Mieszanka ziół wspomagająca pracę trzustki
Głównym zdaniem trzustki jest utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi oraz trawienie przyjmowanych pokarmów. Wiele osób ma jednak problem z prawidłową pracą swojej trzustki....
Skan oczu pomocny w wykryciu choroby Parkinsona
Skan oczu pozwala na wykrycie choroby Parkinsona do siedmiu lat przed postawieniem diagnozy
W świecie medycznym oczy od dawna używane są za "okna" na resztę...
10 skutecznych sposobów walki ze stresem
Stres towarzyszy nam nieustannie. Szczególnie teraz, w tak intensywnej i dynamicznej rzeczywistości charakteryzującej się nadmiarem docierających do nas bodźców, rosnącym tempem życia, presją czasu....
Jak seks wpływa na twoje ciało
Zdrowe życie seksualne może zapewnić szereg korzyści fizycznych i psychicznych. Oto kilka z nich:
1. Zdrowe serce
Seks jest formą ćwiczeń i jak każda inna aktywność...
Czy siniaki mogą być objawem poważnej choroby?
Siniaki najczęściej są skutkiem urazów, niektórych z nich nawet nie pamiętamy i jesteśmy zaskoczeni, kiedy ujrzymy siniaka. Siniak powstaje na skutek uszkodzenia drobnych naczyń...
Najpopularniejsze sałatki w USA
Oto 10 najpopularniejszych sałatek w USA:
1. Caesar Salad - sałatka z sałaty rzymskiej, dressingiem Caesar, parmezanem i grzankami.
Zobacz także: Caesar Salad – tradycja,...
Chcesz przestać chorować? Zastosuj się do rad dr. Fauciego
Po pandemii COVID-19 praktycznie każdy z nas zdał sobie sprawę że nasza odporność pozostawia wiele do życzenia. Każdy szuka sprawdzonych i działających sposobów na...
Naturalne sposoby na zaparcia
Zaparcia bywają męczące i bolesne, a są jednymi z najczęściej spotykanych zaburzeń ze strony układu pokarmowego.
Przyczyną jest, najczęściej nieprawidłowa dieta, ale powtarzająca się dolegliwość...
5 najlepszych pozycji jogi na płaski brzuch
Tłuszcz w obrębie brzucha jest jednym z najtrudniejszych do pozbycia się. Istnieje wiele asan jogi i ćwiczeń, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej brzucha.
Najskuteczniejszymi...
Domowe sposoby na blizny
Oprócz konwencjonalnych metod leczenia blizn (lasery, operacje, złuszczanie kwasami) istnieją również domowe sposoby na poprawienie ich wyglądu a nawet całkowite usunięcie. Wśród nich, na...
„Magiczne grzybki” lekiem nie tylko na lęki i depresję ale również na…
Jak się okazuje, nie tylko depresja może być leczona przy pomocy "magicznych grzybków". Według najnowszych badań, te same substancje chemiczne, które powodują doświadczenia psychodeliczne,...
Wdzięczność jako narzędzie radzenia sobie ze stresem: 5 skutecznych technik
Wdzięczność może być skutecznym narzędziem radzenia sobie ze stresem. Oto pięć skutecznych technik, które można wykorzystać:
1. Dziennik wdzięczności
Prowadzenie dziennika wdzięczności, w którym codziennie zapisujesz...
Prosty, darmowy test na obecność grzybów w organizmie
Grzyby są częścią ludzkiego organizmu, podobnie jak bakterie. Ich obecność nie musi świadczyć o chorobie, jednak w razie zaburzenia równowagi, te normalnie żyjące w...
Żółty archanioł – gajowiec żółty – właściwości i zastosowanie
Lamium galeobdolon, powszechnie znany jako żółty archanioł lub gajowiec żółty, jest szeroko rozpowszechnionym dziko rosnącym kwiatem w Europie i Azji Zachodniej.
Stosowany w medycynie ludowej...
Koniczyna czerwona – właściwości i zastosowanie
Koniczyna czerwona to ciemnoróżowa roślina zielna pochodząca z Europy, Azji i Afryki Północnej. Głównie występuje na łąkach i miejscach trawiastych, a jej fioletowo-różowe kwiaty...
Naturalne sposoby na relaks i odprężenie ciała
Stres i napięcia nerwowe mają destrukcyjny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie całego organizmu. W walce ze stresem podstawą jest właściwe zrelaksowanie i odprężenie. Aby...
Nowa technologia pomoże lekarzom we wczesnym wykryciu chorób oczu powodujących ślepotę
Bezdotykowy system obrazowania laserowego pomoże lekarzom w diagnozowaniu i leczeniu chorób oczu powodujących ślepotę znacznie wcześniej, niż jest to obecnie możliwe.
Dzisiejsza technologia nie wykrywa...
14 sposobów na pozbycie się suchego kaszlu
Kaszel suchy może być objawem różnych chorób, takich jak infekcje dróg oddechowych, astma, alergie, choroby płucne itp. Dlatego ważne jest ustalenie przyczyny kaszlu poprzez...
Jak stosować pierzgę pszczelą?
Pierzgę pszczelej można stosować na różne sposoby, w zależności od preferencji i celów. Oto kilka popularnych sposobów stosowania pierzgi:
Suplement diety: Pierzgę można spożywać jako...
Vishesh – ajurwedyjski masaż całego ciała ciepłym olejem
Vishesh to energiczny masaż całego ciała ciepłym olejem. W szczególności przeznaczony dla typów ciała Kapha lub tych, którzy uprawiają sport, ćwiczenia fizyczne lub intensywną...
Jak długo utrzymuje się odporność po szczepieniu lub infekcji COVID-19?
Od kilku tygodni na rynku są dostępne szczepionki przeciw COVID-19 od dwóch firm farmaceutycznych. Wczesne dane wskazujące na wysoki poziom ochrony szczepionek, ale nadal...
Oczy – czego potrzebują do szczęścia i zdrowia
Oczy to jedne z najważniejszych narządów zmysłów, które dostarczają większości informacji płynących ze środowiska zewnętrznego.
Budowa i funkcje oka są skomplikowane i pozwalają na odbieranie...
Jak sobie radzić z samotnością w czasie Świąt Wielkanocnych?
Samotność w czasie świąt wielkanocnych może być trudna dla wielu ludzi, szczególnie jeśli są daleko od rodziny i przyjaciół.
Zobacz także: Jak dbać o...
Domowa maść na obolałe kolana – przepis i właściwości
Istnieje wiele domowych maści, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu i zapalenia w kolanach. Oto jeden z prostych przepisów na domową maść:
Domowa maść na...
Najczęstsze przyczyny zgagi
Zgaga, zmora bardzo wielu osób, może być skutkiem błędów żywienia lub nawet objawem bardzo groźnej choroby. W żadnym wypadku nie należy jej lekceważyć.
Tłumaczenie sobie,...
10 faktów na temat oleju palmowego o których należy pamiętać
Olej palmowy jest najpowszechniejszym spożywanym olejem spożywczym na świecie. Archeolodzy odkryli olej palmowy w starożytnych egipskich grobowcach sprzed około 3000 lat p.n.e.
Olej palmowy zawiera...
Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia
Niezdrowe i śmieciowe jedzenie bywa pyszne, ale również zawiera zbyt dużo kalorii i niezdrowych składników. Poznaj alternatywy i zdrowsze zamienniki!
1. Słodkie napoje. Słodkie napoje...
Ten lek na przeziębienie może uszkadzać mózg!
Jeśli łapiemy przeziębienie, często sięgamy po leki łagodzące, które zawierają pseudoefedrynę. Z reguły nie czytamy składu podanego na ulotce i nie zastanawiamy się nad...
Warzywa i owoce odkwaszające organizm
Zakwaszenie organizmu to problem, który dotyczy wielu osób. Może być przyczyną złego samopoczucia, osłabienia i trudności w odchudzaniu. Aby przywrócić równowagę kwasowo-zasadową, konieczna jest...
10 zaskakujących faktów dotyczących układu kostnego
Ludzki szkielet składa się z 206 kości. Główne funkcje układu kostnego to podparcie ciała, ułatwienie ruchu, ochrona narządów wewnętrznych, magazynowanie minerałów i tłuszczu oraz...
Która kawa ma działanie przeciwzapalne? Zagadka została rozwiązana przez naukowców
Czy kubek gorącej kawy może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie? Badania opublikowane w tygodniku naukowym „Journal of Agricultural and Food Chemistry” pokazały, że...
Odkryj tajemniczy napar, dzięki któremu zaśniesz jak kamień
W poszukiwaniu spokojniejszego snu i naturalnych sposobów na uspokojenie nerwów, warto zwrócić uwagę na passiflorę, znaną również pod nazwą męczennica.
Czytaj także: Witamina B12...
Nerw zwany wędrownym, o który warto zadbać
Nerw błędny, znany również jako dziesiąty nerw czaszkowy, jest jednym z dwunastu nerwów czaszkowych pochodzących z mózgu.
Nerw błędny często nazywany jest „nerwem wędrownym” ze...
Energetyczne kulki mocy na 5 sposobów
Kulki mocy są bardzo łatwe w przygotowaniu, zaspakajają ochotę na słodkości, zawierają duże ilości białka i witaminy.
Wspaniale sprawdzają się jako zdrowa przekąska i są...
Jak uniknąć pokusy podjadania w ciągu dnia?
Podjadanie w ciągu dnia to bardzo powszechne zjawisko, ale może prowadzić do nadwagi i problemów zdrowotnych.
Zobacz także: 10 najlepszych owoców na szybką utratę...
Najczęstsze problemy zdrowotne po 70. roku życia
Czynniki takie jak twoje geny, środowisko, sytuacja ekonomiczna, wykształcenie, zachowanie – w szczególności ćwiczenia, odżywianie oraz używki - palenie, alkohol i narkotyki wpływają na...
Propolis – maść i nalewka
Propolis to jeden z najstarszych preparatów znanych ludzkości. Jego właściwości antybiotyczne i bakteriostatyczne znano i wykorzystywano od tysięcy lat. Jako substancja żywiczna nie rozpuszcza...
„Get Paid To Poop”. Szukasz dodatkowego zarobku? Przekaż swoje odchody na cele badawcze
Twoje odchody mogą okazać się bardzo cenne. Podarowując je firmie badawczej możesz zarobić do 1500 USD miesięcznie. Dodatkowo, twoja kupa może potencjalnie uratować życie.
"Get...
Nadużywanie antybiotyków. Powszechne i niebezpieczne
Jesień to czas infekcji. Wiele z nich leczy się antybiotykami, bez zastanawiania się, czy naprawdę są potrzebne i będą skuteczne? Antybiotyki działają, wszak, jedynie...
Badania krwi – czy warto robić je profilaktycznie?
Profilaktyczne badania, w tym i analiza różnych parametrów krwi, stają się coraz bardziej popularną metodą zapobiegania i wczesnego wykrywania chorób. Jednak i one nie...
W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Dieta może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Właściwie zbilansowana dieta pozwala na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów, które...
10 sprawdzonych sposobów na to jak rozwijać umiejętność radzenia sobie z emocjami
Radzenie sobie z emocjami jest nieodłączną częścią naszego codziennego życia. Wielokrotnie napotykamy na różne emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, które wpływają na nasze...
Coraz więcej Amerykanów zagrożonych ślepotą
Odsetek dorosłych w USA o wysokim ryzyku utraty wzroku wzrósł w ciągu 15 lat, podobnie jak odsetek osób, które twierdzą, że nie stać ich...
Moringa – drzewo życia
Pochodzące z Afryki, Azji oraz rejonów tropikalnych drzewo moringa nazywane jest drzewem życia oraz długowieczności ze względu na właściwości lecznicze i odżywcze. Od wieków...
Zasypiasz przed telewizorem? Przytyjesz
Przesiadywanie przed telewizorem do późnych godzin wieczornych destrukcyjnie wpływa na nasze zdrowie. Naukowcy dowiedli, że uzależnienie od telewizji spowalnia metabolizm i może prowadzić do...
Mentol i choroba Alzheimera? Naukowcy odkryli niezwykłe połączenie
Niedawno przeprowadzone badanie donosi o czymś zaskakującym: gdy myszy cierpiące na chorobę Alzheimera wdychają mentol, ich zdolności poznawcze poprawiają się. Wydaje się, że związek...
Ziele Shatavari – właściwości i zastosowanie
Shatavari (łac. Asparagus racemosus) jest ziołem (dziko rosnącym szparagiem) znanym ze swych leczniczych właściwości już od starożytności.
Swą popularność jako "królowa ziół" zawdzięcza ajurwedzie, obecne...
Orzech souari – brazylijski superfood
Orzech souari nazywany również pequi należy do rodziny drzewipestu orzechodajnego. Występuje w wielu regionach Ameryki Południowej, ale szczególną popularnością cieszy się w Brazylii, gdzie...
Jakie są sposoby na lepsze radzenie sobie z emocjami?
Lepsze radzenie sobie z emocjami jest kluczowe dla naszego dobrostanu emocjonalnego i zdrowia psychicznego. Oto kilka sposobów, jak poprawić umiejętność radzenia sobie z emocjami:
1....
Koktajl ze szpinakiem i awokado. Przepis i właściwości
Przepis na koktajl ze szpinakiem i awokado:
Składniki:
1 awokado, obrane i pozbawione pestki
1 szklanka szpinaku baby
1 banan
1/2 szklanki mleka kokosowego
1...