10 błędów popełnianych przez osoby wyjeżdżające na urlop
Sezon wakacyjny dobiegł końca, ale wiele osób dopiero teraz planuje wybrać się na zasłużony urlop, aby skorzystać z niższych cen. Warto zatem sprawdzić, jakie...
Jakie wymagania musisz spełnić, żeby zostać rodzicem chrzestnym?
Bycie rodzicem chrzestnym to nie tylko ogromne wyróżnienie, ale i odpowiedzialna rola. Można śmiało powiedzieć, że jest to zobowiązanie na całe życie. Do pełnienia...
Pytania i odpowiedzi – ubezpieczenia
Seria „kto pyta nie błądzi” powstaje na podstawie naszych rozmów z Wami. Przedstawiamy pytania odnośnie ubezpieczeń na zdrowie, życie lub przyszłość, które do nas...
Czy wiesz co jesz? Sodium Benzoate
Benzoesan sodu - Sodium Benzoate
Arykuły spożywcze
Napoje gazowane bezalkoholowe
Przetwory owocowe, warzywne
Koncentrat pomidorowy
Sosy, marynaty
Majonezy
Sery
Margaryna
Konserwy rybne
Mrożonych jogurtach
Właściwości
Konserwant...
Hortiterapia – (leczenie ogrodem) w walce z demencją
Wiele osób bardzo ceni sobie czas spędzony w ogrodzie, wśród dojrzewających owoców i pachnących kwiatów. Praca w ogrodzie, choć do lekkich nie należy, pomaga...
20 sprawdzonych sposobów na rozwijanie kreatywności
Kreatywność została wybrana jako najważniejszy element sukcesu. Oto 20 strategii, które pomogą Ci poprawić kreatywność!
1. Prowadź dziennik kreatywności: Dziennik jest doskonałym narzędziem do rozwijania...
Nie daj się nabrać! Jak rozpoznać fałszywy QR kod
Pandemia rozpowszechniła QR kody. Obecnie w wielu restauracjach zamiast menu papierowego skanujemy kod, używamy kodu do zapłaty za parking, możemy dzięki nim pobrać różnorodne...
20 sprawdzonych sposobów na poprawienie samopoczucia
Każdy z nas miewa dni, w których czuje się gorzej. Należy pamiętać, że jeżeli złe samopoczucie jest długotrwałe - warto zasięgnąć rady specjalisty i...
20 sztuczek, które pozwolą Ci zaoszczędzić pieniądze na zakupach
Masz problem z oszczędzaniem pieniędzy na zakupach? Przedstawiamy 20 tricków, które pomogą Ci go rozwiązać!
Rób listę zakupów. To pomoże Ci kupować to, co...
20 sposobów na zadbanie o zdrowie mózgu
Każdy mózg zmienia się z wiekiem, a funkcje umysłowe zmieniają się wraz z nim. Spadek sprawności umysłowej jest powszechny i jest to jedna z...
20 sprawdzonych nawyków poprawiających wzrok
Jeśli przyjrzysz się ludziom mijanym w miejscach publicznych, to z pewnością zauważysz, że mnóstwo osób nosi okulary. Czasem można nawet naliczyć więcej osób w...
Sposoby na przywrócenie poczucia wewnętrznego spokoju
Dla wielu z nas bycie miłym dla siebie nie jest łatwym zadaniem. Traktowanie siebie z życzliwością, przychylnością i wybaczanie sobie ma wpływ na nasze...
30 drobiazgów które sprawiają, że jesteś szczęśliwy
Mówią, że jeśli człowiek potrafi cieszyć się z małych rzeczy- zawsze będzie szczęśliwy, bo zawsze do tego szczęścia znajdzie powód. Ciężko się z tym...
Wodne triki, czyli jak pić, by zachować odpowiedni poziom nawodnienia?
Lato w pełni, żar leje się z nieba, a my zamiast pić więcej wody i dbać o dobre samopoczucie, odstawiamy ją na dalszy plan.
To...
40 rzeczy które powinno się usunąć z domu jak najszybciej
Podczas sprzątania często natrafiamy na rzeczy niepotrzebne, stare. Co wtedy robimy? Wrzucamy z powrotem do szafy z myślą, że kiedyś na pewno się jeszcze...
Śmierć bliskich. Jak przeżyć żałobę?
W naszej kulturze temat śmierci i żałoby już dawno odszedł na drugi plan. W wielu przypadkach już po kilku tygodniach czy nawet dniach otoczenie...
Sezon na „Śmierdziele” Amerykańskie powoli się rozpoczyna. Czym jest Wtyk?
