Kiedy jeść czosnek by był najskuteczniejszy? Naukowcy są zgodni
Czosnek to popularny i aromatyczny składnik kuchni, który od wieków wykorzystywany jest jako naturalny lek na wiele dolegliwości.
Badania naukowe potwierdzają, że jednym z jego...
Obniży ciśnienie i cholesterol, zapobiegnie anemii. Tę rybę chcesz mieć na swoim stole
Nie od dziś wiadomo, że ryby to ważny element zróżnicowanej diety. Wciąż jednak spożywamy ich za mało, by w pełni skorzystać z ich dobroczynnych...
Penis rośnie a naukowcy się niepokoją
Średni rozmiar męskiego członka wzrósł o prawie 3 centymetry na przestrzeni ostatnich 30 lat. Naukowcy próbują znaleźć powód stający za tym "ciekawym, ale niepokojącym...
Kawa zbożowa powraca na salony. Jakie są jej zalety?
Kawa zbożowa, nazywana także kawą bezkofeinową to napój, który jest zrobiony z prażonych ziaren zbożowych, takich jak jęczmień, żyto lub pszenica.
W przeciwieństwie do klasycznej...
Suplementy dla kobiet w okresie menopauzy
Zdania na temat Hormon Replacement Therapy - hormonalnej terapii zastępczej, są nadal bardzo podzielone wśród lekarzy i naukowców.
Ale wielu ekspertów podziela zdanie, że oprócz...
Rak jelita grubego w rodzinie? Musisz wykonać te badania
Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów, który może dotknąć ludzi w różnym wieku. Jednym z czynników ryzyka jest dziedziczność, czyli występowanie przypadków...
Przepis na domowy Amol. To super proste!
Domowy AMOL stanowi doskonały sposób na przeziębienia, bóle głowy i trawienie. Szeroki zakres zastosowania AMOLU domowej roboty a także prosty sposób jego przygotowania to...
Pestka z awokado – niedoceniana skarbnica zdrowia
Nie jest tajemnicą, że praktycznie każdy z nas ma swoją receptę na zdrowie. Dla jednego jest to aloes, inny wierzą w siłę zakwasu buraczanego,...
Brak snu może zagrażać twojemu życiu
Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom 1 na 3 osoby w Stanach Zjednoczonych zgłasza, że ma problemy ze snem każdego dnia. Prawie 70 milionów...
FDA wycofuje ze sprzedaży suplement wzmacniający potencję
Firma Volt Candy sprzedająca PrimeZen Black 6000 - suplement wzmacniający męskość zdecydowała się na wycofanie z rynku tego produktu. Jak podała U.S. Food and...
Aktywny związek z grzyba Hericium Erinaceus drastycznie poprawia pamięć
Hericium erinaceus, lepiej znany pod nazwą lion's mane - lwia grzywa czy soplówka jeżowata ma ogromny potencjał w polepszeniu pamięci, a może nawet leczeniu...
Ten lek na przeziębienie może uszkadzać mózg!
Jeśli łapiemy przeziębienie, często sięgamy po leki łagodzące, które zawierają pseudoefedrynę. Z reguły nie czytamy składu podanego na ulotce i nie zastanawiamy się nad...
Andropauza – męskie przekwitanie
Dużo mówi się o menopauzie – kobiecej wersji finiszu młodości. Panie mają do wyboru szeroką gamę poradników, medykamentów, a nawet gałęzie medycyny specjalizujące się...
10 zasad na szybkie zrzucenie sadełka
Ulubiona sukienka stała się zbyt ciasna, spodnie nie chcą się dopiąć, a w marynarce musielibyśmy przeszyć guzik. W lustrze nie możemy na siebie patrzeć...
Jak wzmacniać odporność na stres w życiu?
Odporność na stres jest ważną umiejętnością, ponieważ pozwala nam radzić sobie z wyzwaniami i trudnościami, które napotykamy w życiu. Oto kilka sposobów, które mogą...
Sprawdzone sposoby na ból głowy
Oto kilka sposobów, które mogą pomóc złagodzić ból głowy:
1. Odpocznij i zrelaksuj się - czasem ból głowy jest wynikiem stresu i napięcia. Spróbuj odpocząć...
Katar? Kichanie? Ból głowy? Okres przeziębień trwa. Podpowiadamy jak z nimi walczyć.
W Stanach Zjednoczonych każdego roku odnotowuje się około 62 milionów przypadków przeziębień, które zgłaszane są do lekarza.
Bardzo często przeziębienie dotyka nas w okresie jesienno-zimowym....
