Czy wiesz co jesz? Sodium Benzoate
Benzoesan sodu - Sodium Benzoate
Arykuły spożywcze
Napoje gazowane bezalkoholowe
Przetwory owocowe, warzywne
Koncentrat pomidorowy
Sosy, marynaty
Majonezy
Sery
Margaryna
Konserwy rybne
Mrożonych jogurtach
Właściwości
Konserwant żywności
Solubizator
Niepożądane działania...
Hortiterapia – (leczenie ogrodem) w walce z demencją
Wiele osób bardzo ceni sobie czas spędzony w ogrodzie, wśród dojrzewających owoców i pachnących kwiatów. Praca w ogrodzie, choć do lekkich nie należy, pomaga się zrelaksować, odpocząć,...
Opalanie krocza – czy to zdrowe? Kto to wymyślił?
Mówi się, że piękno wymaga poświęceń. Z tego doskonale zdają sobie sprawę gwiazdy i celebryci, którzy nie ustają w wymyślaniu nowych, zaskakujących metod pogoni za zdrowiem, urodą...
Zobacz co się stanie jak dodasz cynamon do miodu
Miód i cynamon pochodzące ze sprawdzonych źródeł to dwa bardzo wartościowe produkty spożywcze o doskonałych właściwościach prozdrowotnych, które znane są już od czasów starożytnych.
Ich wyjątkowy smak oraz...
20 sposobów na zadbanie o zdrowie mózgu
Każdy mózg zmienia się z wiekiem, a funkcje umysłowe zmieniają się wraz z nim. Spadek sprawności umysłowej jest powszechny i jest to jedna z najbardziej obawiających się...
20 sprawdzonych nawyków poprawiających wzrok
Jeśli przyjrzysz się ludziom mijanym w miejscach publicznych, to z pewnością zauważysz, że mnóstwo osób nosi okulary. Czasem można nawet naliczyć więcej osób w okularach, niż bez...
Na czym polega astygmatyzm?
Astygmatyzm zwany również niezbornością rogówkową jest wadą wzroku (polegającą na jego zniekształceniu) na skutek niesymetryczności rogówki oka.
Jest to wada, która uniemożliwia układowi optycznemu oka utworzenie punktowego obrazu...
Co się stanie w organizmie jak zrezygnujesz z cukru?
Cukier pod wieloma postaciami jest jednym z najczęściej stosowanych dodatków do żywności przetworzonej i w obecnych czasach jest szalenie trudny do uniknięcia.
Większość ludzi jest uzależniona od cukru....
Wodne triki, czyli jak pić, by zachować odpowiedni poziom nawodnienia?
Lato w pełni, żar leje się z nieba, a my zamiast pić więcej wody i dbać o dobre samopoczucie, odstawiamy ją na dalszy plan.
To częste, że mając...
Insulinoodporność a otyłość. Co z czego wynika?
Osoby otyłe są bardziej narażone na zachorowanie na cukrzycę typu drugiego powiązaną z insulinoodpornością. Okazuje się jednak, że również sama cukrzyca insulinoodporna może otyłość wywoływać.
Jak wynika z...
Naturalne sposoby na zaparcia
Zaparcia bywają męczące i bolesne, a są jednymi z najczęściej spotykanych zaburzeń ze strony układu pokarmowego.
Przyczyną jest, najczęściej nieprawidłowa dieta, ale powtarzająca się dolegliwość może świadczyć o...
Higiena ważna również dla psychiki
Czym jest higiena psychiczna, o której się mówi tak wiele? To nic innego, jak umiejętność zadbania o własne potrzeby, nie mająca nic wspólnego z egoizmem.
Higiena psychiczna to...
Badania krwi – czy warto robić je profilaktycznie?
Profilaktyczne badania, w tym i analiza różnych parametrów krwi, stają się coraz bardziej popularną metodą zapobiegania i wczesnego wykrywania chorób. Jednak i one nie zawsze są miarodajne.
Czasem...
Codzienne palenie papierosów i picie alkoholu wpływa na wiek mózgu
Badania wykazały, że niektóre nawyki związane ze stylem życia, takie jak intensywne palenie i spożywanie alkoholu, wiążą się z niekorzystnymi skutkami w określonych regionach mózgu.
Arthur W. Toga...
Otyłość to choroba, którą trzeba leczyć
Otyłość traktowana jest jako jedna z najgroźniejszych chorob XXI wieku. Jest jednostką chorobową, znajdującą się na liście Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.
Otyłość dotyka praktycznie każdej grupy wiekowej i każdej...
8 zalet zimnego prysznica
Jeśli szukasz sposobu na rozbudzenie się z rana lub na orzeźwienie po wyczerpującym treningu, powinieneś rozważyć wzięcie zimnego prysznica.
Zimny prysznic przynosi wiele korzyści dla organizmu, a w...
Rtęć – cichy zabójca. Jakie są objawy zatrucia?
Polska zajmuje niechlubne pierwsze miejsce w rankingu emisji związków rtęci. Ten wysoce toksyczny metal znajduje się środowisku za przyczyną ludzkiej działalności. Truje, jednak wszystko co napotka po...
Zalety i zastosowania węgla aktywowanego (leczniczego)
Węgiel aktywowany to drobny, bezwonny, czarny proszek dostępny w postaci czarnych tabletek. Jego właściwości pochłaniające toksyny mają szeroki zakres zastosowań leczniczych i kosmetycznych.
Produkcja węgla aktywnego polega na...
Nieprzyjemny posmak w ustach bez związku z posiłkami – o czym może świadczyć?
Ostatni posiłek dawno przeszedł do historii, higiena jamy ustnej została należycie przeprowadzona, a nagle czujesz w ustach jakiś smak?
Może być słony, słodki, gorzki, metaliczny. Jeżeli nie jest...
Coraz więcej Amerykanów zagrożonych ślepotą
Odsetek dorosłych w USA o wysokim ryzyku utraty wzroku wzrósł w ciągu 15 lat, podobnie jak odsetek osób, które twierdzą, że nie stać ich na okulary - ...
Tych leków absolutnie nie wolno łączyć z alkoholem!
Wakacje, urlopy imprezy i drinki z palemką, czy bez Wielu trudno wyobrazić sobie wypoczynek bez alkoholu. Jednak w czasie przyjmowania leków powinno się zrezygnować całkowicie z napojów...
Przewlekły stres – niebezpieczny dla zdrowia
Życie w 3 dekadzie XXI wieku to życie w ciągłym stresie i napięciu, z jakim nie musiały się zmagać wcześniejsze pokolenia.
Tempo życia, rosnące wymagania i niemożność sprostania...
Rak jajnika – jakie objawy powinny zaniepokoić
Rak jajnika to czwarty, co do częstotliwości występowania, nowotwór złośliwy diagnozowany u kobiet.
Co roku 4000 Polek słyszy taką diagnozę. 2500 z nich umiera. Przyczyną tych ponurych statystyk...
Proteza z naturalnego kolagenu szansą na odzyskanie wzroku
Rogówka to gruba, przezroczysta błona chroniąca wnętrze oka. To ona jest umiejscowiona na zewnątrz ciała i co za tym idzie, narażona najczęściej na urazy mechaniczne i uszkodzenia...
Niezłe ziółko z ananasa – może poważnie zaszkodzić
Ananasy są jednymi z lepiej znanych i chętniej kupowanych owoców egzotycznych. Jednak mają swoją mroczną tajemnicę. Ananasy są trujące. Przynajmniej do chwili, w której dojrzeją.
Kupując ten owoc...
Objawy chorej wątroby widać na twarzy
Wątroba, wraz z nerkami stanowi główny filtr organizmu. Nic dziwnego, że przy takim zanieczyszczeniu organizmu, coraz częściej zdarzają się dolegliwości ze strony tego gruczołu.
Choroby wątroby długo nie...
Wrotycz pospolity – idealny odstraszacz na komary
Lato to coroczne, nierówne zmagania z latającymi krwiopijcami. Cieniutkie brzęczenie potrafi skutecznie odpędzić sen i zepsuć każdy wypoczynek na świeżym powietrzu.
Komarza determinacja nie zna granic, więc większość...
Napoje, które mogą uszkodzić mózg
Napoje, podobnie jak żywność wpływają na funkcje organizmu, w tym i pracę mózgu. Nie ma w ty nic dziwnego, przecież są płynną częścią pokarmów.
Ludzkość dawno już odeszła...
Pozycja do spania ma wpływ na nasze zdrowie i jakość snu
Zdrowy styl życia nie jest kompletny bez regularnego snu, który wspiera między innymi funkcje mózgu i zdrowie serca.
Odpowiedni sen może poprawić pamięć, zmniejszyć stres i stany zapalne,...
Mózg, a niedostateczna ilość snu
Sen to najlepsze lekarstwo – to znane powiedzenie ma w sobie wiele prawdy. W czasie snu organizm się regeneruje, a mózg ma czas, żeby poukładać emocje i...
Jak przyspieszyć metabolizm – 10 skutecznych sposobów
Kiedy przemiana materii działa zbyt wolno w stosunku do przyjmowanej ilości kalorii, odkładają się one w postaci nadmiarów tkanki tłuszczowej. Zjawisko normalne, kiedy je się zbyt dużo.
Co...
20 sprawdzonych sposobów na walkę z przeziębieniem
Przeziębienie, wbrew nazwie, potrafi zaatakować nie tylko w czasie chłodów. Letnie upały nie zabezpieczają przed infekcją jednym z ponad 200 rodzajów wirusów wywołujących objawy nazywane przeziębieniem -...
Niestrawność? Z tymi ziołami już niestraszna
Wakacyjne pyszności, w tym potrawy ze smażalni, lody, czy kuszące zewsząd gofry niekoniecznie muszą stanowić powód zachwytów dla przewodu pokarmowego.
Choć kuszą wyglądem i zapachami i nawet słynne...
Hibiskus – piękny i cenny, ale nie dla każdego
Hibiskus, zwany też potocznie różą chińską to roślina często uprawiana w domach i ogrodach, w zależności od gatunku.
Z jednego z wielu rodzajów ketmii produkuje się też napar...