Wtyk amerykański to owad o ciemnobrązowym kolorze i długich czułkach, jego długość waha się od 5 do 20 milimetrów. Należy do rzędu pluskwiaków. W...
7 porannych rytuałów które mogą zmienić cały twój dzień
To co robimy i jak się czujemy w pierwszych godzinach po przebudzeniu może mieć ogromny wpływ na resztę naszego dnia. Jeśli na przykład znowu...
20 sposobów na to, by przestać narzekać
Narzekanie to cecha wyjątkowo irytująca. I to w każdym przypadku - jest tak samo zauważana u osób, którymi się otaczamy, jak i wtedy, gdy...
Nawyki wiecznie nieszczęśliwych ludzi. Pozbądź się ich jak najszybciej
Wiele osób w obecnym świecie ma problem z odczuwaniem szczęścia i radości. Spowodowane jest to głównie porównywaniem się do innych, zazwyczaj bogatszych, atrakcyjniejszych fizycznie...
20 sprawdzonych sposobów na poprawienie nastroju
Od nastroju zależy bardzo wiele. Przekłada się on na siły witalne i chęci do działania. Jak poprawić sobie nastrój w chwilach, kiedy jesteśmy smutni,...
20 zastosowań cytryny
1. Pij ciepłą wodę z cytryną o poranku – pobudza organizm po nocy, a dodatkowo świetnie nawadnia. Ciepła woda nie podrażnia żołądka.
2. Zimna woda...
20 sprawdzonych sposobów na zaprzyjaźnienie się z sobą
Żyjąc w świecie zdominowanym przez media społecznościowe, jesteśmy bombardowani nieskazitelnym wyglądem i cudzymi osiągnięciami.
Często czujemy, że jesteśmy niewystarczający, a to z kolei ma destrukcyjny...
20 sprawdzonych sposobów na odkrycie siebie
Poznanie siebie to klucz do odzyskania harmonii i wewnętrznej równowagi. Tymczasem większość z nas doskonale wie czego nie chce. Gorzej ze zrozumieniem tego, czego...
40 pomysłów na okazanie życzliwości drugiej osobie
Bycie miłym lub w porządku wobec innej osoby kosztuje nas naprawdę nie wiele.
Często zdarza się tak, że brakuje nam pomysłu na pokazanie życzliwości drugiej...
Kupuj produkty z certyfikatem Sprawiedliwego Handlu
Fair Trade, sprawiedliwy handel, dąży do wyeliminowania ubóstwa poprzez zapewnienie równych szans dostępu do rynków pracy i sprzedaży producentom w krajach rozwijających się. Fair...
Jak wychować „dobre” dzieci?
Każdy rodzic zadaje sobie pytania: Czy moje dziecko będzie dobrym człowiekiem? Czy odniesie w życiu sukces? Czy robię wszystko dobrze, aby dać mojemu dziecko...
Zakładanie worka na śmieci? Większość z nas robi to źle
Wymiana worka na śmieci nie należy do ulubionych czynności, ale jest konieczna.
Czasem trzeba ją powtarzać nawet kilka razy dziennie, szczególnie w trakcie intensywnego sprzątania...
Czy powinniśmy zostawiać psa samego w domu?
Wiele osób decyduje się na życie z psim towarzyszem. Ma być to remedium na samotność, a czasem podążanie za modą. Doskonale, jeżeli decyzja o...
8 zalet zimnego prysznica
Jeśli szukasz sposobu na rozbudzenie się z rana lub na orzeźwienie po wyczerpującym treningu, powinieneś rozważyć wzięcie zimnego prysznica.
Zimny prysznic przynosi wiele korzyści dla...
Nie zabieraj się za to! … bo i tak nie wyjdzie
Takie słowa potrafią podciąć skrzydła, a słyszał je chyba każdy. Czasem od najbliższego otoczenia, czasem od znajomych.
Różne są przyczyny dla których podobne komunikaty trafiają...
Piramida przetrwania – 6 podstawowych zasad życia preppersów
Wielu preppersów żyje zgodnie z zasadami Piramidy Przetrwania. Składają się na nią:
Woda
Pożywienie
Schronienie
Higiena
Bezpieczeństwo
Komunikacja
Woda
1. Woda butelkowana jest dobra, ale nie...
Oto ile kosztują szczepienia psa w największych miastach USA
Jeśli jesteś właścicielem psa to za pewne co roku zabierasz swojego czworonożnego na szereg szczepień do weterynarza. Jednak twoje miejsce zamieszkania ma wpływ na...
20 sprawdzonych sposobów na realizowanie marzeń
Każdy ma marzenia. Jedne z nich są prostsze do realizacji, a niektóre z nich wydają się praktycznie niemożliwe nie do zrealizowania.
Przedstawiamy listę 20 sposobów...
20 ciekawych sposobów na ekologiczne życie
Ziemia woła o pomoc, a udzielić jej może każdy człowiek. Wystarczy zmienić codzienne przyzwyczajenia i wprowadzić nawyki, które pomogą planecie, środowisku naturalnemu i jego...
Po alkoholu nie wsiadaj za kółko. Sen i posiłek nie wystarczą
Stosowanie się do obiegowych porad kierowców, którzy lubią jeździć po kilku głębszych, może się skończyć fatalnie.
Pół biedy, jeżeli będzie to tylko zatrzymanie prawa jazdy....
20 sprawdzonych sposobów na poprawienie kondycji psychicznej
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie psychiczne człowieka zależy od współistnienia i współzależności 3 elementów:
dobrostan fizyczny
dobrostan psychiczny i społeczny
możliwość rozwoju...
Czy warto dawać „ostatnią szansę” w związku?
Zdradził, ale to był jednorazowy skok w bok. Podniósł na mnie rękę, ale nie chciał, jest nerwowy. No tak, wyczyścił konto bankowe, ale miał...
Jak spakować walizki, aby nie podpaść funkcjonariuszom TSA?
Planowanie z wyprzedzeniem i odpowiednie spakowanie przedmiotów ułatwi ci przejście przez kontrolę bezpieczeństwa i podróż.
Transportation Security Administration posiada szereg zasad dla podróżujących samolotem. Nieprzestrzeganie...
Wrotycz pospolity – idealny odstraszacz na komary
Lato to coroczne, nierówne zmagania z latającymi krwiopijcami. Cieniutkie brzęczenie potrafi skutecznie odpędzić sen i zepsuć każdy wypoczynek na świeżym powietrzu.
Komarza determinacja nie zna...
Kochasz przyrodę? Nie rozrzucaj pestek!
Od kilku lat po internecie krąży łańcuszek namawiający do pozostawiania pestek po spożytych owocach, suszenia ich i rozrzucania w plenerze.
Posty z tą poradą zyskują...
Pies posikuje w domu? Przyczyny mogą być różne
Siusianie w domu może mieć różne przyczyny, leżące zarówno w psiej psychice, jak i ciele. Posikiwania z ekscytacji, czy zostawianie kałuż jest zjawiskiem normalnym...
Jak właściwie mrozić produkty żywnościowe?
Jak mrozić prawidłowo?
Mrożenie jedzenia jest jednym z podstawowych sposobów zabezpieczania i magazynowania żywności, a zarazem jednym z najstarszych i najbardziej skutecznych. Najczęściej mrożone są...
10 prostych domowych sposobów na opuchnięte oczy
Zmęczenie, stres, zbyt mała ilość snu, zła dieta, godziny spędzone przed ekranem, to najczęstsze powody opuchniętych oczu.
Opuchlizna i cienie pod oczami najbardziej widoczne są...
Jak przyspieszyć metabolizm – 10 skutecznych sposobów
Kiedy przemiana materii działa zbyt wolno w stosunku do przyjmowanej ilości kalorii, odkładają się one w postaci nadmiarów tkanki tłuszczowej. Zjawisko normalne, kiedy je...
20 sprawdzonych sposobów na ograniczenie stresu w życiu
Stres - niszczycielska siła
Stres to potężna emocja, która oddziałuje na naszą psychikę, emocje i zdrowie fizyczne. Każdy z nas powinien się nauczyć radzić sobie...
Jak przechowywać nasiona na kolejny sezon
Życie każdej rośliny zaczyna się od nasiona. Uprawiając owoce i warzywa, czy też planując założenie własnego ogródka, możemy nasiona kupić lub pozyskać je samodzielnie,...
Weselny kalkulator – ile i czy dawać pieniądze Parze Młodej?
Lato to sezon na śluby i wesela. Wielu gości czuje się w obowiązku wręczyć kopertę z banknotami. Czy słusznie? Ile do takiej włożyć?
Pomóc w...
Dlaczego nie warto tankować „pod korek”?
Czy tankowanie ”pod korek” jest rozsądne? Nagła obniżka paliwa, korzystny rabat lub rzadkie wizyty na stacji, powodów do tankowania na zapas może być wiele.
Czemu...
Cyberbezpieczeństwo na wakacjach
Eksperci branży IT ostrzegają przed oszustami w czasie wakacji. Urlop to czas beztroski, w którym wielu turystów traci czujność. Dlatego oszuści internetowi wykorzystują wakacje...