8 sposobów na dobrą kondycję po 50 roku życia
Po 50 roku życia bardzo ważne jest dbanie o zdrowie, kondycję i dobre nawyki żywieniowe.
Zazwyczaj ludziom w tym wieku łatwiej jest zacząć myśleć o...
ZUS: nowe limity zarobkowe dla rencistów oraz dla emerytów
Od dzisiaj zmieniają się limity zarobkowe dla rencistów oraz dla emerytów, którzy nie osiągnęli powszechnego wieku emerytalnego - poinformował Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Do zawieszenia...
4 powody, dla których warto dodać miętę do diety
Mięta zielona to zioło o łagodnym smaku, zapachu i korzystnym wpływie na nasze zdrowie. Ma słodszy smak niż mięta pieprzowa i zawiera mniej mentolu....
Bezpłatne programy żywieniowe dla seniorów
Wśród federalnych programów pomocy żywieniowej, rząd federalny oferuje również dwa programy pomocy żywieniowej dla seniorów. Wystarczy mieć odpowiedni wiek i niskie dochody, aby zacząć...
Utrzymując formę fizyczną na emeryturze zachowasz zdrowie i uśmiech
Utrzymanie sprawności fizycznej po ukończeniu 60. roku życia jest nie tylko ważne dla zachowania ogólnego zdrowia w starszym wieku, ale również wpływa korzystnie na...
7 sygnałów ostrzegawczych, że twoje kości są w tarapatach
Wielu osobom się wydaje, że problemy z kośćmi czy osteoporoza to problem starszych ludzi, takich po 65 roku życia. Prawdą jest, że większość skomplikowanych...
W czasie pandemii firmy ubezpieczeniowe wyciągają pomocną dłoń
Okres pandemii jest okresem bardzo stresującym dla nas wszystkich. Życie rodzinne, zawodowe i biznesowe zmieniło się drastycznie praktycznie z dnia na dzień. Rzeczy, do...
Suplementy, na które nie warto wydawać pieniędzy
Rocznie w Amerykanie wydają przeszło 35 miliardów dolarów na witaminy i suplementy. W przeciwieństwie do produktów spożywczych, które są regulowane przez FDA, suplementy przechodzą...
Insulinoodporność a otyłość. Co z czego wynika?
Osoby otyłe są bardziej narażone na zachorowanie na cukrzycę typu drugiego powiązaną z insulinoodpornością. Okazuje się jednak, że również sama cukrzyca insulinoodporna może otyłość...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Wisconsin?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
Tajemnice długowieczności: jak zachować młodość w 5 prostych krokach
Wiek to jedna z tych kwestii, która zawsze fascynowała ludzkość. Od wieków poszukiwano tajemniczych eliksirów młodości, które pozwoliłyby nam zatrzymać upływ czasu i zachować...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Massachusetts?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
10 miast polecanych dla emerytów
Eksperci finansowi zalecają, aby odłożyć na emeryturę 10-krotność rocznej pensji. Niestety nie każdy jest w stanie sprostać temu. Według danych strony Fidelity w czwartym...
Główne przyczyny dolegliwości bólowych u osób starszych
Wiele starszych osób ma tendencje do lekceważenia bólu stawów i ogólnego bólu ciała myśląc, że każdy ból po 50. roku życia to normalna część...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Delaware?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
20 pomysłów na „odmłodzenie” dojrzałego związku
Będąc w długoletnim związku, prędzej czy później, wkradnie się rutyna. Ale spokojnie, mamy sposoby na odświeżenie relacji.
1. Skup się na z zaletach. Przypomnij sobie...
Oszczędzanie na emeryturę: dlaczego i jak zacząć
Planowanie finansowe na przyszłość jest ważnym krokiem, który każdy powinien podjąć. Jednym z najważniejszych aspektów tego planu jest oszczędzanie na emeryturę.
Chociaż na ten czas...
Oto co każda kobieta po 50. roku życia powinna wiedzieć na temat swojego zdrowia
Ukończenie 50 lat to ważny kamień milowy w życiu kobiety. W tym wieku zachodzi wiele zmian w życiu kobiety. Od dzieci opuszczających dom po...
