Jak starzeć się „pomyślnie”?
Większość osób po 60. roku życia martwi się o to, aby "na starość" być samodzielnym. Ale czy bycie samodzielnym wystarczy, aby mieć poczucie pomyślnego...
Przepis na naturalny dezodorant z olejkiem z drzewa herbacianego
Od lat trwają rozmowy nad ryzykiem używania antyperspirantów. Z niektórych badań wynika, że aluminium (sole glinu), które znajduje się w wielu z nich jest...
Modne stylizacje na jesień: Trendy i inspiracje
Jesień to pora roku, która przynosi nie tylko zmiany w naturze, ale również w naszej szafie.
Chłodniejsze dni i coraz krótsze noce skutkują koniecznością dostosowania...
14 rozwodowych tajników finansowych
Jeśli zastanawiasz się nad rozwodem, przeczytaj poniższą listę zanim podejmiesz pierwszy krok. Pomoże ci ona zabezpieczyć się finansowo i nie stracić wszystkich dóbr materialnych,...
20 sprawdzonych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów
Nadwaga, otyłość to problemy cywilizacyjne. Coraz większa liczba osób zaczyna aktywnie walczyć ze zbędnymi kilogramami. Trzeba pamiętać, że odpowiednia, właściwa masa ciała ma wpływ...
Poznaj 5 sekretów piękna kobiet północy
Promienna cera, lśniące włosy, napięta skóra bez zmarszczek – to cechy, które łączą kobiety z północy. Myślisz, że to zasługa genów, diety lub klimatu?...
20 sprawdzonych sposobów na udany sylwester w pojedynkę
Sylwester to wyjątkowa noc, w której wielu z nas chce świętować w towarzystwie bliskich osób. Jednak nie zawsze jest to możliwe i czasem trzeba...
20 naturalnych sposobów na popękane stopy
Piękne i gładkie stopy to marzenie każdej kobiety. Nieodpowiednia pielęgnacja, otyłość, czy źle dobrane obuwie może skutkować utratą wilgoci i ogólnym pogorszeniem kondycji stóp.
W...
Różdżka kansa – czym jest i jak ją stosować
Różdżka kansa (kansa wand) to małe narzędzie wykonane z drewna i metalu. Różdżka ma drewnianą rączkę i końcówkę wykonaną z metalu kansa, czyli materiału...
Kobiety z krótszym okresem reprodukcyjny mają podwyższone ryzyko demencji
Zespół naukowców z USA i Wielkiej Brytanii zauważył, że kobiety które zaczynają później miesiączkować, wcześniej wchodzą w menopauzę lub są poddawane histerektomii, mają wyższy...
13 wskazówek, dzięki którym łatwiej się trzymać diety podczas imprezowania
Powodów do świętowania i imprezowania jest wiele. Niezależnie od tego, czy imprezujesz z przyjaciółmi, czy uczestniczysz w rodzinnym spotkaniu, jedzenie w dużych ilościach jest...
Rewolucyjna maska która okiełzna zmarszczki marionetki! Zobacz efekty po zaledwie jednym użyciu!
W jaki sposób pozbyć się uciążliwych zmarszczek marionetki i przywrócić skórze młodszy, jędrniejszy wygląd?
To pytanie nurtuje wiele osób, szczególnie tych, które zauważyły pierwsze oznaki...
Spodenki uwielbiane przez Lady Di wracają do łask
Muzyka lat 90-tych nigdy nie straciła na popularności, zyskując wręcz śmiałe opinie, że na tej epoce czas brzmień rozrywkowych się zakończył.
Jednak nie wszystko co...
Dieta śródziemnomorska łagodzi stres
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego Amerykanie są najbardziej zestresowanymi ludźmi na świecie. Stres ma nie tylko negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste, ale także...
Olejek lawendowy – doskonały środek na wzmocnienie włosów
Olejek eteryczny z lawendy po wmasowaniu w skórę głowy poprawia krążenie krwi, może zapobiegać wypadaniu włosów i wspomaga ich wzrost.
Ponadto olejek lawendowy jest silnym...
Wcierki do włosów – rodzaje, właściwości, zastosowanie, domowe przepisy
Wcierki do włosów, to płynne preparaty, odżywki, o ziołowym składzie, które stosuje się na skórę głowy, po jej umyciu.
Zwykle mają za zadanie odżywienie i...
Tajemnice długowieczności: jak zachować młodość w 5 prostych krokach
Wiek to jedna z tych kwestii, która zawsze fascynowała ludzkość. Od wieków poszukiwano tajemniczych eliksirów młodości, które pozwoliłyby nam zatrzymać upływ czasu i zachować...
