Dieta w chorobie Hashimoto
Choroba Hashimoto potrafi wywrócić życie do góry nogami. Wie o tym każdy, kto ma nieszczęście jej doświadczać, a także członkowie rodzin.
Wieczne zmęczenie, czasem na...
13 naturalnych wskazówek łagodzących objawy przeziębienia i grypy
Z grypą nie ma żartów - to zakaźna choroba wirusowa atakująca głównie układ oddechowy. Jej przebieg jest zazwyczaj ostry. Należy pamiętać, że ignorowanie objawów,...
Whiskey pomaga wyleczyć przeziębienie. Ponadto leczy zatkane zatoki!
Ból głowy, katar, gorączka i ogólne złe sampoczucie powoduje że dla wielu osób przeziębienie jest najgorszą zarazą znaną człowiekowi. W Szkocji i Irlandii popularnym...
Postawa wdzięczności pomaga przezwyciężyć trudy życia
"Jeśli skoncentrujesz się na tym, co masz, zawsze będziesz miał więcej. Jeśli koncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy nie będziesz miał wystarczająco"...
Czekolada jest dobra dla serca! Są dowody
Według Baylor College of Medicine jedzenie czekolady przynajmniej raz w tygodniu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca.
„Nasze badanie sugeruje, że czekolada pomaga utrzymać...
Chcesz wspomóc swój mózg? Rób te dwie rzeczy jak najczęściej!
Każdy doskonale wie, że smukła sylwetka wymaga regularnego uprawiania aktywności fizycznej. Ale jak zadbać o swój mózg?
W taki sam sposób. Jedynie regularne ćwiczenia pozwolą...
Sposoby na utrzymanie aktywności umysłowej w starszym wieku
Z wiekiem nasz umysł może ulegać spowolnieniu, a pamięć i koncentracja mogą ulec pogorszeniu. Istnieją jednak sposoby, które mogą pomóc w utrzymaniu aktywności umysłowej...
Ponad połowa populacji jest zakażona tą bakterią. Jak ją leczyć?
Helicobacter pylori (H. pylori) to bakteria Gram-ujemna, która kolonizuje błonę śluzową żołądka i jelit.
Zobacz także: 10 sposobów na zwiększenie swojej odporności
Około połowa populacji...
10 skutecznych sposobów walki ze stresem
Stres towarzyszy nam nieustannie. Szczególnie teraz, w tak intensywnej i dynamicznej rzeczywistości charakteryzującej się nadmiarem docierających do nas bodźców, rosnącym tempem życia, presją czasu....
4 sekrety młodości według profesora Harvardu, Davida Sinclara
Jeśli chcesz żyć dłużej i wyglądać młodziej, wprowadź na stałe do swojego życia 4 zasady długowieczności profesora Davida Sinclara. Profesor Sinclar ma 53 lata,...
Sztuczna inteligencja pomoże w leczeniu depresji
Badania wykazują, że lekarze mają problem z doborem odpowiedniego leku przeciwdepresyjnego dla osób z depresją.
Tylko w 30 procent przypadków pierwszy przepisany przez lekarza lek...
20 zdrowych przekąsek, które mogą pomóc Ci schudnąć
Czas diety dla wielu z nas jest trudny ze względu na fakt, że konieczne wydaje się zrezygnowanie z przekąsek, które cieszą się niemałą popularnością....
Nowa technologia pomoże lekarzom we wczesnym wykryciu chorób oczu powodujących ślepotę
Bezdotykowy system obrazowania laserowego pomoże lekarzom w diagnozowaniu i leczeniu chorób oczu powodujących ślepotę znacznie wcześniej, niż jest to obecnie możliwe.
Dzisiejsza technologia nie wykrywa...
Depresja jest śmiertelnie niebezpieczną chorobą
Czy depresja to twarz wykrzywiona bólem, potargane włosy i nie porządne ubranie? Otóż nie. Osoby, których dotyka, robią wszystko, aby prawda o ich cierpieniu...
Kontrowersyjne niebieskie światło – czy jest czego się bać?
Czy niebieskie światło rzeczywiście szkodzi?
Odpowiedź na pytanie tytułowe nie jest jednoznaczna. Tak i nie. Pasmo światła niebieskiego jest naturalną częścią promieniowania słonecznego i ewolucyjnie...
Używasz zmywarkę do naczyń? Uważaj na jelita!
Według naukowców ze Szwajcarskiego Instytutu Badań nad Alergiami i Astmą, pozostałości środków do mycia naczyń w zmywarkach osadzające się na naczyniach mogą uszkadzać naturalną...
