Ile kalorii mają najpopularniejsze gatunki ryb?
Ryby dzięki swojej wysokiej wartości odżywczej mają bardzo korzystny wpływ na utrzymanie zdrowego organizmu. Zawierają witaminy, składniki mineralne, kwasy omega-3 oraz mikroelementy.
Oto ile mają kalorii ryby najczęściej...
Tomasz Tarkowski | Prime Credit Advisors cz.2
Przedsiębiorca, pasjonat gotowania. Zdecydowanie profesjonalista, który wybrał swoja drogę, którą kroczy do dnia dzisiejszego. Twórca Prime Credit Advisors
Każdy z nas ma swoją historię, ale nie każdy ją...
To popularne zioło może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera
Według Stowarzyszenia Alzheimera ponad 6 milionów mieszkańców USA cierpi na chorobę Alzheimera, a częstość występowania choroby zwyrodnieniowej wzrosła o 145% w latach 2000-2019. Choroba ta dotyka jednego...
10 najpopularniejszych olejów kuchennych
Czy wiesz które oleje są najzdrowsze? Których nie należy poddawać obróbce termicznej, a które są najlepsze do smażenia i gotowania?
Poniższa lista 10 najczęściej używany olejów w kuchni...
Richard Kaczor | CPA
Pomagać ludziom, tego pragnął. Czy być kręgarzem czy doradcą podatkowym, tu trzeba było podjąć decyzję. Richard Kaczor podjął tę decyzję. Został CPA czyli uzyskał potwierdzenie swojego profesjonalizmu...
8 naturalnych domowych sposobów na opadające i obwisłe powieki
Opadanie powiek może wystąpić z powodu urazu, schorzeń jak i wieku. Problem z obwisłymi powiekami wynikający z wieku jest spowodowany rozciągniętą skórą i tkanką wokół oczu oraz...
20 produktów spożywczych, które najczęściej uczulają
Produkty spożywcze mogą wykazywać silnie alergizujące właściwości. Warto wiedzieć, które produkty mogą być potencjalnie niebezpieczne dla alergików.
1. Jajka i produkty pochodne. Najczęściej składnikiem uczulającym jest białko. Największy...
Śmierdziuchy, śmierdziele, stink bugs – co robić by się ich pozbyć?
Stink bug, czyli tarczówka marmurkowata (BMSB) to robak z rodziny pluskwiaków, który przybył z Azji do Stanów Zjednoczonych w 2001 roku. Pierwszym stanem, w którym go wówczas...
Doskonały przepis na chleb gryczany
Oto przepis na pyszny i prosty, domowy chleb gryczany. Uwiedzie cię swoją chrupiącą i pachnącą skórką oraz wilgotnym środkiem. Chlebek długo zachowuje świeżość, jest szczególnie polecany osobom...
To jedno warzywo może uchronić cię przed rakiem jelita grubego
Nowe badanie przeprowadzone przez Texas A&M University Health Science Center sugeruje, że jedzenie szpinaku może zapobiegać rakowi okrężnicy.
W Stanach Zjednoczonych rak jelita grubego jest czwartym najczęstszym nowotworem...
Czarny bez – właściwości, zastosowanie i przepisy
Czarny bez ma wiele odmian. Ten wysoki krzew (dochodzący wysokością do 10 metrów) można wykorzystać na wiele sposobów, zarówno w celach leczniczych i prozdrowotnych jak i kosmetycznych.
Pochodzenie...
Smaki jesieni
Jesień jest najbardziej kolorową porą roku nie tylko w naturze, ale i na talerzu. Jesienne warzywa i owoce obfitują w witaminy i minerały niezbędne dla naszego organizmu.
Zalet...
Kurki – najzdrowsze leśne grzyby
Pieprznik jadalny – popularna kurka królową polskich lasów
Niewielki, żółty, kruchy grzybek o nieregularnym kształcie i kolorach od kremowego po intensywnie pomarańczowy. To oczywiście, popularna kurka, czyli właściwie...
Produkty o największej zawartości składników odżywczych
Kiedy odżywiamy nasze ciała najlepszą żywnością jaką ma do zaoferowania natura, nasze ciała nam za to dziękują lepszym zdrowiem.
Jest coraz więcej dowodów na to, że niektóre składniki...
6 łatwych sposobów na naturalne leczenie cofających się dziąseł
Cofanie się dziąseł (gum recession) następuje w momencie, kiedy tkanka dziąseł wokół zębów cofa się odsłaniając więcej zęba lub jego korzenia. Cofające się dziąsła mogą powodować uszkodzenie...
Matcha – wskazówki i przygotowanie
Nie wszystkie matcha są sobie równe. Jako towar najwyższej jakości wymaga starannego podejścia do produkcji i pozyskiwania.
Poniższe wskazówki pomogą ci wybrać najlepszej jakości dostępnych matcha na rynku...
Tradycyjne kombinacje ziół z ziołami
Chociaż z reguły w potrawach używamy jednego rodzaju ziół na raz, istnieje wiele świetnych kombinacji, które również dobrze się sprawdzają. Dodają one specyficznego smaku i wyglądu potrawie.