Fastball – nowy test pomocny w szybszym rozpoznaniu choroby Alzheimera
Naukowcy twierdzą, że nowy test znany jako „Fastball EGG” może pomóc we wcześniejszej diagnozie choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji.
Fastball EGG został odkryty przez...
Odchodzisz na emeryturę i chcesz podróżować? Weź pod uwagę 15 poniższych miejsc!
Emerytura to wyjątkowy czas, w którym nadchodzi koniec z czekaniem na coroczne wakacje i wypełnianie tego czasu pracą.
Zobacz też: Najtańsze kraje do życia
Możliwości...
Superfoods dla osób w wieku 50 plus
Superfoods pomagają chronić oczy, płuca, serce i mózg
Gorzka czekolada
Przeciwutleniacze ciemnej czekolady, w tym polifenole, takie jak flawonoidy, mogą pomóc w zapobieganiu zawałom serca, chroniąc...
Zniżki dla seniorów – podróże i transport
Linie lotnicze, firmy wynajmujące auta, hotele i firmy oferujące rejsy wycieczkowe wznowiły oferty zniżkowe dla seniorów.
Oto lista najpopularniejszych zniżek dla osób 50 plus:
Amtrak -...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Arizonie?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
Najlepsze miejsca do zamieszkania na emeryturze
Portal International Living Magazine udostępnił listę najlepszych miejsc na świecie na przejście na emeryturę w 2021 roku.
Strona porównała warunki mieszkaniowe, klimatyczne, dostępność do opieki...
Pięć dokumentów prawnych, które powinieneś mieć przygotowanych na wypadek choroby lub śmierci
Istnieją dokumenty prawne, które każda dorosła osoba, a tym bardziej starsza osoba powinna mieć wypełnione i przygotowane. Chronią one interesy finansowe i zdrowotne na...
Czeki z Ubezpieczeń Społecznych wzrosną o 3,2 procent w 2024 rok
Ponad 71 milionów emerytów w USA otrzymujących czeki z Ubezpieczeń Społecznych odnotuje w przyszłym roku wzrost miesięcznych wypłat o 3,2% dzięki podwyżce kosztów utrzymania...
Prawdy i Mity w systemie Medicare
0:33 Medicare i emerytura to to samo
1:32 Jeżeli mam część A i B Medicare to więcej nic nie potrzebuje
2:21 Mogę zawiesić Medicare i odwiesić...
13 stanów, które opodatkowują świadczenia emerytalne w USA
Jeśli marzysz o emeryturze wolnej od podatku, nie przeprowadzaj się do jednego z poniższych stanów. W nich twoje świadczenia z Ubezpieczeń Społecznych podlegają opodatkowaniu...
20 rzeczy które możesz zrobić, by zadbać bezpieczeństwo rodzica w dojrzałym wieku
1. Dowiedz się, jak rozmawiać z rodzicem o procesie starzenia. Nigdy nie jest za wcześnie na tę często trudną rozmowę z rodzicami!
2. Naucz się...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Vermont?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
13 najbardziej przyjaznych podatkowo stanów dla emerytów w 2023 roku
Jeśli jesteś emerytem lub przymierzasz się do przejścia na emeryturę warto zapoznać się z poniższą listą najbardziej przyjaznych podatkowo stanów dla emerytów.
Aby znaleźć się...
Okres zapisowy na Medicare i Obamacare – co trzeba wiedzieć i o czym pamiętać?
Ostatni kwartał każdego roku jest najbardziej wymagającym okresem czasu dla większości posiadaczy ubezpieczeń zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych.
Niezależnie od tego, czy jesteśmy poniżej 65go roku...
Medyczna marihuana – lek na wiele dolegliwości seniorów
Opioidy czy marihuana?
Jak wykazały najnowsze badania, marihuana medyczna jest coraz popularniejsza wśród osób powyżej 65 roku życia. Jak mówią seniorzy, zażywanie marihuany pomaga im...
Pięć porad Dalajlamy na długowieczność
Marzy wam się długie życie? Przeczytajcie pięć porad Dalajlamy na długowieczność.
