Sałatka z grillowanymi krewetkami, mozzarellą i mango

0
Oto przepis na sałatkę z grillowanymi krewetkami, mozzarellą i mango: Składniki: 200 g krewetek 1 mango 1 kula mozzarelli 2 garście sałaty rzymskiej 2 łyżki soku z limonki ...

Long Island Iced Tea – przepis i kalorie

0
Long Island Iced Tea to mocny drink z kilku rodzajów alkoholi, soku z cytryny i coli. Mimo nazwy, w Long Island Iced Tea nie ma herbaty, a...

Jakie są najzdrowsze rodzaje mięsa i ryb?

0
I chociaż nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, które mięso i ryby są najzdrowsze, istnieją pewne ogólne zalecenia dotyczące spożywania mięsa i ryb w diecie, które mogą...

10 pomysłów na zdrowe śniadanie

0
Zdrowe śniadanie to ważny element zdrowej diety i stylu życia. Śniadanie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych potrzebnych do rozpoczęcia dnia.   Oto 10 pomysłów na zdrowe śniadanie: 1. Jajka Jajka...

Sałatka z rukolą, mozzarellą i grillowanym ananasem

0
Oto przepis na sałatkę z rukolą, mozzarellą i grillowanym ananasem: Składniki: 2 szklanki rukoli 1/2 ananasa 1 kula mozzarelli 2 łyżki soku z limonki 2 łyżki miodu 2...

7 korzyści z picia herbatki z hibiskusa

0
Roselle hibiskus jest szczególnie popularna w Afryce Zachodniej, Ameryce Środkowej i Południowej oraz na Karaibach. W Senegalu jest znana pod nazwą „narodowy napój Senegalu”. Zobacz także: Złote...

Przepis na Sex on the Beach

0
Sex on the Beach to orzeźwiający drink z wódką, sokiem brzoskwiniowym, sokiem pomarańczowym i żurawinowym. Koktajl ten zwykle serwowany jest z lodem w wysokiej szklance, często dekorowany jest...

Smoothie z malinami, szpinakiem i mlekiem migdałowym

0
Przepis na smoothie z malinami, szpinakiem i mlekiem migdałowym: Składniki: 1 szklanka malin 1 szklanka szpinaku 1 szklanka mleka migdałowego 1/2 szklanki wody opcjonalnie: miód lub syrop klonowy...

10 najlepszych owoców na szybką utratę wagi

0
Owoce mogą pomóc w procesie utraty wagi, ponieważ są niskokaloryczne, bogate w błonnik i wodę, a jednocześnie dostarczają organizmowi wiele składników odżywczych. Spożywanie owoców może pomóc w...

Mojito. Pochodzenie, przepis, kalorie

0
Mojito to orzeźwiający drink z rumem, sokiem z limonki, cukrem, miętą i sodą o smaku cytrynowym. Koktajl ten pochodzi z Kuby i jest jednym z najbardziej popularnych...

Twój dwudolarowy banknot może być warty dużo więcej – Jak to sprawdzić? Podpowiadamy

0
Jeśli uważasz, że posiadasz tylko zwykły dwudolarowy banknot, to możesz się mylić. Według ekspertów numizmatycznych, niektóre dwudolarowe banknoty mogą być warte znacznie więcej niż ich nominalna wartość. Tajemnicą...

Połączenie minimalizmu i funkcjonalności w domu. Poradnik

0
Minimalizm to podejście, w którym stawia się na jakość zamiast ilości, aby osiągnąć harmonię i prostotę. Funkcjonalność z kolei oznacza wykorzystanie przedmiotów w sposób, który odpowiada naszym...

Przepis na koktajl ze szpinakiem i grejpfrutem

0
Przepis na koktajl ze szpinakiem i grejpfrutem: Składniki: 2 garście świeżego szpinaku 1 średni grejpfrut 1 banan 1/2 szklanki wody kokosowej lub wody opcjonalnie: miód lub syrop z...

Jak usprawnić codzienne porządki?

0
Sposoby, które mogą pomóc Ci usprawnić codzienne porządki: Planuj swoje zadania: Zanim zaczniesz sprzątanie, sporządź listę zadań, które musisz wykonać. Możesz również ustawić sobie czas na wykonanie...

Czy wiecie co oznaczają naklejki na owocach i warzywach?

1
Kupując owoce i warzywa na pewno zauważyliście, że większość z nich ma przyklejone na skórce niewielkie naklejki. Oprócz firmowego logo, znajdziemy na nich kod PLU ( Price...

Sałatka z jarmużem, mozzarellą i gruszką

0
Przepis na sałatkę z jarmużem, mozzarellą i gruszką Czytaj także: Witamina B12 – rola, właściwości, zapotrzebowanie Składniki: 2 garście jarmużu 1 gruszka 1 kula mozzarelli 1/4 szklanki orzechów...

Planujesz emigrację? Ten poradnik jest dla Ciebie

0
Planowanie emigracji to proces wymagający dużego nakładu pracy i czasu. Poniżej znajduje się kilka porad, które pomogą Ci w tym procesie: 1. Określ swoje cele i motywacje Przemyśl, dlaczego...
praca

Jak znaleźć pracę na emigracji?

