Autosabotaż – czyli jak blokujemy własne możliwości
Każdy kto kiedykolwiek zetknął się bliżej z naukami Wschodu, czy medytacją wie, że pierwsze kroki w zmianie nawyków i poprawie jakości życia zaczynają się...
Jak rozpoznać, że bliska nam osoba jest uzależniona od alkoholu
Alkoholizm bardzo często rozpoczyna się niewinnie, by potem zaatakować z całą mocą i zniszczyć życie zarówno osoby uzależnionej jak i jej rodziny.
Uwolnienie się od...
40 prostych sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy
1. Prowadzenie budżetu domowego. Warto śledzić swoje wydatki oraz sprawdzać, na co idzie najwięcej pieniędzy w skali miesiąca. Pozwala to na zauważenie wielu zależności...
7 sklepów sieciowych oferujących darmowe warsztaty i zajęcia
Jeśli chciałbyś nauczyć się nowej umiejętności, ale w budżecie domowym nie masz przeznaczonych funduszy na tego typu wydatki mamy kilka sugestii dla ciebie. Wielu...
Mole spożywcze – utrapienie kuchennych zapasów
Kiedy w mące, czy produktach zbożowych pojawią się bryłki produktu owinięte „pajęczynką”, lub poruszające się, niewielkie larwy, a w domu latają maleńkie motylki, prawdopodobnie...
50 prostych sposobów na poprawienie odporności
1. Jedz śniadanie w ciagu godziny od wstania z łóżka. To najważniejszy posiłek w ciagu dnia, dlatego powinien być rozgrzewający i sycący. Jest to...
Kadzidła domowej roboty – to nie takie trudne
Zapachy tworzą klimat miejsc. Mają też wielkie znaczenie dla samopoczucia. Poświęcona jest im dziedzina medycyny naturalnej - aromaterapia, wykorzystująca moc zapachów do leczenia przeróżnych...
Jak przechowywać kawę?
Ulubiony napój wielu, bez którego nie wyobrażają sobie poranka, bije medialne rekordy.
Żaden inny nie ma na koncie tylu publikacji, co właśnie kawa. Jednak jej...
10 książek dla mężczyzn, które warto przeczytać w wolnym czasie
1. Bastion - Stephen King
Książka ta idealnie wpisuje się w obecne pandemiczne czasy. Historia toczy się w Ameryce, gdzie pandemia podzieliła obywateli na dwa...
Najlepsze zioła i olejki eteryczne na użądlenia pszczół i os
Jeśli osoba nie jest uczulona na jad pszczół i os, użądlenia pszczół i os z reguły nie zagrażają życiu. Nie należą jednak do przyjemnych...
Jak zadbać o siebie pod każdym względem?
Przepis jest banalnie prosty i często podają go lekarze.
• unikać stresu
• wysypiać się
• zdrowo odżywiać
• dbać o zdrową aktywność fizyczną
• być szczęśliwym
• rzucić używki
Oczyma...
Pasteryzowanie w zmywarce?
Taką metodę ostatnio propagują internauci, argumentując jej wygodę, brakiem konieczności stania przy kuchence i pilnowania słoików w kąpieli wodnej.
Czy jest ona skuteczna? Na efekty...
Afirmacje, co to takiego i jak je wprowadzić w życie
Afirmacje to nic innego jako pozytywne stwierdzenia, które mają za zadanie pomóc nam przezwyciężyć negatywne myśli, niepokój i samosabotażowanie. Słowo afirmować oznacza stwierdzić, potwierdzić,...
Pestycydy – jak się ich pozbyć z żywności
Warzywa i owoce z klasycznych sklepów pełne są substancji chemicznych, których nikt nie chciałby świadomie wprowadzać do organizmu.
Pestycydy stosowane do ochrony roślin przez patogenami,...
40 prostych sposobów na udany związek
1. Bądźcie obecni w życiu partnera lub partnerki. Poświęcanie swojej uwagi i czasu drugiej połówce pozwala na pokazanie, że zależy Nam na drugiej osobie.
2....
Lato – sezon na porzucone kocięta. Jak zająć się maluchem?
Beztroskie rozmnażanie, brak powszechnej świadomości o konieczności kastracji i ludzka nieodpowiedzialność – to główne czynniki sprawiające, że corocznie wiosną i latem fundacje i domu...
Czy pracodawca może odmówić urlopu?
Według zapisów Kodeksu Pracy, każdej osobie zatrudnionej przysługuje urlop. Jednak nie zawsze łatwo jest go dostać, szczególnie w najbardziej popularnych terminach.
Zdarzają się również odwołania...
