14 pomysłów na gimnastykę mózgu
Gimnastyka mózgu jest ważna, ponieważ mózg, podobnie jak każdy inny narząd, wymaga regularnego ćwiczenia, aby pozostać w dobrej kondycji. Podczas gdy nasz mózg może zwiększać swoją siłę...
Jak praktykować wdzięczność każdego dnia: 10 prostych kroków
Wdzięczność to niezwykle piękne i potężne uczucie, które może zmienić nasze życie. Często pochłaniamy się codziennymi sprawami i wyzwaniem, przez co zapominamy docenić to, co już mamy....
Domowe sposoby na kaca
O szkodliwości spożycia alkoholu, nawet w małej ilości, wszyscy doskonale wiemy. Jednak w naszej kulturze, jest on obecny w wielu aspektach życia towarzyskiego, na uroczystościach rodzinnych, czy...
20 sposobów na to, jak poradzić sobie z samotnością po śmierci przyjaciela
Strata bliskiej osoby to niestety nieunikniony element naszego życia. Każdy w inny sposób radzi sobie z żałobą.
Jedni potrzebują więcej czasu inni mniej, żeby zacząć funkcjonować na nowo....
Porady dotyczące rezerwacji taniego zakwaterowania w Ameryce
Zakwaterowanie to jedna z głównych kategorii wydatków podczas podróży, ale istnieje wiele sposobów na znalezienie taniego miejsca do noclegu w Ameryce.
Oto kilka porad, które pomogą Ci zaoszczędzić...
Zawiąż nitkę, aby „przywiązać” do siebie szczęście! Ale jak to zrobić?
Magia wiązania węzłów to niemłoda praktyka, która ma dosłownie sprawić abyś miał szczęście, dobra materialne, miłość oraz powodzenie.
Duże znaczenie ma ilość supłów czy kolor nitki. W naszej...
Odmień swoje życie w cztery tygodnie
Nikt z nas nie chce żyć w świecie, gdzie czuje się unieruchomiony i nieszczęśliwy. Czasem jednak nasza codzienność sprawia, że tracimy rozeznanie w tym co robimy i...
Czy odporności psychicznej można się nauczyć?
Stres to jedna z najbardziej typowych, naturalnych reakcji organizmu na wyzwania dnia codziennego.
To dobrze, bo w wielu sytuacjach ułatwia funkcjonowanie: motywuje do działania, odwodzi od nadmiernej prokrastynacji,...
Produkty CBD pomagają w leczeniu wielu schorzeń
CBD jest jednym z dwóch głównych składników aktywnych występujących w konopiach indyjskich. Drugim głównym składnikiem aktywnym jest delta-9-tetrahydrokannabinol (THC) - składnik psychoaktywny wywołujący odurzenia.
Zgodnie z ustawą Farm...
Czy warto stosować suplementy diety?
Stosowanie suplementów diety może mieć pewne korzyści, ale warto pamiętać, że nie są one w stanie zastąpić zdrowego stylu życia i odpowiednio zbilansowanej diety.
Oto kilka korzyści wynikających...
Szlaki dla golasów biją rekordy popularności
Zazwyczaj jeśli myślimy o nudystach to przychodzą nam na myśl plaże pełne nagich ludzi, którzy opalają się, odpoczywają czy robią to na co mają ochotę.
Wielu z nas...
Jak dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu?
Pij wodę, dużo wody! Słychać zewsząd, szczególnie w czasie upałów. Faktycznie, odwodnienie może być groźne w skutkach i pić trzeba. Pamiętając jednak, że do tych statystycznych 2...
Ranking najlepiej płatnych kierunków studiów
W obecnych czasach wybierając kierunek studiów powinno się kierować nie tylko sercem i umiejętnościami, ale również portfelem. Stare powiedzenie, że studia przedłużają młodość nie zawsze jest prawdziwe.
W...
Kardamon – cenny nie tylko w kuchni
Zima i nadchodzące święta to czas, kiedy na korzenne przyprawy patrzy się przychylnym okiem, Wśród nich poczesne miejsce zajmuje kardamon.
Pod tą nazwą kryją się nasiona i całe,...
Najdłuższa droga świata
USA słynie z zamiłowania do wielkości. Nic dziwnego, ze najdłuższa droga na świecie również znajduje się w tym kraju. Panamericana, bo o niej mowa, liczy sobie, według...
Wpływ natury na zdrowie psychiczne
Natura ma niezwykły wpływ na nasze zdrowie psychiczne. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach i jesteśmy narażeni na różne źródła stresu, związanych z...
Chcesz rozwinąć skrzydła? Wprowadź w życie poniższe schematy i przyzwyczajenia
Wiele rzeczy robimy w swoim życiu w ogóle się nad nimi nie zastanawiając. Odnosimy sukcesy i porażki, ale rzadko rozważamy ich przyczyny będąc bardziej zainteresowanymi skutkami. Warto...
11 zastosowań olejku z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego (tea tree oil) pochodzi z liści melaleuca alternifolia - metaleuki skrętolistnej. Jest to małe drzewo pochodzące z Queensland i Nowej Południowej Walii w...
Telefon nie daje ci żyć? Oto jak sobie poradzić z uzależnieniem od komórki
Wiele badań wskazuje na to, że znaczna liczba ludzi na całym świecie ma problemy z nadmiernym korzystaniem z telefonów komórkowych.
Na przykład, według badań przeprowadzonych w 2019 roku...
Kozieradka
Kozieradka jest ceniona ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. W tradycyjnej medycynie wschodniej stosowana jest jako środek na problemy trawienne, dolegliwości skórne, a także w celu zwiększenia...
Naukowcy zidentyfikowali biomarker, który pomaga przewidzieć udar mózgu
Naukowcy z Charité - Universitätsmedizin Berlin wykazali, że masywne fale elektrochemiczne w mózgu działają jak marker ogłaszający zbliżający się udar niedokrwienny.
Elektrodiagnostyczne monitorowanie tych fal umożliwia klinicystom wczesne...
Najlepsze nowe wytwórnie piwa rzemieślniczego na świecie
Strona internetowa RateBeer Best stworzyła kolejny ranking wytwórni piwa rzemieślniczego. Tym razem jest to lista 10 najlepszych nowych browarów, które według RateBeer Best są na tyle dobre,...
Naukowcy ostrzegają. Zbyt dużo kofeiny może zwiększyć ryzyko ślepoty
Spożywanie dużych ilości kofeiny dziennie może zwiększać ryzyko jaskry ponad trzykrotnie u osób z genetyczną predyspozycją do wyższego ciśnienia w oku.
Badania prowadzone przez Icahn School of Medicine...
Kabaret Moralnego Niepokoju i Goście – Uber
Czy można podwieźć do pracy sąsiada? Zanim powiesz tak, obejrzyj skecz "Uber "
W roli głównej Kabaret Moralnego Niepokoju.
https://amerykapopolsku.com/z-czym-kojarza%cc%a8-sie%cc%a8-nam-stany-zjednoczone/
Naukowcy twierdzą, że potrafią już cofnąć starzenie się komórek skóry o 30 lat
Naukowcy z Wielkiej Brytanii i Portugalii osiągnęli niezwykły sukces w dziedzinie medycyny regeneracyjnej, cofnąć bowiem starzenie się komórek skóry ludzkiej o 30 lat za pomocą nowej, opartej...
Lista zawodów, które najczęściej wybierają psychopaci
W codziennym życiu bardzo trudno rozpoznać jest psychopatów. Zazwyczaj wydają się oni być normalni, uprzejmi, a także bije od nich charyzma oraz potrafią budzić w Nas sympatię.
Jednak,...
Słodziki. Szkodzą czy nie?
W USA można kupić osiem słodzików zatwierdzonych do użytku przez FDA:
sacharynę,
aspartam,
acesulfam potasowy (Ace-K),
adwantan,
glikozyd stewiolowy,
neotam,
ekstrakt z owoców Luo Han Guo.
Środowisko naukowe...
15 najdziwniejszych fobii. Czego boją się ludzie?
Fobia to zaburzenie nerwicowe, zwykle objawia się uporczywy lękiem przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami. Wszyscy słyszeli o lęku przed pająkami czy lataniem samolotem. Są jednak takie...
Najbardziej „opłacalne” kierunki studiów
Większość studentów wkracza w dorosłe życie z ogromnym długiem za czesne za studia. Dziesiątki tysięcy, a nawet setki tysięcy dolarów długu są finansową zmorą na długie lata...
3 Dosze w Ajurwedzie – charakterystyka
Pitta – ogień i woda
Osoby typu Pitta mają charakterystyczny wygląd – zwykle są średniego wzrostu i mają przeciętną budowę, mogą łatwo zwiększyć lub zmniejszyć swoją masę ciała,...
6 zasad, które wspomogą twój układ trawienny po spożyciu posiłku o wysokiej zawartości cholesterolu
Spożywanie potraw o wysokiej zawartości cholesterolu nie tylko nie sprzyja naszej tali, ale również jest dużym obciążeniem dla naszego układu trawiennego. Nie znaczy to, że powinniśmy go...
Nauka języka angielskiego przed emigracją: metody i wskazówki
Nauka języka angielskiego przed emigracją jest kluczowa, ponieważ umiejętność komunikowania się w miejscowym języku znacznie ułatwi Ci codzienne życie i integrację w nowym kraju.
Oto metody i wskazówki,...
Znaczenie zimowych ostrzeżeń meteorologicznych
Podczas zimowych miesięcy biura meteorologiczne w Illinois posługują się trzema głównymi krajowymi rodzajami ostrzeżeń informujących o nadchodzących zmianach pogody:
1. Winter Storm Warning,
2. Winter Storm Watch,
3. Winter Weather...
Czy komary mogą przenosić wirusy?
Tak, komary mogą przenosić wirusy. Wiele wirusowych chorób jest przenoszonych przez ukąszenie komara, gdyż komary mogą działać jako wektory (czyli organizmy przenoszące choroby).
Kiedy komar ukąsi zakażoną osobę...
7 pomysłów na dodatkową pracę
Niezależnie od tego, czy chcesz spłacić zadłużenie na kartach kredytowych czy z tytułu kredytu studenckiego lub zacząć gromadzić fundusze na przyszłość lub kupno nowego samochodu dodatkowa praca...
17 nawyków, które pomogą Ci żyć dłużej
Każdy lekarz nam powie, że aby żyć dłużej należy kierować się jedną zasadą w życiu: "łatwiej zapobiec starzeniu niż je odwrócić".
Zdrowa dieta i regularna aktywność są na...
Medytacja zamiast kar – to się sprawdza!
Pewna szkoła z Baltimore postanowiła odejść od tradycyjnego systemu kar i zamiast sprawiać przykrość w zamian za przewinienie, wysyła dzieci do pokoju pełnego mat i poduszek, gdzie...
Co to jest Uber Black?
Uber Black to usługa transportowa, która oferuje klientom przewóz luksusowymi samochodami z kierowcą.
Jest to najwyższy standard usługi oferowany przez firmę Uber. Samochody Uber Black są zazwyczaj marki...
Co się z nami dzieje po śmierci?
Odwieczne pytanie, na które nikt z nas żywych nie zna odpowiedzi.
Katolicy wierzą w niebo, czyściec i piekło. Większość buddystów wierzy, że śmierć oznacza koniec tego życia i...
Jedz czekoladę, pij wino. Naukowcy znaleźli sposób na długowieczność
Naukowcy od lat szukają nowych sposobów na zdrowe, długowieczne życie i dobre samopoczucie. Ich metody czasem potrafią wszystkich zaskakiwać. Poznajcie nowy sposób na długowieczność, który z pewnością...
20 codziennych rytuałów, które wspierają Twoje zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. W trosce o nasze dobre samopoczucie emocjonalne, warto wprowadzić codzienne rytuały, które będą wspierać naszą równowagę mentalną.
Oto 20 niezwykle...
„Żywe kamienie” trovanty. Czym są i jak powstają?
Trowanty to po prostu piaskowce. Inaczej zwane są żywymi kamieniami, szklanymi jajami lub rosnącymi kamieniami. Powstają w specyficznych warunkach geologicznych, w złożach żwiru i piasku o dużej...
Najdziwniejsze zabobony świata, które mają przynieść bogactwo
Ponad 13% Amerykanów wierzy w różnego rodzaju przesądy. Jest to znikomy procent jeśli porównamy go 54% Polaków mieszkających w Polsce, którzy deklarują, że wierzą w przynajmniej jeden...
Toksyczny ojciec – 20 charakterystycznych cech
Toksyczny ojciec - rodzina, niezależnie od wieku jest niezwykle istotna w życiu każdego człowieka. Mimo tego, że wpływa ona na szczęście każdej istoty ludzkiej, zdarza się, że...
9 korzyści płynących z samotności
Samotność w ogólnym znaczeniu postrzegana jest jako zjawisko negatywne, większość ludzi jej się po prostu boi. Pytanie - czy jest ona faktycznie tak zła jak może się...
Czasami warto jest być nieugodowym i kwestionować status quo
Najczęściej wymienianymi cechami prowadzącymi do sukcesu są sumienność i pracowitość. Najczęściej wymienianą cechu osobowości ujemnie związana z sukcesem jest ugodowość.
George Bernard Shaw, pisarz i dramaturg zdobywca Nagrody...
Rytuały które pozwolą ci na nowo odkryć twoje piękno
Piękno jest wartością, która ma często dla nas niebywale duże znaczenie. Wiąże się z atrakcyjnością, dobrą samooceną, potrafi nawet sprawić, że ludzie lepiej nas traktują.
Jest pożądane, wszechobecne...
Codzienne palenie papierosów i picie alkoholu wpływa na wiek mózgu
Badania wykazały, że niektóre nawyki związane ze stylem życia, takie jak intensywne palenie i spożywanie alkoholu, wiążą się z niekorzystnymi skutkami w określonych regionach mózgu.
Arthur W. Toga...
20 powodów, dlaczego warto prowadzić pamiętnik
Pamiętnik towarzyszy człowiekowi od wielu, wielu lat, a jego popularność nie słabnie.
Zastanawiasz się, czemu prowadzenie pamiętnika zawdzięcza swoją popularność? A może myślisz o założeniu własnego? Poniżej zebraliśmy...
Mają miliardy wyświetleń. Czy znasz te hity?
W serwisie YouTube każdy może znaleźć coś dla siebie. Niektóre produkcje mają kilka odsłon podczas gdy inne mogą się pochwalić ich miliardami.
Poniższa lista to garść utworów które...
