Niebezpieczeństwa diety ketonowej
Dieta ketonowa w ostatnich latach zyskała wielu zwolenników. Polega ona na spożywaniu wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych pokarmów.
Pobieranie kalorii z 75% tłuszczu, 20% białka i zaledwie...
20 korzyści, jakie niesie ze sobą dieta pudełkowa
Dieta pudełkowa jest formą odżywiania się polegająca na zamawianiu i spożywaniu posiłków dostarczanych w odpowiednim czasie i pod wskazany adres przez wyspecjalizowaną firmę.
Posiłki powinny...
Ocet jabłkowy, winny, balsamiczny i ich właściwości
Ocet to roztwór kwasu octowego. Na rynku mamy do wyboru między innymi trzy rodzaje octów. Może być to ocet jabłkowy, balsamiczny, czy winny. Czym...
Dzisiaj obchodzimy Dzień Pamięci o Ofiarach Aktów Przemocy ze względu na Religię lub Przekonania
Na coraz gorszą sytuację chrześcijan w krajach afrykańskiego Sahelu zwraca uwagę Papieskie Stowarzyszenie Pomoc Kościołowi w Potrzebie. Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Pamięci o Ofiarach...
Zakrzepy krwi – przyczyny i jak rozpoznać symptomy
Zakrzepy krwi mogą dotknąć każdego niezależnie od wieku, płci i stanu zdrowia.
Zakrzep to nic innego jak grudka czy masa krwi, która tworzy się w...
Oczy – wrażliwe okno na świat. Jak chronić wzrok? Podpowiadamy
Oczy to najbardziej wrażliwy narząd ludzkiego organizmu, a zarazem jeden z najbardziej eksploatowanych.
W dobie powszechnej cyfryzacji, kiedy wzrok nadwyrężany jest czasem wielogodzinnym wpatrywaniem w...
Naturalne sposoby na zaparcia
Zaparcia bywają męczące i bolesne, a są jednymi z najczęściej spotykanych zaburzeń ze strony układu pokarmowego.
Przyczyną jest, najczęściej nieprawidłowa dieta, ale powtarzająca się dolegliwość...
20 sprawdzonych sposobów na walkę z przeziębieniem
Przeziębienie, wbrew nazwie, potrafi zaatakować nie tylko w czasie chłodów. Letnie upały nie zabezpieczają przed infekcją jednym z ponad 200 rodzajów wirusów wywołujących objawy...
Jama ustna – czego potrzebuje do szczęścia i zdrowia
Jama ustna jest początkowym odcinkiem przewodu pokarmowego oraz częścią aparatu mowy. Umiejscowione w niej zęby umożliwiają rozdrabnianie pokarmu a język jego przeżuwanie i przesuwanie...
Kora dębu – właściwości i zastosowanie
Dęby są okazałymi drzewami osiągającymi nawet do 40-50 metrów wysokości. W warunkach naturalnych występują w klimacie umiarkowanym, najlepiej "żyje" im się na żyznych glebach...
Lek kontrolujące ciśnienie krwi może pomóc w walce z dną moczanową
Dna moczowa dotyka ponad 7 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych.
Charakteryzuje się nagłym początkiem bólu, obrzęku i sztywnością stawów. Jest to spowodowane przez złogi kryształów...
Nowy skan oka może pomóc w rozpoznaniu autyzmu u dzieci o dużo wcześniej niż...
Nieinwazyjny skan oka wykorzystuje urządzenie do znajdowania subtelnych sygnałów elektrycznych w siatkówce oka, które są inne u dzieci w spektrum autyzmu.
Różnice te są bezpośrednio...
Herbata Akbar – tajemnica cejlońskich upraw
Herbata to najbardziej popularny napój na świecie. Pod tym względem bije na głowę kawę, co może się wydawać zaskakujące. Nie ma w tym jednak...
Korzyści zdrowotne limonenu
Limonen to substancja chemiczna znajdująca się w skórkach owoców cytrusowych i innych roślin. Używany jest do wytwarzania leków oraz stosowany w leczeniu niektórych schorzeń.