Najbardziej poszukiwane umiejętności miękkie w CV
Niezależnie od tego jaki zawód wykonujesz, każdego dnia uczysz się nowych umiejętności i zgłębiasz wcześniej wyuczone.
Umiejętności dzielą się na miękkie (soft skills) i twarde...
Kolory przyciągające i odpychające komary
Komary oprócz ciepła, ruch, zapachu i dwutlenku węgla lubią niektóre kolory.
Według ekspertów cztery kolory są bardzo atrakcyjne dla komarów:
Czarny
Komary najlepiej czują się i najlepiej...
Jak zaoszczędzić w Starbucks
Oto kilka sposobów dzięki którym w czasie podróży po USA możecie zaoszczędzić parę groszy kupując kawę (bądź inne napoje) w słynnej amerykańskiej kawowej sieciówce...
19 porad na skuteczne organizowanie przestrzeni w domu
Czy masz problem z utrzymaniem porządku w domu? Masz trudności ze zorganizowaniem przestrzeni? Ciągle czegoś nie możesz znaleźć? No cóż...
Utrzymanie porządku w domu może...
Dziennik – przyjacielem w trudnych czasach
Pisanie dzienników, czy pamiętników kojarzy się raczej z czasami dawno minionymi, kiedy to młode panny powierzały swoje sekrety kartkom papieru. W formie unowocześnionej wystartowały...
Śniadanie – najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Kiedy najlepiej je zjeść i jakie?
Początek dnia to czas, w którym organizm jest dobrze zregenerowany po nocnym wypoczynku i wymaga doładowania. Takim jest pierwszy posiłek, czyli śniadanie. Nie musi...
Najbardziej „opłacalne” kierunki studiów
Większość studentów wkracza w dorosłe życie z ogromnym długiem za czesne za studia. Dziesiątki tysięcy, a nawet setki tysięcy dolarów długu są finansową zmorą...
Porady kuchenne, które każdy powinien znać
Wypróbuj poniższe kuchenne porady. Pomogą ci zaoszczędzić czas i uratować niektóre potrawy.
1. Miękkie wypieki
Ciasteczka i inne wypieki po upieczeniu zachowają swoją miękkość jeśli...
Shinrin-yoku – terapia naturą
W ostatnich latach tęsknota za naturą przejawia się coraz bardziej wyraźnie w kulturze europejskiej. Nic dziwnego, że do świata zachodniego zawędrowały także japońskie kąpiele...
Jak idealnie spakować walizkę. Poradnik niekonwencjonalny
1. Zrób listę potrzebnych rzeczy
Wróć i napisz ją jeszcze raz. Pluszowy słoń, którego dostałaś na trzecie urodziny od ciotki Heleny zajmuje za dużo miejsca....
Automasaż – ulga we wzmożonym napięciu
Pod tą tajemniczo brzmiącą nazwą kryje się po prostu masaż, wykonywany na własnym ciele.
Każdy człowiek, kiedy coś go boli, czy odczuwa napięcie w określonych...
Najlepsze porady na oszczędzanie w stylu EKO
Inflacja z miesiąca na miesiąc rośnie w zawrotnym tempie, pracodawca nie obiecuje podwyżki, a ty już sam nie wiesz gdzie znika twoja wypłata? Oto...
Jak zaoszczędzić na zakupach w Costco?
Z kartą członkowską czy bez, poniższe wskazówki pomogą ci zaoszczędzić najwięcej na zakupach w Costco.
1. Nie potrzebujesz karty członkowskiej, aby robić zakupy w...
Nie daj się nabrać! Jak rozpoznać i wybrać najlepszej jakości wołowinę w sklepie mięsnym?
Jakość dobrego kawałka wołowiny zależy od wielu czynników. Najważniejszymi są barwa, zapach, konsystencja, obecność tłuszczu śródmięśniowego lub stopień marmurkowatości i strukturę.
Istnieje osiem łącznych klas...
15 niezwykłych pomysłów na wykorzystanie filtrów do kawy
Poniższe pomysły na wielorazowe wykorzystanie filtrów do kawy mogą przydać się nie tylko w sytuacjach przetrwania.
Oto 15 sposobów na wykorzystanie filtrów do kawy:
1. Użyj...
Czy sposób otwierania drzwi wpływa na finanse?
Zadane pytanie brzmi nieco dziwnie, bo niby jaki wpływ na moje pieniądze ma to jak otwieramy drzwi, prawda? Sprawa nie jest tak oczywista jak...
Wyjeżdżasz na wakacje? Włóż monetę do zamrażarki
Wakacje, urlopy, kanikuła, wyjazdy. Każdy rozsądny mieszkaniec przed opuszczeniem lokalu na kilka dni sprawdza, czy pozakręcane są kurki od wody, gazu, wyłączone korki itp.