Oto...
Jabłka – właściwości i rodzaje jabłek
"An apple a day keeps the doctor away"
W tym popularnym amerykańskim powiedzeniu kryje się sporo prawdy. Jabłko jest najpopularniejszym i najczęściej spożywanym owoce na świecie.
Historia jabłek
Jabłka trafiły...
Czekoladowo-malinowe parfait
Czekoladowo-malinowe parfait
Składniki (4 porcje):
2 (6-uncjowe) opakowania świeżych malin
1/4 szklanki cukru
2 łyżki świeżego soku pomarańczowego
1 szklanka waniliowego greckiego jogurtu, zamrożonego
1/4 filiżanki szklanki wiórków...
Jak zadbać o dom, kiedy na zewnątrz robi się coraz chłodniej?
Zwróć uwagę na : rynny, okna, strych, drzwi, dach, filtry pieca.
1. Nie zapomnij wyczyścić rynien z liści i brudu – zazwyczaj robi się to w okolicy Święta...
12 kulinarnych faktów i mitów
Zanim przyrządzisz kolejny mniej niż zadawalający posiłek sprawdź czy nie padłeś ofiarą jednego z kulinarnych mitów.
1. Nie ma znaczenia, jak posiekasz czosnek
Jeśli używasz czosnku, nie ignoruj przepisu:...
Dyniowo-bananowy shake
Dyniowo-bananowy shake
Składniki:
2 łyżki dyni z puszki
1/4 szklanki mleka migdałowego
2 łyżki greckiego jogurtu
1/2 łyżeczki miodu
1 banan mrożony
1/8 łyżeczki cynamonu
Szczypta gałki muszkatołowej
...
Olej z awokado – korzyści zdrowotne
Olej z awokado to olej tłoczony z owoców awokado. Jego łagodny smak i wysoka temperatura dymienia sprawiają, że jest to popularny olej spożywczy, ale można go również...
Przepisy i naturalne środki zaradcze na śmierdzący pot
Przepisy i naturalne środki zaradcze na śmierdzący pot
1. Przepis na wywar zmniejszający potliwość
Składniki:
1 łyżeczka pokruszonych nasion kopru włoskiego
1 szklanka wody
Miód
Przygotowanie:
Dodaj zmiażdżone nasiona kopru...
Hiperpigmentacja i ostuda – przyczyny i leczenie
Hiperpigmentacja i ostuda to dwa główne schorzenia skóry odpowiedzialne za przebarwienia. Chociaż są to dwa różne schorzenia często określenia ciemne plamy, plamy starcze, pigmentacja, przebarwienia i ostuda...
Granola bars – batoniki owsiane – przepis do wydrukowania
Ciepła pogoda, więc spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Granola bars - batony owsiane są jednymi z najczęściej wybieranych zdrowych smakołyków zarówno przez dzieci jak i dorosłych.
Granola...
Lista 21 najbardziej wartościowych warzyw
Powszechnie wiadomo, że jedzenie warzyw jest niezbędne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania i rozwoju organizmu. Niestety tylko 1 na 10 dorosłych osób w Stanach Zjednoczonych spożywa dzienne...
5 najpopularniejszych drinków z wódką – przepisy
Wódka to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych trunków na świecie, który często pity jest bezpośrednio z kieliszka. Jednak wódka to także jedna z najpopularniejszych baz do tworzenia popularnych...
10 pokarmów spalających tłuszcz
Ostatni rok nie był łatwy w utrzymaniu zdrowej wagi. Kwarantanna, praca z domu, pozamykane siłownie i podjadanie niezdrowych przekąsek u wielu odbija się dodatkowymi kilogramami.
Oto 10 pokarmów...
Przepis na likier z bazylii z cukrem
Likier z bazylii z cukrem
Składniki:
- 40-50 liści bazylii
- skórka z 1/2 cytryny
- 300 ml spirytusu
- 250 ml wody
- 30 dag cukru
Przygotowanie:
Do umytych liści bazylii dodajemy skórkę z...
Pierzga pszczela – właściwości i zastosowanie
Pierzga pszczela to innymi słowy pożywienie pszczół i zarazem jeden z najbardziej wartościowych produktów odżywczych.
Ponieważ pierzgę pszczelą pozyskuje się z ula w ilości znacznie mniejszej od miodu...
Przepis na nalewkę leczniczą z bazylii
Przepis na nalewkę leczniczą z bazylii
Składniki:
- 1 cytryna
- 30 dużych liści bazylii
- 1 l czystej wódki 40 % lub owocowej
Przygotowanie:
Obieramy 1 cytrynę i myjemy liście bazylii. Wszystkie...
Jak wykonać odmładzający masaż twarzy?
Przygotowanie do wykonania odmładzającego masażu twarzy
1. Skóra
Zanim przystąpisz do masażu umyj ręce ciepłą wodą i antybakteryjnym mydłem. Zwiąż włosy. Dokładnie umyj twarz i delikatnie osusz.
2. Produkt
Ciepło dłoni...
Domowe środki na odstraszanie komarów i sposoby przynoszące ulgę po ukąszeniu
Komary z roku na rok coraz bardziej dają się we znaki. Łagodne zimy są obietnicą większej ilości komarów. Coraz więcej osób rezygnuje z komercyjnych środków na komary...
Olejek z pestek moreli – właściwości i zastosowanie
Olejek morelowy pozyskiwany jest z pestek - nasion moreli. Pestki moreli zawierają od 40 do 50% oleju. Można go otrzymać metodą ekstrakcji rozpuszczalnikowej lub tłoczenia na zimno.
Apricot...
Jakie zioła są dobre w walce z otyłością?
Osoby z nadwagą lub otyłością, aby wspomóc redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej, korzystają z różnych ziół. Choć zioła nie uleczą samej choroby, mogą w naturalny sposób wspierać odchudzanie.
Zioła...
20 ciekawostek żywieniowych i zdrowotnych
1. Żywność bezglutenowa nie oznacza, że jest zdrowa
Trend na żywność ekologiczną i bezglutenową stale rośnie. Jednak większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że niekoniecznie jest to najzdrowsza...
Najlepsze olejki eteryczne, enzymy i zioła na siniaki
Siniaki są normalną reakcją na kontuzję ciała. Naczynka krwionośne znajdujące się pod skórą zostają uszkodzone pozostawiając krew uwięzioną pod skórą.
Gdy rana zaczyna się goić, uwięziona krew zostaje...
Najlepsze zastosowania aloesu
Aloe vera jest stosowany w medycynie od tysięcy lat. Wykazuje potencjalne korzyści zdrowotne dla skóry i ciała.
1. Leczy oparzenia słoneczne
Ponieważ żel Aloe Vera daje uczucie chłodu i...
Sprawdź, czy kosmetyki których używasz są testowane na zwierzętach
Prosimy pamiętać, że pełna lista firm testujących jak również nie testujących swoich produktów na zwierzętach znajduje się na stronie organizacji PETA i zawiera kilka tysięcy pozycji. Ze...
Glinki kosmetyczne – rodzaje i zastosowanie
Glinki kosmetyczne do produkty całkowicie naturalne, które z powodzeniem są wykorzystywane w pielęgnacji skóry twarzy, ciała oraz włosów. Można z nich wykonać różnego rodzaju kosmetyki jak maseczki...
Doktryna Sygnatur roślin leczniczych, czyli jak leczą rośliny
Przez setki lat uzdrowiciele i lekarze polegali na doktrynie sygnatur, aby zasygnalizować potencjalne lecznicze działanie roślin.
Już w I wieku naszej ery grecki lekarz i autor Materia Medica,...
Najgorsze nawyki dla twojego żołądka
Żołądek pełni w organizmie bardzo ważne funkcje. Mechaniczną, która ma za zadanie magazynowanie, rozdrabnianie pokarmu i łączenie go z wydzieliną gruczołów żołądka oraz chemiczną polegającą na trawieniu...
Olejki eteryczne pomocne przy hemoroidach
Hemoroidy to guzki krwawnicze, które występują naturalnie w strukturze odbytu. Nieprawidłowe ich działanie wywołuje swędzenie odbytu, obrzęk żył wokół odbytu, krwawienie, a nawet wypadanie ich poza odbyt.
Ulgę...
Rodzaje mąki bezglutenowej
Obecnie bardzo popularny w kuchni jest trend na jedzenie bezglutenowe. Szczególnie osoby chorujące na celiakię powinni bardzo zwracać uwagę na to, czy dane produkty nie zawierają glutenu.
Wśród...
17 produktów które powinniśmy wykluczyć z naszej kuchni
1. Sos pomidorowy w puszce
Sos pomidorowy w puszce to cichy zabójca w przebraniu. Jest ukrytym źródłem cukru i może doprowadzić do zwiększonego ryzyka otyłości, cukrzycy, chorób serca,...
Ekspert Radzi – Czy warto być obywatelem USA? | Krzysztof Grobelski
Czy warto być obywatelem USA?
Jakie wynikają z tego korzyści?
Jakie są przyczyny zrzekania się obywatelstwa?
W dzisiejszym programie na pytania odpowiada mecenas Krzysztof Grobelski.
(773) 282-0600
Przepis na ogórki syczuańskie
Ogórki syczuańskie to ciekawa alternatywa dla tradycyjnych ogórków kiszonych, czy konserwowych. Będą one świetnie pasować zarówno do obiadu jak i do grilla. Dobrze sprawdzą się też jako...
Pasta na użądlenia pszczół i os
W przypadku użądlenia przez pszczołę najpierw należy wyjąć żądło, które pszczoła zostawia w ciele ofiary po użądleniu.
Przepis na pastę po użądleniu pszczół i os
Składniki:
1 łyżeczka sody...
Najpopularniejszy letni napój w Nashville
Najpopularniejszy letni napój w Nashville
Pomarańczowa Soda Kawowa
Składniki:
1 butelka zimnej kawy lub kawa przygotowana w domu i schłodzona
1 puszka Oranginy, Orange San Pellegrino lub podobnego musującego...
