Medytacja uważności (mindfulness) – wszystko co powinieneś o niej wiedzieć
Medytacja uważności, znana również jako mindfulness, to praktyka, która ma na celu rozwijanie świadomości i obecności w chwili obecnej. Oto kilka istotnych rzeczy, których...
10 naturalnych sposobów na odstraszanie kleszczy
10 naturalnych sposobów na odstraszanie kleszczy:
1. Olejek z eukaliptusa: Kleszcze nie lubią zapachu eukaliptusa. Możesz spryskać swoje ubranie i skórę mieszaniną olejku z eukaliptusa...
Sidecar – historia powstania, przepis, kalorie
Sidecar to klasyczny koktajl, który powstał w latach 20. XX wieku i jest często kojarzony z epoką jazzu. Historia powstania Sidecar jest nieco zamglona...
Nasiona anyżu – właściwości prozdrowotne i zastosowanie
Nasiona anyżu są popularnym składnikiem kulinarnym i posiadają wiele właściwości prozdrowotnych. Oto kilka z nich:
Łagodzenie dolegliwości trawiennych: Nasiona anyżu są znane ze swoich...
Casa Bonita, Kolorado – „najdziwniejsza restauracja w Ameryce” którą koniecznie musisz odwiedzić
Casa Bonita to nietypowa restauracja z meksykańskim jedzeniem i licznymi atrakcjami, która została otwarta w 1974 roku w Lakewood, niedaleko Denver w Kolorado.
Od tamtej...
10 prostych sposobów na redukcję stresu w codziennym życiu
W dzisiejszym, dynamicznie zmieniającym się świecie, w którym jesteśmy często narażeni na liczne wyzwania i presję, redukcja stresu staje się kluczowym elementem dbania o...
Kabaret Młodych Panów – Polskie Koleje Losu
Długa podróż pociągiem nie musi być nudna, jeśli mamy odpowiednie towarzystwo.
Kabaret Młodych Panów może umilić Ci ten czas!
Nie zapomnij kupić biletu!
https://amerykapopolsku.com/czego-zazdroszcza%cc%a8-nam-amerykanie/
Sztuczna inteligencja może posłużyć w zapobieganiu masowych strzelanin w szkołach
Administracje szkół wprowadzają wiele środków mających zapobiegać strzelaninom w szkołach. Niestety jak pokazują statystyki nie są one wystarczające. Strona Gun Violence Archive podaje, że...
Codzienne medytacje – jak zacząć?
Codzienne medytacje to wspaniały rytuał samoopieki, który może przynieść wiele korzyści dla Twojego umysłu, ciała i ducha. Oto kilka wskazówek, jak zacząć:
1. Stwórz dedykowane...
Dzieci szaleją na ich punkcie – rodzice znacznie mniej
Dmuchane zjeżdżalnie, bo o nich mowa, są źródłem ogromnym frajdy dla dzieci. Jednakże, niektórzy rodzice mogą mieć mieszane uczucia wobec tych zjeżdżalni ze względu...
Jak budować zdrowe relacje emocjonalne
Budowanie zdrowych relacji emocjonalnych jest kluczowym elementem naszego dobrostanu psychicznego i satysfakcji z życia. Takie relacje są oparte na wzajemnym szacunku, zaufaniu, empatii i...
Old Fashioned – historia powstania, przepis, kalorie
Old Fashioned to klasyczny koktajl, który jest jednym z najstarszych i najbardziej ikonicznych drinków. Historia powstania Old Fashioned jest długa i sięga aż do...
Jak radzić sobie z trudnymi ludźmi w swoim życiu?
Radzenie sobie z trudnymi ludźmi może być wyzwaniem, ale istnieją strategie, które mogą pomóc w łagodzeniu konfliktów i utrzymaniu zdrowych relacji. Oto kilka sposobów,...
Sok z ogórków – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
Sok z ogórków to łatwo dostępny i smaczny sok warzywny, bogaty w wiele cennych składników odżywczych. Oto wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne soku z...
Zarabiasz 100 000 USD? Oto ile zabierze ci Fiskus w Alabamie
Sześciocyfrowa pensja jest marzeniem wielu osób. Niestety w wielu stanach 100 000 USD zostaje drastycznie uszczuplone przez podatki i potrącenia zanim trafi na twoje...
Jak zacząć oszczędzać pieniądze: 10 prostych kroków dla początkujących
Oszczędzanie pieniędzy może być wyzwaniem, zwłaszcza dla początkujących. Oto 10 prostych kroków, które pomogą Ci rozpocząć oszczędzanie:
1. Określ swoje cele oszczędnościowe
Zastanów się, dlaczego chcesz...
