadczeniem, ale istnieją naturalne sposoby, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów i przyspieszeniu procesu powrotu do zdrowia. Zobacz także: Jaki...
para mlodosc

Tajemnice długowieczności: jak zachować młodość w 5 prostych krokach

0
Wiek to jedna z tych kwestii, która zawsze fascynowała ludzkość. Od wieków poszukiwano tajemniczych eliksirów młodości, które pozwoliłyby nam zatrzymać upływ czasu i zachować młodzieńczą energię na...
passifora

Odkryj tajemniczy napar, dzięki któremu zaśniesz jak kamień

0
W poszukiwaniu spokojniejszego snu i naturalnych sposobów na uspokojenie nerwów, warto zwrócić uwagę na passiflorę, znaną również pod nazwą męczennica. Czytaj także: Witamina B12 – rola, właściwości,...

Odporność na jesienne przeziębienia – jak się chronić?

0
Odporność na jesienne przeziębienia jest szczególnie ważna, ponieważ jesień to okres, kiedy wielu ludzi jest bardziej podatnych na infekcje górnych dróg oddechowych. Zobacz: Sposoby na utrzymanie jesiennego optymizmu Oto...

Najdziwniejsze domowe sposoby na przeziębienie z całego świata

0
Na przestrzeni dziejów różne kultury na całym świecie opracowały własne, unikalne i czasami dziwaczne sposoby leczenia przeziębienia. Chociaż niektóre z tych środków mogą wydawać się niezwykłe, należy pamiętać,...
sniadanie

Zdrowe śniadania na jesień

0
Jesienne śniadania mogą być smaczne, sycące i pełne składników odżywczych, które pomogą Ci rozpocząć dzień w dobrym nastroju. Zobacz także: W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie...
porady na jesien

Sposoby na relaks i odprężenie się w trakcie jesiennego sezonu

0
W trakcie jesiennego sezonu, kiedy dni stają się krótsze, a temperatura spada, wielu z nas odczuwa potrzebę relaksu i odprężenia. Jakie są najlepsze sposoby na relaks na jesień? Jesień,...
Alzheimer ludzie

Mentol i choroba Alzheimera? Naukowcy odkryli niezwykłe połączenie

0
Niedawno przeprowadzone badanie donosi o czymś zaskakującym: gdy myszy cierpiące na chorobę Alzheimera wdychają mentol, ich zdolności poznawcze poprawiają się. Wydaje się, że związek chemiczny może zatrzymać...

Utrata zbędnych kilogramów zmniejsza ryzyko wystąpienia raka piersi

0
Utrata kilku zbędnych kilogramów u kobiet może zmniejszyć ryzyko raka piersi nawet o 26%. Czytaj też: 10 prostych sposobów na redukcję stresu w codziennym życiu Nadwaga jest znanym ryzykiem...

Zdrowe nawyki po 60. roku życia

0
Odpowiednia dieta, ćwiczenia i więcej snu to zawsze dobry początek na prowadzenie zdrowego życia. Ale według lekarzy kluczem do długowieczności jest zmniejszenie stanów zapalnych często nawiedzających ciało...
praca

WHO ostrzega: Długie godziny pracy są zabójcze

0
Długie godziny pracy zabijają setki tysięcy ludzi rocznie. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że zbyt długa praca znacznie zwiększa ryzyko śmierci z powodu udaru i chorób...

Utrzymując formę fizyczną na emeryturze zachowasz zdrowie i uśmiech

0
Utrzymanie sprawności fizycznej po ukończeniu 60. roku życia jest nie tylko ważne dla zachowania ogólnego zdrowia w starszym wieku, ale również wpływa korzystnie na twoje ciało, umysł,...
cykle życia

Siedmioletnie cykle życia człowieka

1
Życie człowieka można podzielić na siedmioletnie cykle, z których każdy jest wyjątkowy i odmienny od pozostałych. Niektóre etapy w życiu to wielokrotność 7 lat – najczęściej dotyczy...
jesien

Porady dotyczące pielęgnacji skóry wrażliwej na jesienną aurę

0
Jesień, z jej zmieniającymi się warunkami pogodowymi, może być wyzwaniem dla skóry, zwłaszcza dla skóry wrażliwej. Jak zadbać o skórę jesienią? Suche powietrze, wiatr i nagłe zmiany temperatury mogą...
skora krem jesien

Jak dbać o skórę i włosy w okresie jesiennym

0
Jesień to czas pięknie przebarwiających się liści, chłodniejszych dni i aromatycznych przypraw. To również okres, w którym nasza skóra i włosy mogą wymagać szczególnej uwagi. Jak dbać o...
tauryna

Ten aminokwas wydłuża życie

0
Eksperci od długowieczności uważają, że znaleźli jedną z przyczyn starzenia się.  Jest nim niedobór jednego z naturalnie występujących w organizmie aminokwasów - tauryny. Zobacz także: Oszczędzanie na emeryturę:...
seniorzy

Jak dbać o zdrowie i kondycję psychiczną po przejściu na emeryturę?

0
Przejście na emeryturę to znaczący etap życia, który może nieść ze sobą wiele zmian. Dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne jest kluczowe, aby cieszyć się tą nową...
starość starzenie się

20 sygnałów na to, że się starzejesz

1
Nie ma co panikować - starzenie się organizmu to naturalny proces. Naukowcy robią co mogą, by jak najbardziej opóźnić "zużycie materiału". Dobra wiadomość jest taka, że pomimo...
pomidory jedzenie

Jedzenie które może znacznie przedłużyć Ci życie

0
Chcesz żyć nie tylko długo, ale i w zdrowiu? Oto co powinno się znaleźć na twoim talerzu, aby jak najlepiej odżywić twoje ciało i zapobiec czyhającym chorobom. ...

Cukrzyca typu 2 – jak powinna wyglądać odpowiednia dieta?

0
Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych współczesnego społeczeństwa. Charakteryzuje się ona zaburzeniem gospodarki glukozowej, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi. Zobacz także:...

Jak zrobić zapas jedzenia i czemu warto to zrobić ?

0
Jedzenie to coś bez czego przeżyjemy około 3 tygodni biorąc pod uwagę, że będziemy mieli dostęp do wody. Jednak po takim czasie nasz organizm będzie tak wyeksploatowany,...
choroba Alzheimera

Fastball – nowy test pomocny w szybszym rozpoznaniu choroby Alzheimera

0
Naukowcy twierdzą, że nowy test znany jako „Fastball EGG” może pomóc we wcześniejszej diagnozie choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji. Fastball EGG został odkryty przez zespół naukowców z...
chleb pleśń

Pleśń na jedzeniu – odkroić, czy wyrzucić całość?

1
Grzyby pleśniowe są wszechobecne i mają swoją ważną rolę w naturze – pomagają rozkładać martwą materię organiczną. Część z nich przydatna jest też ludzkości – z jednego...
Truskawka

Truskawka – właściwości, skład i kilka ciekawostek

4
Pierwsze uprawne truskawki pojawiły się w ogrodach królewskich już w czternastym wieku. Karol X, król Francji miał 1 200 sadzonek tego owocu. Od osiemnastego wieku truskawka zawitała na...
białko właściwości

Białko – ważny składnik diety. Wszystko co musisz o nim wiedzieć

1
Białko, obok węglowodanów i tłuszczów, to niezbędny makroskładnik odżywczy. Te niezbędne makroskładniki składają się z mniejszych jednostek zwanych aminokwasami. Organizm ludzki potrzebuje 20 różnych aminokwasów do budowy i...

Zobacz również: