Kącik Seniora

Kącik seniora

Artykuły, porady i informacje dedykowane specjalnie dla osób starszych. Z nami dowiesz się, jak dbać o zdrowie, utrzymać aktywność fizyczną i umysłową, radzić sobie z wyzwaniami związanymi z emeryturą, znaleźć ciekawe zajęcia i wiele więcej.

starość starzenie się

20 sygnałów na to, że się starzejesz

1
Nie ma co panikować - starzenie się organizmu to naturalny proces. Naukowcy robią co mogą, by jak najbardziej opóźnić "zużycie materiału". Dobra wiadomość jest...

Ubezpieczenia w USA – Pytania i Odpowiedzi

0
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące ubezpieczeń w USA i nie tylko. 0:35​ Mam 67 lat w chwili wejścia w Medicare posiadałam ubezpieczenie pracy. W...

Emerytura w Arizonie – najnowsza lista najlepszych miast dla osób 65+

0
Spośród 847 amerykańskich miast z populacją powyżej 10 000 osób GoBankingRates wybrało 10 najlepszych miast w Arizonie dla osób na emeryturze. 1. Prescott, Arizona Średnia...

14 listopada – Dzień Seniora

0
Dzień Seniora poświęcony jest zagadnieniu starzenia się i jest okazją do intensywniejszego propagowania postulatów mających na celu poprawę sytuacji osób dojrzałych: walki z dyskryminacją,...

Zdrowe nawyki po 60. roku życia

0
Odpowiednia dieta, ćwiczenia i więcej snu to zawsze dobry początek na prowadzenie zdrowego życia. Ale według lekarzy kluczem do długowieczności jest zmniejszenie stanów zapalnych...

Październik to miesiąc walki z chorobami płuc. Czas zadbać o płuca!

0
W obacnych czasach wiele słyszymy o odtruwaniu, tzw. detoksie ciała. czasem zapominamy że to właśnie płuca są naturalnym odtruwaczem w naszym ciele. To one są...

Ekspert Radzi – Ubezpieczenia | Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz.4

0
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą. Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live – Elżbieta Sawczuk oraz...

Rekord długości życia – te roczniki mają największe szanse

0
Według statystyk, długość życia ludzi na całym świecie stale się wydłuża. Ale czy wiesz, których roczników dotyczy ten trend? Okazuje się, że ludzie urodzeni...

20 pomysłów na „odmłodzenie” dojrzałego związku

0
Będąc w długoletnim związku, prędzej czy później, wkradnie się rutyna. Ale spokojnie, mamy sposoby na odświeżenie relacji. 1. Skup się na z zaletach. Przypomnij sobie...

Kraje oferujące specjalne wizy dla emerytów

0
Coraz większa liczba seniorów decyduje się na spędzenie lat na emeryturze poza Stanami Zjednoczonymi. Wiele krajów stworzyło specjalne wizyty emerytalne dla amerykańskich seniorów myślących...

1 na 4 osoby z chorobą Parkinsona jest błędnie zdiagnozowana i niewłaściwie leczona

0
Najnowsze badania pokazują, że lekarze borykają się z właściwą diagnozą choroby Parkinsona. Wszystko wskazuje na to, że ponad jedna czwarta osób cierpiących na chorobę...

Ekspert Radzi – Ubezpieczenia | Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak cz.2

0
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą. Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live – Elżbieta Sawczuk oraz...

Szukasz nowego domu do spędzenia emerytury? Oto na co powinieneś zwrócić uwagę.

0
Wiele osób decyduje się na przeprowadzkę po przejściu na emeryturę. W starszym wieku szukamy mniejszego metrażu i bardziej funkcjonalnego domu. Oto na co warto...
seniorzy

10 najlepszych miast w USA na wcześniejszą emeryturę

0
To, gdzie zdecydujesz się osiąść na emeryturze ma ogromny wpływ na twoje finanse i zdrowie. Niskie podatki i wydatki są idealne podczas życia na...

10 najlepszych stanów w USA dla emerytów w 2022 roku

0
Strona internetowa WalletHub po raz kolejny wygenerowała raport najlepszych stanów w USA na spędzenie emerytury. WalletHub wziął pod uwagę takie czynniki jak przystępność cenową, jakość...

To popularne zioło może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera

0
Według Stowarzyszenia Alzheimera ponad 6 milionów mieszkańców USA cierpi na chorobę Alzheimera, a częstość występowania choroby zwyrodnieniowej wzrosła o 145% w latach 2000-2019. Choroba...

„Wyrównywanie szans” w bezpłatnej opiece zdrowotnej w Illinois?!

1
W 2020 roku ustawodawcy Illinois zobowiązali się wyrównać nierówności w otrzymywaniu opieki zdrowotnej w naszym stanie. W ramach swojej wizji program bezpłatnej opieki zdrowotnej...

Jak ubrać się na święta po 50. roku życia?

0
Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia 2022. Gonitwa za prezentami i godziny spędzane na sprzątaniu, zakupach i gotowaniu czas start! Czeka też na Ciebie...

13 najbardziej przyjaznych podatkowo stanów dla emerytów w 2023 roku

0
Jeśli jesteś emerytem lub przymierzasz się do przejścia na emeryturę warto zapoznać się z poniższą listą najbardziej przyjaznych podatkowo stanów dla emerytów. Aby znaleźć się...

Prawdy i Mity w systemie Medicare

0
0:33 Medicare i emerytura to to samo 1:32 Jeżeli mam część A i B Medicare to więcej nic nie potrzebuje 2:21 Mogę zawiesić Medicare i odwiesić...

10 miast polecanych dla emerytów

0
Eksperci finansowi zalecają, aby odłożyć na emeryturę 10-krotność rocznej pensji. Niestety nie każdy jest w stanie sprostać temu. Według danych strony Fidelity w czwartym...

7 sygnałów ostrzegawczych, że twoje kości są w tarapatach

0
Wielu osobom się wydaje, że problemy z kośćmi czy osteoporoza to problem starszych ludzi, takich po 65 roku życia. Prawdą jest, że większość skomplikowanych...

Sukienki, których kobiety po 50-tce powinny unikać

0
Sukienki to nieodłączny element kobiecej garderoby, który może nadać nam eleganckiego i kobiecego wyglądu. Jednak, jak każdy element garderoby, sukienki wymagają odpowiedniego doboru, szczególnie...

Ekspert Radzi – Ubezpieczenia | Elżbieta Sawczuk Robert Sobczak

0
Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą. Gośćmi dzisiejszego programu są Dyrektor Marketingu PRCUA Live - Elżbieta Sawczuk...

Czy picie kawy jest zdrowe dla osób starszych?

0
Czy picie kawy jest zdrowe dla osób starszych? Często uważa się, że kofeina i inne właściwości kawy mają negatywny wpływ na zdrowie osób starszych. Jednak...

Okres zapisowy na Medicare i Obamacare – co trzeba wiedzieć i o czym pamiętać?

0
Ostatni kwartał każdego roku jest najbardziej wymagającym okresem czasu dla większości posiadaczy ubezpieczeń zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych. Niezależnie od tego, czy jesteśmy poniżej 65go roku...

Najczęstsze problemy zdrowotne po 70. roku życia

0
Czynniki takie jak twoje geny, środowisko, sytuacja ekonomiczna, wykształcenie, zachowanie – w szczególności ćwiczenia, odżywianie oraz używki - palenie, alkohol i narkotyki wpływają na...

Najlepsze miasta na spędzenie emerytury z miesięcznym budżetem 1500 USD

0
Badanie GOBankingRates wykazało, że 40% Amerykanów ma mniej niż 300 dolarów oszczędności. W tej grupie osób jedynym źródłem finansów podczas emerytury są czeki z...

Suplementy, na które nie warto wydawać pieniędzy

0
Rocznie w Amerykanie wydają przeszło 35 miliardów dolarów na witaminy i suplementy. W przeciwieństwie do produktów spożywczych, które są regulowane przez FDA, suplementy przechodzą...

Rak jelita grubego w rodzinie? Musisz wykonać te badania

0
Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów, który może dotknąć ludzi w różnym wieku. Jednym z czynników ryzyka jest dziedziczność, czyli występowanie przypadków...

Sposoby poprawiania pamięci u seniora

0
Z wiekiem każda część ciała człowieka działa coraz słabiej. Ręce nie uniosą już tyle co kiedyś, nogi nie pozwolą przebiec tej samej odległości co...

Parę faktów, o których powinniśmy pamiętać wchodząc w Medicare!

0
Wiele osób zbliżających się do 65 roku staje przed faktem zmiany planu ubezpieczeniowego na zdrowie. Wielu z nich słyszało coś o Medicare, ale tak...

Stany o najdłuższej i najkrótszej przewidywanej długości życia

0
Według raportu Narodowego Centrum Statystyki Zdrowia, średnia długość życia osoby urodzonej w USA w ostatnich latach wyniosła 78,8 lat w całym kraju. Strona 24/7 Tempo...

Jeanne Louise Calment przeżyła ponad 122 lata. Oto sekret jej długowieczności

0
Jeanne Louise Calment urodziła się 21 lutego 1875 roku w Arles we Francji. Zmarła 4 sierpnia 1997 roku, uznana za najstarszą osobę w historii,...

