Lody z awokado – pyszny lek z domowej zamrażarki
Nikt nie neguje dobroczynnych wartości awokado, Ten pełen zdrowych tłuszczów owoc jest cenionym i lubianym dodatkiem do sałatek, kanapek, czy nawet zup.
W postaci guacamole podbił świat, a...
6 napojów izotonicznych, które przygotujesz w domu
Jeśli jesteś aktywny fizycznie i czynnie uprawiasz sport, lub wykonujesz pracę w warunkach wysokiej temperatury, napoje izotoniczne są właśnie dla Ciebie.
Izotoniki mają na celu uzupełnienie wody i...
Nie daj się nabrać! Jak rozpoznać i wybrać najlepszej jakości wołowinę w sklepie mięsnym?
Jakość dobrego kawałka wołowiny zależy od wielu czynników. Najważniejszymi są barwa, zapach, konsystencja, obecność tłuszczu śródmięśniowego lub stopień marmurkowatości i strukturę.
Istnieje osiem łącznych klas jakości:
Prime,
Choice,
...
Co zrobić w razie zatrzymania przez ICE? Adwokat imigracyjny radzi (WIDEO)
Administracja Prezydenta Donalda Trumpa zaostrzyła politykę imigracyjną wobec nieudokumentowanych imigrantów, efektem czego są łapanki ICE (policji imigracyjnej) na terenie 10 największych amerykańskich miast, w tym Chicago.
Adwokat...
15 niezwykłych pomysłów na wykorzystanie filtrów do kawy
Poniższe pomysły na wielorazowe wykorzystanie filtrów do kawy mogą przydać się nie tylko w sytuacjach przetrwania.
Oto 15 sposobów na wykorzystanie filtrów do kawy:
1. Użyj filtra do kawy...
Sekrety urody Koreanek
"Sekrety Urody Koreanek" to książka autorstwa Charlotte Cho, która kilka lat temu stała się prawdziwym bestsellerem i zrewolucjonizowała podejście zachodniego świata do pielęgnacji.
Od tego czasu, coraz więcej...
Zobaczcie które letnie trunki mają mniej toksyn i kalorii
Sezon letni otwarty. Podpowiadamy, które letnie trunki mają mniej toksyn, kalorii i powodują mniejszego kaca.
Napoje o wysokim poziomie kongenerów - środków aromatyzujących i innych chemikaliów, mogą pogorszyć...
Nalewka z czerwonej porzeczki na spirytusie
Mniej więcej w połowie lata rozpoczynają się zbiory czerwonych porzeczek. Każdy kto w swoim ogródku posiada porzeczkowy krzew lub zwyczajnie jest sympatykiem tego owocu, koniecznie musi zaopatrzyć...
3 wspaniałe przepisy na dżem z jabłek
Dżem z jabłek jest kultowym przetworem polskiej kuchni. Zawsze warto mieć w spiżarni kilka słoiczków tego przysmaku, zwłaszcza, że przygotowanie dżemu jabłkowego jest bardzo proste i nie...
Dziadkowie „psują” wnuki? Kilka faktów którym trudno zaprzeczyć
Odwieczna zasada, że dziadkowie i babcie służą do rozpieszczania, powoduje zgrzytanie zębów u większości rodziców, a u części niemal żądzę krwawego mordu. Faktycznie, na jakiej podstawie ktoś...
PRL – pielęgnacja twarzy i włosów w blasku komuny
Minione czasy PRL, co starsi wspominają z rozrzewnieniem. Choć ta epoka współcześnie wydaje się równie odległa, co szumiące lasy paproci drzewiastych, które znamy z autopsji jako węgiel...
Naturalne sposoby na pozbycie się kleszczy z ogrodu
Jeśli obawiasz się popytu w swoim własnym przydomowym ogród ze względu na obecność kleszczy wypróbuj poniższe naturalne sposoby na pozbycie się ich.
Oto 10 sposobów na pozbycie się...
Rośliny domowe, które wspomogą zdrowy sen
Nikt nie ma wątpliwości, że sen to czas niezwykle ważny. Podczas snu organizm się regeneruje, a umysł oczyszcza. Pomocne w zasypianiu mogą okazać się domowe, bardzo proste...
Przepis na domowy likier kokosowy
W ostatnim czasie, zauważyć można powrót do natury i wszystkiego co jej bliskie. Popularnością cieszą się naturalne wyroby, stworzone domowymi metodami, bez sztucznych dodatków i chemicznych wypełniaczy.
W...
Brzoskwiniowy raj w kuchni
Lato trwa, w wielu stanach dojrzewają brzoskwinie, a te z Georgii, są podobno najlepsze na świecie. Dzisiaj podpowiadamy, jak wykorzystać te aksamitne owoce tak, żeby nic się...
Kosmetyka twarzy krok po kroku
Podstawą wszelkich zabiegów higienicznych jest oczyszczenie. Nie inaczej w przypadku twarzy. Usunięcie resztek makijażu i innych zanieczyszczeń można przeprowadzić na kilka różnych sposobów.
Etap pierwszy: płyn micelarny.
Pozwala usunąć...
20 zdrowych przekąsek dla diabetyków
Cukrzyca to poważna choroba, której nasilenie występowania wzrasta wraz z rozwojem zachodniej cywilizacji. Coraz więcej osób, w tym bardzo młodych słyszy druzgocącą diagnozę.
Nieleczona choroba może mieć bardzo...
20 sposobów na kreatywne spędzanie czasu
Wakacje. Czas urlopów, a dla najmłodszych, odpoczynku od szkoły. Po nagłej przerwie od dni wypełnionych obowiązkami, czasem zdarza się, że czas dłuży się niemiłosiernie, a pogoda nie...
Portulaka – warzywo naszych przodków
Dawni Słowianie i później, mieszkańcy polskich ziem uprawiali warzywa, z których część dano już przeszła do historii. Niektóre z nich powoli, bocznymi drzwiami wracają do kuchni i...
Morwa czarna – pyszna i zdrowa
Morwa czarna pochodzi z rodziny morwowatych – jak jej nazwa wskazuje. Naturalnie rośnie W Iranie, skąd została zawleczona do innych krajów i obecnie rośnie w niemal całej...
Orzechówka – minimalizm zalecany
Nalewka z orzechów włoskich ma długą historię. Jej działanie antybakteryjne trudno przecenić. O ile niegdyś leczono, za jej pomocą nawet dur brzuszny, czy czerwonkę, o tyle w...
Niezwykła moc zwykłej aspiryny. Można przy jej użyciu uratować… ubrania
Aspiryna to jeden z najczęściej używanych leków bez recepty, na świecie. W samych Stanach Zjednoczonych dziennie zażywa ją ok. 10 milionów ludzi.
Jednak mało kto zna ukryte właściwości...
Kuracja odmładzająca w 30 minut. Czy to możliwe?
Jak najbardziej tak, kiedy mówimy o kolorze włosów. Dobrze dobrany odcień potrafi odjąć kilka lat. Potrafi też ich dodać, kiedy jest nietrafiony lub nieprzemyślany.
Bez względu na to,...
Tuńczyk, łatwy i tani pomysł na lunch
Poniższe przepisy na tuńczykowe sałatki są nie tylko zdrowym pomysłem na lunch, ale również są super łatwe w wykonaniu oraz ekonomiczne. Polecamy!
1. Tuńczyk z kukurydzą i jajkiem
Składniki:
...
Orzeźwiająca herbata truskawkowa
Orzeźwiająca herbata truskawkowa
Składniki na prosty syrop truskawkowy:
4 szklanki świeżych lub mrożonych truskawek
1 1/2 szklanki wody
1 1/2 szklanki cukru
Składniki na herbatę:
3 torebki herbaty
3...
Mrożona lemoniada kokosowa
Mrożona lemoniada kokosowa jest idealanym napojem na gorące dni.
Mrożona lemoniada kokosowa
⅓ szklanki surowego miodu lub czystego syropu klonowego
½ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny...
Drinki w kolorze „red, white, and blue”
Podczas świętowania Dnia Niepodległości nie powinno zabraknąć drinków czerwono-biało-niebieskich. Albo jak to mówią Amerykanie "Red, White, and Booze".
1. Czerwona Margarita
Składniki:
1 cytryna, pokrojona w księżyce
1/2 szklanki...
Dieta Dash – wszystko, co warto wiedzieć
Założenia diety Dash
Dash - Dietary Approaches to Stop Hypertension – jest to dieta lecznicza, której głównym założeniem jest walka z nadciśnieniem i z chorobami układu krążenia. Uznawana...
Aksamitny sos musztardowo – miodowy do sałatek
Aksamitny sos musztardowo - miodowy
Składniki:
1 łyżka musztardy delikatesowej
1 łyżka miodu
1-2 łyżki soku z cytryny lub octu winnego
3 łyżki oliwy
sól i pieprz.
Przygotowanie:
Starannie wymieszać...
20 przepisów na sosy do sałatek z musztardą
Musztarda to nie tylko dodatek do kiełbasy, czy parówek podawanych na gorąco. Ten popularny sos, którego bazą są nasiona gorczycy, podawany na zimno, stał się cenną bazą...
Jak przechowywać banany, aby wydłużyć ich żywotność
W zależności od ich dojrzałości w momencie zakupu, banany wytrzymają na blacie kuchennym od 2 do 6 dni.
Oto 9 sposobów na banany:
1. Warto zainwestować w uchwyt z...
Dezynfekujesz ekran smartfona? Nie – to zacznij!
Zabieranie ze sobą telefonu do toalety stało się zmorą współczesnych czasów. Pomijając, że rozmowy prowadzone ze świątyni dumania narażają osoby po drugiej stronie słuchawki na mało przyjemne...
Zapiekane gruszki z cynamonem
Gruszki, obok jabłek, są jednym z najpopularniejszych owoców. W połączeniu z cynamonem i migdałami są nie tylko rozkoszą dla naszego podniebienia, ale i zdrową ucztą dla naszego...
Liposukcja infradźwiękowa – czym jest i czy jej stosowanie jest bezpieczne?
Stres, w jakim ciągle żyjemy, przetworzone jedzenie i siedzący tryb życia przyczyniają się do znaczącego zwiększenia liczby osób cierpiących z powodu nadwagi i otyłości.
Z kolei współczesne kanony...
Orzeźwiający detoksykujący koktajl z papai, ananasa i limonki
Podczas wysokich temperatur warto postawić na koktajle, które nie tylko zaspokoją apetyt, ale również nawodnią organizm.
Orzeźwiający detoksykujący koktajl z papai, ananasa i limonki
Składniki:
3 szklanki posiekanej papai,
...
Czy alkohol może się zepsuć?
Alkohole o najwyższej zawartości stężonego etanolu nigdy się nie psują, nie pleśnieją i nie tracą swojej mocy jeśli są przechowywane w szczelnie zamkniętych butelkach i z małym...
Przepis na nalewkę kawową
Przepisów na nalewkę kawową jest mnóstwo. Ja wybrałam moją ulubioną, przygotowywaną w moim domu od lat. Jest łatwa w przygotowaniu i bardzo aromatyczna. Mam nadzieję, że wam...
Koktajl z selera naciowego
Seler naciowy jest uważany za bardzo zdrowe warzywo, ale nie wszyscy lubią jego smak. Jeśli jednak chcemy go jeść, to warto wypróbować nasz przepis.
Koktajl z selera naciowego
Składniki:
...
Hortensja ogrodowa – kapryśna królowa
Gatunków i odmian hortensji uprawianych w ogrodach jest bez liku, a co roku przybywają kolejne.
Popularność zdobywają hortensje bukietowe o ogromnych kwiatostanach, pnące, kwitnące subtelnie, ale porastające lśniącą...
Nocna owsianka truskawkowa z czekoladą
Nocna owsianka truskawkowa z czekoladą
Składniki:
6 łyżek płatków owsianych
pół szklanki wody
pół szklanki mleka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
1 łyżka nasion chia
2 łyżki wiórek...
Owsianka cynamonowa
Owsianka cynamonowa, to idealna propozycja dla osób, które są fanami smaku cynamonu. Nasza propozycja ma intensywny cynamonowy smak, ale jeśli dla kogoś to nie wystarcza, to oczywiście...
Jak przechowywać mango?
Szczyt sezonu mango trwa od maja do września. Najlepsze są gdy osiągną szczyt dojrzałości. Mango, które nie jest w pełni dojrzałe nie jest soczyste i słodkie.
Przejrzałe nie...
Złociste babeczki z malinami – przepis
Gotowanie nie powinno być powodem do stresu. Gotowanie powinno być przyjemnością.
Złociste babeczki z malinami
Złociste babeczki z malinami
20 dag mąki przennej
10 dag masła
15 dag drobnego...
40 prostych sposobów na domowe SPA
1. Wyłączenie smartfona, który mógłby rozpraszać kolejnymi powiadomieniami, wiadomościami czy telefonami.
2. Uprzedzenie domowników, że to twój czas dla siebie oraz potrzebujesz ciszy i przestrzeni.
3. Skupienie się na...
Dieta japońska – zasady, plusy, minusy i przykładowy jadłospis
Założeniem diety japońskiej jest jedzenie niskokalorycznie i lekkostrawnie. Będzie ona świetna dla osób, które chcą uregulować swoją przemianę materii, ale jednocześnie wolą uniknąć osłabiania organizmu. Co możemy...
30 rodzajów żywności, która przetrwa pół roku bez lodówki
Długa podróż, a może życie w klimatach survivalu? Nieistotne z jakiego powodu - warto wiedzieć jaką żywność można przechowywać nawet pół roku bez lodówki.
1. Kasze - przeżywają...
Szarlotka amerykańska
Szarlotka jest jednym z najczęściej serwowanych deserów w amerykańskich domach. Bardzo często jest podawana na ciepło i towarzyszy jej porcja lodów waniliowych.
Idealne, smaczne ciasto dla każdego. Szybkie...
Nocna owsianka Bounty
Nocna owsianka Bounty
Składniki:
1. 1/2 szklanki płatków owsianych
2. 1/2 szklanki mleka kokosowego
3. 100 g jogurtu kokosowego
4. 2 łyżki syropu z agawy
5. 2 łyżki wiórków kokosowych
6. Kilka kostek roztopionej...
Szybkie ciasto z owocami
Idealne, smaczne ciasto dla każdego. Szybkie i sprawdzone!
Przepis na szybkie ciasto z owocami
Składniki:
170 g masła,
150 g cukru,
8 g cukru waniliowego lub ekstrakt waniliowy,
4...
Mango czy papaja?
Oba owoce są wyjątkowe i pyszne. Podobne wyglądem całkowicie różnią się smakiem, konsystencją, kolorem, zapachem i wartością odżywczą.
Oto podobieństwa i różnice między mango i papają:
1. Smak
Dojrzałe mango...
