7 zdrowych nawyków Ajurwedy towarzyszących wysiłkowi fizycznemu
Ajurweda - ten starożytny system naturalnego uzdrawiania, mający swoje korzenie w wedyjskiej kulturze Indii skupia się przede wszystkim na prawidłowej diecie, zdrowym stylu życia i stosowaniu ziół.
Oto...
Pierzga pszczela – właściwości i zastosowanie
Pierzga pszczela to innymi słowy pożywienie pszczół i zarazem jeden z najbardziej wartościowych produktów odżywczych.
Ponieważ pierzgę pszczelą pozyskuje się z ula w ilości znacznie mniejszej od miodu...
Odnalezione bezcenne skarby skradzione przez nazistów
Grabiąc na oszałamiającą skalę, naziści przywłaszczyli ponad 650 000 dzieł sztuki od rodzin żydowskich i innych osób z terytoriów okupowanych.
Agresorzy zagarniali wszystko: od czczonych obrazów starych mistrzów...
Naukowcy są przekonani, że odkryli skuteczną terapię leczenia raka mózgu
Zespół naukowców odkrył metodę leczenia glejaka u psów, drugiego najczęstszego rodzaju raka mózgu u psów. Zastosowane leczenie zmniejszyło objętość guzów u niektórych psów, a u jednego zupełnie...
Domowe środki na odstraszanie komarów i sposoby przynoszące ulgę po ukąszeniu
Komary z roku na rok coraz bardziej dają się we znaki. Łagodne zimy są obietnicą większej ilości komarów. Coraz więcej osób rezygnuje z komercyjnych środków na komary...
Mgła mózgowa – co ją powoduje i jak łagodzić ten stan
Mgła mózgowa to nic innego jak zamglenie umysłu. Może występować w każdym okresie życia przejściowo lub regularnie. Najczęstszymi objawami mgły mózgowej są problemy z koncentracją i pamięcią,...
Jakie zioła są dobre w walce z otyłością?
Osoby z nadwagą lub otyłością, aby wspomóc redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej, korzystają z różnych ziół. Choć zioła nie uleczą samej choroby, mogą w naturalny sposób wspierać odchudzanie.
Zioła...
20 ciekawostek żywieniowych i zdrowotnych
1. Żywność bezglutenowa nie oznacza, że jest zdrowa
Trend na żywność ekologiczną i bezglutenową stale rośnie. Jednak większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że niekoniecznie jest to najzdrowsza...
Jeden z najbardziej śmiercionośnych nowotworów – rak trzustki
Trzustka - ten mały i niepozorny organ pełni dwie ważne funkcje w naszym organizmie. Niestrudzenie wytwarza niezbędne enzymy i hormony potrzebne organizmowi do trawienia oraz regulacji poziomu...
Najlepsze olejki eteryczne, enzymy i zioła na siniaki
Siniaki są normalną reakcją na kontuzję ciała. Naczynka krwionośne znajdujące się pod skórą zostają uszkodzone pozostawiając krew uwięzioną pod skórą.
Gdy rana zaczyna się goić, uwięziona krew zostaje...
Najlepsze zastosowania aloesu
Aloe vera jest stosowany w medycynie od tysięcy lat. Wykazuje potencjalne korzyści zdrowotne dla skóry i ciała.
1. Leczy oparzenia słoneczne
Ponieważ żel Aloe Vera daje uczucie chłodu i...
Sprawdź, czy kosmetyki których używasz są testowane na zwierzętach
Prosimy pamiętać, że pełna lista firm testujących jak również nie testujących swoich produktów na zwierzętach znajduje się na stronie organizacji PETA i zawiera kilka tysięcy pozycji. Ze...
Doktryna Sygnatur roślin leczniczych, czyli jak leczą rośliny
Przez setki lat uzdrowiciele i lekarze polegali na doktrynie sygnatur, aby zasygnalizować potencjalne lecznicze działanie roślin.
Już w I wieku naszej ery grecki lekarz i autor Materia Medica,...
Herb Robert, czyli bodziszek cuchnący
Bodziszek cuchnący ma charakterystyczny, silny i dla niektórych nieprzyjemny zapach dlatego też często nazywany jest Śmierdzącym Bobem.
Działa odstraszająco na owady, dzięki czemu jest dobrą rośliną towarzyszącą w...
Najgorsze nawyki dla twojego żołądka
Żołądek pełni w organizmie bardzo ważne funkcje. Mechaniczną, która ma za zadanie magazynowanie, rozdrabnianie pokarmu i łączenie go z wydzieliną gruczołów żołądka oraz chemiczną polegającą na trawieniu...
Jakie miejsca warto zobaczyć w Polsce? – SONDA
Czas wakacji to czas wyjazdów. Wyjazdów często do Polski.
Dzisiaj zapytaliśmy Polonie w Chicago jakie miejsca warto zobaczyć w Polsce.