Oszczędzanie na zakupach spożywczych: 15 porad i trików
Oszczędzanie na zakupach spożywczych może znacząco wpływać na Twoje wydatki. Oto 15 porad i trików, które pomogą Ci zaoszczędzić pieniądze podczas robienia zakupów spożywczych:
1....
Domowy syrop z pędów sosny – przepis, właściwości i zastosowanie
Oto prosty przepis na domowy syrop z pędów sosny:
Składniki:
1 filiżanka świeżych pędów sosny
3 filiżanki wody
2 filiżanki cukru (lub mniej, w zależności...
Mystery Spot – Santa Cruz, Kalifornia – Tajemnicze miejsce, gdzie grawitacja wydaje się być...
Mystery Spot jest popularnym turystycznym miejscem odwiedzanym przez tysiące osób rocznie ze względu na swoje niezwykłe zjawisko grawitacyjne.
Miejsce to zostało odkryte w 1939...
Jak wygląda rumień po ukąszeniu kleszcza?
Rumień po ukąszeniu kleszcza, znany również jako rumień wędrujący, może przybierać różne formy, ale najczęściej jest charakterystyczny dla infekcji boreliozą. Oto kilka cech, które...
Czy pies może po jakimś czasie o Tobie zapomnieć?
Często wyjeżdżając bez swojego pupila zastanawiacie się czy psiak Was pozna po powrocie i jak zareaguje. Przy krótkich wycieczkach odpowiedz jest oczywista, ale co...
Najgorsze college w każdym stanie
Okazuje się, że nauka nie jest warta każdego grosza. Badania strony Alot wykazują, że przy wyborze wyższej uczelni poniższych college'y należy unikać jak ognia,...
Moka Express – kultowa włoska kawiarka kończy 90 lat!
Moka Express została wynaleziona przez włoskiego inżyniera o nazwisku Alfonso Bialetti. To on opracował i opatentował kawiarkę Moka Express w 1933 roku.
Zobacz także:...
Jak łagodzić ból po ukąszeniu kleszcza
Po ukąszeniu kleszcza, można podjąć kilka działań w celu łagodzenia bólu i dyskomfortu. Oto kilka sposobów na złagodzenie bólu po ukąszeniu kleszcza:
Umieść zimny...
Sok z pomidorów – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
Sok z pomidorów to popularny sok warzywny, bogaty w wiele cennych składników odżywczych. Oto wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne soku z pomidorów:
Wartości odżywcze:
Witaminy:...
12 przedziwnych podatków w USA
Politykom zawsze brakuje pieniędzy. Nie wystarczy, że płacimy podatki od dochodu, nieruchomości, sprzedaży, darowizny czy śmierci. Brak funduszy na zarządzanie czyni, że politycy co...
20 powodów dla których warto odwiedzić Wielki Kanion (Arizona)
Oto 20 powodów, dla których warto odwiedzić Wielki Kanion w stanie Arizona:
1. Oszałamiające krajobrazy
Wielki Kanion jest jednym z najbardziej spektakularnych krajobrazów na świecie. Jego...
Moscow Mule – historia powstania, przepis, kalorie
Moscow Mule to klasyczny koktajl, który został stworzony w latach 40. XX wieku w Stanach Zjednoczonych. Historia powstania Moscow Mule jest ciekawa i związana...
Koniec z „wyrównywaniem szans” na uniwersytetach na Florydzie. Ron DeSantis podpisał ustawę
Gubernator Florydy podpisał ustawę zakazującą inicjatyw DEI w uczelniach publicznych
Gubernator Florydy Ron DeSantis podpisał kolejną, według Demokratów kontrowersyjną, ustawę. Nowopodpisana ustawa zakazuje stanowym publicznym...
Zarabiasz 100 000 USD? Oto ile zabierze ci Fiskus na Hawajach.
Sześciocyfrowa pensja jest marzeniem wielu osób. Niestety w wielu stanach 100 000 USD zostaje drastycznie uszczuplone przez podatki i potrącenia zanim trafi na twoje...
Strzelanina w Nowym Meksyku
W strzelaninie w Farmington w amerykańskim stanie Nowy Meksyk zginęły trzy osoby, a dziewięć zostało rannych. 18-letni sprawca został zabity przez policjantów.
Miejscowa policja informuje,...
Singapore Sling – historia powstania, przepis, kalorie
Singapore Sling to klasyczny koktajl, który powstał na początku XX wieku w Singapurze. Historia jego powstania jest związana z rządami kolonialnymi i ewolucją koktajli...
Kopalnia Salar de Uyuni w Boliwii – największy solny płaskowyż na świecie
Salar de Uyuni jest jednym z najbardziej fascynujących miejsc na świecie. Oto kilka ciekawostek na temat tego niezwykłego miejsca:
Wielkość: Salar de Uyuni jest...
