Owoce wspomagające trawienie
Zdrowe odżywanie ma bardzo ważny wpływ na nasz metabolizm. Poprawny metabolizm zależy w głównej mierze od tego, co jemy.
Dobrze jest wprowadzić do swojej diety owoce, które wspomogą...
18 najczęściej powtarzanych mitów na temat zdrowia
Niewiele dziedzin życia jest tak pełnych dezinformacji i zafałszowanych faktów jak zdrowie. Wiele z poniższych mitów już dawno zostało obalonych przez naukowców, a jednak nadal miliony osób...
Korzyści zdrowotne ze spożywania oliwek
Według dietetyków oliwki nie tylko są bardzo smaczne, ale również pożywne i bogate w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać stany zapalne i choroby w organizmie.
Oliwki zawierają dużą ilość...
Ławrow: „Kiedyś Napoleon i Hitler chcieli podporządkować sobie Europę, a teraz podporządkowują ją sobie...
Szef rosyjskiego MSZ Siergiej Ławrow przekonuje - "Jestem przekonany, że świat przysłuchuje się Rosji, ale czy nas słyszy, nie wiem. Oczywiście to bardzo złe, kiedy giną ludzie, cywile,...
15 ajurwedycznych środków na bezsenność i zaburzenia snu
Bez dobrze przespanej nocy czujemy się źle następnego dnia nie tylko dlatego, że jesteśmy zmęczeni, ale także dlatego, że nasze ciała i umysły przegapiły szansę na doładowanie....
Ile ruchu potrzeba do utrzymania zdrowia
Zagadka tytułowa od lat spędza sen z powiek niejednego. Ludzie ćwiczą mniej lub bardziej intensywnie starając się utrzymać ciało w dobrej formie i oszukać czas. Połączeniu ze...
Żeń-szeń
To jedno z najpopularniejszych ziół na świecie, uważane za naturalne lekarstwo niemal na wszystkie schorzenia.
Oto 11 najbardziej znanych korzyści zdrowotnych, wynikających z zażywania żeń-szenia:
Żeń-szeń łagodzi stres
Korzeń...
Prezenterka dostała udaru w programie na żywo. (VIDEO)
Po Internecie krąży nagranie z Julie Chin, prezenterką amerykańskiej stacji telewizyjnej NBC KJRH.
Nagranie ukazuje kobietę, która prezentuje informacje dotyczące odwołanego lotu na Księżyc misji Artemis I. W...
Apigenina – flawanoid zwalczający raka
Apigenina jest naturalnie występującym bioaktywnym flawonoidem roślinnym. Określenie bioaktywne oznacza, że flawonoid ten działa na żywe organizmy. Apigenina wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.
Szereg najnowszych badań pokazuje,...
Historia chłopca, który stał się memem
Kojarzycie zdjęcie bobasa z zaciśnięta pięścią i zawzięta miną? Fotografia obiegła świat i jest często wykorzystywana przez różnej maści coachów i mentorów.
Tymczasem maluch ze zdjęcia bynajmniej nie...
6 łatwych sposobów na naturalne leczenie cofających się dziąseł
Cofanie się dziąseł (gum recession) następuje w momencie, kiedy tkanka dziąseł wokół zębów cofa się odsłaniając więcej zęba lub jego korzenia. Cofające się dziąsła mogą powodować uszkodzenie...
Jak poprawić trawienie i funkcjonowanie układu pokarmowego
Poprawienie trawienia i funkcjonowania układu pokarmowego może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, w tym poprawę ogólnego samopoczucia, wchłanianie składników odżywczych z pożywienia i redukcję ryzyka chorób przewodu...
To była największa tragedia w historii Chicago. 845 ofiar
To była największa tragedia w historii Chicago. 845 ofiar. 75 proc. z nich nie miało nawet 25 lat. Na liście ofiar co najmniej 135 polsko brzmiących nazwisk.
24...
Przełomowa technologia wytwarzania tlenu może być kluczem do dostarczenia tlenu nawet na Marsa
Już w niedługim czasie astronauci nie będą musieli obawiać się o wystarczającą ilość tlenu w ich podróży na Marsa, Księżyc i gdziekolwiek indziej.
Międzynarodowy zespół naukowców opracował lepszy...
Amerykańscy naukowcy przestają być w cenie
Zwroty „amerykańscy naukowcy dowiedli”, „eksperymenty naukowców amerykańskich” na stałe weszły do języka nauki, potocznego, a nawet memów.
Tymczasem nimb świetności amerykańskich naukowców zdaje się nieco przygasać. W ostatnim...
Kocie pogaduszki – co nam mówią nasi pupile?
Choć koty podbijają internet jak niegdyś starożytny Egipt, to nie brakuje osób uważających te małe drapieżniki za uosobienie fałszu.
Najczęściej myślą tak osoby przebywające na co dzień z...
Jak wygląda szczęście… zdaniem coachów?
