Sok ze szpinaku – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
Sok ze szpinaku to doskonały sok warzywny, bogaty w wiele cennych składników odżywczych. Oto wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne soku ze szpinaku:
Wartości odżywcze:
Witaminy: Sok z szpinaku...
Zwalniamy
Amerykańska ekonomia spowalnia w rezultacie dziesiątej już podwyżki oprocentowania przez bank rezerw federalnych.
Największe spowolnienie na rynku nieruchomości, jednak mniejsze obroty rejestruje także branża budowlana, spedycja czy sprzedaż...
Sangria – historia, przepis, kalorie
Sangria to tradycyjny hiszpański napój, który powstał w Hiszpanii prawdopodobnie już w starożytności. Historia Sangrii jest dość złożona, ale można wyróżnić kilka etapów, które doprowadziły do powstania...
Sok z marchwi – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
Sok z marchwi to jedno z najpopularniejszych i najzdrowszych soków warzywnych. Oto wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne soku z marchwi:
Wartości odżywcze:
Beta-karoten: Sok z marchwi jest bogaty...
Kolejny amerykański bank trzęsie się w posadach. Akcje lecą na łeb na szyję
Kolejny amerykański bank trzęsie się w posadach. Tym razem w centrum uwagi znalazł się PacWest (Pacific Western Bank).
Zobacz także: Kiedy upada bank – wszystko co musisz...
Mleko kokosowe z kurkumą – przepis i właściwości
Mleko kokosowe z kurkumą może być pomocne w naturalnym detoksie, ponieważ zawiera składniki, które wspierają proces oczyszczania organizmu.
Przepis na Mleko kokosowe z kurkumą
Składniki:
400 ml mleka kokosowego
...
15 najzdrowszych soków warzywnych
Oto 15 najzdrowszych soków warzywnych, bogatych w składniki odżywcze i korzystnie wpływających na zdrowie:
Sok z marchwi - bogaty w beta-karoten i witaminę A, poprawia wzrok i...
Martini – historia, przepis, kalorie
Martini to klasyczny koktajl, który najprawdopodobniej powstał w XIX wieku w Turynie we Włoszech. Koktajl ten składa się z ginu i wermutu, z dodatkiem oliwek lub skórki...
15 powodów, dla których warto pić sok z selera naciowego
Sok z selera naciowego to napój o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Jest to napój o intensywnym smaku, ale wspaniałych korzyściach dla zdrowia.
Czytaj też: Agaricus blazei (Agaricus blazei)...
Domowa maść na obolałe kolana – przepis i właściwości
Istnieje wiele domowych maści, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu i zapalenia w kolanach. Oto jeden z prostych przepisów na domową maść:
Domowa maść na obolałe kolana
Składniki:
1/2...
Połączenie minimalizmu i funkcjonalności w domu. Poradnik
Minimalizm to podejście, w którym stawia się na jakość zamiast ilości, aby osiągnąć harmonię i prostotę. Funkcjonalność z kolei oznacza wykorzystanie przedmiotów w sposób, który odpowiada naszym...
Manhattan – pochodzenie, przepis, kalorie
Manhattan to klasyczny koktajl, który powstał w USA w latach 80. XIX wieku. Historia jego powstania jest dość niejasna i istnieją różne teorie na temat jego pochodzenia.
Według...
Shiitake (Lentinula edodes) – właściwości i zastosowanie
Shiitake (Lentinula edodes) to grzyb leczniczy i spożywczy, który jest popularny w Azji.
Shiitake jest bogaty w wiele cennych składników odżywczych, w tym białka, błonnik, witaminy i minerały,...
Nalewka z płatków róż – właściwości i przepis
Nalewka z płatków róż to tradycyjny polski napój alkoholowy, który uzyskuje się poprzez macerowanie płatków róż w spirytusie lub wódce.
Jest to napój o słodkim smaku i przyjemnym...
Maitake (Grifola frondosa) – właściwości i zastosowanie
Maitake (Grifola frondosa) to jadalny grzyb leczniczy, który pochodzi z Japonii, Chin i Ameryki Północnej.
Maitake jest bogaty w wiele składników odżywczych, takich jak polisacharydy, beta-glukany, ergotioneina i...
Odkrywanie kuchni świata: 10 najlepszych potraw, które musisz spróbować
1. Pad Thai, Tajlandia
Popularne danie kuchni tajskiej, składające się z ryżowych makaronów, smażonych na wok'u z kurczakiem, tofu, jajkiem, kiełkami fasoli, orzeszkami ziemnymi, cebulą, czosnkiem, chili i...
Przepis na herbatę fermentowaną – Kombuchę
Kombucha (czyt. kombucza), to nic innego jak fermentowana herbata. Uważa się, że Kombucha pochodzi z Chin. W krajach azjatyckich napój ten jest jednym z elementów tradycji tamtejszej...
Jajecznica z warzywami (np. szpinakiem, cebulą, pomidorami)
Jajecznica z warzywami to kolejny pyszny i zdrowy pomysł na śniadanie, który dostarczy organizmowi potrzebnych składników odżywczych na cały dzień.
Oto przepis na jajecznice z warzywami:
Składniki:
2 jajka
...
Sekrety dobrego ogrodnika
Niezależnie od tego, czy jesteś wspaniałym hodowcą z zielonym kciukiem czy z czarnym kciukiem, zastosuj poniższe porady i wskazówki, aby stworzyć piękny ogród. Wszystkie wspaniale sprawdzają się...
Cordyceps (Cordyceps sinensis) wartości odżywcze, zastosowanie
Cordyceps (Cordyceps sinensis) to grzyb leczniczy wykorzystywany w medycynie chińskiej i tybetańskiej od wieków. W naturze rośnie on na gąsienicach owadów, głównie na motylach.
Zobacz także: Grzyby...
Mai Tai – historia, przepis, kalorie
Mai Tai to egzotyczny koktajl, który został stworzony na Hawajach w latach 40. XX wieku przez Vic'a Bergerona, znanego również jako Trader Vic, właściciela popularnej restauracji i...
Nalewka truskawkowa – właściwości, przepis i zastosowanie
Nalewka truskawkowa to alkoholowy napój o intensywnym aromacie i smaku truskawek.
Jest to tradycyjny polski napój, który wytwarzany jest przez macerowanie owoców truskawek w alkoholu, zazwyczaj wódce, przez...
Agaricus blazei (Agaricus blazei) – właściwości i zastosowanie
Agaricus blazei (Agaricus blazei) to jadalny grzyb leczniczy, który rośnie w Brazylii i Japonii.
Agaricus blazei jest bogaty w wiele składników odżywczych, takich jak polisacharydy, beta-glukany, sterole, witaminy...
Nalewka z jagody amerykańskiej – właściwości, przepis i zastosowanie
Nalewka z jagody amerykańskiej, zwanej również czarną jagodą, to pyszny i zdrowy napój alkoholowy. Jagody amerykańskie są bogate w antyoksydanty i witaminy, co sprawia, że nalewka z...
Co zrobić gdy ukąsi cię wąż? Poradnik
Według United States Fish and Wildlife Service (USFWS), w USA występuje około 140 gatunków węży. Około 30 z nich to gatunki jadowite. Najbardziej jadowite i śmiertelne to:
...
Reishi (Ganoderma lucidum), wartości odżywcze, zastosowanie
Reishi (Ganoderma lucidum) jest popularnym grzybem leczniczym, który od wieków stosowany jest w medycynie chińskiej i japońskiej ze względu na swoje właściwości zdrowotne.
Zobacz także: Grzyby w...
Omlet z białka jaja z warzywami
Omlet z białka jaja z warzywami to świetna propozycja na zdrowe i niskokaloryczne śniadanie lub lekki posiłek.
Zobacz także: W Polsce jajka na półce a w USA...
Spinach Salad – tradycja, przepis, wartości kaloryczne
Spinach Salad, czyli sałatka ze szpinakiem, jest jedną z popularnych sałatek w Ameryce i została zapoczątkowana w latach 60. XX wieku.
Sałatka ze szpinakiem zaczęła zyskiwać na popularności...
Waldorf Salad – historia powstania, przepis, wartości kaloryczne
Waldorf Salad to sałatka, która została stworzona na początku XX wieku w hotelu Waldorf Astoria w Nowym Jorku. Sałatka była oryginalnie nazywana "Waldorf Astoria Salad".
Zobacz także:...
Koktajl z malinami, jogurtem naturalnym i mlekiem migdałowym
Przepis na koktajl z malinami, jogurtem naturalnym i mlekiem migdałowym:
Składniki:
1 szklanka malin
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka migdałowego
1/2 szklanki wody
opcjonalnie: miód lub...
Herbata z mniszka lekarskiego – przepis i właściwości
Herbata z mniszka lekarskiego to jedna z najprostszych form wykorzystania tej ziołowej rośliny w celach leczniczych. Jest łatwa do przygotowania i ma wiele właściwości leczniczych.
Zobacz także:...
Pak choi – pochodzenie, właściwości i zastosowanie
Pak choi (Brassica rapa subsp. Chinensis) to warzywo liściowe pochodzące z Azji, szczególnie popularne w Chinach. Jest to roślina jednoroczna z rodziny kapustowatych, która jest hodowana na...
Nalewka z mniszka lekarskiego – przepis i właściwości
Nalewka z mniszka lekarskiego to kolejna popularna forma wykorzystania tej ziołowej rośliny w celach leczniczych. Jest ona łatwa do przygotowania, a jej właściwości lecznicze są podobne do...