Jakie są choroby przenoszone przez komary?
Komary są znane z przenoszenia wielu różnych chorób zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. Oto niektóre z najbardziej znanych chorób przenoszonych przez komary:
1....
Jak usunąć kleszcza? Poradnik krok po kroku
Oto poradnik krok po kroku, jak usunąć kleszcza:
1. Przygotowanie:
Przygotuj pęsetę kleszczową lub specjalne narzędzie do usuwania kleszczy. Upewnij się, że narzędzie jest...
13 nawiedzonych miejsc w Polsce. Jakie historie kryją ich mury?
Polska ma wiele miejsc o bogatej historii, które często wiążą się z różnymi legendami i opowieściami o nawiedzeniach.
Zobacz też: Szukanie noclegu: hotele, hostele,...
8 najważniejszych rytuałów poranka według Ajurwedy
Ajurweda, tradycyjny system medycyny indyjskiej, ma wiele zaleceń dotyczących porannych rytuałów, które mają na celu promowanie zdrowia i harmonii w ciele i umyśle. Oto...
Pina Colada – historia powstania, przepis, kalorie
Pina Colada to popularny koktajl pochodzący z Karaibów, a konkretnie z Portoryko. Historia powstania Pina Colada jest dość interesująca i związana z kulturą karaibską.
Pierwotne...
Córka ofiarowała swojej mamie „prezent życia”. Ten Dzień Matki zapamiętają na zawsze
Kobieta z Północnej Karoliny podarowała swojej mamie z okazji Dnia Matki prezent życia. Dosłownie.
Meredith Stiehl cierpiała na niealkoholowe marskość wątroby przez ponad osiem lat....
Najstarszy pies na świecie skończył właśnie… 31 lat!
Bobi, portugalski pies stróżujący, 1 maja skończył 31 lat.
Zobacz także: Co komunikują nam oczy psa?
Jego urodziny czynią go nie tylko najstarszym żyjącym psem,...
Rumień po ukąszeniu kleszcza – jak go rozpoznać? Co robić, gdy się pojawi?
Rumień po ukąszeniu kleszcza jest jednym z głównych objawów infekcji przenoszonej przez kleszcze, takiej jak borelioza. Oto jak go rozpoznać i co zrobić, gdy...
Jak spędzić 3 dni w Seattle?
Seattle ma wiele do zaoferowania. To przepięknie położone miasto oferuje wiele do zobaczenia i zrobienia, a trzy dni to perfekcyjna ilość czasu, aby zasmakować...
Zarabiasz 100 000 USD? Oto ile zabierze ci Fiskus na Alasce
Sześciocyfrowa pensja jest marzeniem wielu osób. Niestety w wielu stanach 100 000 USD zostaje drastycznie uszczuplone przez podatki i potrącenia zanim trafi na twoje...
Prawo Title 42 – wyjaśniamy
Trzy lata temu Centers for Disease Control and Prevention wydały zarządzenie ograniczające migrację w celu ograniczenia rozprzestrzeniania się COVID-19 na podstawie prawa o nazwie...
Co komunikują nam oczy psa?
Oczy również stanowią sposób komunikacji, a największą role odgrywa kierunek spojrzenia. Podczas kontaktu wzrokowego psy przekazują emocje, wskazują nam swoje intencje i odzwierciedlają swoją...
Czy należysz do średniej klasy? Sprawdź kryterium dochodowe w Missisipi
Pew Research Center definiuje „klasę średnią” jako osoby zarabiające od dwóch trzecich do dwukrotności średniego dochodu gospodarstwa domowego w Ameryce.
Według United States Census Bureau...
30 przykładów na pracę zdalną
Oto 30 przykładów zawodów, które mogą być wykonywane zdalnie:
Programista komputerowy
Grafik komputerowy
Copywriter
Księgowy
Specjalista ds. marketingu internetowego
Projektant stron internetowych
Redaktor treści
...
Co robić, gdy zauważysz rumień wędrujący u siebie lub u dziecka?
Gdy zauważysz rumień wędrujący (charakterystyczny dla boreliozy) u siebie lub u dziecka, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
1. Skonsultuj się z lekarzem
Natychmiast skonsultuj się z...
Sok z selera naciowego – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
Sok z selera naciowego to kolejny popularny sok warzywny, bogaty w wiele cennych składników odżywczych.
Oto wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne soku z selera naciowego:
Wartości...
Pustynia Atacama w Chile – najsuchsze miejsce na Ziemi
Pustynia Atacama w Chile jest jednym z najbardziej fascynujących miejsc na Ziemi. Jest znana jako najsuchsze miejsce na naszej planecie, gdzie niektóre obszary nie...