Lody z awokado – pyszny lek z domowej zamrażarki
Nikt nie neguje dobroczynnych wartości awokado, Ten pełen zdrowych tłuszczów owoc jest cenionym i lubianym dodatkiem do sałatek, kanapek, czy nawet zup.
W postaci guacamole podbił świat, a...
Brzoskwiniowy raj w kuchni
Lato trwa, w wielu stanach dojrzewają brzoskwinie, a te z Georgii, są podobno najlepsze na świecie. Dzisiaj podpowiadamy, jak wykorzystać te aksamitne owoce tak, żeby nic się...
Zapiekane gruszki z cynamonem
Gruszki, obok jabłek, są jednym z najpopularniejszych owoców. W połączeniu z cynamonem i migdałami są nie tylko rozkoszą dla naszego podniebienia, ale i zdrową ucztą dla naszego...
Nocna owsianka truskawkowa z czekoladą
Nocna owsianka truskawkowa z czekoladą
Składniki:
6 łyżek płatków owsianych
pół szklanki wody
pół szklanki mleka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
1 łyżka nasion chia
2 łyżki wiórek...
Złociste babeczki z malinami – przepis
Gotowanie nie powinno być powodem do stresu. Gotowanie powinno być przyjemnością.
Złociste babeczki z malinami
Złociste babeczki z malinami
20 dag mąki przennej
10 dag masła
15 dag drobnego...
Szybkie ciasto z owocami
Idealne, smaczne ciasto dla każdego. Szybkie i sprawdzone!
Przepis na szybkie ciasto z owocami
Składniki:
170 g masła,
150 g cukru,
8 g cukru waniliowego lub ekstrakt waniliowy,
4...
Sernik na zimno bez pieczenia – przepis
Sernik na zimno bez pieczenia
Idealny deser na gorące dni: orzeźwiający z ulubionymi owocami sezonowymi. Ekspresowy i łatwy w przygotowaniu w wersji klasycznej, FIT jak również wysokobiałkowej.
Domowy i...
Domowe musli. Pyszne, zdrowe i łatwe do przygotowania
Musli jest bardzo łatwe do przygotowania. Domowa mieszanka jest nie tylko pyszna, ale również zdrowa. Musli, które możemy kupić w sklepie bardzo często zawiera duże ilości cukru,...
Chleb bananowy – domowy przepis
Banana Bread (chlebek bananowy) jest jednym z najczęściej pieczonych w amerykańskich domach słodkich chlebów.
Tani i łatwy w przygotowaniu. Umiarkowanie słodki, wilgotny o intensywnym bananowym smaku najczęściej spożywany...
Domowa Czekolada z bakaliami i orzechami
Czekolada z bakaliami i orzechami
Składniki:
1 tabliczka czekolady
100g suszonych owoców
garść dowolnych orzechów
Sposób przygotowania:
Tabliczkę czekolady połamać na kawałki i umieścić w kąpieli wodnej (czekoladę
umieszczamy w metalowej...
Koktajl gruszkowo-malinowy
Koktajl gruszkowo-malinowy
Składniki:
1 gruszka
1 filiżanka mrożonych malin
1 banan
1 filiżanka mleka migdałowego
1 łyżka stołowa siemienia lnianego
Sposób przygotowania:
Umieścić gruszkę, maliny, banana i mleko migdałowe w...
Przepis na Kokosowy pudding chia z mango
Przepis na Kokosowy pudding chia z mango
Składniki:
1 szklanka mleka kokosowego
1 mango
4 łyżki nasiona chia
1 łyżka miodu
wiórki kokosowe
borówki
płatki migdałowe
mięta
Wykonanie:
Mleko kokosowe...
Sernik na kwaśnej śmietanie i delicjach
Chyba każdy z nas lubi słodkości, jeszcze lepiej kiedy te słodkości potrafią zaskakiwać. Co powiecie na połączenie kwaśnej śmietany i wyjątkowego smaku delicji? Z połączenia powstanie pyszny,...
Przepis na amerykańskie „Pancakes”
Pancakes to amerykańska wersja europejskich naleśników, które smażone są z dodatkiem środka spulchniającego - najczęściej sody lub proszku do pieczenia. Panckaes są małe i grube, okrągłe i...
Przepis na domowe batony energetyczne
Batony energetyczne, pełne smaku, dające energię, zdrowe, idealne zarówno dla sportowców jak i osób które prowadzą aktywny tryb życia.
W sklepach znajduje się wiele tego typu produktów. Rozpiętość...
Przepis na zdrowe domowe batony energetyczne z odżywką białkową
Batony bez grama rafinowanego cukru, zawierają odżywkę białkową, są idealną przekąską po treningu.
Czas przygotowania: 15 minut
Ilość porcji: 10
Przepis na zdrowe domowe batony energetyczne
Składniki:
pół szklanki pestek dyni,
...
Przepis na ciasto „Malinowa chmurka”
Jeśli uwielbiasz połączenie kruchego ciasta, malin, bitej śmietany i bezy, to „Malinowa chmurka” jest idealna dla ciebie. Kawałek tego ciasta w połączeniu z kawą lub herbatą to...
Smaki dzieciństwa – Słodka zapiekanka z kaszą manną
Gotowana kasza manna podawana z masłem, cukrem i cynamonem to dla wielu z nas smak dzieciństwa. Dzisiaj prezentujemy nieco inny przepis z wykorzystaniem kaszy manny, równie pyszny...
Poznaj 3 przepisy na domowe krówki
Krówki, nazywane również ciągutkami bądź pomadkami mlecznymi, są polskimi słodyczami, które bazują na masie kajmakowej. Zaczęto produkować je w Polsce na początku XX wieku. Jeśli lubisz krówki...
Ciasto czekoladowe bez mąki – najlepszy przepis
Masz ochotę na ciasto, ale skończyła ci się mąka? Nic straconego! Oto super prosty przepis na najlepsze ciasto czekoladowe bez mąki. Idealne na nietuzinkowy deser oraz przyjęcie....
Pyszne ciasto czekoladowe z cukinią, bezglutenowe
Przepis na Bezglutenowe ciasto czekoladowe z cukinią
Składniki:
400g mąki bezglutenowej;
300g oleju, na przykłada z awokado;
1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego;
1 szklanka maślanki;
1 tabliczka...
Mrożone banany w czekoladzie
Przepis na Mrożone banany w czekoladzie
Składniki:
5 dużych bananów
10 drewnianych patyczków
3 tabliczki półsłodkiej czekolady, grubo posiekanej
Różne dodatki: posypka, orzechy, kokos itp.
Przygotowanie:
1. Obierz banany i...
Przepis na Pudding chlebowy
Nie chcesz wyrzucać suchego chleba? Klasyczny pudding chlebowy to pyszne rozwiązanie! Jeśli masz ochotę na coś słodkiego: na śniadanie, podwieczorek albo kolacje, to świetnym pomysłem będzie ten...
Bliny – ostatkowa przekąska ze Wschodu
Bliny to tradycyjne danie kuchni ukraińskiej, rosyjskiej i białoruskiej. Jest to forma drożdżowych naleśników wykonanych z mąki gryczano-pszennej lub gryczano-żytniej.
Wiele domowych przepisów opisuje sposoby ich przyrządzania w...
Pudding z kardamonem i mango w iście indyjskim stylu
Pudding ryżowy z kardamonem i mango to nieco egzotyczny ale bardzo pyszny deser. Przygotowanie go zajmie nam dosłownie chwilę, dodatkowo z całą pewnością wszystkim będzie smakować!
Khir –...
Przepis na ciasteczka orzeszki
Przepis na ciasteczka orzeszki
Składniki:
pół kg mąki (najlepiej tortowej przeznaczonej do wypieków)
5 łyżek cukru pudru
pół łyżeczki proszku do pieczenia
150g masła
3 żółtka jaj
100g...
Pączki – tradycja, pochodzenie i sprawdzony przepis
Pączki to specyficzny wyrób cukierniczy wyrabiany z ciasta drożdżowego i mąki pszennej usmażony w głębokim tłuszczu. Tradycyjne pączki nadziewa się przed smażeniem konfiturą lub marmoladą. Większość współczesnych...
Przepis na Kulurakia – greckie ciasteczka z cynamonem
Przerwa na kawę to stały punkt dnia dla większości z nas. Zazwyczaj gdy myślimy o kawie, w głowie pojawia się myśli o jakiejś słodkiej przekąsce. Koulourakia jest...
Czekoladowe pianki walentynkowe
Czekoladowe pianki walentynkowe
Składniki (8 porcji):
24 pianki marshmallows - standardowy rozmiar,
1 szklanka chipsów czekoladowych Ghirardelli,
8 patyczków do lizaków - lollipop sticks,
20 czerwonych cukierków candy...
Przepis na Kokosowo-malinowy pudding chia
Pudding chia to prawdziwy hit kulinarny. Ludzie pokochali nasiona chia, które po dodaniu płynu pęcznieją i sprawiają, że przygotowywany posiłek lub deser ma postać puddingu.
Pudding chia przygotować...
Przepisy na lody z mleka owsianego
Mleko wytwarzane z owsa to nie tylko nowy zdrowy trend, ale również dodatkowa alternatywa dla wegan i osób, które nie tolerują laktozy.
Mleko owsiane jest wytwarzane z owsa...
Domowa nutella na bazie awokado i bananów
Uwielbiana zarówno przez dzieci jak i większość dorosłych, tradycyjna Nutella w nowej, znacznie zdrowszej odsłonie.
Przepis na domową nutellę na bazie awokado i bananów.
Składniki:
2 banany (im bardziej...
Czekoladowe pączki z mascarpone
Czekoladowe pączki z serkiem mascarpone są idealną propozycją dla każdego łasucha i fana domowych deserów. Zaskakują smakiem i idealnym połączeniem kakao i serka mascarpone. Świetnie nadadzą się...
Przepis na Tigeladę – portugalski deser
Tigelada to typowy portugalski deser wytwarzany w piecu opalanym drewnem. Przyrządza się go w szklanej lub glinianej misce. W niektórych częściach Portugalii, np. Proença-a-Nova, miski do wytwarzania...
Owsianka w słoiku z orzechami, malinami i jagodami
Owsianka w słoiku z orzechami, malinami i jagodami
Składniki:
½ szklanki płatków owsianych górskich
½ szklanki malin
½ szklanki jagód
½ łyżeczki pokrojonych orzechów pekanów
½ szklanki niesłodzonego...
Muffinki pomarańczowe – przepis bez glutenu
Nie możesz spożywać glutenu? Stosujesz dietę bezglutenową? To idealny przepis dla Ciebie. Nie musisz rezygnować z pysznych muffinek. Zrobisz je w kilka minut.
Składniki na 18 sztuk muffinek:
...
Bezglutenowe wegańskie ciasteczka z wanilią
Bezglutenowe wegańskie ciasteczka z wanilią
Składniki (około 50 ciasteczek):
½ szklanki wegańskiego masła, temperatura pokojowa lub oleju kokosowego, zmiękczonego
½ szklanki syropu klonowego
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii
...
Wegańskie, bezglutenowe orzechowo-kokosowe kulki
Orzechowo-kokosowe kulki
Bezglutenowe i wegańskie oraz szybkie w przygotowaniu kulki naładują cię energią lepiej niż batony energetyczne.
Składniki (około 16 kulek):
1 szklanka nieblanszowanych migdałów (raw almonds)
1 szklanka...