Szokujący niemiecki „eksperyment” pedofilski
Przez 30 lat władze Berlina umieszczały dzieci w "rodzinach" zastępczych. Tymi rodzinami były domy zamieszkałe przez znanych pedofilów.
"Projekt Kentler" powstał na początku lat 70. XX wieku. Został...
Rodzaje mąki bezglutenowej
Obecnie bardzo popularny w kuchni jest trend na jedzenie bezglutenowe. Szczególnie osoby chorujące na celiakię powinni bardzo zwracać uwagę na to, czy dane produkty nie zawierają glutenu.
Wśród...
17 produktów które powinniśmy wykluczyć z naszej kuchni
1. Sos pomidorowy w puszce
Sos pomidorowy w puszce to cichy zabójca w przebraniu. Jest ukrytym źródłem cukru i może doprowadzić do zwiększonego ryzyka otyłości, cukrzycy, chorób serca,...
Medycyna ajurwedyjska – matka wszelkiego uzdrowienia
Ajurweda jest jednym z najstarszych na świecie systemów leczenia holistycznego całego ciała. Często nazywana „Matką wszelkiego uzdrowienia” została opracowana ponad 5000 lat temu w Indiach. W Stanach...
Blokery węglowodanów co to jest i jaka jest ich skuteczność?
Blokery węglowodanów są rodzajem suplementu diet. Znane również jako blokery skrobi, mogą pomóc w zablokowaniu enzymów potrzebnych do trawienia niektórych węglowodanów złożonych.
Działają jako inhibitory amylazy zapobiegając wchłanianiu...
9 nieoczekiwanych skutków ubocznych spożywania fig
Te owoce wielkości kciuka wypełnione są setkami drobnych nasion. Mają jadalną fioletową lub zieloną skórkę, a miąższ w kolorze różowym.
Spożywane na surowo lub jako dodatek do potraw,...
7 korzyści zdrowotnych czarnego pieprzu
Pieprz czarny jest jedną z najczęściej używanych przypraw na całym świecie.
Od tysięcy lat jest stosowany w starożytnej medycynie ajurwedyjskiej ze względu na wysokie stężenie korzystnych dla ludzkiego...
10 złych nawyków, które mogą spowodować ślepotę
Ochrona oczu w większości przypadków jest w zasięgu... wzroku. Wystarczy odpowiednia dieta, dobre wybory dotyczące stylu życia i prawidłowa higiena oczu, aby zachować wzrok wraz z wiekiem.
1....
Na dwór czy na pole? SONDA
Tarnowianie chętniej idą na pole, warszawiacy już na dwór.
Zobacz jak odpowiadała chicagowska Polonia.
Korzyści zdrowotne rutyny
Rutyna jest naturalnym antyoksydantem, bioflawonoidem naturalnie występującym w niektórych owocach i warzywach. Rutyna ma silne właściwości przeciwutleniające, pomaga organizmowi wytwarzać kolagen i wykorzystywać oraz przedłużać czas działania...
Naukowcy ostrzegają. Zbyt dużo kofeiny może zwiększyć ryzyko ślepoty
Spożywanie dużych ilości kofeiny dziennie może zwiększać ryzyko jaskry ponad trzykrotnie u osób z genetyczną predyspozycją do wyższego ciśnienia w oku.
Badania prowadzone przez Icahn School of Medicine...
Używasz produkty z tworzyw sztucznych? Sprawdź czy zawierają szkodliwe dla funkcji mózgu plastyfikatory.
Plastyfikatory zawarte w wielu przedmiotach codziennego użytku mogą zaburzać ważne funkcje mózgu człowieka. Biolodzy z University of Bayreuth ostrzegają przed tym niebezpieczeństwem.
Badania pokazują, że nawet niewielkie ilości...
Koniczyna biała – właściwości i zastosowanie
W porównaniu do koniczyny czerwonej, koniczyna biała jest dużo mniej popularna w ziołolecznictwie. Zawiera wiele niezbędnych witamin i minerałów, w tym witaminy A, B2, B3, C i...
Jaki jest sprawdzony przepis na udanego grilla? SONDA
Lato nieodłącznie kojarzy się z grillowaniem.
Ameryka po polsku zapytała dziś chicagowską Polonię o sprawdzony przepis na udanego grilla.
10 objawów nietolerancji glutenu
Gluten należy do grupy białek występujących w zbożach takich jak pszenica, jęczmień i żyto. W połączeniu z wodą odpowiada za odpowiednio elastyczną konsystencję ciasta, a także za...
Mentalne przygotowanie do dnia pracy kluczem do sukcesu.
We współczesnym świecie granica pomiędzy życiem zawodowym a domowym coraz bardziej się zaciera. Nawet po zakończonym dniu pracy większość z nas nie potrafi się odpowiednio zrelaksować.
Zdarza się,...
Jaką wodę pić najlepiej? I ile? Przeczytaj koniecznie
Upalne dni to czas szczególnego zapotrzebowania na spożywanie dużej ilości wody. Wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, ale rzadko kto tak naprawdę pamięta
o tym, by tę...
Co dziwi Polaków w USA?
Mieszkańcy USA potrafią się lansować jak nikt inny. W każdej hollywoodzkiej produkcji co najmniej raz pojawia się amerykańska flaga, bohaterowie zajadają się amerykańskim żarciem i są skąpani...
8 ukrytych przyczyn niedoboru witaminy D
Szacuje się, że około 42 procent dorosłych Amerykanów ma niedobór witaminy D. Procent ten jest znacznie wyższy w przypadku Latynosów i Afroamerykanów i wynosi odpowiednio 69 i...
18 produktów zwiększających energię
W czasie wiosennego przesilenia i po nim wiele osób czuje się zmęczonych i wyczerpanych. Brak energii może wpłynąć negatywnie na zdrowie mentalne oraz codzienne obowiązki a co...
Ile dawek szczepionki przeciw HPV wystarczy aby zapobiec rozwojowi wirusa?
Wygląda na to, że już jedna dawka szczepionki przeciw HPV wystarczy, aby zapobiec rozwojowi wirusa brodawczaka ludzkiego.
Do tej pory na rynku dostępne były szczepionki przeciw HPV, które...
Jak naturalnie zredukować ryzyko zachorowania na raka
Według naukowców poniższe produkty są najlepszymi pokarmami zmniejszającymi ryzyko zachorowania na raka:
1. Brokuły
Warzywa kapustne, takie jak brokuły zawierają substancje chemiczne zawierające siarkę, zwane glukozynolanami. Podczas żucia i...
Self-care, czyli zatroszcz się o siebie
Troska o siebie nie ma nic wspólnego z egoizmem. Stare powiedzenie "nikt o ciebie nie zadba tak jak ty sam o siebie" nie jest przesadzone, bo tylko...
Panika?! Są na nią proste sposoby!
Według American Psychological Association około 40 milionów dorosłych Amerykanów w wieku 18 lat i starszych ma zaburzenia lękowe. Lęk może wpływać na każdego w różny sposób, z...
4 herbaty do walki z przeziębieniami oraz najlepsze sposoby na ich parzenie
Wraz ze spadkiem temperatur i nadejściem zimy przychodzi czas na infekcje, bóle gardła i przeziębienia. W wielu przypadkach z pomocą mogą nam przyjść rośliny lecznicze i mieszanki...
Cynk – niezbędny mikroelement do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu
Cynk jest drugim najpowszechniej występującym pierwiastkiem śladowym, którego potrzebuje organizm do prawidłowego funkcjonowania. Jest on niezbędny do działania ponad 250 enzymów, które między innymi wspomagają metabolizm, trawienie,...
Największe epidemie w dziejach ludzkości. Która pochłonęła najwięcej ofiar?
Pandemia koronawirusa to nie najgorsze co mogło przytrafić się ludzkości. Przygotowaliśmy listę najgorszych zaraz jakie nękały nas od zarania dziejów. Niektóre z nich pochłonęły setki milionów ofiar...
Piątek 13-tego – Czy Polacy w Chicago są przesądni?
Czy Polacy w Chicago są przesądni?
Sprawdziliśmy!
Polska Szkoła im. Fryderyka Chopina z Palatine
Czy warto chodzić do polskiej szkoły?
Dlaczego właśnie teraz, bardziej niż kiedykolwiek ważne są wartości przekazywane w polskich szkołach poza granicami ojczyzny?
Obejrzyjcie relacje z plenerowej lekcji w Polska Szkoła...
Jad pszczół miodnych lekiem na raka piersi
Nowe badania laboratoryjne pokazują, że jad pszczół miodnych niszczy komórki raka piersi.
Używając jadu z ponad 300 pszczół miodnych i trzmieli w Anglii, Irlandii i Perth w Zachodniej...
Myślisz o nauczaniu domowym swojego dziecka? Zapoznaj się z poniższą listą organizacji i grup...
Jeśli ostatnie wiadomości na temat zasad powrotu dzieci do szkół państwowych w sierpniu jeszcze bardziej utrzymują cię w przekonaniu, że tzw. "homeschooling" czyli nauczanie domowe jest lepszą...
Zalety i wady edukacji domowej
Według statystyk ponad 1,5 miliona dzieci w Stanach Zjednoczonych uczy się w domu. Wielu rodziców decyduje się na ten krok ze względu na przekonania religijne, chęć większej...
Jak otrzymać kartę identyfikacyjną właściciela broni palnej
Karta FOID została utworzona w 1968 roku na mocy Ustawy o Identyfikacji Właściciela Broni Palnej (430 ILCS 65). Ustawa powstała w ramach inicjatywy bezpieczeństwa publicznego w stanie...
Nowe odkrycie w chorobie stwardnienia zanikowego bocznego
Według badań opublikowanych w Annals of Clinical and Translational Neurology naukowcy z Mount Sinai zidentyfikowali biologiczne markery obecne już w dzieciństwie na występowanie ALS w organizmie.
ALS, stwardnienie...