Jak naturalnie poprawić koncentrację
Przemęczenie, życie w ciągłym stresie i napięciu, przepracowanie i niedosypianie sprawiają, że wiele osób cierpi na kłopoty z koncentracją. Przy takiej przypadłości pomóc mogą...
6 najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu
Wiele (często drogich) preparatów na odchudzanie albo w ogóle nie działa albo działa na zasadzie placebo.
Okazuje się jednak, że są pewne składniki, które rzeczywiście...
6 najgroźniejszych wirusów na świecie
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) prowadzi listę wirusów i bakterii o potencjale pandemicznym. Na liście znajdują się wirusy, których śmiertelności może wynosić nawet 90%.
Zobacz...
Zdrowe jelita, zdrowe serce
Według nowych badań opublikowanych w Journal of Biological Chemistry dobre bakterie w jelitach mogą poprawić zdrowie serca.
Zdrowie mikrobów jelit zależy od diety i innych...
10 naturalnych sposobów zwiększenia poziomu serotoniny
Powszechnie nazywana hormonem szczęścia, serotonina jest związkiem chemicznym i neuroprzekaźnikiem odgrywającym kluczową rolę w utrzymaniu dobrego nastroju. Kiedy poziom serotoniny jest odpowiedni czujemy się...
20 naturalnych sposobów na przeziębienie
Sezon jesienno-zimowo-wiosenny sprzyja wszelkiego rodzaju infekcjom, przeziębieniom i chorobom górnych dróg oddechowych. Zarazić możemy się praktycznie wszędzie. Nie zawsze jednak jesteśmy skazani na długie...
Lek na raka w naszych spiżarkach? O odkryciu Polaków mówi cały świat
Rak to choroba przyczyniająca się do codziennych zgonów na całym świecie. Atakuje osoby w różnym wieku, dotyka rozmaitych narządów, często towarzyszą jej przerzuty.
W początkowej...
Dlaczego włosy siwieją?
Włosy, które dla wielu z nas są ozdobą i przedmiotem dumy, zmieniają kolor z różnych powodów. Często pojawienie się pierwszych siwych włosów uważane jest...
Postawa wdzięczności pomaga przezwyciężyć trudy życia
"Jeśli skoncentrujesz się na tym, co masz, zawsze będziesz miał więcej. Jeśli koncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy nie będziesz miał wystarczająco"...
20 naturalnych sposobów na poprawienie pamięci
1. Ćwicz koncentrację i uwagę, wykonując regularnie ćwiczenia polegające na przypominaniu sobie słów lub całych wyrażeń.
2. Staraj się czytać książki, prasę oraz inne publikacje....
Superfoods dla osób w wieku 50 plus
Superfoods pomagają chronić oczy, płuca, serce i mózg
Gorzka czekolada
Przeciwutleniacze ciemnej czekolady, w tym polifenole, takie jak flawonoidy, mogą pomóc w zapobieganiu zawałom serca, chroniąc...
Ten najstarszy rytuał samoopieki zajmie Ci zaledwie 10 minut
Indyjska tradycyjna nauka ajurwedy łączy w sobie zasady długowieczności, zalecenia dotyczące poprawy zdrowia, oczyszczenia organizmu oraz tego, czym jest medycyna w zachodnim znaczeniu, czyli...
7 sygnałów ostrzegawczych, że twoje kości są w tarapatach
Wielu osobom się wydaje, że problemy z kośćmi czy osteoporoza to problem starszych ludzi, takich po 65 roku życia. Prawdą jest, że większość skomplikowanych...
Chcesz żyć długo i szczęśliwie? Rób to codziennie
Któż z nas nie chciałby żyć długo i szczęśliwe? O ile szczęście podobno jest wyborem o tyle długie życie w zdrowiu jest bardzo często...
Kiwi na detoksie – przepis na zdrowy koktajl
Kiwi na detoksie - przepis na zielony koktajl
Składniki:
1 jabłko
1 kiwi
1 garść natki pietruszki
1 ogórek gruntowy
1/2 awokado
sok z połowy...
Dlaczego warto spać nago
Każdy z nas wie doskonale, że sen jest niezbędny do codziennego prawidłowego funkcjonowania. Pomaga zwalczać choroby i poprawia samopoczucie. Zdaniem ekspertów, aby czerpać ze...
Która kawa ma działanie przeciwzapalne? Zagadka została rozwiązana przez naukowców
Czy kubek gorącej kawy może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie? Badania opublikowane w tygodniku naukowym „Journal of Agricultural and Food Chemistry” pokazały, że...