10 prostych domowych sposobów na opuchnięte oczy
Zmęczenie, stres, zbyt mała ilość snu, zła dieta, godziny spędzone przed ekranem, to najczęstsze powody opuchniętych oczu.
Opuchlizna i cienie pod oczami najbardziej widoczne są...
Owoce, które wspomogą nasze trawienie
Zdrowe odżywanie ma bardzo ważny wpływ na nasz metabolizm. Dobre trawienie zależy od tego, co jemy. Dobrze jest wprowadzić do swojej diety owoce, które...
11 korzyści zdrowotnych jarmużu
Jarmuż należy do rodziny warzyw kapustowatych, którego zdrowotne właściwości są doceniane od starożytności. Jarmuż jest uważany za jedno z najbardziej pożywnych warzyw. Zawiera silne...
Domowy przepis na maść rozgrzewającą
W kilku łatwych krokach możesz stworzyć domową maść rozgrzewającą, która sprawdzi się nie tylko w przypadku leczenia przeziębień, ale także chociażby w dolegliwościach reumatycznych.
Wszystkie...
Dieta dobra dla mózgu
Początek roku szkolnego, a potem akademickiego tuż tuż, a zrelaksowane po wakacjach umysły znów muszą się przestawić w tryb pracy.
Można im w tym pomóc,...
20 naturalnych sposobów na poprawienie pamięci
1. Ćwicz koncentrację i uwagę, wykonując regularnie ćwiczenia polegające na przypominaniu sobie słów lub całych wyrażeń.
2. Staraj się czytać książki, prasę oraz inne publikacje....
Bylica boże drzewko – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Bylica boże drzewko to roślina należąca do rodziny astrowatych. Ten wieloletni krzew osiąga do 1,5m wysokości, wyglądem przypomina koper, jest posiada orzeźwiający aromat cytrynowy,...
Nie lubisz restrykcyjnych diet a chcesz żyć zdrowiej? Na początek zmień 8 nawyków
Dieta to często kontrowersyjny temat, który często kojarzy się z restrykcjami, liczeniem kalorii i odmawianiem sobie ulubionych potraw. Dla wielu osób restrykcyjne diety są...
Medytacja – dobroczynna dla zdrowia
Życie w XXI wieku to życie w ciągłym stresie i pośpiechu. Taki tryb życia negatywnie wpływa na zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Lista...
Domowe środki zaradcze na śmierdzący pot ciała
Brzydki zapach ciała jest nie tylko zawstydzający, ale u wielu osób może również doprowadzić do depresji i niechęć przebywania w towarzystwie.
Każda osoba ma inny...
Jak witamina C wpływa na nasz organizm?
Witamina C jest naturalnie obecna w wielu produktach i nie jest syntetyzowana przez organizm. Najwięcej witaminy C znajdziemy w owocach cytrusowych, jak również papryce,...
Naukowcy zalecają testy genetyczne dla dzieci z niepełnosprawnością intelektualną
Nowe wytyczne sugerują, że sekwencjonowanie egzomu i genomu powinno być traktowane priorytetowo u dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, wadami wrodzonymi i innymi opóźnieniami rozwojowymi.
American College...
Otyłość i jej konsekwencje
Otyłość jest obecnie jednym z największych problemów cywilizacyjnym, który z każdym rokiem dotyka coraz młodszych osób - w tym również małe dzieci.
Odsetek osób otyłych...
6 rodzajów masaży ajurwedyjskich, których warto spróbować
Masaże ajurwedyjskie wykorzystują odwieczny indyjski system równoważenia i wzmacniania qi (formy energii) w organizmie w celu przywrócenia zdrowia i pokonania stresu.
Zabiegi ajurwedyczne to kombinacja...
Syrop czosnkowy – naturalny sposób na przeziębienie i grypę
Czosnek od wielu lat znany jest z tego, że jest naturalnym antybiotykiem. Nie dziwi zatem fakt, że już nasze babcie wiedziały, co podawać w...
Produkty bogate w cynk
Szacuje się, że około 2 miliardy ludzi na całym świecie ma niedobór cynku z powodu niewystarczającego spożycia pokarmów bogatych w ten pierwiastek.
Osoby zagrożone niedoborem...
Tych objawów nie kojarzy się z zawałem. Musisz je poznać
Osoby, które z powodu zawału trafiły do szpitala, zazwyczaj są tym faktem zdziwione. Kojarzy się on przecież z zupełnie innymi objawami niż te, których...
Co kryje się za piękną skórą Azjatek?
W Azji istnieje wiele sposobów dbania o piękną skórę. Kilka z nich to:
1. Oczyszczanie: Azjatki bardzo dbają o oczyszczanie swojej skóry. Regularne usuwanie zanieczyszczeń,...
Wyprostuj się, twoje ciało i mózg ci za to podziękują
Wszyscy wiemy, że prawidłowa postawa ciała jest bardzo ważnym elementem wpływającym na ogólny stan zdrowia.
Zobacz też: 15 nawyków, które pozbawiają cię radości
Nie tylko pomaga...
Pijawki lekarskie w dawnej medycynie i dziś
Pijawki lekarskie posiadają w medycynie bogatą historię. Wykorzystywano je przede wszystkim do upuszczania krwi - stawiając przy tym różne cele.
Pomimo upływu lat, pojawiania się...
Proszek Dashamoola pomocny w walce z astmą. Oto jak go przygotować.
Ta wyjątkowa mikstura zawiera 10 ajurwedyjskich korzeni:
5 Brihat Panchamoola otrzymywanych z dużych drzew - Bilva, Agnimantha, Kashmari, Shyonaka i Patala;
5 Laghu Panchamoola...
Kampania edukacyjna „Nie igraj z kleszczem – wygraj z Kleszczowym Zapaleniem Mózgu”
Rozpoczęła się kampania edukacyjna "Nie igraj z kleszczem - wygraj z Kleszczowym Zapaleniem Mózgu". Ubiegły rok był rekordowy pod względem liczby zakażeń wirusem kleszczowego...
Jak zapanować nad atakiem lęku? To bardzo proste!
„Oddychaj”, spokojnie, „weź głęboki oddech” – któż z nas nie słyszał takich raz w momentach zdenerwowania?
Zobacz także: Jak dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu?
Rzeczywiście,...
Herbata biała – właściwości, działanie i przepis
Herbata biała pochodzi z Chin, z tego samego krzewu, co wszystkie herbaty. Nazwa bierze się z tego, że zbierana jest bardzo wcześnie, kiedy liście...
Złote mleko – przepis na indyjski przeciwzapalny eliksir życia
Złote mleko to tradycyjny indyjski napój, który wspomaga organizm swoimi przeciwzapalnymi właściwościami. Charakterystyczny żółty kolor powstaje w wyniku dodania kurkumy - to właśnie ona...
Niedobór i nadmiar witaminy K (fitochinon, menadion)
Witamina K jest jedna z najważniejszych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.
W istocie jest to grupa witamin - organicznych związków chemicznych dobrze rozpuszczalnych...
Zatrważający raport na temat samookaleczeń, samobójstw oraz wirtualnego wabienia dzieci i nastolatków
Zeszłoroczne statystyki ujawniają, że 25% więcej nastolatków niż w latach poprzednich szukało informacji na temat samookaleczeń i samobójstw.
Statystyki zostały zebrane dzięki aplikacjom do kontroli...
Rewolucja w protetyce! Pierwsze oko z drukarki 3D
Możliwości drukarki 3D przekraczają najśmielsze oczekiwania. Dzięki tej technologii coraz częściej powstają rozwiązania mające bardzo praktyczne zastosowanie, na przykład w produkcji części do sprzętów...
Czy technologia 5G jest bezpieczna dla naszego zdrowia?
"Telefony komórkowe - stare i nowe - w tym te z technologią 5G są bezpieczne dla ludzkiego zdrowia" - podał przewodniczący Federalnej Komisji Łączności...
8 najczęstszych przyczyn bólu krzyża
Ból dolnej części pleców jest jednym z najczęstszych problemów układu mięśniowo-szkieletowego - schorzeń, które wpływają na mięśnie, kości, ścięgna, więzadła i komórki nerwowe.
Ból krzyża...
Zrezygnuj z fast foodów i przetworzonej żywności. Oto najważniejsze powody
Fast foody i przetworzona żywność często zawierają duże ilości cukru, soli, tłuszczów trans i nasyconych oraz sztucznych dodatków, takich jak konserwanty, barwniki i aromaty.
Spożywanie...
Spanie nago: Ogromne korzyści dla zdrowia i samopoczucia
Spanie nago wzbudza coraz większe zainteresowanie jako praktyka, która może przynieść liczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Choć może wydawać się kontrowersyjne, badania i...
Dlaczego tak trudno dbać o prawidłową higienę snu?
Istnieje kilka powodów, dla których może być trudno dbać o prawidłową higienę snu. Oto kilka czynników, które mogą wpływać na trudności w utrzymaniu zdrowej...
Przepis na domowy Amol. To super proste!
Domowy AMOL stanowi doskonały sposób na przeziębienia, bóle głowy i trawienie. Szeroki zakres zastosowania AMOLU domowej roboty a także prosty sposób jego przygotowania to...