70 rzeczy za które warto być wdzięcznym

0
128
Practicing mindfulness for gratitude and fulfillment, feeling connected with nature. Mindful woman meditating, practicing mindfulness in lush green natural surroundings, feeling good

„Wdzięczność to waluta, którą możemy wybić dla siebie i wydawać bez obawy o bankructwo”. ~Fred De Witt Van Amburgh

Jeśli czujesz się źle lub jestes zagubiona w życiu, pamiętaj o tym, że każdego dnia warto praktykować wdzięczność. Im gorzej się czujemy, tym jest to trudniejsze, ale warto próbować: dzień po dniu, aż osiągniemy stopień mistrzowski.

Poniższe przykłady za co możemy być wdzięczni, mogą pomóc na początek:

  1.  Oddech
  2. Jedzenie, które masz w lodówce
  3. Możliwość podejmowania świadomych decyzji
  4. Możliwość uczenia się na błędach w celu samodoskonalenia
  5. Mądrość zawarta w książkach
  6. Wrodzone talenty którymi możesz się dzielić z bliskimi
  7. Wyzwania które pozwalają Ci się rozwijać
  8. Osiągnięcia, które poprwiły jakość Twojego życia
  9. Rodzice którzy dali Ci życie
  10. Pies lub kot u Twojego boku
  11. Śpiew ptaków
  12. Ciepło słońca na Twojej twarzy
  13. Spacer w parku
  14. Kilka drobnych w portfelu
  15. Woda do picia
  16. Zapach świeżo skoszonej trawy
  17. Rozmowa z kimś bliskim
  18. Ramiona, nogi, stopy i dłonie, które zapewniają swobodę ruchów
  19. Ulubiona piosenka, która napędza Cię do życia
  20. Artyści, którzy walczą o tworzenie piękna dla innych
  21. Zdolność wyrażania myśli
  22. Umiejętność czytania
  23. Umiejętność pisania
  24. Umiejętność uczenia się na błędach i osiągnięciach innych
  25. Pomoc, która jest zawsze pod ręką, gdy o nią poprosisz
  26. Dach nad Twoją głową
  27. Gwiazdy na czystym nocnym niebie
  28. Inspiracja, która wyrywa Cię z Twojej strefy komfortu
  29. Ludzie, którzy poświęcili swoje życie inspirowaniu innych
  30. Dzieci, które przypominają o zabawie i przygodzie
  31. Możliwość łączenia się z rodziną i przyjaciółmi w dowolnym miejscu na świecie
  32. Nowy początek, który otrzymujesz każdego dnia
  33. Deszcz
  34. Nadzieja
  35. Ból, który przypomina ci o potrzebie zmiany
  36. Marzenia
  37. Ludzie, którzy modlą się za Ciebie każdego dnia, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy
  38. Ciężkie czasy, które uczyniły cię tym, kim jesteś
  39. Lodówka
  40. Klimatyzacja
  41. Bose stopy na trawie
  42. Elektryczność
  43. Wszyscy nauczyciele, którzy pomogli Ci osiągnąć Twój potencjał
  44. Każda porażka dzięki ktorej nauczyłaś się czegoś o sobie
  45. Ludzie, którzy pomogli ci zbudować odporność, mówiąc: „Nie, nie możesz!”
  46. Przypadkowy uśmiech, który pomógł Ci przetrwać trudny dzień
  47. Zachody słońca, które sprawiają, że niebo eksploduje rozżarzonymi różami, brzoskwiniami, fioletami, pomarańczami i złotem
  48. Każda z miliardów komórek w twoim ciele, które ciężko pracują, abyś mógł doświadczyć życia
  49. Babcie i dziadkowie, którzy pomogli uczynić dzieciństwo tak wyjątkowym
  50. Wyjątkowi ludzie, którzy wypełnili miejsca, w których brakowało rodziców lub dziadków
  51. Duchowy wzrost, który osiągnąłeś
  52. Ogrody ze świeżymi ziołami, nawet jeśli są tylko na parapecie
  53. YouTube, gdy potrzebujesz rozwiązać problem z samochodem lub komputerem, a zwłaszcza gdy potrzebujesz się pośmiać.
  54. Wszystkie cytaty, które Cię inspirują
  55. Wszystkie nieoczekiwane okazje, które przypominają, aby nigdy nie tracić wiary
  56. Trudności, które przekształcają nas w bardziej zdolnych, rozumiejących, dających i wybaczających ludzi
  57. Gorące prysznice, które całkowicie zmieniają Twoje spojrzenie na życie
  58. Dobre wiadomości
  59. Niepokój, który przypomina ci o odczuwaniu emocji, abyś mógł się od nich uczyć i pozwolić im odejść
  60. Łzy
  61. Seks
  62. Nowe życie
  63. Rytuały, które nadają bezpieczeństwo i sens codziennemu życiu
  64. Twoje ulubione rzeczy
  65. Dobre przykłady, które zainspirowały Cię do bycia najlepszym
  66. Złe przykłady, które oświetliły ścieżki, którymi nie powinieneś iść
  67. Filmy, muzyka, sztuka, uroczystości i ludzie, którzy przypominają, jak dobrze jest być człowiekiem
  68. Orzeźwiające spacery, które uspokajają umysł i uspokajają ducha
  69. Możliwość zmiany całego życia jedną dobrą decyzją
  70. Możliwość bycia wdzięcznym bez względu na to, gdzie jesteś i czego doświadczasz

ZSS

 

 

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię