Objawy stanu przedzawałowego serca
Zawał jest stanem wyjątkowo groźnym dla zdrowia, często zdarza się, że kończy się śmiercią - wszystko zależy od ogólnego stanu zdrowia pacjenta oraz szybkości i skuteczności udzielonej...
20 naturalnych sposobów na nerwicę
Kto z nas się nie denerwuje. Tryb życia, pracy, stres i kłopoty w życiu prywatnym powodują, że każdy przeżywa chwile, kiedy denerwuje się mniej lub bardziej.
Niektórym stan...
5 ziół wspomagających zdrowie płuc
Istnieje wiele ziół, które korzystnie wpływają na zdrowie płuc. Pomagają one zmniejszeniu objawów astymy, zwalczają choroby układu oddechowego, rozbijają flegmę, a nawet zwalczają stany zapalne płuc.
Poniższe zioła...
36 romantycznych pomysłów na jesienno-zimową randkę
Jeśli brakuje ci pomysłów na ciekawe i romantyczne spędzenie czasu z ukochaną osoba poniższa lista pomoże ci w zaplanowaniu fajnego spędzenia czasu.
Bez względu na to czy jesteście...
10 najlepszych witamin i suplementów na porost włosów
Wypadanie włosów ma wiele przyczyn. Można przypisać je genetyce, antykoncepcji, utracie wagi, nieodpowiedniej diecie, chemicznym zabiegom na włosy, używaniu suszarki jak również starzeniu się.
Kiedy wypada zbyt dużo...
Konopie indyjskie w walce z bólem
Najnowsze badania wykazały, że osoby chorujące na fibromialgię mają szansę na życie w mniejszym bólu. Te same badania wskazują, że osoby walczące z bezsennością mają szansę na...
Ćwiczenia które pomogą zadbać o zdrowe i silne płuca
Nie tylko twarz i dłonie wymagają pielęgnacji. Zarówno płuca jak i reszta naszego ciała wymaga codziennego dopieszczania.
Często nie przywiązujemy uwagi do tego, jak wielką rolę odrywają płuca...
To popularne zioło może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera
Według Stowarzyszenia Alzheimera ponad 6 milionów mieszkańców USA cierpi na chorobę Alzheimera, a częstość występowania choroby zwyrodnieniowej wzrosła o 145% w latach 2000-2019. Choroba ta dotyka jednego...
8 najczęstszych przyczyn bólu krzyża
Ból dolnej części pleców jest jednym z najczęstszych problemów układu mięśniowo-szkieletowego - schorzeń, które wpływają na mięśnie, kości, ścięgna, więzadła i komórki nerwowe.
Ból krzyża może być ostry,...
Produkty o największej zawartości składników odżywczych
Kiedy odżywiamy nasze ciała najlepszą żywnością jaką ma do zaoferowania natura, nasze ciała nam za to dziękują lepszym zdrowiem.
Jest coraz więcej dowodów na to, że niektóre składniki...
6 łatwych sposobów na naturalne leczenie cofających się dziąseł
Cofanie się dziąseł (gum recession) następuje w momencie, kiedy tkanka dziąseł wokół zębów cofa się odsłaniając więcej zęba lub jego korzenia. Cofające się dziąsła mogą powodować uszkodzenie...
Co to jest kalkulator BMI i jak z niego korzystać?
Kalkulator BMI (Body Mass Index) jest narzędziem pokazującym jaki jest prawidłowy stosunek naszej wagi w stosunku do wzrostu. Opracowany został przez belgijskiego matematyka Adolfa Queteleta w 1832...
4 sposoby na wsparcie jelit
W przewodzie pokarmowym żyją biliony drobnoustrojów, które są unikalną kombinacją żywych bakterii, zarówno „dobrych”, jak i „złych”, wpływających na wszystko, od trawienia po odporność.
Wielu lekarzy uważa, że...
7 małych kroków, które możesz podjąć w walce z przewlekłym stanem zapalnym
Wypróbuj poniższe porady ekspertów, aby powstrzymać i zwalczyć wszystko, od chorób serca po łuszczycowe zapalenie stawów.
Od lat naukowcy wskazują na coraz więcej dowodów łączących przewlekłe zapalenie zachodzące...
Cholina – jeden z najlepszych składników odżywczych wzmacniających mózg i pamięć
Cholina jest niezbędnym składnikiem odżywczym odgrywającym ważna rolę w modulowaniu ekspresji genów, sygnalizacji błony komórkowej, transporcie i metabolizmie lipidów oraz wczesnym rozwoju mózgu.
Organizm potrzebuje choliny do syntezy...
Naturalne sposoby na 7 dokuczliwych problemów zdrowotnych
Nie zawsze należy od razu sięgać po tabletki. Czasami wystarczy trochę ruchu i dobrze przemyślana dieta, aby pomóc w niektórych dolegliwościach i dokuczliwych problemach zdrowotnych
1. Przeziębienie
Nowe badania...
Amerykańscy eksperci doradzają gdzie najlepiej jest spędzić emeryturę
Zastanawiasz się, gdzie spędzić swoje złote lata. Index nternational Living Annual Global Retirement może pomóc ci w wyborze perfekcyjnego miejsca na spędzenie emerytury.
Indeks opiera się na informacjach...
8 sposobów na szczęście i zdrowie tej jesieni
Nadszedł czas krótszych dni, niższych temperatur, stresu związanego z powrotem dzieci do szkoły oraz okresem świątecznym. Bądź proaktywny i zadbaj o siebie zanim dopadnie cię choroba lub...
Zniżki dla seniorów – podróże i transport
Linie lotnicze, firmy wynajmujące auta, hotele i firmy oferujące rejsy wycieczkowe wznowiły oferty zniżkowe dla seniorów.
Oto lista najpopularniejszych zniżek dla osób 50 plus:
Amtrak - 10% na większości...
Ryzyko udaru jest wyższe w specyficznej grupie osób poniżej 60. roku życia
Według American Heart Association spędzanie ponad ośmiu godzin w pozycji siedzącej z niewielką ilością ćwiczeń może zwiększyć ryzyko udaru.
Osoby te są siedem razy bardziej narażone na udar...
Jak wykonać odmładzający masaż twarzy?
Przygotowanie do wykonania odmładzającego masażu twarzy
1. Skóra
Zanim przystąpisz do masażu umyj ręce ciepłą wodą i antybakteryjnym mydłem. Zwiąż włosy. Dokładnie umyj twarz i delikatnie osusz.
2. Produkt
Ciepło dłoni...
Zniżki dla seniorów – restauracje
Po roku niepewności restauracje i bary szybkiej obsługi na nowo oferują zniżki dla osób w wieku 55 plus.
Oto oferty, z których warto skorzystać:
Applebee’s - 10-15% zniżki, zależy...
10 miast polecanych dla emerytów
Eksperci finansowi zalecają, aby odłożyć na emeryturę 10-krotność rocznej pensji. Niestety nie każdy jest w stanie sprostać temu. Według danych strony Fidelity w czwartym kwartale 2020 roku...
Stany w których możesz wygodnie żyć na emeryturze za mniej niż 45 000 dolarów
Jeśli myślisz o przeprowadzce do tańszego stanu na emeryturze, nie jesteś sam. Wielu Amerykanów nie ma wystarczających oszczędności emerytalnych, aby pokryć koszty życia po zakończeniu lat pracy.
Przeprowadzka...
Wyższy poziom omega-3 we krwi wydłuża długość życia o prawie pięć lat
Według badania przeprowadzonego przez Hospital del Mar Medical Research Institute (IMIM) we współpracy z The Fatty Acid Research Institute w Stanach Zjednoczonych, poziomy kwasów tłuszczowych omega-3 we...
Emerytura w Arizonie – najnowsza lista najlepszych miast dla osób 65+
Spośród 847 amerykańskich miast z populacją powyżej 10 000 osób GoBankingRates wybrało 10 najlepszych miast w Arizonie dla osób na emeryturze.
1. Prescott, Arizona
Średnia cena domu: 459...
Pojedynczy biomarker może dokładnie wskazać obecność podstawowej neurodegeneracji u osób z problemami poznawczymi
Poziomy białka zwanego łańcuchem lekkim neurofilamentów (NfL) we krwi może pomóc identyfikować osoby, które cierpią na choroby neurodegeneracyjne, takie jak otępienie z zespołem Downa, choroba neuronu ruchowego...
Witaminy i składniki odżywcze, które utrzymają mózg w zdrowiu
W miarę jak się starzejemy zarówno nasze ciało jak i mózg czują zachodzące w nich zmiany. Starzenie się jest co prawda nieuniknione, można jednak spowolnić i złagodzić...
Dlaczego warto spędzić emeryturę w Arizonie?
Znane na całym świecie pola golfowe, przyjemna pogoda przez cały rok, przepiękne zachody słońca, różnorodna natura, wspaniałe społeczności emerytalne na terenie całego stanu i niskie koszty finansowe....
Poziom tlenu we krwi jest powiązany z chorobą Alzheimera
Badanie sugeruje, że zwiększenie przepływu krwi w hipokampie może być naprawdę skuteczne w zapobieganiu uszkodzeniom i utracie pamięci.
Hipokamp to złożona, plastyczna i wrażliwa struktura mózgu osadzona głęboko...
Nowa technologia pomoże lekarzom we wczesnym wykryciu chorób oczu powodujących ślepotę
Bezdotykowy system obrazowania laserowego pomoże lekarzom w diagnozowaniu i leczeniu chorób oczu powodujących ślepotę znacznie wcześniej, niż jest to obecnie możliwe.
