21 sposobów na szybkie i naturalne zasypianie
Wiele osób, które zmagają się ze snem, leży w łóżku i zastanawia się, jak zasnąć. W takim przypadku spróbuj skorzystać z poniższych wskazówek. Niektóre z nich to...
Właściwości przeciwnowotworowe marihuany
Olej z konopii był używany na całym świecie w leczeniu różnych chorób, w tym nowotworowych jeszcze 85 lat temu. Co ciekawe, wycofanie marihuany z lecznictwa zbiegło się...
8 stanów depresyjnych
Depresja to choroba, które może dotknąć każdego. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia przeszło 264 miliony ludzi cierpi z powodu tej choroby na świecie.
Depresja różni się od zwykłych...
11 zastosowań olejku z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego (tea tree oil) pochodzi z liści melaleuca alternifolia - metaleuki skrętolistnej. Jest to małe drzewo pochodzące z Queensland i Nowej Południowej Walii w...
30 sprytnych sposobów na ograniczenie spożywanych kalorii
1. Nie kupuj smakowitych przekąsek i słodyczy na zapas.
2. Nie chodź na zakupy głodny i bez listy niezbędnych produktów do kupienia.
3. Podczas gotowania potraw żuj gumę miętową.
4....
35 ciekawostek na temat zdrowego odżywiania
35 ciekawostek na temat zdrowego odżywiania
1. Ziemniaki wcale nie są bardzo tuczące, zawierają 70 kcal w 100g, to o wiele mniej niż w makaronie czy kaszy, które...
10 zaskakujących faktów dotyczących układu kostnego
Ludzki szkielet składa się z 206 kości. Główne funkcje układu kostnego to podparcie ciała, ułatwienie ruchu, ochrona narządów wewnętrznych, magazynowanie minerałów i tłuszczu oraz tworzenie się krwinek.
1....
Olej lniany – skład i właściwości
Olej lniany jest uważany za jeden z najzdrowszych olejów na świecie ze względu na wiele korzyści zdrowotnych. Otrzymywany jest ze zmielonych i tłoczonych nasion lnu.
Olej lniany nie...
Korzyści i ryzyko zdrowotne spożywania oleju palmowego
Olej palmowy wytwarzany jest z owoców afrykańskiej palmy olejowej. Ze względu na wszechstronne zastosowanie jest najczęściej spożywanym olejem na świecie.
Olej palmowy jest bogaty w przeciwutleniacze, szczególnie witaminę...
Herbata Yaupon – pochodzenie, właściwości i przepis na wykonanie
Ostrokrzew Yaupon (łac. Ilex vomitoria) jest wiecznie zielonym krzewem lub niewielkich rozmiarów drzewem, dorastającym do wysokości 9 metrów.
Posiada jasnoszarą, gładką korę i smukłe owłosione pędy. Owalne liście...
Dlaczego pies jęczy?
Jęczenie, podobnie jak szczekanie czy warczenie jest sposobem w jaki psy wokalizują. W ten sposób pupil może próbować przekazać nam bardzo wiele rzeczy. O co może chodzić...
7 najlepszych platform do otwarcia sklepu internetowego
Nie wszystkie biznesy borykają się z problemami finansowych spowodowanymi panującą pandemią na świecie. Ten rok należy do tych co miały dużą, rozbudowaną obecność w Internecie. Dobra wiadomość...
14 miliarderów zobowiązało się przekazać część swojej fortuny na cele charytatywne
The Giving Pledge ogłosił, że 14 kolejnych miliarderów, w tym prezesi DoorDash i Pinterest, obiecało przekazać ponad połowę swojej fortuny na cele charytatywne.
The Giving Pledge zostało założone...
Dlaczego warto stosować sól Epsom
Sól Epsom została nazwana na cześć gorzkiego źródła solnego w Epsom w Anglii. Pomimo swojej nazwy, mało ma wspólnego z solą kuchenną.
Sól Epsom jest jedną z wielu...
Izrael: odkryto pierścień z wizerunkiem Jezusa należący do pierwszych chrześcijan
U wybrzeży Morza Śródziemnego w Izraelu odkryto złoty pierścień z czasów rzymskich z wizerunkiem Jezusa, jaki nosili pierwsi chrześcijanie. W pierścieniu osadzony jest zielony kamień, w którym...
10 powodów, dla których warto pić czerwone wino
Od dawna umiarkowane picie czerwonego wina uważane jest za korzystne dla zdrowia serca. Resweratrol znajdujący się w skórkach i pestkach czerwonych winogron odpowiedzialny jest za prozdrowotne właściwości...
Pokarmy, które w naturalny sposób zwiększają produkcję kolagenu
Kolagen to rodzina białek, które są głównym składnikiem strukturalnym tkanek łącznych, takich jak skóra i chrząstki.
Substancja ta stanowi około jednej trzeciej całego białka w ludzkim ciele, więcej...
30 ciekawostek na temat agenta 007 – Jamesa Bonda
1. Przystojny James Bond we wszystkich filmach uwiódł w sumie 57 kobiet: 28 brunetek, 25 blondynek – reszta to rude
2. Prawdziwy James Bond był w rzeczywistości ornitologiem.
3....
Najdziwniejsze zabobony świata, które mają przynieść bogactwo
Ponad 13% Amerykanów wierzy w różnego rodzaju przesądy. Jest to znikomy procent jeśli porównamy go 54% Polaków mieszkających w Polsce, którzy deklarują, że wierzą w przynajmniej jeden...
Korzyści odżywcze nasion konopi
Nasiona konopi są bogatym źródłem składników odżywczych. Chociaż są spokrewnione z rośliną konopi, nasiona zazwyczaj nie zawierają psychoaktywnego związku THC znajdującego się w marihuanie.
Orzechowy smak i wszechstronność...
Ekstrakt z jemioły w walce z nowotworem
Jemioła, często kojarzona ze świąteczną ozdobą, jest rośliną obejmującą około 150 gatunków, występującą w strefie tropikalnej i umiarkowanej.
Głównymi składnikami odpowiadającymi za lecznicze właściwości jemioły są: wiskotoksyny, polisacharydy,...
Sprawdź czy twój organizm otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych
Jeśli dokonujesz złych wyborów żywieniowych twój organizm i ciało zaczną się domagać brakujących im składników odżywczych. Oto w jaki sposób organizm daje znać, że nie otrzymuje tego...
Brookfield Zoo – Ubieranie choinek
Ubieranie choinek korporacyjnych czy prywatnych to piękna tradycja która co roku gromadzi setki ludzi w Brookfield Zoo.
W tym roku polska pisarka ale przed wszystkim mama - Małgorzata...
Najpopularniejsze kolory świec i ich znaczenie
Płonące świece są interpretowane jako symbol ludzkiego życia, zaś kolory odnoszą się do żywiołów, które mogą wspierać ciało, umysł i duszę.
Kolory działają bardzo silnie na człowieka, dlatego...
10 faktów na temat oleju palmowego o których należy pamiętać
Olej palmowy jest najpowszechniejszym spożywanym olejem spożywczym na świecie. Archeolodzy odkryli olej palmowy w starożytnych egipskich grobowcach sprzed około 3000 lat p.n.e.
Olej palmowy zawiera około 49,3% tłuszczu...
Nawyki, które niszczą twoją odporność
Dbanie o siebie oznacza priorytetowe traktowanie tego, czego potrzebuje twoje ciało co nie zawsze idzie w zgodzie z tym czego chcesz.
Silny układ odpornościowy jest absolutną koniecznością, jeśli...
Minerały potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu
Organizm potrzebuje minerałów i to nie ulega kwestii. Ciało wykorzystuje minerały do wielu zadań, w tym utrzymywania prawidłowej pracy kości, mięśni, serca i mózgu.
Istnieją dwa rodzaje minerałów:...
Lekarze znaleźli związek między chorobami serca a oczami
W nowym badaniu przeprowadzonym przez Shiley Eye Institute w UC San Diego Health, naukowcy zidentyfikowali potencjalny nowy marker, który pokazuje, że choroba sercowo-naczyniowa może być zidentyfikowana przy...
Cena – inna na półce, inna przy kasie. Którą zapłacić?
Wybierasz się z wizytą do Polski? Mieszkasz w Polsce? Ten artykuł jest dla ciebie.
Ostatnimi czasy często zdarza się konsumentom spotkać z problemem różnicy cen widzianej na półkach...
Rośliny najczęściej stosowane w lecznictwie przez Indian z plemienia Cherokee
Jedno z indiańskich plemion - Cherokee, które pochodzi z południowo-wschodniej części rodzimych Stanów Zjednoczonych wierzy, że Stwórca ofiarował dar zrozumienia i właściwego konserwowania ziół leczniczych.
Plemię to całkowicie...
Komórka jajowa wybredną jest
Wybierając partnera szukamy cech charakteru, które dla nas są ważne. Okazuje się, że kobieca komórka jajowa również ma swoje preferencje względem plemników. Można powiedzieć, że jest całkiem...
Najlepsze i najgorsze produkty dla naszych zębów
Nawet nasze zęby mają swoje "ulubione" pożywienie. Dieta odgrywa kluczową rolę w zdrowiu naszej jamy ustnej. Jeśli spożywamy pokarmy szkodliwe dla naszego uzębienia prowadzić to może do...
17 nawyków, które pomogą Ci żyć dłużej
Każdy lekarz nam powie, że aby żyć dłużej należy kierować się jedną zasadą w życiu: "łatwiej zapobiec starzeniu niż je odwrócić".
Zdrowa dieta i regularna aktywność są na...
Białko – mity i fakty. Sprawdź swoją wiedzę.
1. Mężczyźni potrzebują więcej białka niż kobiety
a) Prawda
b) Fałsz
2. Ile dziennych kalorii powinno pochodzić z białka
a) 5% do 10%
b) 10% do 35%
c) 35% do 50%
d) 50% do...
Picie zielonej herbaty może pomóc w zwalczaniu guzów nowotworowych
Związek zawarty w zielonej herbacie może być w stanie pomóc organizmowi w zwalczaniu guzów nowotworowych i naprawie uszkodzonego DNA.
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Nature Communications, wykazało, że galusan...
Produkty CBD pomagają w leczeniu wielu schorzeń
CBD jest jednym z dwóch głównych składników aktywnych występujących w konopiach indyjskich. Drugim głównym składnikiem aktywnym jest delta-9-tetrahydrokannabinol (THC) - składnik psychoaktywny wywołujący odurzenia.
Zgodnie z ustawą Farm...
6 zasad, które wspomogą twój układ trawienny po spożyciu posiłku o wysokiej zawartości cholesterolu
Spożywanie potraw o wysokiej zawartości cholesterolu nie tylko nie sprzyja naszej tali, ale również jest dużym obciążeniem dla naszego układu trawiennego. Nie znaczy to, że powinniśmy go...
„Hormon miłości” oksytocyna – działanie, występowanie, zastosowanie
Oksytocyna jest hormonem oddziałującym na narządy wewnętrzne organizmu, nie mniejsze znaczenie ma w mózgu, w którym jest neuroprzekaźnikiem kontrolującym kluczowe funkcje układu rozrodczego: poród, laktację oraz niektóre...
Ile kalorii mają najpopularniejsze gatunki ryb?
Ryby dzięki swojej wysokiej wartości odżywczej mają bardzo korzystny wpływ na utrzymanie zdrowego organizmu. Zawierają witaminy, składniki mineralne, kwasy omega-3 oraz mikroelementy.
Oto ile mają kalorii ryby najczęściej...
Ćwiczenia które pomogą zadbać o zdrowe i silne płuca
Nie tylko twarz i dłonie wymagają pielęgnacji. Zarówno płuca jak i reszta naszego ciała wymaga codziennego dopieszczania.
Często nie przywiązujemy uwagi do tego, jak wielką rolę odrywają płuca...
8 najczęstszych przyczyn bólu krzyża
Ból dolnej części pleców jest jednym z najczęstszych problemów układu mięśniowo-szkieletowego - schorzeń, które wpływają na mięśnie, kości, ścięgna, więzadła i komórki nerwowe.
Ból krzyża może być ostry,...
Jesienne przeziębienie, grypa, zatoki czy zapalenie płuc – jak rozpoznać co ci dolega
Jak rozpoznać czy twoje ciało walczy z przeziębieniem czy może za symptomami choroby kryje się jedna z poważniejszych, groźniejszych chorób?
Oto najpopularniejsze objawy przeziębienia, grypy, zapalenia płuc i...
20 produktów spożywczych, które najczęściej uczulają
Produkty spożywcze mogą wykazywać silnie alergizujące właściwości. Warto wiedzieć, które produkty mogą być potencjalnie niebezpieczne dla alergików.
1. Jajka i produkty pochodne. Najczęściej składnikiem uczulającym jest białko. Największy...
Czarny bez – właściwości, zastosowanie i przepisy
Czarny bez ma wiele odmian. Ten wysoki krzew (dochodzący wysokością do 10 metrów) można wykorzystać na wiele sposobów, zarówno w celach leczniczych i prozdrowotnych jak i kosmetycznych.
Pochodzenie...
365 Approach to SPORT – Otwarcie siłowni i galerii Agaty Smetaniuk
19 sierpnia obyło się otwarcie 365 Approach to SPORT - siłowni i galerii Agaty Smetaniuk
Siłownia znajduje się przy 618 Wheeling Rd., Wheeling, IL 60090
Gen. Mirosław Hermaszewski o kosmosie: „Dawniej liczył się prestiż”
Od jego kosmicznej podróży minęło już ponad 40 lat. Gen. Mirosław Hermaszewski to jedyny Polak, który zobaczył Ziemię z kosmosu.
Na pokładzie statku Sojuz 30, podczas ośmiodniowej misji,...
Maja Frykowska | Historie Sukcesu
Wywodzi się ze znanej rodziny filmowej. Jej dziadek Wojciech Frykowski był przyjacielem Romana Polańskiego, zginął z rąk bandy Mansona.
Maję Frykowską wszyscy pamiętamy z trzeciej edycji BB gdzie...
Produkty o największej zawartości składników odżywczych
Kiedy odżywiamy nasze ciała najlepszą żywnością jaką ma do zaoferowania natura, nasze ciała nam za to dziękują lepszym zdrowiem.
Jest coraz więcej dowodów na to, że niektóre składniki...
Matcha – wskazówki i przygotowanie
Nie wszystkie matcha są sobie równe. Jako towar najwyższej jakości wymaga starannego podejścia do produkcji i pozyskiwania.
Poniższe wskazówki pomogą ci wybrać najlepszej jakości dostępnych matcha na rynku...
Olej z awokado – korzyści zdrowotne
Olej z awokado to olej tłoczony z owoców awokado. Jego łagodny smak i wysoka temperatura dymienia sprawiają, że jest to popularny olej spożywczy, ale można go również...