Maciej Bennewicz i Anna Prelewicz, autorzy książki „Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i znaleźć drogę do szczęścia”.
Oboje pracują jako mentorzy i coachowie, odbywając...
10 sposobów na budowanie szczęścia
1. Zainwestuj w rodzinę oraz swoich znajomych - nikt tak bardzo nie sprawia radości jak własna rodzina lub przyjaciele. Dzięki ich posiadaniu czujemy się bezpieczni oraz wiemy,...
Rozmowy z Polonią | Artur Wnorowski | Earl’s Drive-Thru BBQ
Darmowy Mac&Cheese dla dzieci w czasie kryzysu?
Taką akcje podjął Artur Wnorowski - właściciel restauracji w Chicago!
Earl's Drive-Thru BBQ Ella’s BBQ
Chcesz zacząć prowadzić dziennik? Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc
Prowadzenie dziennika może być bardzo wartościowym doświadczeniem, które pomaga w lepszym zrozumieniu samego siebie, swojego życia i emocji. Jeśli chcesz zacząć prowadzić dziennik, oto kilka wskazówek, które...
Leczymy ciało i ducha… herbatą
Według niektórych źródeł dzieje herbaty sięgają trzeciego tysiąclecia przed naszą erą. Ostateczna prawda na temat tego gdzie pierwszy raz pojawiła się herbata jest bardzo trudna do ustalenia....
Witamina C do basenu? Lepiej nie
W ostatnim czasie popularność zdobyło wrzucanie do przydomowych basenów witaminy C jako remedium na wszelkie problemy. Popularny lek na przeziębienie ma sterylizować wodę, klarować, a nawet usuwać...
Jak radzić sobie z stresem i zminimalizować jego wpływ na zdrowie psychiczne.
Radzenie sobie ze stresem jest istotne dla zachowania zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia. Oto kilka skutecznych strategii, które mogą pomóc zminimalizować wpływ stresu na zdrowie psychiczne:
1. Świadomość
Rozwijaj...
Naturalne sposoby na złagodzenie bólu głowy
Ból głowy od czasu do czasu dokucza nam wszystkim. Jeśli jednak zdarza się zbyt często warto ustalić przyczynę występowania.
Istnieje kilka rodzajów bólów głowy, każdy ma inne podłoże....
Pyłek pszczeli – właściwości i zastosowanie
Pyłek pszczeli zwany również pyłkiem kwiatowym jest pozyskiwany przez pszczoły z kwiatów; pszczoły mieszają go ze swoją śliną lub nektarem i formują w małe kuleczki, które na...
Domowy sposób na ajurwedyjski masaż Garshana
Garshana tłumaczy się jako "tarcie przez pocieranie"'. Ta ajurwedyjska praktyka, powszechnie znana jako szczotkowanie na sucho. Jest ona formą masażu limfatycznego, który stymuluje węzły chłonne w celu...
Domowe maseczki wzmacniające cienkie włosy
Cienkie i delikatne włosy wymagają szczególnej uwagi i pielęgnacji. Dzięki domowym maseczkom możemy je odpowiednio wzmocnić i nadać im witalności, bez wydawania dużych kwot pieniędzy na gotowe...
Woda z ananasa – remedium na wiele dolegliwości
Ananas to owoc o niezwykle bogatym smaku i aromacie, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie.
Na co jest dobra woda z ananasa?
Oprócz swojego wyjątkowego smaku, ananas...
Płyn do płukania jamy ustnej na bazie korzenia ratanii i propolisu
Płyn do płukania jamy ustnej na bazie korzenia ratanii Rhatany Root i propolisu
Ten płyn do płukania jamy ustnej służy do higieny jamy ustnej zwłaszcza gdy masz zapalenie...
7 korzyści zdrowotnych czarnego pieprzu
Pieprz czarny jest jedną z najczęściej używanych przypraw na całym świecie.
Od tysięcy lat jest stosowany w starożytnej medycynie ajurwedyjskiej ze względu na wysokie stężenie korzystnych dla ludzkiego...
Nad naszymi głowami wybuchł meteoryt. Eksplozja silniejsza niż ta w Hiroszimie
W atmosferze ziemskiej spłonął duży meteoryt. Energia wybuchu była 10 razy silniejsza niż eksplozja wybuchu bomby atomowej nad Hiroszimą.
O sprawie poinformowała NASA. Do kosmicznej kolizji doszło w...
Taniec z ogniem – pasja pełna żaru
Zapewne niejednokrotnie spotkaliście się z pokazami tańca z ogniem. Czasem mają one postać rozbudowanych spektakli z logiczną fabułą, czasem przypominają bardziej pokazy akrobatycznych umiejętności połączonych z żonglowaniem...
8 sposobów na poprawę inteligencji emocjonalnej
Inteligencja emocjonalna (EQ) pomaga budować silniejsze relacje, odnosić sukcesy w szkole i pracy oraz osiągać cele zawodowe i osobiste.
Dzięki niej posiadamy zdolność do rozumienia, używania i zarządzania...
Jak przezwyciężyć zmęczenie bez kofeiny
Zmęczenie jest powszechnym problemem, który może wpływać na jakość naszego życia i wydajność. Choć kofeina jest popularnym środkiem pobudzającym, istnieją również inne skuteczne sposoby na przezwyciężenie zmęczenia,...
6 wspaniałych herbatek na które warto się skusić przed snem
Wzrastające tempo życia, stres związany z pracą zawodową lub problemy dnia codziennego mogą w znacznym stopniu obniżyć jakość snu. Mogą pojawić się kłopoty z zasypianiem, a rano...
Zmiana czasu z letniego na zimowy
Polska egzotyka – zmiana czasu z letniego na zimowy, a potem odwrotnie, do lat budzi protesty. Zabieg, który miał zaważyć na oszczędzaniu energii elektrycznej, od lat budzi...
40 prostych sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy
1. Prowadzenie budżetu domowego. Warto śledzić swoje wydatki oraz sprawdzać, na co idzie najwięcej pieniędzy w skali miesiąca. Pozwala to na zauważenie wielu zależności oraz odpowiednie zarządzanie...
Samsung opatentował nową technologię. Będzie rewolucja?
Samsung, jeden z czołowych producentów elektroniki użytkowej na świecie, poinformował o opatentowaniu nowej technologii dotyczącej ekranów. Nazwa tej technologii to "Pixel-less Display", co oznacza ekran bez pikseli.
...
11 zalet chodzenia które warto poznać
Spacery to idealna forma aktywności dla osób w każdym wieku. Wystarczy 30 minut spacerowania dziennie, aby realnie pomóc swojemu zdrowiu, jak również poprawić samopoczucie.
Są doskonałym sposobem na...
Mikrobiom jelitowy – jak o niego zadbać
Mikrobiom jelitowy to ponad 200 gatunków bakterii, grzybów i wirusów żyjących w naszym przewodzie pokarmowych. Niektóre z nich są szkodliwe dla naszego zdrowia. Inne odgrywają ważną rolę...
Pomidory heirloom
Gatunki pomidorów "heirloom" określane są tym mianem w przypadku odmian, których nasiona są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Pomidory rodowe lub rodzynkowe są zapylane w sposób otwarty....
20 warzyw i owoców o dużej zawartości protein
Białko pełni w organizmie wiele bardzo znaczących ról. Pomaga w naprawie i budowie tkanek, umożliwia zachodzenie reakcji metabolicznych, koordynuje funkcje organizmu, zapewnia organizmowi zdrowy szkielet strukturalny, utrzymuje...
7 powodów, dla których warto prowadzić dziennik wdzięczności
Prowadzenie dziennika wdzięczności to praktyka, która może przynieść wiele korzyści i pozytywnie wpłynąć na nasze życie. Oto siedem powodów, dla których warto prowadzić dziennik wdzięczności:
1. Skupienie na...
Rozprzestrzenia się epidemia małpiej ospy. Gdzie się zaczęła i jakie są objawy?
Według urzędników Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu ostatnich kilku tygodni potwierdzono około 200 przypadków wirusa małpiej ospy. A wszystko zaczęło się od dwóch imprez w Europie.
Dwie...
Anyż – zaskakujące fakty
Doskonale znany z kuchni anyż, czasem zwany anyżkiem, nikogo obojętnym nie pozostawia. Jedno go kochają, inni nienawidzą. Charakterystyczny i powszechnie rozpoznawalny smak dla niektórych potrafi zepsuć, smak,...
20 sprawdzonych sposobów na zimową chandrę
Zimowa chandra to sezonowy spadek nastroju, któremu może towarzyszyć całkowity brak energii, wahania nastroju, a także rozdrażnienie.
Jeśli odczuwamy ją więcej niż dwa tygodnie i nie cieszymy się...
Rodzina Bobek po wygranej w Familiadzie
Wygrali samochód dla mamy! 
?
Szczęśliwa rodzina Bobek po wygranej w amerykańskiej edycji Familiady
W wywiadzie także, czym zajmują się na codzień i jak spędzają czas na kwarantannie.
?
Szczęśliwa rodzina Bobek po wygranej w amerykańskiej edycji Familiady
W wywiadzie także, czym zajmują się na codzień i jak spędzają czas na kwarantannie.
Domowa maść na obolałe kolana – przepis i właściwości
Istnieje wiele domowych maści, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu i zapalenia w kolanach. Oto jeden z prostych przepisów na domową maść:
Domowa maść na obolałe kolana
Składniki:
1/2...
Maja Frykowska | Historie Sukcesu
Wywodzi się ze znanej rodziny filmowej. Jej dziadek Wojciech Frykowski był przyjacielem Romana Polańskiego, zginął z rąk bandy Mansona.
Maję Frykowską wszyscy pamiętamy z trzeciej edycji BB gdzie...
