Naturalne wspomaganie organizmu podczas infekcji wirusowych
Podejrzewam że ile domostw, tyle też sposobów radzenia sobie z infekcjami wirusowymi. Jak powszechnie wiadomo, infekcji wirusowych nie wyleczmy antybiotykami ( no chyba że...
Jak wesprzeć partnera chorującego na depresję?
Jakże często czujemy się bezradni w momencie, gdy nasz partner lub przyjaciel cierpi na zaburzenia depresyjne. Możemy czuć się zdezorientowani, sfrustrowani i przytłoczeni.
Często mamy...
9 skutków ubocznych szczepionki przeciw grypie
Personel medyczny twierdzi, że badania wykazują, iż większość pacjentów nie doświadcza żadnych skutków ubocznych szczepionki przeciw grypie. A te osoby, u których skutki uboczne...
Nalewka z melisy na uspokojenie, trawienie i bezsenność
Nalewka z melisy to naturalny specyfik cieszący się dużą popularnością wśród osób szukających sposobu na uspokojenie, poprawę trawienia i zwalczenie bezsenności.
Melisa to roślina o...
8 olejków eterycznych przynoszących ulgę podczas menopauzy
Menopauza to przełomowy moment w życiu każdej kobiety. Jej objawy u niektórych kobiet mijają po kilku miesiącach. Jednak większość kobiet doświadcza ich przez lata....
Syrop z selera na przeziębienie i ból gardła – właściwości i przepis
Przeziębienie to powszechna dolegliwość, z którą zmaga się większość z nas przynajmniej raz w roku.
Chociaż często uważamy, że jest to choroba niegroźna, to jednak...
10 domowych środków na ból stawów
Zapalenie stawów nie tylko utrudnia codzienne życie ale jest również bolesne. Dolegliwość ta dokucza ludziom w każdym wieku. W wielu przypadkach osoby, które doświadczają...
Ziołowa apteczka pierwszej pomocy
W chwilach niewielkich niedyspozycji zdrowotnych nie zawsze musimy biec do lekarza, rejestrować się i czekać w kolejkach. W wielu wypadkach wystarczy sięgnąć do domowej...
Domowe sposoby na przeziębienie
Przeziębienie, dosyć popularny zespół objawów związanych najczęściej z zapaleniem błony śluzowej górnych dróg oddechowych i zatok. Spowodowany jest infekcją wirusową.
Cechą charakterystyczną przeziębienia jest dynamiczny...
Chcesz żyć dłużej? Pamiętaj o 5 zasadach
Nadal nie wynaleziono eliksiru młodości, który zapewniłby nam długowieczność. Ale naukowcy z Harvard University stwierdzili, że wystarczy przestrzegać tylko pięciu zasad, aby dłużej żyć.
Te...
Zioła hamujące apetyt
Masz niepohamowane łaknienie? Ciągle jesteś głodny, a na widok soczystego sernika nie możesz się powstrzymać?
Nie przejmuj się, zwiększony apetyt to problem, z którym zmaga...
Oczyszczanie jelit wg św. Hildegardy
Czego wielu nie wie: Prawie 80% naszego układu odpornościowego znajduje się w jelitach. To tam wchłaniane są przez organizm składniki odżywcze i witaminy, ale...
Sposób na odporność Pascala Brodnickiego
Właśnie rozpoczęła się zima, która przed oficjalnym startem dała już wszystkim w kość. Temperatury są rekordowo niskie, drogowcy nie nadążają z odśnieżaniem dróg, a...
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom ostrzegają przed piciem wody z kranu
Nadchodzi jeden z najbardziej pracowitych okresów dla linii lotniczych. Miliony Amerykanów podróżują w okresie świąteczno-noworocznym odwiedzając członków rodzin i przyjaciół oraz udając się na...
Jedz czekoladę, pij wino. Naukowcy znaleźli sposób na długowieczność
Naukowcy od lat szukają nowych sposobów na zdrowe, długowieczne życie i dobre samopoczucie. Ich metody czasem potrafią wszystkich zaskakiwać. Poznajcie nowy sposób na długowieczność,...
Zaskakujące zalety codziennego picia czarnej herbaty
Codzienne picie czarnej herbaty może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Warto wiedzieć, że czarna herbata jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają...
Jak dbać o mózg seniora?
Aby dbać o mózg seniora, należy skupić się na aktywności fizycznej, odżywianiu i spożywaniu odpowiednich składników odżywczych, a także zapewnieniu seniorom odpowiedniego wsparcia i...