Dalajlama wierzy, że będzie żył 113 lat w obecnym wcieleniu. Jak mówi, "długowieczność może...
Myślisz o przejściu na emeryturę? Sprawdź na ile lat wystarczy ci 500 000 USD...
GOBankingRates ustalił, jak długo emerytowi wystarczy odłożone 500 000 USD w każdym stanie. W badaniu przeanalizowano dane dotyczące wydatków –artykuły spożywcze, mieszkania, usługi komunalne,...
Czy pomyślne życie seniora jest tylko możliwe na Florydzie?
Odpowiedź na to pytanie jest prosta - nie. Według raportu Center for the Future of Aging of the Milken Institute skupiającego się na kwestiach...
Dlaczego warto spędzić emeryturę w Arizonie?
Znane na całym świecie pola golfowe, przyjemna pogoda przez cały rok, przepiękne zachody słońca, różnorodna natura, wspaniałe społeczności emerytalne na terenie całego stanu i...
10 krajów z najlepszymi planami emerytalnymi
Mercer CFA Institute przyjrzał się 44 krajom pod kątem najlepszego systemu prywatnego jak i rządowego emerytur. Pod uwagę wzięto czynniki związane z adekwatnością dochodów,...
Najlepsze ośrodki narciarskich dla seniorów w USA
Okazuje się, że nie każdy emeryt marzy o byciu Snowbird w zimowe miesiące. Wielu uwielbia zimową scenerię i zimowe sporty. Jak podaje, National Ski...
Emerytura w USA? Zobacz idealne miejsca do zamieszkania…
Przechodzisz na emeryturę i zastanawiasz się nad zmianą miejsca zamieszkania? Sprawdziliśmy dla Ciebie kilka ciekawych miejsc do zamieszkania na terenie USA
Magiczne słowo "emerytura".
Dla niektórych...
Ile kosztuje wygodne przejście na emeryturę w 2023 roku w Idaho?
Statystyki pokazują, że co druga osoba w Ameryce myśli o przejściu na wcześniejszą emeryturę, najlepiej w wieku 40-paru lat. Statystyki również pokazują, że 50%...
Samoleczenie wzroku – skuteczne ćwiczenia na to, by poprawić wzrok
W życiu codziennym jesteśmy narażeni na działanie wielu czynników osłabiających wzrok. Przede wszystkim w nadmiernym stopniu jesteśmy wystawieni na działanie szkodliwego światła i promieniowania...
Tanie i piękne miasta na emeryturę
Czy są jeszcze tanie i piękne miejsca w USA na spędzenie emerytury? Strona GoBankingRates twierdzi, że tak. Najnowsze badania rynku przeprowadzone przez ich specjalistów...
To popularne zioło może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera
Według Stowarzyszenia Alzheimera ponad 6 milionów mieszkańców USA cierpi na chorobę Alzheimera, a częstość występowania choroby zwyrodnieniowej wzrosła o 145% w latach 2000-2019. Choroba...
Najlepsze zioła wzmacniające układ odpornościowy dla seniorów
Sezonowi zimowemu nieuchronnie towarzyszą przeziębienia i grypa. Podczas chłodniejszych miesięcy nasze ciała stają się bardziej podatne na choroby i infekcje.
Szczególnie osoby po 60. roku...
Sposoby na utrzymanie aktywności umysłowej w starszym wieku
Z wiekiem nasz umysł może ulegać spowolnieniu, a pamięć i koncentracja mogą ulec pogorszeniu. Istnieją jednak sposoby, które mogą pomóc w utrzymaniu aktywności umysłowej...
Medicare Part A i B – ceny i pokrycia na 2023 rok
Medicare Part A i B - ceny i pokrycia na 2023 rok
Center for Medicare & Medicaid Services (CMS) podało do publicznej wiadomości wysokości opłat...
Cukrzyca typu 2 – jak powinna wyglądać odpowiednia dieta?
Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych współczesnego społeczeństwa. Charakteryzuje się ona zaburzeniem gospodarki glukozowej, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we...