Porady dotyczące zakupów ubrań i obuwia na jesienny sezon
Zakupy ubrań i obuwia na jesienny sezon mogą być ekscytujące, ale warto zadbać o kilka rzeczy, aby wybór był praktyczny i odpowiedni dla zmieniających...
Jak 8 rodzajów hormonów wpływa na kobiece zdrowie?
Hormony wpływają na nasze poczucie psychiczne jak i zdrowie fizyczne. Każdy z hormonów odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.
1. Estrogen
Estrogen jest jednym...
Jak zmienia się pochwa wraz z wiekiem?
Podobnie jak reszta twojego ciała, twoja pochwa również starzeje się. Szczególnie w momencie kiedy zbliżasz się do menopauzy lub jesteś w jej trakcie.
Twoja pochwa...
Od teraz w tym kraju produkty higieniczne dla kobiet są bezpłatne
Niestety tylko w Szkocji, która jako pierwszy kraj postanowiła walczyć realnie z ubóstwem menstruacyjnym, zapewniając kobietom bezpłatne podpaski, tampony i kubeczki menstruacyjne.
W świetle nowego...
Jej życie było pełne wzlotów i upadków. Właśnie minęło 45 lat od jej śmierci
10 maja 2022 minęła 45. rocznica śmierci Hollywoodzkiej legendy, wybitnej aktorki, pełnej pasji i oryginalności. Nagrodzoną prestiżową nagrodą Oscara. Mowa oczywiście o Joan Crawford....
Janet Jackson wyrusza w trasę koncertową. Będzie co oglądać!
Janet Jackson ogłosiła wyczekiwany powrót na scenę z dziewiątą trasą koncertową „Together Again”.
Trasa koncertowa będzie obejmowała 33 miasta i rozpocznie się wiosną 2023 roku.
...
Skuteczne techniki rozwiązywania konfliktów
Rozwiązywanie konfliktów jest ważną umiejętnością, która może pomóc utrzymać spokój, poprawić relacje i osiągać lepsze rezultaty.
Zobacz także: Jak rozmawiać o pieniądzach z partnerem...
Pierwsza szczepionka przeciwko wirusowi RNA zatwierdzona
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zatwierdziła pierwszą szczepionkę przeciwko wirusowi RNA
U.S. Food and Drug Administration (FDA) zatwierdziła pierwszą szczepionkę dla matek przeciwko wirusowi...
Surówka piękności Heleny Rubinstein
Regularnie jedzona surówka piękności Heleny Rubinstein przyczynia się do poprawy wyglądu i skóry. Dzięki witaminom w niej zawartym wyrównuje się koloryt cery.
Dzięki temu, że...
Porady dla podróżujących samotnie
Podróżowanie samotnie może być wspaniałym doświadczeniem, ale wymaga odpowiedniego przygotowania. Oto kilka porad dla samotnych podróżników:
1. Zawsze pozostawiaj informacje o swoim planie podróży rodzinie...
25 pytań, które warto zadać partnerowi przed ślubem
Zanim zdecydujesz się na wypowiedzenie ślubnego 'Tak' warto zadać poniższe pytania swojemu przyszłemu mężowi lub żonie. Eksperci twierdzą, że brak poruszenia poniższych tematów przed...
Kremy z filtrem – kompendium wiedzy o tych niedocenianych w codziennej pielęgnacji produktach
Krem z filtrem SPF nieodłącznie kojarzy nam się z wakacjami. Wielu z nas uważa, że taki produkt przydaje się tylko w krajach tropikalnych lub...
Praktyczne wskazówki dla osób samotnie gospodarujących
Samotne gospodarowanie może być wyzwaniem, ale również szansą na naukę zarządzania finansami, czasem i przestrzenią w sposób efektywny i satysfakcjonujący.
Zobacz praktyczne wskazówki, które mogą...
Maska z jogurtu, miodu, awokado i owsianki
Maska z jogurtu, miodu, awokado i owsianki, to produkt, który można zrobić, żeby nawilżyć cerę przy użyciu naturalnych produktów.
Maska z jogurtu, miodu, awokado i...
Pokojowy Nobel dla Narges Mohammadi
Irańska działaczka na rzecz praw kobiet Narges Mohammadi została tegoroczną laureatką Pokojowej Nagrody Nobla. Iranka od siedmiu lat siedzi w więzieniu za „szerzenie propagandy“.
...
Jak utrzymać związek na odległość
Utrzymywanie związku na odległość może być trudne, ale nie niemożliwe. Oto kilka porad, które mogą pomóc w utrzymaniu związku na odległość:
Zachowaj regularny kontakt:...