Legitymacje emeryta-rencisty wydawane są w formie elektronicznej

0
Zakład Ubezpieczeń Społecznych poinformował, że każdy emeryt lub rencista otrzyma mLegitymację. To elektroniczna wersja legitymacji ZUS i działa jak tradycyjny dokument. Jak wyjaśnia ZUS, pokazując...

Wcześniejsza emerytura? Oto jak się do niej przygotować

1
Wcześniejsze przejście na emeryturę to marzenie wielu. Większość nie chce czekać do osiągnięcia pełnego wieku emerytalnego - 66 czy 67 lat, aby zacząć cieszyć...
radosc seniorzy

Jak żyć, by na starość nie żałować zmarnowanego czasu?

0
Starość czeka większość osób, które obecnie są w wieku młodym, średnim, czy dojrzałym. Naturalny, ostatni etap życia to czas podsumowań, rozważań i refleksji na...

8 sposobów, aby mniej martwić się o emeryturę

0
Jeśli się martwisz o emeryturę, nie jesteś sam. Według sondażu przeprowadzonego przez John Hancock Retirement, „tylko 44% uczestników zgłosiło doświadczanie stresu finansowego przed pandemią,...

Dziadkowie „psują” wnuki? Kilka faktów którym trudno zaprzeczyć

0
Odwieczna zasada, że dziadkowie i babcie służą do rozpieszczania, powoduje zgrzytanie zębów u większości rodziców, a u części niemal żądzę krwawego mordu. Faktycznie, na...

Swędząca skóra głowy i wypadanie włosów – przyczyny

0
Często swędzącej skórze głowy towarzyszy łuszczenie i wypadanie włosów. Agresywne drapanie skóry ma jeszcze bardziej negatywny wpływ na włosy doprowadzając do wyniszczania struktury mieszków...

Nawyki wydłużające życie? Poznaj kilka prostych sposobów!

0
Każdy z nas marzy o zdrowiu i pieniądzach, jednak często skupiających się na tych drugich, zapominamy, aby zadbać o siebie. Codzienna praca absorbuje nas...
nauka

Szkoły wyższe w 18 stanach oferujące bezpłatne programy i kursy dla seniorów

0
Jeśli jesteś seniorem i myślisz o powrocie do szkoły, ale twoja emerytura nie pozwala ci na opłatę czesnego nadal możesz wrócić na studia. Wiele stanowych...

Odchodzisz na emeryturę i chcesz podróżować? Weź pod uwagę 15 poniższych miejsc!

0
Emerytura to wyjątkowy czas, w którym nadchodzi koniec z czekaniem na coroczne wakacje i wypełnianie tego czasu pracą. Zobacz też: Najtańsze kraje do życia Możliwości...

Spożywanie tłuszczu związane z utratą wzroku u seniorów

1
Nowe badania sugerują, że diety obfite w czerwone mięso i tłuste potrawy przyczyniają się do utraty wzroku u starszych Amerykanów. Zwyrodnienie plamki żółtej (age-related macular...

Najlepsze zioła wzmacniające układ odpornościowy dla seniorów

0
Sezonowi zimowemu nieuchronnie towarzyszą przeziębienia i grypa. Podczas chłodniejszych miesięcy nasze ciała stają się bardziej podatne na choroby i infekcje. Szczególnie osoby po 60. roku...
seniorzy

W tych Stanach czeka cię wygodna emerytura z przychodem tylko z Social Security

0
Jeśli twój dochód emerytalny pochodzi tylko z czeków z Social Security może oznaczać to, że wygodne życie pozostaje tylko w sferze marzeń. Szczególnie w...
wydadki po przejsciu na emeryture

Myślisz o przejściu na emeryturę? Sprawdź na ile lat wystarczy ci 500 000 USD...

0
GOBankingRates ustalił, jak długo emerytowi wystarczy odłożone 500 000 USD w każdym stanie. W badaniu przeanalizowano dane dotyczące wydatków –artykuły spożywcze, mieszkania, usługi komunalne,...

Daty wypłat świadczeń emerytalnych z Social Security w 2023

0
The United States Social Security ogłosiła daty wypłat świadczeń na następny rok. Data otrzymania świadczeń zależy od dnia urodzenia odbiory: 1. W przypadku osób urodzonych...

Emerytura w pojedynkę

0
Jeśli czeka cię emerytura solo - jako singiel, musisz się do niej dobrze przygotować. W sytuacji solo wszystkie plany i wydatki spadają na ciebie. Statystyki...

15 stanów w USA z niskimi podatkami dla emeryta

0
Podatki od nieruchomości, sprzedaży, podatki od dochodu, spadku, darowizn, a nawet paliwa i żywności. Wszystkie mają wpływ na koszt życia w stanie, gminie i...

Zobacz również: