Nie daj się nabrać! Jak rozpoznać prawdziwy naturalny miód?
Rynek zapełniony jest podrabianymi, "fałszywymi" miodami. Nienaturalny, zanieczyszczony miód traci nie tylko jakość, ale również swoje lecznicze właściwości.
Naturalny to taki, który nie pochodzi od pszczół dokarmianych cukrem,...
Masz mało energii? Wypróbuj poniższe wskazówki!
Niski poziom energii dotyka większość z nas, przynajmniej sporadycznie. Brak snu, zbyt dużo alkoholu, stres, długie godziny pracy i problemy zdrowotne mają wpływ na nasze samopoczucie i...
11 korzyści zdrowotnych jarmużu
Jarmuż należy do rodziny warzyw kapustowatych, którego zdrowotne właściwości są doceniane od starożytności. Jarmuż jest uważany za jedno z najbardziej pożywnych warzyw. Zawiera silne przeciwutleniacze, jest bogatym...
11 zalet chodzenia które warto poznać
Spacery to idealna forma aktywności dla osób w każdym wieku. Wystarczy 30 minut spacerowania dziennie, aby realnie pomóc swojemu zdrowiu, jak również poprawić samopoczucie.
Są doskonałym sposobem na...
20 naturalnych sposobów na PMS
PSM, (ang.Premenstrual Syndrome) czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego obejmuje niemal 300 różnych objawów.
Mogą występować w wielu narządach powodując wiele różnych dolegliwości, dyskomfortów i napięć. Dużą ich liczbę można...
Zaledwie 6 miesięcy marszu może spowolnić starzenie się mózgu
Nowe badanie kliniczne wskazuje, że spacery i inne rodzaje umiarkowanych ćwiczeń fizycznych mogą odmłodzić umysł u starszych osób.
Badanie koncentrowało się na osobach starszych, które miały problemy z...
Produkty żywnościowe bogate w żelazo
Żelazo to minerał spełniający kilka bardzo ważnych funkcji w organizmie. Jego głównym zadaniem jest przenoszenie tlenu do wszystkich żywych komórek naszego organizmu. Jest również niezbędnym pierwiastkiem w...
Kiedy do fryzjera? Księżyc podpowie!
O tym, że Księżyc ma ogromny wpływ na rzeczy na Ziemi, począwszy od pływów oceanicznych, a skończywszy na wzorcach wzrostu niektórych gatunków roślin wie praktycznie każdy.
Mówi się...
17 znaków świadczących o tym, że jesteś zestresowany
Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. I chociaż w niektórych przypadkach może pełnić rolę motywującą, to odczuwany nieustannie wywiera negatywny wpływ zarówno na nasze zdrowie...
Okrutne eksperymenty CIA
Centralną Agencję Wywiadowczą powołano do życia 18 września 1947 roku.
Początkowo miała się zajmować zbieraniem, klasyfikacją oraz analizą danych wywiadowczych istotnych z punktu widzenia bezpieczeństwa narodowego USA, lecz...
Nie do wiary! Buty z fusów po kawie!
Duże firmy nie spieszą się z wprowadzaniem rozwiązań proekologicznych do swoich kolekcji.
Zobacz też: Uważaj, co wpisujesz w formularzach online
Z pomocą przychodzą tutaj niewielkie, młode start-upy, które...
Wspaniała maść z witaminą A – warto mieć ją w swojej kosmetyczce
Maść z witaminą A jest polecana w szczególności osobom posiadającym skórę suchą. Dermatolodzy zgodnie twierdzą, że produkt przyspiesza proces regeneracji skóry i dba o jej kondycję. Sprawdź,...
4 sposoby na wydłużenie okresu przydatności do spożycia świeżych jaj
Zwariowanie wysokie ceny jaj wywołane inflacją jak również wybuchem epidemii ptasiej grypy pozostaną z nami przez jeszcze jakiś czas.
Zobacz także: W Polsce jajka na półce a...
Doskwiera ci depresja? Unikaj tych produktów spożywczych.
To co spożywamy ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale również zdrowie psychiczne. Badania wykazują, że niektóre produkty spożywcze mogą pogłębiać stany lękowe i...
Zastanawiasz się czy jesteś osobą toksyczną? Odpowiedz szczerze poniższe pytania
Być może zastanawiasz się, dlaczego wiele osób wyklucza Cię ze swojego środowiska? A może ludzie od Ciebie odchodzą bez słowa wyjaśnienia?
Zobacz także: Jak sklepy wpływają na...
Zakazane prezenty, czyli czego nie powinno się kupować najbliższym
Większość z nas przepada za dostawaniem prezentów i praktycznie każdy ma coś określonego, co chciałby dostać.
Zobacz także: Jak kupować w T.J.Maxx, Marshalls i HomeGoods, aby zaoszczędzić...
Olejek z dzikiej róży. Czemu warto mieć w domu?
Olejek z dzikiej róży jest jednym z najcenniejszych olejków eterycznych. Jest uzyskiwany z kwiatów dzikiej róży, wielu postrzega go jako jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków pielęgnacyjnych dla...
9 sposobów na kontrolowanie poziomu kwasu moczowego
Wysoki poziom kwasu moczowego nie jest dobry dla zdrowia. Może powodować wiele schorzeń oraz chorób takich jak: dna moczanowa, kamienie nerkowe czy niewydolność nerek.
Istnieją jednak sposoby, które...
Jak sklepy wpływają na twoje zmysły i emocje abyś wydał więcej?
Statystycznie supermarket w USA posiada w sprzedaży ponad 50 000 artykułów na półkach sklepowych. Każdy chce przyciągnąć jak najwięcej klientów, którzy wydadzą jak najwięcej pieniędzy.
Zobacz także:...
Zioła na obniżenie ciśnienia krwi
Wysokie ciśnienie krwi nazywane często cichym zabójcą uszkadza naczynia krwionośne prowadząc do poważnych problemów zdrowotnych.
Wysokie ciśnienie definiowane jest przez American College of Cardiology/American Heart Association jako 130/80...
Codzienne praktyki dla harmonii w życiu
Harmonia w życiu jest ważna dla dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Aby osiągnąć równowagę, warto wprowadzić do swojej codzienności kilka prostych praktyk. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, dzięki którym...
Naukowcy odkryli nową planetę. Co o niej wiemy?
Na odkrycie pierwszej planety poza Układem Słonecznym czekaliśmy do roku 1995.
Po blisko 30 latach poszukiwań dzisiaj znamy ich już ponad 5 tys. Rozwój technik obserwacyjnych powoduje, że...
Jak reaguje twoje ciało na niedobór witaminy D
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, od zdrowia fizycznego po psychiczne. Witamina D wpływa na odporność organizmu, zdrowie ogólnoustrojowe, mięśnie, kości, płodność, energię, nastrój,...
7 pomysłów na dodatkową pracę
Niezależnie od tego, czy chcesz spłacić zadłużenie na kartach kredytowych czy z tytułu kredytu studenckiego lub zacząć gromadzić fundusze na przyszłość lub kupno nowego samochodu dodatkowa praca...
Wczesne oznaki grypy – to warto wiedzieć
Sezon grypowy jest w pełni. Świadomość wszystkich wczesnych objawów zachorowania na grypę ma kluczowe znaczenie w procesie leczenie oraz wystąpieniu późniejszych powikłań. O jakich objawach musisz wiedzieć?
Po...
20 sprawdzonych sposobów na dobry początek dnia
Jak rozpocząć dzień, by mieć pewność, że będzie to dobry dzień? Poranne rytuały są ważne, ponieważ to, jak rozpoczynamy dzień, wpływa na nasze samopoczucie i produktywność przez...
„Suchy styczeń” – czy naprawdę ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie?
Co roku miliony ludzi na całym świecie powstrzymuje się od picia alkoholu w miesiącu styczniu.
Pomysł na suchy styczeń, Dry January, rozpoczął się od inicjatywy brytyjskiej organizacji charytatywnej...
20 powodów, dlaczego warto prowadzić pamiętnik
Pamiętnik towarzyszy człowiekowi od wielu, wielu lat, a jego popularność nie słabnie.
Zastanawiasz się, czemu prowadzenie pamiętnika zawdzięcza swoją popularność? A może myślisz o założeniu własnego? Poniżej zebraliśmy...
20 korzyści wynikających z czytania książek
Ze wszystkich umiejętności których nauczysz się dorastając, prawdopodobnie żadna nie jest ważniejsza niż umiejętność czytania. Każda przeczytana książka to okazja do nauczenia się czegoś nowego.
Czytaj także:...
Zapalenie zatok – domowe sposoby na ulgę
Rozpychający, silny ból zwiększający się przy każdym ruchu głową. Ropny, czasem podbarwiony krwią katar. W niektórych przypadkach również silny ból głowy, a nawet wszystkich zębów.
To objawy jednej...
8 sposobów na rozwój i sukces
Nowy rok sprzyja stawianiu przed sobą nowych zadań, celów i marzeń. Dla każdego sukces ma inne imię, ale niezależnie od tego czy szukamy sukcesu w życiu osobistym...
5 sposobów na spalenie kalorii z jednego pączka
Pączki, te pyszne, rozpływające się w ustach słodkości, są prawdziwym rajem dla naszych kubków smakowych, ale niestety nie są najzdrowszym wyborem dla naszych ciał.
Jeden pączek może zawierać...
Moringa – drzewo życia
Pochodzące z Afryki, Azji oraz rejonów tropikalnych drzewo moringa nazywane jest drzewem życia oraz długowieczności ze względu na właściwości lecznicze i odżywcze. Od wieków wykorzystywane jest w...
Inulina – drogocenny prebiotyk
Inulina wykorzystywana jest w lecznictwie i dietetyce. Jest rodzajem błonnika pokarmowego, który korzystnie wpływa na pracę i zdrowie jelit. Naturalnie znajduje się w wielu roślinach.
Zobacz: 7...
Przepis na Ajurwedyjską herbatkę na poprawę metabolizmu i odtrucie
Ajurwedyjska klasyczna herbatka stosowana od wielu wieków w Indii to połączenie naturalnego bogactwa ziół.
Dzięki zawartości drogocennych i naturalnych składników herbatka CCF potrafi pozytywnie oddziaływać na wszystkie sfery...
20 korzyści wynikających z praktykowania wdzięczności
1. Zwiększa indywidualne poczucie szczęścia. Praktykowanie wdzięczności zwiększa dobre samopoczucie i pogodny nastrój.
2. Chroni przed stresem i negatywnym myśleniem. Zmniejsza depresję i uczucie lęku.
3. Zmniejsza przywiązanie do...
Ranking najlepiej płatnych kierunków studiów
W obecnych czasach wybierając kierunek studiów powinno się kierować nie tylko sercem i umiejętnościami, ale również portfelem. Stare powiedzenie, że studia przedłużają młodość nie zawsze jest prawdziwe.
W...
9 korzyści płynących z samotności
Samotność w ogólnym znaczeniu postrzegana jest jako zjawisko negatywne, większość ludzi jej się po prostu boi. Pytanie - czy jest ona faktycznie tak zła jak może się...
Zioła pomocne przy bólu głowy
Ból głowy dotyka większość populacji ludzkiej. Na rynku istnieje wiele leków przeciwbólowych, jednak warto pamiętać o naturalnych sposobach łagodzenia tego typu problemów ze zdrowiem.
Wielu wierzy, że matka...
„Kraken” w USA. Co o nim wiemy? Jest się czego bać?
Epidemie towarzyszą ludzkości od zawsze. Co jakiś czas dziesiątkowały populacje i budziły powszechny strach. Niski poziom higieny i wiedzy medycznej powodowały, że śmiertelność była bardzo duża. Wyludniały...
Naturalne wspomaganie organizmu podczas infekcji wirusowych
Podejrzewam że ile domostw, tyle też sposobów radzenia sobie z infekcjami wirusowymi. Jak powszechnie wiadomo, infekcji wirusowych nie wyleczmy antybiotykami ( no chyba że doszło do bakteryjnego...
9 skutków ubocznych szczepionki przeciw grypie
Personel medyczny twierdzi, że badania wykazują, iż większość pacjentów nie doświadcza żadnych skutków ubocznych szczepionki przeciw grypie. A te osoby, u których skutki uboczne się pojawią z...
Znaczenie zimowych ostrzeżeń meteorologicznych
Podczas zimowych miesięcy biura meteorologiczne w Illinois posługują się trzema głównymi krajowymi rodzajami ostrzeżeń informujących o nadchodzących zmianach pogody:
1. Winter Storm Warning,
2. Winter Storm Watch,
3. Winter Weather...
10 sprawdzonych sposobów na kaca
Kac to nieodłączny towarzysz każdego imprezowicza. Choć przeżycie go jest nieuniknione, istnieje kilka sposobów, które mogą ułatwić znoszenie syndromu dnia następnego. Oto 10 skutecznych metod na kaca:
1....
Sposoby walki ze stresem
Stres towarzyszy nam nieustannie. Szczególnie teraz w tak intensywnej i dynamicznej rzeczywistości, charakteryzującej się nadmiarem docierających do nas bodźców, rosnącym tempem życia, presją czasu. Nie bez przyczyny...
4 rodzaje samotności i jak sobie z nimi poradzić
Wiele osób mówi otwarcie o tym, że czują się samotni. Wielu się do tego nie przyznaje skrywając głęboko swoją pustkę i nieujawniane bolesne emocje.
Samotność dotyka ludzi w...
Syrop z selera na przeziębienie i ból gardła – właściwości i przepis
Przeziębienie to powszechna dolegliwość, z którą zmaga się większość z nas przynajmniej raz w roku.
Chociaż często uważamy, że jest to choroba niegroźna, to jednak może być bardzo...
7 powodów, dla których warto się całować
Całowanie się oddziałuje korzystnie nie tylko na ciało, ale również na umysł człowieka. Sprawia, że serce bije szybciej, wyzwala hormon szczęścia i pomaga się rozluźnić. Wpływa korzystnie...
Postanowienia noworoczne! Jak wytrwać do końca?
Znane polskie powiedzenie mówi: Nowy rok, nowa ja. Wiąże się ono z metamorfozą przeprowadzoną po nowym roku, do której tak bardzo dążymy, jednak postanowienia noworoczne nie są...
40 najpopularniejszych postanowień noworocznych
Nowy Rok to okres rozliczeń, sprawozdań i sporządzania raportów, sprzyja także czynieniu postanowień. W świetle tego, co w ubiegłym roku poszło nie po naszej myśli, można podjąć...