Dzisiejsza technologia nie wykrywa wielu objawów zachodzących...
Prawdy i Mity w systemie Medicare
0:33 Medicare i emerytura to to samo
1:32 Jeżeli mam część A i B Medicare to więcej nic nie potrzebuje
2:21 Mogę zawiesić Medicare i odwiesić Medicare w każdym...
1 na 4 osoby z chorobą Parkinsona jest błędnie zdiagnozowana i niewłaściwie leczona
Najnowsze badania pokazują, że lekarze borykają się z właściwą diagnozą choroby Parkinsona. Wszystko wskazuje na to, że ponad jedna czwarta osób cierpiących na chorobę Parkinsona została początkowo...
Cztery filary udanej emerytury w USA
Emerytura często wiąże się z drastyczną zmianą zarówno naszych priorytetów jak i miejsca, w którym będziemy w przyszłości spędzać czas. Zmienia się również sposób spędzania wolnego czasu.
Nowy...
Ubezpieczenia w USA – Pytania i Odpowiedzi
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące ubezpieczeń w USA i nie tylko.
0:35 Mam 67 lat w chwili wejścia w Medicare posiadałam ubezpieczenie pracy. W związku tym mam...
Najlepsze miejsca do zamieszkania na emeryturze
Portal International Living Magazine udostępnił listę najlepszych miejsc na świecie na przejście na emeryturę w 2021 roku.
Strona porównała warunki mieszkaniowe, klimatyczne, dostępność do opieki zdrowotnej czy koszty...
Czy są jakieś zasady panujące na siłowni? | Agata Smetaniuk
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
W dzisiejszym odcinku na Wasze pytania odpowiada trener personalny Agata Smetaniuk (773) 964 8970).
0:25 Pierwszy...
Słowniczek ubezpieczonego – Medicare
Codzienne rozmowy z klientami uświadomiły mi, że największe problemy związane ze zrozumieniem zasad działania systemów opieki zdrowotnej na terenie Stanów Zjednoczonych wynikają z niepełnej znajomością używanych terminów.
Na...
8 najlepszych naturalnych antybiotyków
Naturalne antybiotyki to wspaniałe wsparcie dla utrzymania naszego organizmu w zdrowiu i dobrej formie. To również niezawodna i skuteczna droga do wzmocnienia układu odpornościowego oraz trzymanie przeziębień...
Witamina B12 – właściwości, źródła, oznaki niedoboru
Kobalamina, zwana również witaminą B12 jest kluczową witaminą z grupy B. Odpowiada za prawidłowy metabolizm tłuszczów i węglowodanów, wspomaga funkcje mózgu, jest niezbędna w syntezie białek i...
10 suplementów, po które powinien sięgnąć każdy mężczyzna
Niezdrowy styl życia, dieta uboga w warzywa i owoce, alkohol, stres oraz mało ruchu sprawiają, że organizm zaczyna źle funkcjonować i zaczynamy coraz częściej chorować.
Jest jednak na...
Osteoporoza – kto jest najbardziej narażony?
Osteoporoza to choroba, która charakteryzuje się ubytkiem masy kostnej i osłabieniem przestrzennej struktury kości. Jej bezpośrednią przyczyną jest spadek ilości wapnia w kościach.
Nie ma zbyt dużo objawów...
Ekspert Radzi – Ubezpieczenia | Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz.4
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live – Elżbieta Sawczuk oraz Licencjonowany Doradca Ubezpieczeniowy...
Ubezpieczenia – Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz.4
Zapraszamy do naszego nowego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live - Elżbieta Sawczuk oraz Licencjonowany Doradca...
10 najzdrowszych węglowodanów, które warto dołączyć do diety
Węglowodany dostarczają organizmowi energii, zwalczają zmęczenie, pomagają zachować dobry nastrój, obniżają poziom złego cholesterolu. Trzeba jednak pamiętać, że nie wszystkie są sobie równe i nie wszystkie są...
Witamina E: Młodość i płodność w jednej pigułce
Witamina E jest niezbędna do zachowania płodności, gdyż wspomaga wytwarzanie nasienia, pobudza popęd seksualny i zmniejsza ryzyko poronień. Odgrywa istotną rolę w zachowaniu młodej skóry chroniąc ją...
Ekspert Radzi – Ubezpieczenia | Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz.3
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live – Elżbieta Sawczuk oraz Licencjonowany Doradca Ubezpieczeniowy...
Ubezpieczenia – Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz.3
Zapraszamy do naszego nowego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live - Elżbieta Sawczuk oraz Licencjonowany Doradca...
Ubezpieczenia – Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz2
Zapraszamy do naszego nowego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live - Elżbieta Sawczuk oraz Licencjonowany Doradca...
Ekspert Radzi – Ubezpieczenia | Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz.2
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live – Elżbieta Sawczuk oraz Licencjonowany Doradca Ubezpieczeniowy...