Takie...
Czego NIE należy sadzić w ogrodzie – 10 roślin, których sąsiedztwa lepiej unikać
Cis
Popularny krzew iglasty, chętnie uprawiany w postaci żywopłotów. Błyszczące, płaskie miękkie igiełki udekorowane czerwonymi owocami kuszą atrakcyjnym wyglądem. Jednak uwaga! Cis jest rośliną silnie...
PRL – pielęgnacja twarzy i włosów w blasku komuny
Minione czasy PRL, co starsi wspominają z rozrzewnieniem. Choć ta epoka współcześnie wydaje się równie odległa, co szumiące lasy paproci drzewiastych, które znamy z...
Brzoza – matczyna czułość i lek z naturalnej apteki
Brzoza – drzewna niezwykłość. Subtelna, o jasnej korze i chmurze filigranowych listków pokrywających gęsto wiotką koronę, na myśl przywodzi typowo kobiece energie. I rzeczywiście,...
Naturalne sposoby na pozbycie się kleszczy z ogrodu
Jeśli obawiasz się popytu w swoim własnym przydomowym ogród ze względu na obecność kleszczy wypróbuj poniższe naturalne sposoby na pozbycie się ich.
Oto 10 sposobów...
Rośliny domowe, które wspomogą zdrowy sen
Nikt nie ma wątpliwości, że sen to czas niezwykle ważny. Podczas snu organizm się regeneruje, a umysł oczyszcza. Pomocne w zasypianiu mogą okazać się...
Bratnie i siostrzane dusze – czym są?
Każdy z nas marzy i spotkaniu „bratniej duszy”. Co kryje się pod tym tajemniczym określeniem? Jak się zorientować, że właśnie trafiliśmy na taką osobę?...
Domowe sposoby na pozbycie się grzybicy paznokci
Grzybica paznokci to uciążliwa dolegliwość, której łatwo się nabawić. Zarodniki czyhają na basenach, w saunach, a nawet na publicznych plażach. Lato, jest dla nich...
Roboty pomagają w rozwoju dzieciom z autyzmem
Dane CDC pokazują, że u około 1 na 44 dzieci w USA diagnozuje się zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD). Według CDC u 1 na...
Samotność niejedno ma imię, a życie pisze absurdalne scenariusze
Meirivone Rocha Moraes, brazylijska 30 kilkulatka, czuła się wyjątkowo samotna.
Ponad wszystko pragnęła założyć rodzinę, ale żaden z mężczyzn nie wydawał się kandydatem odpowiednim na...
Drzewko szczęścia? Nie tylko ono
Domowe rośliny to nie tylko dobroczynne właściwości prozdrowotne i bezpośredni kontakt z naturą. Niektóre z nich, jak twierdzą osoby zajmujące się magią roślin, przynoszą...
Jak zaoszczędzić na zakupach spożywczych?
Według najnowszych danych Amerykanie wydają średnio 5174 USD rocznie, czyli około 431 USD miesięcznie, na artykuły spożywcze.
Ceny mięsa, drobiu, ryb i jaj wzrosły o...
Taniec na Tęczy – medytacja z wprowadzeniem
"Znów mi się nie udało" - czujesz narastający pod czaszką krzyk, a w sercu kiełkującą rozpacz. "Dlaczego ja?!" - w poczuciu niesprawiedliwości i krzywdzącego...
Idealna przestrzeń do medytacji – to proste
Medytacja, od wieków praktykowana przez religie i systemy filozoficzne Wschodu, w ostatnich kilkudziesięciu latach przebojem wdarła się do świata zachodniego.
Korzyści z niej płynące są...
20 sposobów na kreatywne spędzanie czasu
Wakacje. Czas urlopów, a dla najmłodszych, odpoczynku od szkoły. Po nagłej przerwie od dni wypełnionych obowiązkami, czasem zdarza się, że czas dłuży się niemiłosiernie,...
Płacąc tymi kartami kredytowymi zaoszczędzisz najwięcej na zakupach spożywczych
Przy cenach artykułów spożywczych wyższych w wielu przypadkach o 12% w porównaniu z rokiem ubiegłym, warto poważnie zastanowić się nad dostępnymi na rynku formami...
8 stron, na których kupisz karty podarunkowe po obniżonych cenach
Karty podarunkowe nie służą tylko jako prezent na urodziny czy Boże Narodzenie. Można je kupić dla siebie, aby zaoszczędzić pieniądze na przedmiotach codziennego użytku,...