30 przykładów na domowe spa dla włosów
Aby mieć piękne, zdrowe włosy, powinnyśmy o nie odpowiednio zadbać. Warto naszym włosom czasami zapewnić domowe spa, które nie tylko je cudownie odżywi, ale i również nas...
Skóra – czego potrzebuje do szczęścia i zdrowia
Skóra nazywana jest często największym narządem ludzkiego ciała.
Skóra dorosłego człowieka może ważyć nawet do 20 kg i stanowi ok 25% wagi całego organizmu. W zależności od miejsca,...
Woda Ryżowa – sekret urody Japonek
Nieskazitelna cera i piękne, lśniące włosy to coś czego wszyscy możemy pozazdrościć Japonkom.
Okazuje się, że sekret stojący za ich urodą jest niezwykle prosty - to woda ryżowa....
Wcierki do włosów – rodzaje, właściwości, zastosowanie, domowe przepisy
Wcierki do włosów, to płynne preparaty, odżywki, o ziołowym składzie, które stosuje się na skórę głowy, po jej umyciu.
Zwykle mają za zadanie odżywienie i wzmocnienie cebulek włosów....
20 zastosowań soli Epsom (gorzkiej)
1. Sól Epsom działa przeciwbólowo. Używaj jej ( zewnętrznie) przy stanach zapalnych, bólach menstruacyjnych, skurczach mięśni itd
2. Łagodzi skutki oparzeń słonecznych (świąd, pieczenie). Stosuj miejscowo roztworem umieszczonym...
Peptydy w kosmetykach – czym są i jak działają?
Peptydy znajdują się naturalnie w naszym organizmie. Powstają podczas łączenia się co najmniej dwóch lub więcej (maksymalnie 100) aminokwasów tzw. łączeniem peptydowym.
Dzięki rozwojowi w zakresie kosmetologii jest...
Najlepsze olejki do pielęgnacji brwi i rzęs
Dzięki olejom kosmetycznym dobrej jakości jesteśmy w stanie dostarczyć naszej skórze, włosom czy paznokciom wiele cennych składników odżywczych. Pielęgnacja olejami odpowiednio dobranymi do potrzeb naszego ciała może...
Olejek lawendowy – doskonały środek na wzmocnienie włosów
Olejek eteryczny z lawendy po wmasowaniu w skórę głowy poprawia krążenie krwi, może zapobiegać wypadaniu włosów i wspomaga ich wzrost.
Ponadto olejek lawendowy jest silnym środkiem nawilżającym, przeciwbakteryjnym...
Ocet jabłkowy na włosy – skład, właściwości i stosowanie
Stosowanie octu jabłkowego na włosy to metoda pielęgnacji znana już naszym babciom i prababciom. Obecnie w związku z coraz większym zainteresowaniem naturalnymi metodami pielęgnacji ponownie zyskuje swoich...
20 prostych przepisów na domowe kosmetyki
1. Domowe serum do paznokci (wzmacniające)
Składniki:
1 łyżka siemienia lnianego (zalane wcześniej łyżką gorącej wody),
1 łyżka skrzypu polnego (zalane wcześniej łyżką gorącej wody),
3 łyżki oliwy...
7 domowych kosmetyków z użyciem płatków owsianych DIY
7 domowych kosmetyków z użyciem płatków owsianych DIY
Płatki owsiane są źródłem wielu cennych składników dla naszego organizmu. Dzięki nim sa nie tylko zdrowym wyborem jeśli chodzi o...
Środek przeczyszczający z solą Epsom
Środek przeczyszczający z solą Epsom
Składniki:
4 łyżeczki soli Epsom,
1 szklanka wody.
Przygotowanie:
Rozpuścić sól w szklance wody.
Efekt będzie widoczny już po 30 minutach i może trwać do 6...
