Naukowcy twierdzą, że potrafią już cofnąć starzenie się komórek skóry o 30 lat
Naukowcy z Wielkiej Brytanii i Portugalii osiągnęli niezwykły sukces w dziedzinie medycyny regeneracyjnej, cofnąć bowiem starzenie się komórek skóry ludzkiej o 30 lat za...
20 naturalnych sposobów na niestrawność
20 naturalnych sposobów na niestrawność
1. Przed posiłkiem wypij szklankę wody niegazowanej.
2. Jak najmniej się denerwuj. Postaraj się znaleźć skuteczne sposoby na rozładowanie swoich negatywnych...
Jak zmienić nawyki żywieniowe i zacząć zdrowo się odżywiać
Sposoby na to, by zmienić nawyki żywieniowe i zacząć zdrowo się odżywiać:
1. Planuj posiłki
zaplanuj posiłki na cały tydzień, aby uniknąć niezdrowych przekąsek i jedzenia...
Jakie pokarmy pomagają wzmocnić odporność organizmu?
Istnieje wiele pokarmów, które pomagają wzmocnić odporność organizmu poprzez dostarczanie niezbędnych składników odżywczych.
Poniżej znajdują się przykładowe produkty spożywcze, które warto uwzględnić w diecie, aby...
13 mitów dotyczących żywności i odżywiania
Obalamy 13 popularnych i powielanych mitów na temat odżywiania.
1. Połknięta guma pozostaje w żołądku przez siedem lat
Pomimo tego, że organizm nie potrafi prawidłowo trawić...
Tajemnice długowieczności: jak zachować młodość w 5 prostych krokach
Wiek to jedna z tych kwestii, która zawsze fascynowała ludzkość. Od wieków poszukiwano tajemniczych eliksirów młodości, które pozwoliłyby nam zatrzymać upływ czasu i zachować...
Ile ruchu potrzeba do utrzymania zdrowia
Zagadka tytułowa od lat spędza sen z powiek niejednego. Ludzie ćwiczą mniej lub bardziej intensywnie starając się utrzymać ciało w dobrej formie i oszukać...
Ginkgo biloba – Miłorząb dwuklapowy: Starożytny skarb dla zdrowia i pamięci
Miłorząb dwuklapowy, znany również jako Ginkgo biloba, to jedna z najstarszych i najbardziej charakterystycznych roślin na świecie.
Rośnie w naturalnym środowisku głównie w Chinach, ale...
Skrobia oporna ważnym składnikiem codziennej diety
Skrobia oporna jest węglowodanem. Nazywana jest oporną gdyż jest odporna na trawienie w jelicie cienkim i fermentuje w jelicie grubym. Skrobia ta dociera do...
Oczyszczanie jelit wg św. Hildegardy
Czego wielu nie wie: Prawie 80% naszego układu odpornościowego znajduje się w jelitach. To tam wchłaniane są przez organizm składniki odżywcze i witaminy, ale...
Sekrety długowieczności Japończyków
Japończycy słyną z długiego i szczęśliwego życia, przez co wiele osób zastanawia się, jaki jest sekret ich długowieczności.
Wolniejsze starzenie się, rzadsze chorowanie, ładniejsza cera...
„Get Paid To Poop”. Szukasz dodatkowego zarobku? Przekaż swoje odchody na cele badawcze
Twoje odchody mogą okazać się bardzo cenne. Podarowując je firmie badawczej możesz zarobić do 1500 USD miesięcznie. Dodatkowo, twoja kupa może potencjalnie uratować życie.
"Get...
Rozmaryn – pyszne zioło, które zawsze warto jest mieć pod ręką
Rozmaryn należy do rodziny miętowych Lamiaceae, wraz z wieloma innymi ziołami, takimi jak oregano, tymianek, bazylia i lawenda. Pochodzący z wybrzeży Morza Śródziemnego rozmaryn...
Naukowcy znaleźli powiązanie między „Czarną Śmiercią” a występującymi dzisiaj zaburzeniami autoimmunologicznymi
Naukowcy twierdzą, że osoby z chorujące na chorobę Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów lub toczeń mogą borykać się z tymi problemami zdrowotnymi ponieważ ich przodek...
Oczyszczanie organizmu to jak lifting dla narządów wewnętrznych
Starzenie jest procesem naturalnym i nie da się go zatrzymać. Z upływem czasu narządy zaczynają się zużywać, organizm regeneruje wolniej i mniej skutecznie, aż...
Tauryna – wszystko co warto wiedzieć
Tauryna to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, która pełni wiele funkcji w organizmie. Jednymi z najważniejszych funkcji są sprzęganie kwasów żółciowych przed wydaleniem...
Liść babki lancetowatej – magiczna roślina o niezwykłych właściwościach!
Czy wiesz, że przyroda kryje wiele skarbów, które mogą korzystnie wpływać na nasze zdrowie?
Jednym z takich niezwykłych odkryć jest liść babki lancetowatej.
Ta magiczna roślina,...
FDA zatwierdziło pierwszą inteligentną nasadkę wstrzykiwacza insuliny
Food and Drug Administration ( FDA ) zatwierdziła inteligentny system zakrętek do wstrzykiwaczy insuliny firmy Bigfoot Biomedical. System został dopuszczony do użytku przez osoby...
Tymianek – nie tylko przyprawa. Warto mieć go w swojej kuchni
Tymianek (Thymus vulgaris) to roślina zielarska, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne.
Można go stosować zarówno...
Miód rzepakowy właściwości i zastosowanie
Miód rzepakowy jest pozyskiwany z nektaru rzepaku i charakteryzuje się jasnym, a nawet białym kolorem. Zawiera spore ilości boru, potasu, żelaza, magnezu i witamin...
Codzienne palenie papierosów i picie alkoholu wpływa na wiek mózgu
Badania wykazały, że niektóre nawyki związane ze stylem życia, takie jak intensywne palenie i spożywanie alkoholu, wiążą się z niekorzystnymi skutkami w określonych regionach...
Mniszek lekarski – właściwości i zastosowanie
Mniszek lekarski (Taraxacum officinale) to roślina zielarska, która ma wiele właściwości leczniczych i jest stosowana w medycynie naturalnej od wieków.
Zobacz także: Konopie indyjskie...
Komary uwielbiają tę grupę krwi
Komary są irytującymi insektami, które potrafią zepsuć przyjemność spędzania czasu na świeżym powietrzu. Większość z nas doświadczyła swędzących ukąszeń tych krwiopijczych owadów. Okazuje się,...
Porzeczkówka – Tajemnica smaku i zdrowia!
Porzeczkówka to niezwykle popularna nalewka domowej roboty, która cieszy się długą tradycją i wyjątkowym smakiem.
Wytwarzana z soczystych porzeczek, ta aromatyczna i intensywna nalewka zdobyła...
Uszkodzenie płuc spowodowane przez e-papierosy!
Uszkodzenie płuc spowodowane przez e-papierosy - prawie 200 zgłoszonych przypadków, w tym jeden śmiertelny.
Elektroniczne papierosy są powszechnie uznawane za zdrowszą alternatywę tradycyjnych wyrobów nikotynowych....
Sok z kapusty – właściwości i zastosowanie
Sok z kapusty jest znany głównie ze swoich prozdrowotnych właściwości oraz niewielkiej zawartości kalorii, przez co jest polecany osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.
1....
Przeciwzapalne smoothie z imbirem, kurkumą i cayenne
Kurkumina, imbir i kapsaicyna znajdująca się w paprykach cayenne to znane, naturalne związki przeciwzapalne. Obniżają wskaźniki stanów zapalnych w organizmie, łagodzą przewlekły ból i...
Zdrowy tryb życia to nie przelewki!
Podobno jedzenie jednego jabłka dziennie wydłuża życie. Ale co z pięcioma porcjami warzyw i owoców? Trzeba zjeść też banana, który poprawi kondycję umysłu, pomarańczę,...
Zapisy i po zapisach
Sezon zapisowy na ubezpieczenia zdrowotne dla większości rezydentów USA można uznać za zamknięty. Zarówno posiadacze Medicare, których coroczny okres zapisowy (AEP) zakończył się 7...
Psychologowie ostrzegają – coraz więcej przypadków zespołu Salomona wśród osób z pokoleń Z i...
Syndrom Salomona charakteryzuje się skłonnością dzieci i nastolatków do podejmowania decyzji lub przyjmowania zachowań w celu uniknięcia wyróżniania się.
Głównymi czynnikami wyróżniającymi młodzież cierpiącą na...
Rozprzestrzenia się epidemia małpiej ospy. Gdzie się zaczęła i jakie są objawy?
Według urzędników Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu ostatnich kilku tygodni potwierdzono około 200 przypadków wirusa małpiej ospy. A wszystko zaczęło się od dwóch...
Właściwości przeciwnowotworowe marihuany
Olej z konopii był używany na całym świecie w leczeniu różnych chorób, w tym nowotworowych jeszcze 85 lat temu. Co ciekawe, wycofanie marihuany z...
Jak ludzie sukcesu rozpoczynają dzień?
Kluczem do sukcesu bardzo często jest to, w jaki sposób rozpoczynamy nasz dzień. Oto, jakie czynności powinniśmy wprowadzić do naszej porannej rutyny, żeby rozpocząć...
Sprawdzone sposoby na zrozumienie siebie i swoich potrzeb
Zrozumienie siebie i swoich potrzeb to kluczowe elementy rozwoju osobistego i emocjonalnego. Oto kilka sposobów, jak możesz to osiągnąć:
Medytuj lub ćwicz jogę, aby...
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne
Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie. Oto kilka sposobów, w jaki regularna aktywność fizyczna może wspierać zdrowie psychiczne:
1. Redukcja...
10 oznak stanu zapalnego w organiźmie
Stan zapalny to naturalna reakcja układu odpornościowego na zachodzące w ciele niepokojące zmiany czy też tak zwane czynniki drażniące. Stan ten może być spowodowany...
Właściciel Tesli, Elon Musk, stworzył implant mózgowy
Elon Musk jest nie tylko właścicielem Tesli i SpaceX. Jest również współzałożycielem neurotechnologicznej firmy Neuralink, która zajmuje się tworzeniem wszczepialnych interfejsów mózg-maszyna.
Pierwszy taki chip...
Sok z jarmużu – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
Sok z jarmużu to jeden z najzdrowszych soków warzywnych, bogaty w wiele cennych składników odżywczych. Oto wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne soku z jarmużu:
Wartości...
Listopad – Narodowym Miesiącem Świadomości Choroby Alzheimera
Demencja - jak ją rozpoznać
Demencja, nazywana również otępieniem, to termin opisujący różne objawy wpływające na funkcjonowanie poznawcze danej osoby, w tym jej zdolność myślenia,...
Sałatka z grillowanymi krewetkami, mozzarellą i mango
Oto przepis na sałatkę z grillowanymi krewetkami, mozzarellą i mango:
Składniki:
200 g krewetek
1 mango
1 kula mozzarelli
2 garście sałaty rzymskiej
2 łyżki...
Kleszcze – prognoza na północny wschód USA
Obszar północno-wschodni jest punktem zerowym dla boreliozy i już od większości lat tej rejon ma zwiększoną populację kleszczy. Niestety nadchodzące lato nie zapowiada poprawy....
Masz kosmetyki zawierające talk? Wyrzuć je natychmiast!
Jeśli zauważysz talk na liście składników kosmetyków, które używasz, natychmiast je wyrzuć. Istnieje bowiem prawdopodobieństwo, że talk może być zanieczyszczony azbestem - śmiertelnym czynnikiem...
6 najczęstszych przyczyn drgającej powieki
Wiele osób doświadczyło mimowolnego drgania powieki. Często jest to chwilowa reakcja organizmu na jakieś zjawisko zewnętrzne, np. zanieczyszczenie oka pyłkiem - w takiej sytuacji...
11 ciekawostek na temat wirusów
Wirusy nie żyją, ale też nie są martwe... Oto 11 ciekawostek na temat wirusów:
1. Istnieją 2 główne typy wirusów
Wirus może zawierać jedno- lub dwuniciowe...
Olejki eteryczne pomocne na alergie
Olejki eteryczne są znane ze swoich właściwości poprawiających samopoczucie. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, przeciwhistaminowym i przeciwskurczowym, najlepsze olejki eteryczne na alergie pomagają złagodzić przekrwienie i...
Problem z wypróżnianiem? Dodaj tych 10 produktów do swojej diety
Około 20 procent populacji cierpi na zaparcia. Jedną z głównych przyczyn zaparć jest zmniejszony przepływ pokarmu przez jelita, podeszły wiek, niska aktywność fizyczna i...
Asystent zdrowienia – kim jest i jaką pełni rolę?
Ani lekarz, ani terapeuta, a jednak jego rola w procesie rekonwalescencji jest niezastąpiona. Kim jest asystent zdrowienia? To osoba, która ma za sobą drogę,...
Chcesz mieć udany seks? Jedz mięso i pieprz
Mięsożercy są pod ostrzałem. Co i rusz dostaje im się od naukowców, obrońców praw zwierząt, wszelkiej maści lekarzy i znawców tematu. Weganizm jest w...
Dlaczego kobiety żyją dłużej od mężczyzn?
I chociaż naukowcy nie ma jednego powodu tej tendencji, istnieje wiele czynników, które odgrywają rolę w dłuższym życiu kobiet.
Oto 12 z nich:
1. Mężczyźni częściej...
Medyczna marihuana – lek na wiele dolegliwości seniorów
Opioidy czy marihuana?
Jak wykazały najnowsze badania, marihuana medyczna jest coraz popularniejsza wśród osób powyżej 65 roku życia. Jak mówią seniorzy, zażywanie marihuany pomaga im...