Podwyższony poziom trójglicerydów – jak go zbić
Wysokie stężenie trójglicerydów w krwiobiegu może prowadzić do bardzo niebezpiecznych, nawet śmiertelnych konsekwencji. Bardzo wysokie znacznie zwiększa ryzyko ostrego zapalenia trzustki.
Wysokie – udaru i zawału serca. Kiedy...
Jaki jest prawidłowy poziom cukru na czczo i po jedzeniu?
Poziom cukru we krwi to wskaźnik, który dostarcza nam szeregu informacji na temat stanu organizmu i jego prawidłowego funkcjonowania.
Cukier należący do węglowodanów stanowi bowiem główne źródło energetyczne,...
Choroba Alzheimera – kontrowersje wokół przyczyn jej występowania. Czy wyniki badań są sfabrykowane?
Magazyn "Science", prestiżowy tygodnik poruszający zagadnienia z zakresu nauk przyrodniczych, opublikował ostatnio artykuł podważający dotychczasowe ustalenia dotyczące etiologii choroby Alzheimera.
Dotąd uważano i nadal oficjalnie obowiązuje teoria, według...
Dieta KETO – z czym to się je
Zapewne każdy słyszał o diecie ketogenicznej. To określenie przewija się przez media, czasem też w rozmowach na siłowni, czy w gronie znajomych. Czym jest dieta ketogeniczna i...
Masz wysoki cholesterol? Wyeliminuj węglowodany z diety
Przez dziesięciolecia osobom, u których zdiagnozowano hipercholesterolemię rodzinną zalecano zminimalizowanie spożycia tłuszczów nasyconych w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszenia ryzyka chorób serca.
Rodzinna hipercholesterolemia to choroba genetyczna,...
Mieszanka ziół wspomagająca pracę trzustki
Głównym zdaniem trzustki jest utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi oraz trawienie przyjmowanych pokarmów. Wiele osób ma jednak problem z prawidłową pracą swojej trzustki. Czy istnieją jakieś...
Suplement diety może zapobiegać dziedzicznemu rakowi
Najnowsze międzynarodowe badania prowadzone przez naukowców z University of Newcastle i University of Leeds pokazują, że w prewencji osobom zagrożonym dziedzicznymi nowotworami może pomóc jeden mały suplement....
Ile ruchu potrzeba do utrzymania zdrowia
Zagadka tytułowa od lat spędza sen z powiek niejednego. Ludzie ćwiczą mniej lub bardziej intensywnie starając się utrzymać ciało w dobrej formie i oszukać czas. Połączeniu ze...
Pij wodę – z umiarem
Jak mówi znane porzekadło „nadmiar szkodzi”. Choć wszystkie poradniku lifestylowe zalecają picie dużych ilości wody, to rzadko to „duże” doprecyzowują.
Tymczasem wypijana w ciągu doby woda to także...
Skrobia oporna ważnym składnikiem codziennej diety
Skrobia oporna jest węglowodanem. Nazywana jest oporną gdyż jest odporna na trawienie w jelicie cienkim i fermentuje w jelicie grubym. Skrobia ta dociera do okrężnicy w formie...
Nowy lek przeciwnowotworowy oszczędza zdrowe komórki
Naukowcy z Pritzker School of Molecular Engineering (PME) na Uniwersytecie w Chicago opracowali nowy lek przeciwnowotworowy, który zabija komórki rakowe, oszczędzając zdrowe.
Interleukina-12 została tak zmodyfikowana - zamaskowana,...
Dieta w chorobie Hashimoto
Choroba Hashimoto potrafi wywrócić życie do góry nogami. Wie o tym każdy, kto ma nieszczęście jej doświadczać, a także członkowie rodzin.
Wieczne zmęczenie, czasem na granicy wyczerpania, senność...
Udało ci się zrzucić zbędne kilogramy? Jak jeść i nie przytyć z powrotem?
Odpowiedź jest prosta – dostarczać organizmowi tyle kalorii ile potrzebuje i ani jednej więcej.
O ile jednorazowe obżarstwo nie powinno zaszkodzić na dłuższą metę, o tyle regularne przyzwalania...
Zapalenie pęcherza – leki z naturalnej apteki
Ciągłe uczucie dokuczliwego parcia na pęcherz i bolesne pieczenie przy oddawaniu moczu – zapalenie pęcherza to najczęstsza dolegliwość układu moczowego.
Częściej przytrafia się kobietom z powodu budowy anatomicznej...
Dobra kondycja w każdym wieku – proste ćwiczenia dla każdego
Regularne ćwiczenia stanowią ważny element profilaktyki zdrowotnej. Osoby młode mogą próbować swoich sił w różnych dyscyplinach i znaleźć najbardziej dla siebie odpowiednie.
Z wiekiem wydolność organizmu słabnie i...
Ziołowy sposób na lęki
Życie w pośpiechu i ciągłym stresie, niepewność przyszłości i zaburzone poczucie stabilizacji i bezpieczeństwa to koszty życia w technologicznie rozwiniętej cywilizacji Zachodu. Środki farmakologiczne pomagają osiągnąć złudny...
