Zrównoważona moda jesienią: ekologiczne zakupy i stylizacje
Jesień to idealny czas na eksperymentowanie ze swoim stylem, ciepłymi ubraniami i kreatywnym wyrażaniem siebie.
Gdzie wybrać się na ekologiczne zakupy?
Zobacz też: Jak dbać o skórę i włosy...
Jesienny detox mentalny: jak oczyścić umysł i duszę
Jesienny detox mentalny to doskonały sposób na oczyszczenie umysłu i duszy, przekształcenie negatywnych nawyków myślowych i przyniesienie harmonii wewnętrznej.
Zobacz także: Pięć porad Dalajlamy na długowieczność
Oto kilka kroków,...
Jak żyć, by na starość nie żałować zmarnowanego czasu?
Starość czeka większość osób, które obecnie są w wieku młodym, średnim, czy dojrzałym. Naturalny, ostatni etap życia to czas podsumowań, rozważań i refleksji na temat tego co...
Jesienne rytuały rozwoju osobistego
Jesień to doskonały czas na refleksję, introspekcję i rozpoczęcie nowych rytuałów rozwoju osobistego.
Jakie są najpopularniejsze jesienne rytuały?
Oto kilka inspirujących rytuałów, które możesz wprowadzić w swoim życiu na...
Proste i sprawdzone sposoby na relaksację i odprężenie się w codziennym życiu
W świecie pełnym terminów, obowiązków i stałego napięcia, relaksacja i odprężenie stają się kluczowymi elementami zachowania równowagi oraz dobrego samopoczucia.
Zobacz: Utrzymanie jesiennego optymizmu
Jakie są sposoby na odprężenie...
Jesienne napoje rozgrzewające: 3 przepisy, które poprawią Twój nastrój
Jesień to pora roku, która kojarzy się z kolorowymi liśćmi, chłodnymi wieczorami i przyjemnymi chwilami spędzanymi w ciepłym wnętrzu.
Najlepsze napoje rozgrzewające
Zobacz też: Przeciwzapalna dieta jesienna
Jednym z...
Tajemnice długowieczności: jak zachować młodość w 5 prostych krokach
Wiek to jedna z tych kwestii, która zawsze fascynowała ludzkość. Od wieków poszukiwano tajemniczych eliksirów młodości, które pozwoliłyby nam zatrzymać upływ czasu i zachować młodzieńczą energię na...
Jak rozwijać umiejętność cieszenia się chwilą w życiu codziennym
Życie jest pełne momentów, które pozostają niedocenione z powodu naszego pośpiechu i ciągłego skupiania się na przyszłości. Zamiast martwić się o to, co przyniesie jutro, warto nauczyć...
Sposoby na relaks i odprężenie się w trakcie jesiennego sezonu
W trakcie jesiennego sezonu, kiedy dni stają się krótsze, a temperatura spada, wielu z nas odczuwa potrzebę relaksu i odprężenia.
Jakie są najlepsze sposoby na relaks na jesień?
Jesień,...
8 sytuacji wartych przemilczenia
"Są chwile w życiu ludzkim, podczas których milczenie zastępuje najwznioślejszą mowę" - Bolesław Prus
Czytaj także: Jak zwiększyć swoją motywację i wytrwałość w realizacji celów?
Nie każdą sytuację...
Jak stworzyć własne kosmetyki naturalne na jesień
Stworzenie własnych kosmetyków naturalnych na jesień może być nie tylko ekologiczne, ale także korzystne dla Twojej skóry, która może potrzebować dodatkowej pielęgnacji w tym sezonie.
Oto kilka prostych...
Zdrowe nawyki po 60. roku życia
Odpowiednia dieta, ćwiczenia i więcej snu to zawsze dobry początek na prowadzenie zdrowego życia. Ale według lekarzy kluczem do długowieczności jest zmniejszenie stanów zapalnych często nawiedzających ciało...
30 ciekawostek na temat Marka Zuckerberga
1. Mark Zuckerberg zaczął przygodę z programowaniem w wieku 12 lat
2. 19 maja 2012 r. Mark Zuckerberg poślubił swoją wieloletnią dziewczynę Priscillę Chan.
Zobacz też: Najczęściej wyszukiwane hasła...
10 największych bunkrów na świecie (video)
Bunkry i schrony. Ten niszowy do niedawna rynek rozrasta się w zawrotnym tempie. Schrony i bunkry zamawiane są na niespotykaną dotychczas skalę. Ale przecież nie ma się...
Utrzymując formę fizyczną na emeryturze zachowasz zdrowie i uśmiech
Utrzymanie sprawności fizycznej po ukończeniu 60. roku życia jest nie tylko ważne dla zachowania ogólnego zdrowia w starszym wieku, ale również wpływa korzystnie na twoje ciało, umysł,...
Domowe maseczki na włosy z awokado
Awokado zawiera olbrzymią dawkę witamin, minerały, naturalne oleje oraz wielonienasycone i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezwykle nawilżające i odżywcze pomagając włosom wyglądać zdrowo
Zobacz także: Pestka...
Woda ryżowa do pielęgnacji skóry i włosów
Mieszkańcy Chin i Japonii używają wodę ryżową do pielęgnacji włosów i skóry jako od wieków.
Woda ryżowa to nic innego jak woda zawierająca skrobię która pozostaje po ugotowaniu...
40 rzeczy, których nie jesteś w stanie kontrolować
1. Nie masz wpływu na to, co myślą inni.
2. Nie masz wpływu na to, co mówią inni.
3. Nie możesz kontrolować opinii drugiej osoby na Twój temat.
4. Nie...
Porady dotyczące zdrowego trybu życia na jesień
Jesień to doskonały czas, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Zmieniające się warunki pogodowe i sezonowe produkty mogą wpłynąć na Twoje ciało i umysł.
Przeczytaj:...
Jak starzeć się „pomyślnie”?
Większość osób po 60. roku życia martwi się o to, aby "na starość" być samodzielnym. Ale czy bycie samodzielnym wystarczy, aby mieć poczucie pomyślnego starzenia się?
Bycie samodzielnym...
Siedmioletnie cykle życia człowieka
Życie człowieka można podzielić na siedmioletnie cykle, z których każdy jest wyjątkowy i odmienny od pozostałych. Niektóre etapy w życiu to wielokrotność 7 lat – najczęściej dotyczy...
Porady dotyczące pielęgnacji skóry wrażliwej na jesienną aurę
Jesień, z jej zmieniającymi się warunkami pogodowymi, może być wyzwaniem dla skóry, zwłaszcza dla skóry wrażliwej.
Jak zadbać o skórę jesienią?
Suche powietrze, wiatr i nagłe zmiany temperatury mogą...
Porady dotyczące zakupów ubrań i obuwia na jesienny sezon
Zakupy ubrań i obuwia na jesienny sezon mogą być ekscytujące, ale warto zadbać o kilka rzeczy, aby wybór był praktyczny i odpowiedni dla zmieniających się warunków pogodowych....
Pięć porad Dalajlamy na długowieczność
Marzy wam się długie życie? Przeczytajcie pięć porad Dalajlamy na długowieczność.
Dalajlama wierzy, że będzie żył 113 lat w obecnym wcieleniu. Jak mówi, "długowieczność może sobie wyobrazić tylko...
Priorytety rodzicielskie w 24 krajach w 11 kategoriach
Najnowszy raport King’s College London zatytułowanym „Priorytety rodzicielskie: międzynarodowe podejście do wychowywania dzieci” pokazuje jak zróżnicowane są priorytety wychowawcze w 24 krajach, od Nigerii po Polskę, od...
40 sposobów na szczęście
Poniżej przedstawiamy 40 sposobów na osiągniecie szczęścia, zapraszamy gorąco do przeczytania.
1. Zacznij prowadzić jakiś rodzaj aktywności fizycznej
2. Porzuć rutynę
3. Doceniaj chwile
4. Znajdź czas na nic nie robienie
5....
Jak zrobić własne jesiennie perfumy
Zrobienie własnych jesiennych perfum może być kreatywnym i relaksującym doświadczeniem. Oto kilka kroków, które pomogą Ci rozpocząć tworzenie własnych zapachów na jesień:
Jak zrobić własne jesiennie perfumy
Zobacz...
Najlepsze miejsca na romantyczną randkę jesienią w USA
Jesień jest idealną porą roku na romantyczne randki w USA. Piękne krajobrazy, złociste liście i przyjemna temperatura powietrza tworzą wyjątkową atmosferę.
Zobacz także: 10 najpiękniejszych górskich miasteczek w...
Jak ubrać się na jesienną pogodę: modne stylizacje
Ubierając się na jesienną pogodę, warto stworzyć stylizacje, które nie tylko zapewnią komfort termiczny, ale również będą modne i atrakcyjne.
Oto kilka inspirujących pomysłów na modne jesienne stylizacje:
1....
Jak rozwijać pozytywne myślenie i unikać negatywnych wpływów
W dzisiejszym zgiełku życia, łatwo utknąć w negatywnych myślach i wpadnąć w pułapkę pesymizmu. Jednak rozwijanie pozytywnego myślenia i unikanie negatywnych wpływów jest kluczowe dla naszego zdrowia...
Te kobiety dorobiły się same swojej fortuny
Jak podaje Bloomberg Billionaires Index, wśród 500 najbogatszych ludzi na świecie jest mniej niż 5% kobiet, które same dorobiły się swojej fortuny.
Zobacz także: Sekret długowieczności – TOP...
Szczęśliwe życie według zapisków Samuraja
Miyamoto Musashi był buddystą, filozofem, malarzem i poetą. Był także wojownikiem i mistrzem walki miecza oraz twórcą szkoły walki dwoma mieczami. Pisał również książki. Nie tylko o...
Naukowcy potwierdzają: Oglądanie filmików ze zwierzętami jest dobre dla zdrowia
W badaniu przeprowadzonym przez University of Leeds w Wielkiej Brytanii we współpracy z Western Australia Tourism znaleziono dowody sugerujące, że oglądanie zwierząt może przyczynić się do zmniejszenia...
Modne stylizacje na jesień: Trendy i inspiracje
Jesień to pora roku, która przynosi nie tylko zmiany w naturze, ale również w naszej szafie.
Chłodniejsze dni i coraz krótsze noce skutkują koniecznością dostosowania naszej garderoby do...
Jak dbać o skórę i włosy w okresie jesiennym
Jesień to czas pięknie przebarwiających się liści, chłodniejszych dni i aromatycznych przypraw. To również okres, w którym nasza skóra i włosy mogą wymagać szczególnej uwagi.
Jak dbać o...
Ten aminokwas wydłuża życie
Eksperci od długowieczności uważają, że znaleźli jedną z przyczyn starzenia się. Jest nim niedobór jednego z naturalnie występujących w organizmie aminokwasów - tauryny.
Zobacz także: Oszczędzanie na emeryturę:...
Praktyczne wskazówki dla osób samotnie gospodarujących
Samotne gospodarowanie może być wyzwaniem, ale również szansą na naukę zarządzania finansami, czasem i przestrzenią w sposób efektywny i satysfakcjonujący.
Zobacz praktyczne wskazówki, które mogą Ci pomóc w...
Skuteczne techniki rozwiązywania konfliktów
Rozwiązywanie konfliktów jest ważną umiejętnością, która może pomóc utrzymać spokój, poprawić relacje i osiągać lepsze rezultaty.
Zobacz także: Jak rozmawiać o pieniądzach z partnerem lub rodziną?
Oto kilka...
20 sygnałów na to, że się starzejesz
Nie ma co panikować - starzenie się organizmu to naturalny proces. Naukowcy robią co mogą, by jak najbardziej opóźnić "zużycie materiału". Dobra wiadomość jest taka, że pomimo...
Jedzenie które może znacznie przedłużyć Ci życie
Chcesz żyć nie tylko długo, ale i w zdrowiu? Oto co powinno się znaleźć na twoim talerzu, aby jak najlepiej odżywić twoje ciało i zapobiec czyhającym chorobom.
...
Cukrzyca typu 2 – jak powinna wyglądać odpowiednia dieta?
Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych współczesnego społeczeństwa. Charakteryzuje się ona zaburzeniem gospodarki glukozowej, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi.
Zobacz także:...
Jak zawrzeć związek małżeński w Las Vegas?
Las Vegas nazywane ślubną stolicą świata oferuje wiele opcji zawarcia małżeństwa, ale w pierwszej kolejności trzeba zadbać o formalności.
Zobacz: Jakie są rodzaje wiz imigracyjnych do USA?
Podstawowe wymagania,...
Fastball – nowy test pomocny w szybszym rozpoznaniu choroby Alzheimera
Naukowcy twierdzą, że nowy test znany jako „Fastball EGG” może pomóc we wcześniejszej diagnozie choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji.
Fastball EGG został odkryty przez zespół naukowców z...
Road trip przez Zachodnie Wybrzeże USA: Najlepsze trasy i atrakcje
Zachodnie Wybrzeże USA jest jednym z najpiękniejszych i najbardziej zróżnicowanych regionów w kraju. Pełne malowniczych krajobrazów, pięknych plaż, gór, parków narodowych i tętniących życiem miast, to miejsce...
Lalka Barbie ma polskie korzenie. Jej twórczyni była córką polskich emigrantów!
Lalka Barbie jest jedną z najbardziej ikonicznych zabawek na świecie. Została stworzona przez amerykańską przedsiębiorczynię Ruth Handler, która wraz z mężem Elliottem Handlerem założyła firmę Mattel, Inc.
...
Naturalna Viagra dla kobiet i mężczyzn w zasięgu ręki
Około 52% mężczyzn doświadcza zaburzeń erekcji a 40% kobiet ma problemy z funkcjami seksualnymi.
Na rynku najpopularniejszym lekiem dla mężczyzn jest niebieska tabletka - Viagra. Kobieca wersja Viagry...
Najbardziej zakorkowane miasta USA. Pierwsze miejsce – bez niespodzianek;)
Większość osób mieszkających w dużych miastach Stanów Zjednoczonych spędza wiele godzin w korkach. Według Texas A&M University opóźnienia w ruchu drogowym kosztują amerykańskich kierowców około 100 miliardów...
Koszty porodu w USA jednymi z najwyższych na świecie
Opieka medyczna podczas ciąży oraz poród w USA nie należy do tanich. Jedynym krajem na świecie przewyższającym koszty porodu w USA jest Japonia.
Badania Kaiser Family Foundation (KFF)...
Truskawka – właściwości, skład i kilka ciekawostek
Pierwsze uprawne truskawki pojawiły się w ogrodach królewskich już w czternastym wieku. Karol X, król Francji miał 1 200 sadzonek tego owocu.
Od osiemnastego wieku truskawka zawitała na...
Jak się poruszać po amerykańskich drogach
Podróż autem jest łatwym sposobem na poznanie tego pięknego kraju. Dla Europejczyków poruszanie się po amerykańskich drogach nie powinno sprawiać większych problemów.
Autostrady mogą być trochę przerażające, ale...