Grzyb o wielkiej mocy! Potrafi wygrać nawet z rakiem
Naturalna medycyna staje się coraz popularniejszą formą leczenia różnorodnych schorzeń i chorób. Wiele osób korzysta z ziół, nalewek i akupunktury. Jednak nie wiele stosuje...
Jak przyspieszyć metabolizm? Ze smakiem!
Ruch, zdrowa aktywność, higiena snu to podstawy prawidłowego metabolizmu, poza – co oczywiste zdrową, dobrze zbilansowaną dietą i unikaniem produktów wysokoprzetworzonych.
Warto jednak wiedzieć, że...
Niebezpieczne grzyby atakują mieszkańców Ameryki Północnej
Stany Zjednoczone stały się areną walki, z której niewiele osób zdaje sobie sprawę. W USA bowiem, coraz częściej diagnozowane jest grzybicze zapalenie płuc wywołane...
Papierosy szkodzą. Nie tylko zdrowiu
To, że palenie papierosów niszczy zdrowie wie każdy. Ich negatywne działanie na niemal wszystkie funkcje organizmu jest doskonale przebadane i udokumentowane.
Tym razem badacze zabrali...
Trening zrównoważony – co to takiego?
Lejące się strumienie potu i obolałe, jak po walce ciało mają świadczyć, w powszechnym przekonaniu, o dobrym treningu. Czy faktycznie tak jest i rozciąganie...
Zakwas z buraków – odmładza, usuwa toksyny, reguluje funkcje wątroby
Zakwas z buraków jeszcze do niedawna był niedoceniany i spychany na szary koniec listy specyfików na wzmocnienie i oczyszczenie organizmu z toksyn. Co ciekawe...
Co jedzą najzdrowsi ludzie świata?
Małżeństwo lekarzy Steve i Elizabeth Bowers tak bardzo zafascynowało się osobami w wieku 90 lat, których sprawności fizycznej może pozazdrościć nie jeden 40-latek, że...
Ludowe mądrości znów na czasie
Mleko z masłem i miodem na anginę, złota obrączka na jęczmień, czy nacieranie kamforą na kaszel? Do niedawna babcine metody leczenia przypadłości traktowane były...
Najlepsze zioła wzmacniające układ odpornościowy dla seniorów
Sezonowi zimowemu nieuchronnie towarzyszą przeziębienia i grypa. Podczas chłodniejszych miesięcy nasze ciała stają się bardziej podatne na choroby i infekcje.
Szczególnie osoby po 60. roku...
Plogging – czyli jak połączyć sport z ekologią
W trzeciej dekadzie XXI wieku już nikt nie ma wątpliwości dco do zalet aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Podobnie, nikt nie ma wątpliwości co...
Niebezpieczne diety. Na co zwrócić uwagę zrzucając zbędne kilogramy?
Nadwaga i otyłość dotyczą coraz większej liczby osób. Wiele z nich nie akceptuje zbyt obfitego wyglądu lub ze względów zdrowotnych zmuszone jest zrucić zbędne...
Rozgrzewający napój korzenny- wzmocni Twoją odporność
Jesienno – zimowa aura, wiecznie zmarznięte dłonie i cieknący nos. O tej porze roku każdy marzy o ciepłym kocu i kubku aromatycznego, gorącego napoju,...
Olejki eteryczne. Niezwykłe właściwości kilku kropel natury
Olejki eteryczne nie tylko napełniają dom pięknymi zapachami, ale także pełnią ważne funkcje oczyszczając powietrze w pomieszczeniach, wzmacniając odporność i pomagając walczyć z infekcjami.
Czas,...
Osiem szklanek wody dziennie. Naukowcy obalają ten mit
Poradniki i trenerzy personalni nawołują do picia minimum ośmiu szklanek wody dziennie, a z drugiej strony straszą doniesienia o możliwych, tragicznych skutkach przyjmowania nadmiarów...
Jest dostępna bez recepty i zdaniem naukowców może powodować paranoję!
Zespół naukowców z Cambridge Health Alliance i University of Mississippi School of Pharmacy odkrył, że niektóre suplementy zawierające musuna pruriens mogą prowadzić do paranoi...
Najdroższy lek świata zatwierdzony!
United States Federal Drug Administration zatwierdziła najdroższy lek na świecie. Lek ma pomóc w leczeniu rzadkiej choroby krzepnięcia krwi.
Jedna dawka tego leku kosztować będzie...
Lek – nadzieja dla milionów diabetyków
Jak dotąd większość dobrych wiadomości dotyczy osób cierpiących na cukrzycę typu II. Tym razem z nadzieją w przyszłość mogą zerkną osoby dotknięte typem I...