Poranne rytuały – dlaczego są tak ważne?
Poranne rytuały są ważne, ponieważ pozwalają na spokojne i zorganizowane rozpoczęcie dnia. Oto kilka powodów, dlaczego warto wprowadzić poranne rytuały do swojego życia:
1. Pomagają...
Jak rozwijać pozytywne myślenie i unikać negatywnych wpływów
W dzisiejszym zgiełku życia, łatwo utknąć w negatywnych myślach i wpadnąć w pułapkę pesymizmu. Jednak rozwijanie pozytywnego myślenia i unikanie negatywnych wpływów jest kluczowe...
Codzienne medytacje – jak zacząć?
Codzienne medytacje to wspaniały rytuał samoopieki, który może przynieść wiele korzyści dla Twojego umysłu, ciała i ducha. Oto kilka wskazówek, jak zacząć:
1. Stwórz dedykowane...
Priorytety rodzicielskie w 24 krajach w 11 kategoriach
Najnowszy raport King’s College London zatytułowanym „Priorytety rodzicielskie: międzynarodowe podejście do wychowywania dzieci” pokazuje jak zróżnicowane są priorytety wychowawcze w 24 krajach, od Nigerii...
Łyso wam, nienawistnicy?
Wydawałoby się, że w XXI wieku wygląd innych osób nie budzi już zdumienia, a do lamusa odeszły fale hejtu związane z tym jak komu...
Zrównoważona moda jesienią: ekologiczne zakupy i stylizacje
Jesień to idealny czas na eksperymentowanie ze swoim stylem, ciepłymi ubraniami i kreatywnym wyrażaniem siebie.
Gdzie wybrać się na ekologiczne zakupy?
Zobacz też: Jak dbać o...
Jak się pozbierać po nieudanym związku?
Nieudany związek może być bardzo trudnym doświadczeniem emocjonalnym. Może to prowadzić do poczucia samotności, smutku, rozpaczy i złości.
Warto pamiętać, że każde doświadczenie może przynieść...
Jak rozwijać umiejętność cieszenia się chwilą w życiu codziennym
Życie jest pełne momentów, które pozostają niedocenione z powodu naszego pośpiechu i ciągłego skupiania się na przyszłości. Zamiast martwić się o to, co przyniesie...
Całowanie rączki i goździki – 8 marca w PRL
Od 1910 r. do dziś obchodzony jest zawsze 8 marca i choć dziś kojarzy się głównie z docenieniem i równouprawnieniem, wtedy uchodził za święto...
Czarna lista Ewy Minge
Ewa Minge ma problemy, do których przyczynili się odbiorcy jej modowych kreacji. Czasami zdarzają się sytuacje, że wykonane ubrania są wykorzystywane niezgodnie z przeznaczeniem.
...
Kobiety podbijają branżę IT. Dlaczego tak się dzieje?
Kiedyś panowało przekonanie, że branża IT to rejon zarezerwowany wyłącznie dla mężczyzn. Obecnie jednak, coraz więcej kobiet podbija tę dziedzinę, a liczba programistek i...
Choroba afektywna dwubiegunowa
Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową przechodzą intensywne zmiany emocjonalne, które bardzo różnią się od ich zwykłego nastroju i zachowania. Zmiany te wpływają na ich...
Jak okazać sobie miłość?
Oscar Wilde powiedział, "Kochanie siebie to początek romansu na całe życie".
Jeśli chcesz odnieść w życiu sukces, najpierw musisz pokochać siebie. Jeśli chcesz kochać innych,...
Odważne zdjęcia celebrytek – w słusznej sprawie
Kilka kobiet znanych z ekranów TV postanowiło opublikować w mediach społecznościowych swoje odważne zdjęcia. Na większości z nich partnerzy własnymi dłońmi zasłaniają biusty znanych...
Relaksujące i oczyszczające kąpiele
Relaksujące i oczyszczające kąpiele
Po stresującym okresie świąteczno - noworocznym warto trochę zadbać o siebie. Kąpiel jest jedną z najlepszych form na relaks, wzmocnienie i...
Jak dbać o skórę latem?
Dbanie o skórę w okresie letnim jest niezwykle ważne, ponieważ nasza skóra jest bardziej narażona na działanie słońca, wysokie temperatury, pot, chlor w basenie...
Tina Turner: Siła, namiętność i głos. Podróż przez karierę i życie
Odeszła Legenda Rocka. Tina Turner zmarła w wieku 83 lat, a wydawać by się mogło że jest nieśmiertelna.
Tina Turner była amerykańską wokalistką, autorką tekstów,...