Limonen...
Pyłek pszczeli – właściwości i zastosowanie
Pyłek pszczeli zwany również pyłkiem kwiatowym jest pozyskiwany przez pszczoły z kwiatów; pszczoły mieszają go ze swoją śliną lub nektarem i formują w małe...
Herbata biała – właściwości, działanie i przepis
Herbata biała pochodzi z Chin, z tego samego krzewu, co wszystkie herbaty. Nazwa bierze się z tego, że zbierana jest bardzo wcześnie, kiedy liście...
Ulotna pamięć czy demencja?
Zapominanie imion, nazw przedmiotów czy gdzie zostawiliśmy klucze od domu nie musi oznacza demencji i choroby Alzheimera.
Zaburzenia pamięci możemy odczuwać kiedy jesteśmy zmęczeni czy...
Stewia – właściwości i zastosowanie
Stewia jest substancją słodzącą szczególnie polecaną osobom przebywającym na diecie odchudzającej lub takim, które nie tolerują sacharozy.
Co ciekawe jest nie tylko zdrowsza i łatwiej...
W zdrowym ciele – zdrowy duch
Organizm to złożona machina. Wszystko, czego doświadcza psychika, znajduje swoje somatyczne odzwierciedlenie też w stanie ciała. Zarówno korzystne, jak i niekorzystne.
Tytuł nawiązuje do przysłowia....
Ponad 4 miliony Polaków ma objawy tej choroby, tylko połowa z nich jest leczona
Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez Polskie Towarzystwo Alergologiczne, ponad 4 miliony Polaków ma objawy astmy, takie jak kaszel, duszność i świsty - Jednak...
Probiotyki hamują wzrost guzów w raku jelita grubego
Nowe badania wykazały, że bakterie probiotyczne mogą kontrolować rozwój i postęp raka jelita grubego.
Dr Foey, profesor nadzwyczajny immunologii na Uniwersytecie w Plymouth i zespół...
Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B odgrywają istotną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia i samopoczucia. Mają one bezpośredni wpływ na poziom energii, funkcjonowanie mózgu i metabolizm...
Jak zrobić eteryczny olejek cytrynowy
Cytryna poza dużą ilością witaminy C, zawiera liczne flawonoidy, które potęgują działanie tej witaminy a także zapobiegają jej degradacji.
Jak zrobić eteryczny olejek cytrynowy -...
Kąpiel z solą Epsom na przewlekły ból
Kąpiel z solą Epsom na przewlekły ból
Składniki:
2 szklanki soli Epsom;
5 kropli olejku rozmarynowego;
10 kropli olejku z czarnego pieprzu.
Wskazówki:
Dodaj 2 szklanki...
Choroby otępienne nie tylko u seniorów
Demencja, czy choroba Alzheimera kojarzone są z wiekiem podeszłym. Tymczasem dotykają też ludzi znacznie młodszych – nawet 30 -letnich. Tak wczesne ich pojawienie najczęściej...
Gąbczaste implanty pomogą w leczeniu komórkami CAR-T niektórych nowotworów krwi
Pomimo dotychczasowej skuteczności terapii komórkami CAR-T w leczeniu niektórych nowotworów krwi, są one drogie, częściowo dzięki złożonym i długotrwałym procedurom produkcyjnym. Naukowcy z University...
Sezonowe zaburzenia nastroju czy zimowy „blues”?
Jest wiele określeń na zachwiania naszego nastroju wywołane zmianami temperatur i zimą - przesilenie zimowe, zimowy blues, sezonowe zaburzenie afektywne, SAD.
Pomimo tego, że wszystkie...
Wszystko co powinieneś wiedzieć na temat gazów jelitowych
Gazy jelitowe, bąki, pierdnięcia od zarania dziejów uznawane są za temat tabu. Niedopuszczalne w towarzystwie, dla naszego organizmu są rzeczą zupełnie naturalną.
Zobacz także:...