Syrop z mniszka lekarskiego – przepis i właściwości
Syrop z mniszka lekarskiego jest prosty do przygotowania i ma wiele właściwości leczniczych. Oto przepis i niektóre z jego właściwości:
Składniki:
1 szklanka płatków mniszka lekarskiego
2 szklanki...
Jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi
Jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi to pyszny i zdrowy pomysł na śniadanie lub przekąskę.
Przepis na jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi
Składniki:
1 szklanka jogurtu...
Daiquiri – tradycja, przepis, kalorie
Daiquiri to klasyczny koktajl, który powstał na Kubie pod koniec XIX wieku. Historia powstania Daiquiri jest dość ciekawa i związana z amerykańską interwencją na Kubie.
W 1898 roku,...
15 najczęściej popełnianych błędów przy pakowaniu walizki
Oto 15 najczęściej popełnianych błędów przy pakowaniu walizki:
1. Za duża walizka - ważne jest, aby wybrać walizkę odpowiedniej wielkości do potrzeb podróży. Zbyt duża walizka może spowodować...
Sprawdzone sposoby na domowe porządki
Chociaż sprzątanie wydaje się mozolne wszyscy czujemy się lepiej w czystym i uporządkowanym domu, oto kilkanaście sprawdzonych sposobów na domowe porządki!
Zobacz także: Zakupy „Zero waste”? Jak...
Bloody Mary – historia, przepis, kalorie
Historia powstania drinku Bloody Mary jest dość niejasna i pełna legend. Istnieje kilka różnych wersji tego, jak powstał ten popularny koktajl.
Jedna z najpopularniejszych legend mówi, że Bloody...
Cosmopolitan – historia, przepis, kalorie
Cosmopolitan to popularny drink, który powstał na początku lat 90. w Stanach Zjednoczonych. Pierwsze wzmianki o tym drinku pochodzą z Miami, gdzie w tamtych czasach panowała moda...
Najpopularniejsze sałatki w USA
Oto 10 najpopularniejszych sałatek w USA:
1. Caesar Salad - sałatka z sałaty rzymskiej, dressingiem Caesar, parmezanem i grzankami.
Zobacz także: Caesar Salad – tradycja, przepis, wartości kaloryczne
2....
Zakupy „Zero waste”? Jak najbardziej. Wprowadź te zwyczaje jak najszybciej
Zakupy zero waste to podejście, w którym staramy się minimalizować ilość odpadów, które generujemy podczas robienia zakupów. Oto kilka sposobów, w jaki możesz podejść do robienia zakupów...
Poduszka finansowa — co to jest i dlaczego jest tak ważna?
Poduszka finansowa to kwota oszczędności lub inwestycji, której celem jest zapewnienie bezpieczeństwa finansowego w przypadku nieprzewidzianych wydatków lub utraty dochodu.
Poduszka finansowa może służyć do wyrównania okresów, gdy...
Spaghetti z sosem z awokado
Spaghetti z sosem z awokado to pyszne i proste w przygotowaniu danie wegetariańskie.
Zobacz także: Czysta Piętnastka 2023
Oto przepis na jego przygotowanie:
Spaghetti z sosem z awokado
Składniki:
1...
Kardamon – właściwości i zastosowanie
Kardamon to aromatyczna przyprawa pochodząca z południowej Indii i Sri Lanki, która jest powszechnie wykorzystywana w kuchni indyjskiej, bliskowschodniej i skandynawskiej. Kardamon jest znany ze swojego intensywnego...
Z czego składa się zbilansowana dieta?
Zbilansowana dieta powinna zawierać różnorodne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oto składniki, które powinny znaleźć się w zbilansowanej diecie:
1. Białko
Białko jest niezbędne do budowy i...
10 najlepszych superfoods, które koniecznie powinny znaleźć się na Twoim talerzu
1. Jagody goji
Jagody goji to czerwone owoce, które pochodzą z Chin, Tybetu i Mongolii. Są bogate w wiele składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, błonnik i antyoksydanty....
Caesar Salad – tradycja, przepis, wartości kaloryczne
Cezar salad to popularna sałatka składająca się z sałaty rzymskiej, grzanek, parmezanu i sosu cezar. Powstała w latach 20-tych XX wieku w USA, a jej nazwa nawiązuje...
Cobb salad – przepis, wartości kaloryczne
Cobb Salad to klasyczna amerykańska sałatka, która składa się z kilku składników: sałaty mieszanej, jajka gotowanego na twardo, kurczaka, bekonu, sera blue cheese, awokado, pomidorów i ogórka.
Tradycyjnie,...
5 sposobów na zdrowe gotowanie
Zdrowe gotowanie to kluczowy element zdrowej diety i stylu życia. Oto pięć sposobów na zdrowe gotowanie:
1. Gotuj na parze
Gotowanie na parze to sposób gotowania, który pozwala zachować...