0
Znalezienie pracy na emigracji może być trudne, ale nie niemożliwe. Oto kilka porad, które pomogą Ci w znalezieniu pracy na emigracji: 1. Znajdź odpowiednie strony internetowe Znajdź odpowiednie strony...

Koktajl z awokado, bananem i mlekiem kokosowym

0
Przepis na koktajl z awokado, bananem i mlekiem kokosowym: Składniki: 1 awokado 1 banan 1/2 szklanki mleka kokosowego 1/2 szklanki wody opcjonalnie: miód lub syrop klonowy do smaku   Przygotowanie: 1....

Kanapka z awokado i jajkiem sadzonym

0
Kanapka z awokado i jajkiem sadzonym to pyszna i pożywna przekąska, która dostarczy organizmowi dużo składników odżywczych i energii na cały dzień. Zobacz także: Czysta Piętnastka 2023 Przepis...

Preppersi i surwiwalisci – co ich łączy, co ich odróżnia

0
Preppersi i survivaliści to dwie grupy ludzi, które są zainteresowane przetrwaniem w sytuacjach kryzysowych, ale istnieją między nimi pewne różnice.   Preppersi to osoby, które starają się przygotować na...

Koktajl z truskawkami, jogurtem greckim i mlekiem sojowym

0
Przepis na koktajl z truskawkami, jogurtem greckim i mlekiem sojowym: Składniki: 1 szklanka truskawek 1/2 szklanki jogurtu greckiego 1/2 szklanki mleka sojowego 1/2 szklanki wody opcjonalnie: miód lub...

Jak uprawiać życiowy minimalizm?

0
Uprawianie życiowego minimalizmu polega na zmniejszeniu ilości posiadanych przedmiotów i skupieniu się na tym, co naprawdę jest nam potrzebne i co daje nam wartość. Oto kilka kroków,...

Jakich tematów warto unikać podczas świątecznych spotkań rodzinnych?

0
Święta są czasem radosnym i pełnym nadziei dla wielu ludzi, ale mogą też być źródłem nieporozumień i napięć. Dlatego ważne jest, aby w trakcie świątecznych spotkań rodzinnych...
śliwowica przepis

Czas na śliwowicę! Przepis, właściwości i zastosowanie

0
Śliwowica to bardzo smaczna i aromatyczna nalewka ze śliwek. Oprócz walorów smakowych posiada ona również cenne właściwości prozdrowotne. W długie, chłodne wieczory doskonale ogrzewa organizm i chroni...

Gorzka czekolada i jej właściwości prozdrowotne

0
Gorzka czekolada, w odróżnieniu od mlecznej, zawiera wyższe stężenie kakao, co przekłada się na wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka ważnych właściwości prozdrowotnych gorzkiej czekolady Zobacz także: Czekolada...

Sprawdzone sposoby na świeżość jajka. Znasz je wszystkie?

0
Świeże jajka można przechowywać w lodówce przez około 3-4 tygodnie od daty na opakowaniu. Ważne jest, by trzymać je w oryginalnym opakowaniu lub w specjalnym pojemniku na...

Przepis na tradycyjną sałatkę jarzynową

0
Sałatka jarzynowa to już klasyk na tradycyjnym świątecznym polskim stole wielkanocnym, chętnie przygotowywana jest również z okazji innych uroczystości, także o charakterze rodzinnym. Jest prosta w przygotowaniu,...

Owsianka z mlekiem i owocami

0
Owsianka z mlekiem i owocami to bardzo popularne i zdrowe śniadanie, które dostarcza organizmowi potrzebnych składników odżywczych i energii na cały dzień.   Przepis na owsiankę z mlekiem i...

Najzdrowszy rosół kolagenowy. Możesz go zrobić w domu

0
Rosół kolagenowy na kościach to rodzaj bulionu, który jest wytwarzany przez gotowanie kości mięsnych lub drobiowych w wodzie przez długi czas. Podczas gotowania kolagen i inne białka obecne...

Najpopularniejsze potrawy na Wielkanoc

0
Najpopularniejsze potrawy na Wielkanoc: 1. Biały barszcz - zwykle podawany na początku śniadania wielkanocnego, przygotowywany na bazie suszonych grzybów i białej kiełbasy. https://youtu.be/0plMZe4qHwg 2. Żurek - zupa z zakwasu żytniego,...

Smoothie z mango, awokado i mlekiem kokosowym

0
Przepis na smoothie z mango, awokado i mlekiem kokosowym Składniki: 1 mango 1/2 awokado 1/2 szklanki mleka kokosowego 1/2 szklanki wody opcjonalnie: miód lub syrop klonowy do smaku ...

Jak przedłużyć życie ciętych róż?

0
Oto 10 sposobów na przedłużenie trwałości ciętych róż: Przygotuj wazon z wodą zimniejszą niż temperatura pokojowa, co pozwoli utrzymać łodygi w stanie świeżym. Przycinaj dolne końce łodyg...

Jak znaleźć dla siebie czas w czasie okołoświątecznym?

0
Święta Wielkanocne to czas radości, ale również czas, gdy wiele osób czuje presję, aby przygotować się do spotkań rodzinnych i upewnić się, że wszystko jest zorganizowane w...

Pisanki wielkanocne – tradycja i sposoby farbowania

0
Pisanki to nie nowa tradycja. I choć trudno w to uwierzyć, najstarsze z nich pochodzą aż z terenów Mezopotamii. W starożytnym Egipcie na jajkach najczęściej pojawiały się...

Jak przedłużyć życie tulipanom? Mamy na to sprawdzone sposoby

0
Wiosna zawitała do naszych ogrodów i na stragany. Trudno oprzeć się pokusie i nie kupić bukietu pięknych kolorowych tulipanów. I choć tulipany nie są trwałymi kwiatami, można z...

W tych miastach USA ceny domów spadają najszybciej

0
Pandemiczny boom mieszkaniowy mamy za sobą. Dodatkowo wysokie stopy oprocentowania powodują, że ceny domów w niektórym miastach i metropoliach USA spadają niesamowicie szybko. Zobacz także: Co jest...

Sałatka z jajkiem i rukolą

0
Sałatka z jajkiem i rukolą 2 jajka2 garście rukoli¼ cebuli czerwonej, pokrojonej w cienkie piórka1 łyżka oliwy z oliwek1 łyżka soku z cytrynySól i pieprz do smaku Ugotuj jajka...

„Najmłodsza influencerka świata” podbija TikTokowy świat

0
Sunday Kramer, dziewczynka z USA z Dallas, zdobyła popularność na TikToku, gdzie ma ponad 210 tysięcy obserwujących i 14 milionów polubień. Zobacz także: „Fałszywy uśmiech” poprawia nastrój...

Koktajl z bananem, szpinakiem i jogurtem naturalnym

0
Przepis na koktajl z bananem, szpinakiem i jogurtem naturalnym: Składniki: 1 banan 1 garść szpinaku 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/2 szklanki wody opcjonalnie: miód lub syrop klonowy do...

Zdrowe nawyki żywieniowe dla osób z cukrzycą

0
Dla osób z cukrzycą zdrowe nawyki żywieniowe są szczególnie ważne, ponieważ dieta ma kluczowe znaczenie dla kontroli poziomu cukru we krwi. Oto kilka zasad, które warto wziąć pod...

Tradycyjne potrawy wielkanocne ze świata

0
Żurek, biała kiełbasa, baranek, mazurki i jajka. Polacy wymieniają te potrawy jako obowiązkowe podczas Świąt Wielkiej Nocy A co spożywają podczas tych świąt chrześcijanie w innych zakątkach świata?...

Koktajl z bananem, mlekiem i płatkami owsianymi

0
Koktajl z bananem, mlekiem i płatkami owsianymi to pyszny i zdrowy napój, który idealnie nadaje się na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia.   Zawiera dużo błonnika, białka...

Sprawdzone pomysły na „zero waste” w łazience

0
Zero waste w łazience to podejście, które ma na celu minimalizowanie ilości śmieci generowanych w trakcie korzystania z łazienki. Oto kilka sposobów, jak możesz osiągnąć ten cel: ...

Margarita. Pochodzenie, przepis, kalorie

0
Margarita to popularny drink z tequili, soku z limonki i likieru pomarańczowego. Jest to orzeźwiający i lekki koktajl, który doskonale nadaje się na letnie dni. Zobacz także:...

Smoothie z ananasem i mlekiem kokosowym

0
Smoothie z ananasem i mlekiem kokosowym to pyszny i zdrowy napój, który łączy w sobie słodki smak soczystego ananasa i kremowe mleko kokosowe.   Jest to doskonały napój na...

Sprawdzone pomysły na „zero waste” w kuchni

0
Zero waste w kuchni oznacza praktykowanie stylu życia, który zmniejsza ilość odpadów, jakie produkujemy w naszej codziennej działalności kulinarniej. Oto kilka sposobów, jak można zacząć praktykować zero...

Owsianka z jagodami i pestkami dyni

0
Oto przepis na owsiankę z jagodami i pestkami dyni: Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka mleka (można użyć roślinnego, np. ryżowego) 1/2 szklanki jagód (mogą być świeże...

Retinol. Czym jest, z czego jest pozyskiwany i jak działa na skórę

0
Retinol jest organicznym związkiem chemicznym z grupy retinoidów, który jest jednym z rodzajów witaminy A. Retinol jest jednym z najbardziej znanych składników kosmetyków anty-aging, ponieważ ma wiele...

Ajurwedyjska herbatka na oczyszczenie – przepis i właściwości

0
Oto przepis na ajurwedyjską herbatkę na oczyszczenie oraz właściwości jej składników: Składniki: 1 łyżeczka startego imbiru 1 łyżeczka kuminu 1 łyżeczka kardamonu 1 łyżeczka nasion kolendry 4 szklanki...

Zobacz również: