Jeśli mieszkasz w Chicago i jesteś singlem czas na przeprowadzkę
Istnieje milion powodów, dla których dorosła osoba nie jest w związku. Od kariery, poprzez złe doświadczenia, a na byciu zbyt wybrednym kończąc. Są również tacy, którzy nie...
Jak ludzie sukcesu rozpoczynają dzień?
Kluczem do sukcesu bardzo często jest to, w jaki sposób rozpoczynamy nasz dzień. Oto, jakie czynności powinniśmy wprowadzić do naszej porannej rutyny, żeby rozpocząć dzień jak ludzie...
Ile należy spać? Oto, co mówią specjaliści
Profesor Barbara Sahakian z wydziału psychiatrii na Cambridge University jest zdania, że każda godzina, która stanowi odstępstwo od normy snu - zarówno zbyt dużo, jak i zbyt...
10 najbogatszych kobiet świata
Niewiele jest kobiet-miliarderów. Wśród 2668 miliarderów na liście Forbes, tylko 327 to kobiety. W sumie wartość ich majątków opiewa na 1,56 biliona dolarów.
W rękach tych 10 najbogatszych...
10 najlepszych stron internetowych oferujących kupony i oferty zniżkowe
Bez względu na to, czy robisz zakupy online, czy w sklepie, korzystanie z witryn z kuponami pozwala zaoszczędzić pieniądze.
Badania wykazują, że aż 96% kupujących korzysta z kuponów....
10 najpopularniejszych serwisów randkowych
Strona rankingowa eBizMBA skompilowała listę najlepszych witryn randkowych. Ich miejsce na tej liście zostało określone na podstawie ilości miesięcznych wizyt oraz amerykańskiego rankingu Quantcast i globalnego rankingu...
Jak zmienia się pochwa wraz z wiekiem?
Podobnie jak reszta twojego ciała, twoja pochwa również starzeje się. Szczególnie w momencie kiedy zbliżasz się do menopauzy lub jesteś w jej trakcie.
Twoja pochwa i jej części...
Dlaczego amerykańscy nastolatkowie są tacy nieszczęśliwi?
Naukowcy biją na alarm - problemy psychiczne coraz częściej dotykają najmłodszą część populacji. Nastolatkowie, których życie w wysokorozwiniętym kraju wydawać by się mogło pozbawionym trosk i poważnych...
Kremy z filtrem – kompendium wiedzy o tych niedocenianych w codziennej pielęgnacji produktach
Krem z filtrem SPF nieodłącznie kojarzy nam się z wakacjami. Wielu z nas uważa, że taki produkt przydaje się tylko w krajach tropikalnych lub przy temperaturach powyżej...
Jesteś „dziwakiem”? Masz większe szanse na odniesienie sukcesu
Wydawać by się mogło, że osoby odbiegające od norm społecznych oraz niedostosowane do aktualnego świata nie są zbyt mądre i nie będą w stanie odnieść sukcesu w...
6 rodzajów masaży ajurwedyjskich, których warto spróbować
Masaże ajurwedyjskie wykorzystują odwieczny indyjski system równoważenia i wzmacniania qi (formy energii) w organizmie w celu przywrócenia zdrowia i pokonania stresu.
Zabiegi ajurwedyczne to kombinacja nacisku, wibracji i...
17 oznak, że twoja trzustka nie działa tak jak powinna
Ten mały, ważący zaledwie 80 gram organ w kształcie gruszki ma do spełnienia dwie bardzo ważne funkcje w naszym organizmie.
Pierwsza to produkcja enzymów umożliwiających trawienie pożywienia. Druga...
Obowiązki dziecka w zależności od wieku
Wychowanie dzieci to bez wątpienia niełatwy temat. Na rynku istnieje wiele publikacji na temat jak powinna wyglądać idealna relacja rodzic - dziecko. Jak grzyby po deszczu pojawiają...
Jak witamina C wpływa na nasz organizm?
Witamina C jest naturalnie obecna w wielu produktach i nie jest syntetyzowana przez organizm. Najwięcej witaminy C znajdziemy w owocach cytrusowych, jak również papryce, brukselce, pomidorach, kantalupie,...
30 sprawdzonych sposobów na dobrą komunikację z dziećmi
Komunikacja z drugim człowiekiem jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania we współczesnym świecie. W relacjach rodzinnych stanowi ona podstawę istnienia więzi. Musimy rozmawiać, by pozostać dla siebie bliskimi....
Jak 8 rodzajów hormonów wpływa na kobiece zdrowie?
Hormony wpływają na nasze poczucie psychiczne jak i zdrowie fizyczne. Każdy z hormonów odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.
1. Estrogen
Estrogen jest jednym z kluczowych żeńskich...
20 sekretów urody Amerykanek
Obiegowa opinia o wyglądzie amerykanek głosi, że jest to tleniona blondynka o rozmiarach XXXL, zajadająca przed telewizorem chipsy, lody, lub hamburgery. Teraz jednakże wyznacznikiem dobrobytu jest szczupła...
30 sprawdzonych sposobów na zadbanie o swoją kondycję psychiczną
W dzisiejszych czasach łatwo o stres i wyczerpanie psychiczne. Istnieją jednak sposoby, aby je zwalczyć, oto 30 z nich!
1. Ćwicz regularnie, wysiłek fizyczny podnosi poziom endorfin.
2. Zadbaj...
Najlepsze steakhouses w Ameryce!
W całym kraju są tysiące restauracji serwujących steki. Od bardzo znanych i drogich jak Morton's, Wolfgang Puck's po bardziej przystępne cenowo jak Outback i LongHorn.
Strona internetowa Yelp...
Peeling kawowy dla wielbicielek małej czarnej
Chyba każda z nas stosuje peelingi, które nie tylko ścierają martwy naskórek, przywracając skórze gładkość i jędrność, ale także są doskonałym lekarstwem na poprawę humoru właśnie poprzez...
10 rzeczy, których nie powinniśmy mówić osobie cierpiącej na depresję
Kiedy bliska nam osoba zmaga się z depresją często jest nam trudno znaleźć odpowiednie słowa otuchy i wsparcia. Nasz dobór słów, pomimo dobrych intencji, zamiast mieć pozytywny...
Lista 10 najpopularniejszych książek z dziedziny reportaż
Książki, które pokazują prawdziwy obraz świata, bez retuszu i fikcji. Reportaże. Sprawdź, czy czytałeś prawdziwe bestsellery w kategorii tego gatunku.
1. Antologia polskiego reportażu XX wieku - Mariusz...
20 zastosowań olejku lawendowego
Olejek lawendowy jest królem wszystkich olejków eterycznych. Oprócz walorów zapachowych i użyteczności w aromaterapii, ma właściwości lecznicze i stosuje się go w kosmetykach.
1. Olejek lawendowy wspomaga leczenie...
20 zastosowań olejku z drzewa herbacianego
1. Środek dezynfekujący. Wymieszaj kilka kropel oleju z wodą i starannie wymieszaj.
2. Środek do pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej.
3. Zapach do domowych kosmetyków.
4. Jeden ze składników maseczki...
8 sposobów na pozbycie się przebarwień
Z wiekiem na twarzy i ciele pojawiają się małe brązowe plamy wyglądem przypominające piegi. Te plamy nazywane plamami słonecznymi lub przebarwieniami pojawiają się w miejscach narażonych na...
Jak zrobić domowym sposobem wzmacniające serum do paznokci?
Jak zrobić domowym sposobem wzmacniające serum do paznokci? Warto spróbować.
Domowe wzmacniające serum do paznokci
Składniki:
1 łyżka siemienia lnianego (zalane wcześniej łyżką gorącej wody),
1 łyżka skrzypu polnego...
Całowanie rączki i goździki – 8 marca w PRL
Od 1910 r. do dziś obchodzony jest zawsze 8 marca i choć dziś kojarzy się głównie z docenieniem i równouprawnieniem, wtedy uchodził za święto antywojenne. Nowy zwyczaj...
Jak zdjąć paznokcie hybrydowe w domu?
Manicure hybrydowy zyskał swoją popularność dzięki takim zaletom jak: trwałość, efekt końcowy oraz możliwość wykonania go również w warunkach domowych.
Domowe wykonanie hybryd wymaga odrobinę determinacji, cierpliwości i...
Ponad 10 partnerów seksualnych zwiększa ryzyko zachorowań na raka
10 lub więcej życiowych partnerów seksualnych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka, podają badania opublikowane w BMJ Sexual & Reproductive Health.
W badaniach udział wzięły 5722...
Jak rozpocząć pozytywnie dzień?
Poranki dla niektórych osób są bardzo trudne. Kilkakrotne podejście do wstawania i przyciszanie budzika dla nie jednego z nas są standardowym zachowaniem każdego ranka.
Wiele osób to tak...
Hormon znajdujący się w niektórych środkach antykoncepcyjnych zwiększa ryzyko występowania guzów mózgu
Długotrwałe stosowanie dużych dawek hormonu, octanu cyproteronu, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju guza mózgu. Octan cyproteronu to syntetyczny progestagen, który obniża poziom testosteronu.
Im wyższa dawka i...
Gdzie najlepiej ulokować oszczędności podczas wzrostu inflacji?
To czego obawiali się specjaliści staje się rzeczywistością: Hotel, w którym chcesz zarezerwować pokój na nadchodzący urlop jest droższy niż w zeszłym roku, ceny paliwa skoczyły do...
Sauna – miejsce zdrowego oczyszczenia
Stworzenie przestrzeni sprzyjającej odpoczynkowi i regeneracji sił spełnia równie ważną rolę, jak zapewnienie wygodnych warunków pracy, ergonomicznego i funkcjonalnego układu wnętrza. Obok sypialni i pokoju wypoczynkowego, których...
Domowe toniki do pielęgnacji skóry
Tonery wyglądem i konsystencją podobne są do wody, ale swoim właściwościami przewyższają nie jeden kosmetyk. Stosowany bezpośrednio po oczyszczeniu tonik pomaga:
rozpuścić pozostałości mydła;
neutralizować potencjalny wodór...
Obudź w sobie ikigai
W języku japońskim iki oznacza „żyć”, a gai oznacza „powód”, czyli powód do życia. Ideologia ta odnosi się do posiadania sensownego kierunku lub celu w życiu, sprawiającego,...
Pokarmy bogate w wapń, które mogą jeść osoby nietolerujące laktozy!
Istnieje wiele produktów bogatych w wapń, jednakże znalezienie produktów spożywczych bogatych w wapń, które mogą jeść zarówno weganie jak i osoby nietolerujące laktozy to sztuka!
Wapń jest niezbędny...
Czekoladowe pianki walentynkowe
Czekoladowe pianki walentynkowe
Składniki (8 porcji):
24 pianki marshmallows - standardowy rozmiar,
1 szklanka chipsów czekoladowych Ghirardelli,
8 patyczków do lizaków - lollipop sticks,
20 czerwonych cukierków candy...
Medyczna marihuana – lek na wiele dolegliwości seniorów
Opioidy czy marihuana?
Jak wykazały najnowsze badania, marihuana medyczna jest coraz popularniejsza wśród osób powyżej 65 roku życia. Jak mówią seniorzy, zażywanie marihuany pomaga im w walce z...
10 objawów, których nigdy nie powinieneś lekceważyć
Czasami trudno jest ocenić czy doskwierający nam ból brzucha, gorączka lub ucisk w klatce piersiowej są na tyle poważne, by udać się do lekarza. Często niewielka różnica...
30 rzeczy, które możesz zrobić by poprawić relacje z dorastającym synem
Relacje między matką a synem są wyjątkowe. Od pierwszych chwil maluszek obdarza matkę nieograniczonym zaufaniem, zna ją najlepiej, rozpoznaje jej zapach, a bicie jej serca go uspokaja....
Kurkuma – indyjskie złoto
Ta bardzo popularna przyprawa w Indiach od niedawna podbija świat. Medycyna niekonwencjonalna uważa ją za cenną przyprawę leczniczą.
W krajach azjatyckich uważa się, że długotrwałe przyjmowanie kurkumy zmniejsza zachorowalność na...
Medytacja dla początkujących
Rozpoczęcie praktyki medytacyjnej może wydawać się zarówno trudne jak i niezrozumiałe. Zanim zaczniemy przygodę z medytacją musimy pamiętać, że medytacja nie polega na uczeniu się, jak oczyścić...
Wcierki do włosów – rodzaje, właściwości, zastosowanie, domowe przepisy
Wcierki do włosów, to płynne preparaty, odżywki, o ziołowym składzie, które stosuje się na skórę głowy, po jej umyciu.
Zwykle mają za zadanie odżywienie i wzmocnienie cebulek włosów....
30 sposobów na ekologię w twojej szafie
Związek między zawartością naszej szafy a emisją dwutlenku węgla jest oczywisty. Warto więc poświęcić chwilę uwagi, aby rozważniej dysponować zasobami naszej szafy, a dzięki temu nasza planeta...
Przynajmniej 20 procent ludzi w USA boryka się z sezonową depresją. Podpowiadamy jak złagodzić...
Według Cleveland Clinic około pół miliona Amerykanów boryka się z sezonowymi zaburzeniami depresyjnymi w okresie zimowym. Kolejne 20 procent populacji zmaga się z łagodniejszym przypadkiem zimowego przygnębienia,...
Najsłynniejsze kobiety – szpiedzy
Kobieta - szpieg idealny
Zdaniem specjalistów to właśnie kobiety są najlepszymi szpiegami. Płeć piękna cechuje się nie tylko inteligencją, ale też umiejętnościom skutecznej współpracy, szybkiej oceny sytuacji i...
Specjaliści są zdania, że tych 15 produktów może zapewnić ci długie i zdrowe życie
Chociaż istnieje wiele czynników - takich jak środowisko, genetyka, wiek, które mogą wpływać na długość twojego życia, nie brakuje dowodów na bardzo silny związek między dietą a...
Zdrowe nawyki 50- latka
Kiedy się o siebie troszczysz starzenie się nie jest takie straszne jakby się wydawało. Najlepszym podejściem do starzenia się jest zaakceptowanie tego, czego nie możesz zmienić i...
Migreny oczne
Migreny oczne tak jak i bóle migrenowe głowy potrafią poważnie zakłócić codzienne życie.
Migrena oczna jest chorobą układu nerwowego i objawia się zmianami widzenia, którym często towarzyszy migrenowy...
Olejek lawendowy – doskonały środek na wzmocnienie włosów
Olejek eteryczny z lawendy po wmasowaniu w skórę głowy poprawia krążenie krwi, może zapobiegać wypadaniu włosów i wspomaga ich wzrost.
Ponadto olejek lawendowy jest silnym środkiem nawilżającym, przeciwbakteryjnym...