Pielęgnacja dłoni zimą
Pielęgnacja dłoni jest szczególnie istotna zimą. Niskie temperatury nie mają korzystnego wpływu na naszą skórę. Częste mycie rąk również nie sprzyja utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia.
Warto pamiętać, że niektóre...
20 naturalnych sposobów na zmarszczki
Zmarszczki, czyli bruzdy na twarzy oraz szyi, są skutkiem osłabienia włókien kolagenowych oraz elastynowych. Pojawiają się u niektórych bardzo wcześnie, ok. 25 roku życia.
Jest coraz więcej kobiet,...
Przepisy na naturalne maski i maseczki na twarz i ciało
Domowe maseczki mają mnóstwo zalet. Po pierwsze, jak sama nazwa wskazuje, można je wykonać w zaciszu domowym, poza tym nie zawierają konserwantów i sztucznych barwników. Niewątpliwą zaletą...
5 naturalnych zabiegów pielęgnacyjnych skóry z użyciem soli Epsom
Sól Epsom cieszy się w ostatnim czasie sporym zainteresowaniem. Swoje zastosowanie znajduje również w kosmetyce. Poniżej prezentujemy 5 sprawdzonych zabiegów pielęgnacyjnych skóry z jej użyciem.
1. Maseczka do...
4 miodowe maseczki do twarzy
Miód ma właściwości antybakteryjne oraz przyspieszające gojenie ran. Miód jest również bogaty w przeciwutleniacze dzięki czemu zwalcza szkodliwe wolne rodniki, które uszkadzają skórę. Miód jest naturalnym środkiem...
Relaksujące i oczyszczające kąpiele
Relaksujące i oczyszczające kąpiele
Po stresującym okresie świąteczno - noworocznym warto trochę zadbać o siebie. Kąpiel jest jedną z najlepszych form na relaks, wzmocnienie i detoks organizmu.
Kąpiel zasadowa...
Jak zrobić szampon do włosów?
Jak zrobić szampon do włosów?
Do przygotowania domowych szamponów nie potrzebujemy drogich półproduktów. Wystarczy kilka naturalnych składników, aby przygotować zdrowy i naturalny szampon do włosów.
Szampon do włosów normalnych
Składniki:
...
Przyjmujesz suplementy? Pora dnia ma znaczenie!
Prawidłowo zbilansowana dieta powinna dla zdrowego organizmu dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów, bez których dobre samopoczucie i ogólny stan zdrowia jest niemożliwy.
W ostatnim czasie,...
Najzdrowsze herbaty dla naszego organizmu
Nie tylko ziołowe herbaty promują zdrowie naszego organizmu. Prawdziwe herbaty, w tym zielona, czarna i oolong, warzone są z liści rośliny Camellia sinensis również mają pozytywne działanie...
Płukanka oczyszczająca włosy i skórę głowy z produktów stylizujących
Płukanka oczyszczająca włosy i skórę głowy z produktów stylizujących
Składniki:
1 szklanki soli Epsom,
1 szklanka soku z cytryny,
1 galon ciepłej wody (ok. 3,5l).
Czytaj: Olejek z...
Scrub do ciała z płatkami owsianymi i cynamonem
Scrub do ciała z płatkami owsianymi i cynamonem
Raz w tygodniu warto dobrze zetrzeć martwy naskórek. Skóra jest wtedy oczyszczona, gładka i jędrna. Do takiego zabiegu nadają się...
Przepis na naturalny dezodorant z olejkiem z drzewa herbacianego
Od lat trwają rozmowy nad ryzykiem używania antyperspirantów. Z niektórych badań wynika, że aluminium (sole glinu), które znajduje się w wielu z nich jest wchłaniane przez skórę...
Serum: Kosmetyk do zadań specjalnych
Serum to kosmetyk do zadań specjalnych. Jeśli nie miałaś okazji go wypróbować, to w tej chwili jest na to odpowiedni czas.
Jakie serum wybrać?
Dobierając dla siebie serum, powinniśmy...
