Rak piersi – choroba obu płci
Kiedy słyszymy "rak piersi" automatycznie myślimy o kobietach. A jednak okazuje się że ten rodzaj raka już nie dyskryminuje i atakuje obie płci.
Co prawda...
Właściciel Tesli, Elon Musk, stworzył implant mózgowy
Elon Musk jest nie tylko właścicielem Tesli i SpaceX. Jest również współzałożycielem neurotechnologicznej firmy Neuralink, która zajmuje się tworzeniem wszczepialnych interfejsów mózg-maszyna.
Pierwszy taki chip...
Naukowcy poszerzają wiedzę na temat sposobów w jaki koronawirusa atakuje organizm
Kiedy cząsteczki wirusa lądują w naszych oczach, nosie lub ustach, „kolczaste białka” wirusa łączą się z określonym receptorem, znanym jako ACE2, na powierzchni naszych...
Red ginseng – Czerwony żeń-szeń: Cudowny korzeń z Azji dla zdrowia i witalności
Czerwony żeń-szeń, znany również jako red ginseng, to jeden z najbardziej cenionych i popularnych adaptogenów w azjatyckiej medycynie tradycyjnej. Pochodzi z korzenia rośliny Panax...
4 zasady jogi, które pomogą ci w budowie sukcesu finansowego
Praktykowanie jogi oprócz tego, że pomaga nam odkrywać wyższą świadomość może również przyczynić się do stworzenia wygodnego stylu życia.
Tradycja jogi w pełni uznaje realia...
Przepis na kiszony sok z buraków
Sok z buraków można przygotować samodzielnie w domu, nie jest to rzecz trudna, tym bardziej, że warzywa te są powszechnie dostępne. Taki domowy eliksir...
20 zastosowań soli Epsom (gorzkiej)
1. Sól Epsom działa przeciwbólowo. Używaj jej ( zewnętrznie) przy stanach zapalnych, bólach menstruacyjnych, skurczach mięśni itd
2. Łagodzi skutki oparzeń słonecznych (świąd, pieczenie). Stosuj...
Koktajl ze szpinakiem i malinami – przepis i właściwości
Koktajl ze szpinakiem i malinami to doskonała propozycja na pożywny i zdrowy napój, który dostarczy organizmowi cennych składników odżywczych, w tym białka, węglowodanów, błonnika,...
FTC zabiera się za nieuczciwych okulistów
W wystosowanym oświadczeniu w zeszłym tygodniu, przedstawiciele Federal Trade Commission (FTC) przypominają wszystkim okulistom o panującym prawie wydawania darmowych recept.
Zobacz także: 10 oznak...
Uszkodzenie płuc spowodowane przez e-papierosy!
Uszkodzenie płuc spowodowane przez e-papierosy - prawie 200 zgłoszonych przypadków, w tym jeden śmiertelny.
Elektroniczne papierosy są powszechnie uznawane za zdrowszą alternatywę tradycyjnych wyrobów nikotynowych....
Prawdy i mity o zdrowiu mężczyzn
1. Noszenie czapki lub używanie suszarki do włosów może powodować łysienie
Nie ma dowodów na to, że noszenie czapki lub używanie suszarki powoduje łysienie. Utrata...
Gorąca czekolada poprawia ciśnienie?
Popijanie gorącej czekolady w zimowe wieczory może pomóc obniżyć ciśnienie.
Jak się okazuje, gorzka czekolada i wyroby z kakao są bogate w związki chemiczne zwane...
Sok z ogórków – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
Sok z ogórków to łatwo dostępny i smaczny sok warzywny, bogaty w wiele cennych składników odżywczych. Oto wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne soku z...
Czy komary mogą przenosić wirusy?
Tak, komary mogą przenosić wirusy. Wiele wirusowych chorób jest przenoszonych przez ukąszenie komara, gdyż komary mogą działać jako wektory (czyli organizmy przenoszące choroby).
Kiedy komar...
Jak rozpoznać depresję u dziecka?
Depresja to poważne zaburzenie emocjonalne, które może dotknąć ludzi w każdym wieku, w tym również dzieci i młodzież. Coraz więcej młodych ludzi zmaga się...
Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu
Nasze ciało nieustannie pracuje, aby utrzymać właściwy poziom pH krwi i innych płynów, których równowaga kwasowo-zasadowa jest potrzebna dla zachowania zdrowia.
Kwasowość krwi mierzy się...