Te kobiety mają najdłuższe włosy na świecie. Jaka jest ich tajemnica?
Wioska Huang Luo w chińskim regionie Guangxi wyróżnia się niezwykłą atrakcją. Miejscowość ta została uznana przez Guinessa za wioskę najdłuższych włosów noszonych przez kobiety.
...
USA: Koniec z covidowym stanem wyjątkowym
11 maja w USA zakończy się stan zagrożenia zdrowia publicznego związany z pandemią. Co to oznacza dla służby zdrowia i pacjentów.
Biały Dom podał, że...
Wycofano z obrotu lek używany w leczeniu zapaleń stawów i chorób skóry
Lek Diprophos, stosowany w leczeniu zapaleń stawów i chorób skóry, został wycofany z obrotu na całym świecie.
Powodem jest zanieczyszczenie zawiesiny do wstrzykiwań cząstkami o...
Zioła na odchudzanie – znasz je wszystkie?
Każdy z nas chciałby mieć wspaniałą sylwetkę - to marzenie wielu z nas. Proza życia podpowiada nam jednak, że czasem pozbycie się nawet kilku...
Ma więcej witaminy C niż cytryna i więcej wapnia niż mleko
Jarmuż to warzywo, które swoim wyglądem przypomina kapustę i jest jej odmianą. Warzywo to, dzięki swoim właściwościom jest coraz bardziej doceniane. Ma więcej witaminy...
K2 MK7 – co się kryje pod tą tajemniczą nazwą?
Ta witamina zdobyła ogromną popularność w ostatnim czasie, bowiem ma ona wielkie znaczenie dla naszego organizmu – wspiera układ kostny, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu...
Warzywa wspomagające wątrobę
Wątroba to bardzo ważny narząd, którego główną rolą jest oczyszczanie krwiobiegu z toksyn. Z tego powodu narażony jest na uszkodzenia częściej niż pozostałe organy....
Gimnastyka eliksirem młodości? Przykładowe ćwiczenia
Aktywność fizyczna, regularne ćwiczenia i zdrowy ruch mogą spowalniać procesy starzenia. Dlaczego tak się dzieje? Naturalny garnitur mięśniowy podtrzymuje słabnące kości, a pobudzany do...
Bioniczna trzustka wyleczy cukrzycę? Polak potrafi!
Polska inicjatywa naukowa zmierza do rozwiązania jednej z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych - cukrzycy. Bioniczna trzustka, która będzie wydrukowana w drukarce 3D z wykorzystaniem komórek...
Ten milioner chce cofnąć czas! Na projekt medyczny wydaje ponad 2 miliony dolarów rocznie!
Bryan Johnson, 45-letni przedsiębiorca z branży biotechnologicznej, podejmuje niezwykłą próbę - chce cofnąć czas i mieć ciało 18-latka. W tym celu wydaje aż 2...
10 nietypowych objawów cukrzycy
Cukrzyca to jedna z tych chorób, które przez długi czas nie dają żadnych objawów. Jej nieleczenie może prowadzić do powikłań. Przypuszcza się, że nawet...
Naukowcy twierdzą, że potrafią już cofnąć starzenie się komórek skóry o 30 lat
Naukowcy z Wielkiej Brytanii i Portugalii osiągnęli niezwykły sukces w dziedzinie medycyny regeneracyjnej, cofnąć bowiem starzenie się komórek skóry ludzkiej o 30 lat za...
Mąki bezglutenowe – ratunek przy celiakii
Nietolerancja glutenu, białka zawartego w zbożach, potrafi utrudnić życie. Do niedawna osoby dotknięte celiakią nie mogły jeść żadnego pieczywa, a z produktów węglowodanowych do...
Jak zapanować nad atakiem lęku? To bardzo proste!
„Oddychaj”, spokojnie, „weź głęboki oddech” – któż z nas nie słyszał takich raz w momentach zdenerwowania?
Zobacz także: Jak dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu?
Rzeczywiście,...
Parę faktów, o których powinniśmy pamiętać wchodząc w Medicare!
Wiele osób zbliżających się do 65 roku staje przed faktem zmiany planu ubezpieczeniowego na zdrowie. Wielu z nich słyszało coś o Medicare, ale tak...
10 skutecznych sposobów walki ze stresem
Stres towarzyszy nam nieustannie. Szczególnie teraz, w tak intensywnej i dynamicznej rzeczywistości charakteryzującej się nadmiarem docierających do nas bodźców, rosnącym tempem życia, presją czasu....