20 naturalnych sposobów na popękane stopy
Piękne i gładkie stopy to marzenie każdej kobiety. Nieodpowiednia pielęgnacja, otyłość, czy źle dobrane obuwie może skutkować utratą wilgoci i ogólnym pogorszeniem kondycji stóp.
W efekcie pojawia się...
Olejek z szałwii muszkatołowej – właściwości lecznicze
Szałwia muszkatołowa (Salvia sclarea) to kwitnące zioło, które pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Rośnie na wysokość półtora metra, a jej kwiaty są w kolorach liliowym i fioletowym.
Olejek...
20 zastosowań oleju kokosowego sprzyjających urodzie
Olej kokosowy znany jest ze swoich cudownych właściwości. Wielki boom przeżywał kilka lat temu, gdy w sieci bardzo popularne było olejowanie nim włosów.
Później mówiło się o jego...
Naturalne środki na porost włosów
Szczególnie zimową porą większość z nas narzeka na wygląd i stan naszych włosów. Niskie temperatury, ogrzewanie i czapki nie wpływają dobrze na porost i ładny wygląd włosa.
Jeśli...
Surówka piękności Heleny Rubinstein
Regularnie jedzona surówka piękności Heleny Rubinstein przyczynia się do poprawy wyglądu i skóry. Dzięki witaminom w niej zawartym wyrównuje się koloryt cery.
Dzięki temu, że surówka zawiera przeciwutleniacze...
7 maseczek z aloesem na porost włosów
Badania pokazują, że aloes oprócz właściwości leczniczych skóry, utrzymuje skórę głowy w zdrowiu promując wzrost i wzmacnianie włosów.
Aloes zawiera witaminy A, C i E. Wszystkie te trzy...
Jak wyleczyć kaca domowymi sposobami
Kac - stan występujący kilka lub kilkanaście godzin po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu. Dolegliwości związane są ze zmianą metabolizmu, spowodowaną etanolem odpowiedzialnym za stan upojenia alkoholowego.
Najczęściej spotykanymi...
Wygładzajacy peeling kawowo-miodowy – przepis
Wygładzajacy peeling kawowo-miodowy
Składniki:
• 2 łyżki zmielonej kawy
• 1 łyżka płynnego miodu
Przygotowanie:
Kawę zalać wrzątkiem, odstawić do ostygnięcia, odcedzić, połączyć fusy z miodem. Delikatnie wmasować w dekolt okrężnymi ruchami....
Pokarmy, które w naturalny sposób zwiększają produkcję kolagenu
Kolagen to rodzina białek, które są głównym składnikiem strukturalnym tkanek łącznych, takich jak skóra i chrząstki.
Substancja ta stanowi około jednej trzeciej całego białka w ludzkim ciele, więcej...
Co twoje stopy mogą powiedzieć o twoim zdrowiu
Twoje stopy są niesamowitymi narzędziami diagnostycznymi, które mogą wiele powiedzieć na temat twojego ogólnego stanu zdrowia.
Oto najczęstsze objawy chorób, które ujawniają się na stopach:
Zimne stopy i palce...
Domowy peeling do ciała z miętą
Domowy peeling do ciała z miętą
Naturalny peeling do ciała domowej roboty
SKŁADNIKI:
1 szklanka soli morskiej
1/3 szklanki oliwki kosmetycznej
20 listków świeżej mięty
Dodatkowo potrzebny będzie blender, łyżka...
6 rodzajów masażu twarzy
Oprócz tego, że masaż twarzy zapewnia dobre samopoczucie, ćwiczy mięśnie twarzy, odmładza wygląd i zmniejsza obrzęk ma również zalety zdrowotne.
Masaże twarzy zwiększają przepływ krwi oraz uruchamia drenaż...
Bogata w przeciwutleniacze maseczka do twarzy
Bogata w przeciwutleniacze maseczka do twarzy
Składniki:
1 łyżka jagód
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka soku ze świeżego ogórka
2 łyżki sody oczyszczonej
2 łyżki wody
Przygotowanie:
W...
Domowe sposoby na piękne dłonie
Domowe sposoby na piękne dłonie
1. Nawilżająca mleczna kąpiel na dłonie
Składniki:
2 - 3 szklanki mleka
Przygotowanie:
W szklanej misce podgrzej w kuchence mikrofalowej pełne mleka. Mleko ma być ciepłe,...
Grube i mocne włosy
Dermatolodzy twierdzą, że te pokarmy pomogą Ci wyhodować grubsze i mocniejsze włosy.
Orzechy
Badania przeprowadzone w styczniu 2015 roku w Journal of Cosmetic Dermatology wykazały, że niezbędne nienasycone kwasy...
Maski błotne i gliniane – właściwości i przepisy
Zarówno maseczki błotne jak i maski glinkowe oferują wiele korzyści dla skóry . Pomimo tego, że oba rodzaje pochodzą z ziemi ich zastosowanie i korzyści się różnią.
Ponieważ...
10 najlepszych witamin i suplementów na porost włosów
Wypadanie włosów ma wiele przyczyn. Można przypisać je genetyce, antykoncepcji, utracie wagi, nieodpowiedniej diecie, chemicznym zabiegom na włosy, używaniu suszarki jak również starzeniu się.
Kiedy wypada zbyt dużo...
Maseczka do twarzy z koloidalnymi płatkami owsianymi
Ta łatwa w przygotowaniu i użyciu koloidalna maseczka do twarzy z płatkami owsianymi z miodem, octem jabłkowym i wodą różaną jest idealna dla wielu typów skóry i...
Jak przygotować koloidalne płatki owsiane do kąpieli
Jak przygotować koloidalne płatki owsiane do kąpieli
Składniki:
Pełnoziarniste płatki owsiane
Olejek eteryczny z lawendy
Przygotowanie:
Włóż 1 szklankę płatków owsianych do blendera, młynka do kawy lub robota kuchennego...
Koloidalne płatki owsiane w pielęgnacji skóry
Koloidalne płatki owsiane od wieków używane są jako lek na suchą, swędzącą i podrażnioną skórę. Nawet amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków - FDA, uznaje koloidalne płatki...
Domowy sposób na ajurwedyjski masaż Garshana
Garshana tłumaczy się jako "tarcie przez pocieranie"'. Ta ajurwedyjska praktyka, powszechnie znana jako szczotkowanie na sucho. Jest ona formą masażu limfatycznego, który stymuluje węzły chłonne w celu...
8 naturalnych domowych sposobów na opadające i obwisłe powieki
Opadanie powiek może wystąpić z powodu urazu, schorzeń jak i wieku. Problem z obwisłymi powiekami wynikający z wieku jest spowodowany rozciągniętą skórą i tkanką wokół oczu oraz...
20 produktów spożywczych, które najczęściej uczulają
Produkty spożywcze mogą wykazywać silnie alergizujące właściwości. Warto wiedzieć, które produkty mogą być potencjalnie niebezpieczne dla alergików.
1. Jajka i produkty pochodne. Najczęściej składnikiem uczulającym jest białko. Największy...
6 łatwych sposobów na naturalne leczenie cofających się dziąseł
Cofanie się dziąseł (gum recession) następuje w momencie, kiedy tkanka dziąseł wokół zębów cofa się odsłaniając więcej zęba lub jego korzenia. Cofające się dziąsła mogą powodować uszkodzenie...
Przepisy i naturalne środki zaradcze na śmierdzący pot
Przepisy i naturalne środki zaradcze na śmierdzący pot
1. Przepis na wywar zmniejszający potliwość
Składniki:
1 łyżeczka pokruszonych nasion kopru włoskiego
1 szklanka wody
Miód
Przygotowanie:
Dodaj zmiażdżone nasiona kopru...