Złote mleko – przepis na indyjski przeciwzapalny eliksir życia
Złote mleko to tradycyjny indyjski napój, który wspomaga organizm swoimi przeciwzapalnymi właściwościami. Charakterystyczny żółty kolor powstaje w wyniku dodania kurkumy - to właśnie ona...
Olejowanie włosów – wyjaśniamy
Praktyka olejowania włosów stosowana jest w wielu krajach od wieków. Szczególnie popularna w Indiach jest zalecana w medycynie ajurwedyjskiej.
Olejowanie włosów polega na nalewaniu olejku...
Olej z ostropestu – właściwości, zastosowanie, receptura
Ostropest (łac. Sylibum marianum) jest zielem stosowanym już od czasów starożytnych.
O ostropeście wspomina już Teofrast żyjący ok. 370-287 r. p.n.e. Działanie lecznicze ostropestu znane...
5 najlepszych pozycji jogi na płaski brzuch
Tłuszcz w obrębie brzucha jest jednym z najtrudniejszych do pozbycia się. Istnieje wiele asan jogi i ćwiczeń, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej brzucha.
Najskuteczniejszymi...
Wdzięczność jako narzędzie radzenia sobie ze stresem: 5 skutecznych technik
Wdzięczność może być skutecznym narzędziem radzenia sobie ze stresem. Oto pięć skutecznych technik, które można wykorzystać:
1. Dziennik wdzięczności
Prowadzenie dziennika wdzięczności, w którym codziennie zapisujesz...
Jak przetrwać falę upałów? 10 prostych wskazówek
Kiedy fala upałów uderza, możemy się czuć przytłoczeni ekstremalnym ciepłem i wysoką wilgotnością powietrza. W takich warunkach ważne jest, abyśmy dbali o swoje zdrowie...
Moderna rozpoczęła testowanie szczepionki na dzieciach
Moderna rozpoczęła testowanie swojej szczepionki COVID-19 na dzieciach w wieku od sześciu miesięcy do 12 lat. Uczestnicy badania nazwanego KidCOVE otrzymali we wtorek pierwsze dawki...
20 pomysłów na KETO obiad
Dieta ketogeniczna, znana także jako dieta keto, zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne i skuteczność w redukcji wagi.
Podstawą diety...
Pierzga pszczela – skarb prosto z ula
Pszczoły są niezwykle interesującymi stworzeniami, które nie tylko dostarczają nam pysznego miodu, ale także innych cennych produktów, takich jak wosk czy propolis.
Jednym z najbardziej...
10 zaskakujących faktów dotyczących układu kostnego
Ludzki szkielet składa się z 206 kości. Główne funkcje układu kostnego to podparcie ciała, ułatwienie ruchu, ochrona narządów wewnętrznych, magazynowanie minerałów i tłuszczu oraz...
Wielki sukces! Pierwsza jednoczesna retransplantacja serca i transplantacja nerki!
Jednoczesna retransplantacja serca i transplantacja nerki - po raz pierwszy w Polsce wrocławscy lekarze przeprowadzili taką operację, w jednym czasie. Pacjentka to 54-letnia kobieta,...
Kiwi na detoksie – przepis na zdrowy koktajl
Kiwi na detoksie - przepis na zielony koktajl
Składniki:
1 jabłko
1 kiwi
1 garść natki pietruszki
1 ogórek gruntowy
1/2 awokado
sok z połowy...
Uwaga! Organiczne truskawki sprawcą zapalenia wątroby typu A
Służby zdrowia odnotowały 17 przypadków w USA i 15 w Kanadzie zachorowania na zapalenie wątroby typu A. Sprawcą są organiczne truskawki.
Food and Drug Administration...
Korzyści zdrowotne papryki
Niskokaloryczna, naładowana witaminami i wartościami odżywczymi jest jednym z warzyw, które przynosi największe korzyści dla naszego organizmu. Wszystkie odmiany są doskonałym źródłem witamin A...
30 porad dla osób wyczerpanych emocjonalnie
Jeśli jesteś osobą, która czuje się wyczerpana emocjonalnie, to pierwszym krokiem, który warto podjąć, jest zadbanie o siebie. Oto 30 rad, które mogą Ci...
Tofu – właściwości prozdrowotne wegańskiego sera
Tofu zdobywa popularność na całym świecie, choć ciągle znajdują się osoby, które na dźwięk słowa „tofu” reaguję – tofu? To fu!
Rzeczywiście, smak sojowego twarogu...
9 powodów dla których warto jeść masło orzechowe
Masło orzechowe znane jest na całym świecie - używane w deserach, dodawane do kanapek, a nawet sosów (aż 65% orzeszków ziemnych na świecie jedzonych...
Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia
Choroba nadciśnieniowa to jedna z chorób cywilizacyjnych, z którą zmaga się coraz więcej osób. Jest nie tylko uciążliwa pod względem objawów, takich jak kołatanie...
Dlaczego tak trudno dbać o prawidłową higienę snu?
Istnieje kilka powodów, dla których może być trudno dbać o prawidłową higienę snu. Oto kilka czynników, które mogą wpływać na trudności w utrzymaniu zdrowej...
Czarny bez – właściwości, zastosowanie i przepisy
Czarny bez ma wiele odmian. Ten wysoki krzew (dochodzący wysokością do 10 metrów) można wykorzystać na wiele sposobów, zarówno w celach leczniczych i prozdrowotnych...
Utrata zbędnych kilogramów zmniejsza ryzyko wystąpienia raka piersi
Utrata kilku zbędnych kilogramów u kobiet może zmniejszyć ryzyko raka piersi nawet o 26%.
Czytaj też: 10 prostych sposobów na redukcję stresu w codziennym życiu
Nadwaga...
Suplementy dla kobiet w okresie menopauzy
Zdania na temat Hormon Replacement Therapy - hormonalnej terapii zastępczej, są nadal bardzo podzielone wśród lekarzy i naukowców.
Ale wielu ekspertów podziela zdanie, że oprócz...
Uważaj na powikłania po grypie! Mogą być groźniejsze niż sama choroba
Mamy jesień w pełni, a ta pora roku wiąże się z sezonem przeziębień i grypy. Niestety wielu chorych, zamiast zostać w domu, stara się...
8 korzyści zdrowotnych kakao
Kakao używane już od czasów cywilizacji Majów szybko stało się popularnym lekiem prozdrowotnych wśród wielu grup etnicznych.
Proszek kakaowy powstaje poprzez zmiażdżenie ziaren kakaowych i...
Zapalenie zatok – domowe sposoby na ulgę
Rozpychający, silny ból zwiększający się przy każdym ruchu głową. Ropny, czasem podbarwiony krwią katar. W niektórych przypadkach również silny ból głowy, a nawet wszystkich...
Szczepionki uwzględniające Omikron. Jest pierwsza autoryzacja
Europejska Agencja Leków autoryzowała pierwsze szczepionki przeciw covid uwzględniające wariant Omikron.
Chodzi o preparaty koncernu Pfizer i BioNTech oraz firmy Moderna.
To nie kończy jeszcze procedur,...
7 rzeczy, które osłabiają układ odpornościowy
Układ odpornościowy ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dobrze funkcjonujący pomaga chronić nas przed zewnętrznymi „najeźdźcami”, takimi jak bakterie, wirusy i toksyny.
Oto...
Szczepionki, które seniorzy powinni rozważyć
Szczepienia większości z nas kojarzą się z dzieciństwem, ale jest wiele szczepionek ważnych w utrzymaniu zdrowia wśród seniorów. Szczepionki zapewniają odporność na choroby, od...
Nowy śmiercionośny supergrzyb obecny w 25 stanach USA
Superbakteria grzybicza o nazwie Candida auris, która po raz pierwszy została rozpoznana w 2016 roku, obecnie rozprzestrzeniła się na 25 stanów USA. Dodatkowo, nowy...
Dlaczego warto jeść brzoskwinie?
Brzoskwinie najprawdopodobniej pochodzą z Chin. Są spokrewnione ze śliwkami, morelami, wiśniami a nawet migdałami. Uważa się je za pestkowce, ponieważ ich miąższ otacza pestkę,...
Buty z GPS dla chorych na Alzheimera
Jednym z pierwszych objawów demencji starczej lub choroby Alzheimera jest dezorientacja. Osoba chora zaczyna stopniowo tracić zdolność orientowania się w czasoprzestrzeni i zaczyna czuć...
Post przerywany – co warto o nim wiedzieć?
Post przerywany, czyli z ang. intermittent fasting (IF), to coraz bardziej popularny sposób żywienia. Dieta, zwana czasem okienkową, nie opiera się na konkretnych wytycznych...
Jakie fizyczne cechy powodują samotność?
Samotność może prowadzić do różnych fizycznych cech, takich jak:
1. Zmniejszona aktywność fizyczna: Osoby samotne często spędzają więcej czasu w domu i mniej czasu na...
Herbata Akbar – tajemnica cejlońskich upraw
Herbata to najbardziej popularny napój na świecie. Pod tym względem bije na głowę kawę, co może się wydawać zaskakujące. Nie ma w tym jednak...