Anyż – zaskakujące fakty
Doskonale znany z kuchni anyż, czasem zwany anyżkiem, nikogo obojętnym nie pozostawia. Jedno go kochają, inni nienawidzą. Charakterystyczny i powszechnie rozpoznawalny smak dla niektórych...
Siemię lniane – jak je bezpiecznie spożywać
Trudno przecenić korzystne właściwości lnu. Ta subtelna roślinka nie tylko cieszy oczy wyglądem, ale także dostarcza mocnych włókien, cennego oleju i nasion. Szczególnie te...
Czy diabetycy mogą jeść miód?
Miód, ceniony we wszystkich porach roku, zimą nabiera szczególnego znaczenia. Wtedy nie tylko świetnie smakuje, zastępuje niezdrową sacharozę, ale stanowi także ważny element profilaktyki...
Kurkuma – złoto z Azji
Krewniaczka imbiru, pochodząca z podobnych rejonów jest znaną i cenioną przyprawą kuchni Wschodu.
Jednak jej wspaniałe właściwości dotyczą nie tylko poprawy smaku i aromatu dań,...
Chmiel a choroba Alzheimera
Choroby neurodegeneracyjne stają się coraz bardziej powszechne. Naukowcy wiążą to niepokojące zjawisko z ogromnym zanieczyszczeniem środowiska i ocieplaniem się klimatu.
Równolegle trwają badania nad metodami...
20 lekarstw zupełnie za darmo
Codzienne dbanie o zdrowie powinno być naszym największym obowiązkiem. Poziom zdrowia przekłada się w bezpośredni sposób na życie rodzinne i zawodowe. Błędnie sądzimy, że...
5 nawyków, które utrzymają cukier w ryzach
Poranne przyzwyczajenia mają duży wpływ na nasze zdrowie. Papieros, poranna kawa czy brak śniadania nie należą do zdrowych nawyków. Przyjrzymy się prawidłowym nawykom, które...
Znaczny wzrost zachorowań na choroby neurologiczne
Niepokojące wyniki badań opublikowała Amerykańska Akademia Neurologii. Naukowcy z Institute for Health Metrics and Evaluation zauważyli znaczny wzrost liczby zachorowań na choroby neurologiczne –...
Orzechy – skarby zaklęte w nasionach
Orzechy to niezwykłe bogactwo dobroczynnych składników zamkniętych w niewielkich, chrupiących cząstkach.
Choć to, co jadamy nazywając orzechami, nie zawsze jest nimi botanicznie – nazwa zarezerwowana...
100 lat insuliny! Jak to się zaczęło?
W tym roku mija 100 lat od podania pierwszej, leczniczej dawki insuliny. Lek dający nadzieje milionom cukrzyków od wieku ratuje zdrowie i życie.
Pierwszym pacjentem,...
Spierzchnięte usta – jak sobie radzić z tą dolegliwością?
Listopad i pierwsze przymrozki można uznać za oficjalne otwarcie sezony na piekące, spierzchnięte i podrażnione usta. Delikatna skóra warg źle znosi zimno, wilgoć i...
Pigułka, która wzmacnia mięśnie i kości
Już niedługo żmudne ćwiczenia na wyrobienie sześciopaka mogą być zbędne. Naukowcy z Tokyo Medical and Dental University (TMDU) zidentyfikowali lek, który naśladuje i replikuje...
Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia
Niezdrowe i śmieciowe jedzenie bywa pyszne, ale również zawiera zbyt dużo kalorii i niezdrowych składników. Poznaj alternatywy i zdrowsze zamienniki!
1. Słodkie napoje. Słodkie napoje...
Marchewka – nie tylko pomarańczowe dobro. Liczy się również nać!
Marchewka znana jest w kuchni od wieków. Nieco krócej używana w kosmetyce. Wykazuje też działanie prozdrowotne, służy jako barwnik oraz pasza dla zwierząt.
Właściwości tego...
Olejki eteryczne – sprzymierzeńcy w walce z przeziębieniem
Listopad to czas nasilonych infekcji i przymusowego leżenia w łóżku. Uciążliwe objawy, jak katar, kaszel, czy gorączka i ogólnie złe samopoczucie, pomagają likwidować też...
Dlaczego drga ci powieka?
Nauka do dzisiaj nie zna dokładnego powodu co powoduje samoistny kurcz powieki. Naukowcy uważają, że może to być spowodowane nieprawidłowym działaniem niektórych komórek układu...