Apigenina – flawanoid zwalczający raka
Apigenina jest naturalnie występującym bioaktywnym flawonoidem roślinnym. Określenie bioaktywne oznacza, że flawonoid ten działa na żywe organizmy. Apigenina wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.
Szereg najnowszych badań pokazuje,...
Unikaj ich jak ognia! 8 substancji zaburzających gospodarkę hormonalną i zdrowie całego organizmu
Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną znajdują się w naszej żywności, wodzie i wielu innych popularnych produktach codziennego użytku.
Te szkodliwe substancje chemiczne mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem....
Rozmaryn – pyszne zioło, które zawsze warto jest mieć pod ręką
Rozmaryn należy do rodziny miętowych Lamiaceae, wraz z wieloma innymi ziołami, takimi jak oregano, tymianek, bazylia i lawenda. Pochodzący z wybrzeży Morza Śródziemnego rozmaryn uwielbia ciepłe i...
Czosnek – naturalny antybiotyk
Jest jednym z najpopularniejszych przypraw w kuchni. Powszechnie uważany za naturalny antybiotyk cechujący się skutecznością w łagodzeniu przebiegu infekcji - w szczególności przeziębienia i grypy.
Jego właściwości przeciwbakteryjne,...
Zaczynają ci wyrastać włoski na twarzy? Zobacz, co to może oznaczać
Drobny meszek na twarzy, to jeszcze nie powód do zmartwień. Ma go każdy z nas. U niektórych będzie on bardziej widoczny, u innych nieco mniej, ale zazwyczaj...
Rak piersi stał się chorobą przewlekłą?
W ostatnich latach dokonał się ogromny postęp w leczeniu raka piersi, co znacznie poprawiło rokowanie i jakość życia pacjentek.
Nowoczesne terapie były jednym z głównych tematów warsztatów dla...
15 najlepszych ziół i przypraw na odchudzanie
Nie ma co się oszukiwać: odchudzanie jest trudne, mozolne i bywa frustrujące. Jeśli Twoim celem jest zdrowe, szczęśliwe i satysfakcjonujące życie, potrzebujesz zgromadzić po swojej stronie wszystkie...
Antybakteryjny płyn do płukania ust z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego od dawna słynie ze swoich antybakteryjnych właściwości. Świetnie sprawdzi się również jako składnik domowego płynu do płukania jamy ustnej.
Antybakteryjny płyn do płukania ust...
Majtki – nosić czy niekoniecznie?
Czy można znaleźć plusy nienoszenia majtek, które w dzisiejszych czasach są obowiązkowym elementem damskiej i męskiej garderoby?
Okazuje się, że około 100 letni wynalazek wcale nie jest niezbędny,...
Vishesh – ajurwedyjski masaż całego ciała ciepłym olejem
Vishesh to energiczny masaż całego ciała ciepłym olejem. W szczególności przeznaczony dla typów ciała Kapha lub tych, którzy uprawiają sport, ćwiczenia fizyczne lub intensywną pracę fizyczną.
Ten energiczny...
Czerniak gałki ocznej – objawy, rokowania i profilaktyka
Czerniak oka jest nowotworem, który rozwija się w komórkach wytwarzających pigment zwanych melanocytami. Jest najczęściej występującym nowotworem gałki ocznej i stanowi około 70% wszystkich nowotworów złośliwych oka.
Czerniak...
Płyn do płukania ust z olejkiem cynamonowym i goździkowym
Płyn z olejkiem goździkowym i cynamonowym pomaga odświeżyć oddech i zwalczyć próchnicę.
Składniki:
1 szklanka wody;
2 kropli olejku cynamonowego;
2 kropli olejku goździkowego.
1 kropla olejku z...
6 negatywnych skutków braku snu
Liczba osób, które śpią zalecane osiem godzin dziennie z roku na rok spada. Naukowcy szacują, że tylko około 60% ludzi na świecie śpi wystarczająco. 10% nie wysypia...
4 Ajurwedyjskie terapie błogości
Ajurwedyjskie terapie błogości są formą terapii polegających na masażu ciała przy użyciu dużej ilością ciepłego oleju. Terapie te przebudzają najgłębszą naturę, umożliwiając uzdrowienie i przywrócenie równowagi -...
Domowe sposoby na rozstępy na ciele
Rozstępy to szpecące zmiany na ciele, które pojawiają się w każdym wieku, nawet u bardzo młodych kobiet. W świecie idealnych modelek z Instagrama uciążliwe rozstępy mogą doprowadzić...
Płyn do płukania jamy ustnej na bazie szałwii i cytryny
Wykonanie domowego płynu do płukania ust jest bardzo proste i tanie w przygotowaniu. Zamiast kupować kolejne opakowanie naszego ulubionego płynu warto sięgnąć po naturalne i ekologiczne sposoby.
Płyn...
Ten masaż jest doskonałym lekiem na stres
Współczesny pęd życia jest generatorem wielu stresów. Wiele osób bezskutecznie próbuje znaleźć skuteczny sposób na relaks i odprężenie.
Regenerowanie zmęczonego ciała i zszarpanych nerwów jest kluczowe do zachowania...
Najlepszy domowy sposób na popękane pięty
Chropowate i przesuszone, takie są często nasze pięty po zimie. Winę za to ponoszą buty, które nie przepuszczają powietrza. Skóra na piętach jest gruba, ponieważ ma za...
Matki mają wpływ na wzrost, długość życia i ryzyko chorób potomstwa
Naukowcy z University of Cambridge stwierdzili, że matki mogą mieć wpływ na wzrost, długość życia i ryzyko chorób potomstwa poprzez mitochondria.
Mitochondria to „baterie”, które zasilają nasze komórki....
Masz problem z zasypianiem? Dzięki tej metodzie zaśniesz w 2 minuty!
Problemy ze snem dotykają wielu z nas i mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Kiedy jesteśmy niewyspani, funkcjonujemy znacznie gorzej niż zazwyczaj, wydłuża się również czas reakcji.
Bezsenność...
Sok z selera naciowego. Nie tylko moda ale samo zdrowie
Jak głosi legenda sok z selera naciowego jest jednym z sekretów wielu gwiazd Hollywood. Czy jest to prawda? Nie wiadomo, jednak nie da się ukryć, że napój...
Jak zachować dobrą formę po 40 roku życia?
Zbliżając się do wieku 40 lat nasz organizm nie jest już tak wytrzymały i odporny jak za naszych młodzieńczych lat. W szczególności martwimy się o naszą fizyczną...
6 sposobów na naturalne oczyszczenie jelita grubego
Zwolennicy oczyszczenia jelita grubego uważają, że toksyny z przewodu pokarmowego mogą powodować różne problemy zdrowotne, takie jak zapalenie stawów i wysokie ciśnienie krwi dlatego czyszczenie jelita grubego...
6 sposobów na śmierdzące stopy
Eliminacja bakterii powodujących pot i nieprzyjemny zapach to wszystko, czego potrzeba, aby zwalczyć cuchnące stopy.
Wiele osób zakłada, że to pot jest przyczyną śmierdzących stóp, ale w rzeczywistości...
9 najczęstszych objawów raka
Nasze ciało wysyła nam sygnały kiedy nadwyrężmy ścięgna czy struny głosowe lub gdy nadchodzi przeziębienie. Podobnie reaguje nasz organizm w przypadku poważnych chorób. Jedną z nich jest...
Jeśli mieszkasz w Chicago i jesteś singlem czas na przeprowadzkę
Istnieje milion powodów, dla których dorosła osoba nie jest w związku. Od kariery, poprzez złe doświadczenia, a na byciu zbyt wybrednym kończąc. Są również tacy, którzy nie...
Czy siniaki mogą być objawem poważnej choroby?
Siniaki najczęściej są skutkiem urazów, niektórych z nich nawet nie pamiętamy i jesteśmy zaskoczeni, kiedy ujrzymy siniaka. Siniak powstaje na skutek uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych i przedostania...
Telomery – „czapeczki”, które warto utrzymać w zdrowiu
Skrócanie ludzkich telomerów – "czapeczek", które chronią nasze chromosomy przed degradacją wiąże się ze starzeniem się organizmu i chorobami.
Chromosomy to nitkowate struktury znajdujące się na końcu nici...
6 sposobów na utrzymanie zdrowego i wolnego od raka jelita grubego
Według American Cancer Society rak jelita grubego jest trzecim w USA najczęściej występującym nowotworem rozpoznawanym zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.
Afroamerykanie mają najwyższy wskaźnik raka jelita...
Ajurwedyjskie sposoby kojące stres i lęk
Żyjemy w stresujących i pełnych presji czasach. Stres odciska ogromny ślad na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Jest jednak możliwe, aby go zminimalizować i poradzić sobie z...
Tych ryb absolutnie nie spożywaj!
Mówi się, że ryby są niezwykle zdrowe i, że zdecydowanie warto je jeść regularnie. Okazuje się jednak, że nie wszystkie takie są! Dowiedz się jakich ryb nigdy...
Dieta na długowieczność? Te produkty uwzględnij w menu
Któż z nas nie chciałby dożyć sędziwego wieku, ciesząc się dobrym zdrowiem i zadawalającą kondycją umysłu. Tymczasem sami kopiemy sobie grób łyżką. Jemy za dużo, nie to,...
Cierpisz na żylaki? Te porady ułatwią ci życie
Żylaki to długotrwałe zniekształcenia żył - na przykład ich wydłużenie lub poszerzenie się. Mogą pojawić się w żyłach głębokich i powierzchownych.
Gdy powstają w żyłach powierzchownych można wyraźnie...
Jak ludzie sukcesu rozpoczynają dzień?
Kluczem do sukcesu bardzo często jest to, w jaki sposób rozpoczynamy nasz dzień. Oto, jakie czynności powinniśmy wprowadzić do naszej porannej rutyny, żeby rozpocząć dzień jak ludzie...
13 technik oddychania starożytnych joginów
Pranajama jest zbiorem ćwiczeń oddechowych opracowanych przez starożytnych joginów. Ćwiczenia te mają na celu oczyszczanie, odmłodzenie, skupienie umysłu i uzdrowienie.
Prana przekłada się na „energię siły życiowej”, a...
Bierzesz ibuprofen? Koniecznie musisz to przeczytać!
Każdy z nas przynajmniej raz w swoim życiu użył Ibuprofenu. Zwykle stosujemy go w celu załagodzenia dotykającego nas dokuczliwego bólu.
Zastanawialiście się jednak, czym tak właściwie jest Ibuprofen,...
Naturalne sposoby łagodzenia menopauzy
Menopauza, przekwitanie, klimakterium, jest to moment wystąpienia ostatniego cyklu miesiączkowego kobiety. Menopauza rozpoczyna się między 45-50 rokiem życia i zwykle trwa 1-2 lata. U niektórych kobiet może...
Leczymy ciało i ducha… herbatą
Według niektórych źródeł dzieje herbaty sięgają trzeciego tysiąclecia przed naszą erą. Ostateczna prawda na temat tego gdzie pierwszy raz pojawiła się herbata jest bardzo trudna do ustalenia....
Choroby przenoszone przez kleszcze
1. Borelioza
Choroba ta jest przenoszona przez kleszcze jelenie - czarnonogie kleszcze (deer ticks -blacklegged ticks) we wschodnich Stanach Zjednoczonych. W zachodnich Stanach Zjednoczonych jest przenoszona przez kleszcza...
Proszek Dashamoola pomocny w walce z astmą. Oto jak go przygotować.
Ta wyjątkowa mikstura zawiera 10 ajurwedyjskich korzeni:
5 Brihat Panchamoola otrzymywanych z dużych drzew - Bilva, Agnimantha, Kashmari, Shyonaka i Patala;
5 Laghu Panchamoola otrzymywanych z krzewów...
Czy twoje ciało starzeje się szybciej niż powinno?
U większości osób wiek biologiczny jest zsynchronizowany z wiekiem chronologicznym. U tych osób, u których jest brak synchronizacji wpływy genetyczne i środowiskowe oraz wybory życiowe mogą albo...
Ile należy spać? Oto, co mówią specjaliści
Profesor Barbara Sahakian z wydziału psychiatrii na Cambridge University jest zdania, że każda godzina, która stanowi odstępstwo od normy snu - zarówno zbyt dużo, jak i zbyt...
10 sposobów na to, by ukoić kobiece emocje
Natura kobiety wyróżnia się zmiennością emocji i nastrojów, które silnie wpływają na jej zdrowie, nastawienie do innych ludzi, samej siebie. Stan określony jako "wachlarz nastrojów" wpływa też...
10 najbogatszych kobiet świata
Niewiele jest kobiet-miliarderów. Wśród 2668 miliarderów na liście Forbes, tylko 327 to kobiety. W sumie wartość ich majątków opiewa na 1,56 biliona dolarów.
W rękach tych 10 najbogatszych...
10 przepisów na domowy dezodorant
Jak zrobić domowy dezodorant? Jest kilka domowych sposobów na pozbycie się zapachu potu, bez sięgania po chemiczne preparaty. Zanim zastosujemy wybrany dezodorant, warto dokładnie umyć i osuszyć...
Herbata Rooibos – właściwości, działanie i przepisy
Herbata zwana popularnie jako Rooibos nie jest w istocie herbatą. Jest to występujący w Afryce Południowej czerwnonokrzew. Nie zawiera teiny, kofeiny ani innych garbników. Często jest mylona...
Czas spędzony w ogrodzie sprzyja zdrowiu
Badania przeprowadzone przez University of Exeter i Royal Horticultural Society wykazały, że ludzie, którzy spędzają czas w ogrodzie mają lepsze samopoczucie psychiczne i ogólne zdrowie oraz wyższy...
10 najlepszych stron internetowych oferujących kupony i oferty zniżkowe
Bez względu na to, czy robisz zakupy online, czy w sklepie, korzystanie z witryn z kuponami pozwala zaoszczędzić pieniądze.
Badania wykazują, że aż 96% kupujących korzysta z kuponów....
10 najpopularniejszych serwisów randkowych
Strona rankingowa eBizMBA skompilowała listę najlepszych witryn randkowych. Ich miejsce na tej liście zostało określone na podstawie ilości miesięcznych wizyt oraz amerykańskiego rankingu Quantcast i globalnego rankingu...
Szafran – przyprawa na wagę złota. Właściwości i zastosowanie
Szafran znany jest przede wszystkim z tego, że jest najdroższą przyprawa na świecie. Najcenniejsza część rośliny, jaką jest kwiat szafranu, wyrasta z bulwocebuli, która jest pokryta łuskami.
Kwiaty...