Czekoladowe bułeczki z zieloną herbatą
Czekoladowe bułeczki z zieloną herbatą
Wyglądem przypominają popularnej amerykańskie cinnamon rolls - lepkie bułeczki cynamonowe. Poniższy przepis może zostać przygotowany w wersji wegańskiej - mleko zastąp roślinnym mlekiem...
Wegańskie batony czekoladowo-miętowe
Czekoladowo-miętowe batony
Składniki (18 batonów):
1 ½ szklanki wegańskich chipsów czekoladowych lub czekolady
2 łyżeczki oleju kokosowego
1 łyżeczka ekstraktu z mięty pieprzowej (peppermint)
3/4 szklanki wegańskich bezglutenowych...
Wegańskie, bezglutenowe kulki czekoladowo – klonowe
Wegańskie, bezglutenowe kulki czekoladowo - klonowe
Te bezglutenowe i wegańskie kulki są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
Składniki (około 10 kulek):
1 bardzo dojrzały banan
1 3/4 szklanki płatków...
Przepis na tradycyjną gorącą czekoladę
Zapomnijcie o kupionej "hot chocolate" w puszce czy w saszetkach. Wystarczy kilka dobrej jakości składników i parę minut w kuchni, aby już nigdy więcej nie wrócić do...
Lody czekoladowe z orzechami bez cukru
Lody czekoladowe z orzechami bez cukru
Składniki:
2 banany
½ szklanki daktyli (około 15 sztuk)
szklanka mleka (może być roślinne)
4 łyżki kakao
garść orzechów (około 30g)
Sposób przygotowania:
Zalej daktyle ciepłym mlekiem i zostaw...
Przepis na kulki mocy
Podstawowy, najłatwiejszy przepis na kulki mocy (energy balls). Kulki są bardzo łatwe do przygotowania. Sami możecie wybrać wasze ulubione owoce suszone, orzechy, pestki, czy nasiona, które mają...
Przepis na wiśnie w czekoladzie
Wiśnie w czekoladzie
Składniki:
1 słoik (16 uncji) wiśni maraschino z łodygami
1/2 szklanki likieru lub wódki wiśniowej
1/2 szklanka chipsów czekolady białej
1/2 szklanka chipsów czekolady ciemnej
...
Usucha i Koicha – tradycyjne przepisy na matcha
Ponieważ matcha jest sproszkowanym liściem, tak naprawdę nigdy zupełnie się nie rozpuszcza. Drobne cząsteczki zawieszają się w gorącej wodzie podczas ubijania. Dlatego należy wypić matchę zanim cząsteczki...
Przepis na Croissanta – francuskiego rogalika maślanego
Croissant to obok bagietki najbardziej popularne francuskie pieczywo. Rogaliki wypiekane są z ciasta francuskiego, tradycyjnie bez nadzienia. Pierwszy przepis na croissanty pochodzi z 1839 roku.
Jego autor to...
Przepis na czekoladowe muffinki z dyni japońskiej
Przepis na czekoladowe muffinki z dyni japońskiej
Z poniżej przygotowanych proporcji przygotujemy ok. 6 sztuk średnich muffinek.
Składniki:
100g dyni kabocha;
120g mąki;
50g masła;
80g cukru;
40g orzechów...
5 najpopularniejszych drinków z kawą
Połączenie napojów kawowych z alkoholami pozwala na uzyskanie smacznych i aromatycznych drinków, które w większości są bardzo łatwe do wykonania samodzielnie w domu.
Przedstawiamy listę 5 najbardziej popularnych...
Czekoladowo-malinowe parfait
Czekoladowo-malinowe parfait
Składniki (4 porcje):
2 (6-uncjowe) opakowania świeżych malin
1/4 szklanki cukru
2 łyżki świeżego soku pomarańczowego
1 szklanka waniliowego greckiego jogurtu, zamrożonego
1/4 filiżanki szklanki wiórków...
