10 najlepszych witamin i suplementów na porost włosów
Wypadanie włosów ma wiele przyczyn. Można przypisać je genetyce, antykoncepcji, utracie wagi, nieodpowiedniej diecie, chemicznym zabiegom na włosy, używaniu suszarki jak również starzeniu się.
Kiedy wypada zbyt dużo...
Pierogów nie wymyślili Polacy. Wiedzieliście?
Polskie pierogi wcale nie są polskie, tylko chińskie. Wmawiamy sobie, że to oryginalna polska potrawa, tymczasem pomysł na pierogi narodził się w Chinach. Nad Wisłą przysmak pojawił...
Przepis na grzane wino
Jesienno-zimowa aura za oknami w Illinois sprawia, że mamy ochotę na ciepły, rozgrzewający napój. Polecamy przygotowanie grzanego wina
Grzane wino
Składniki:
1 l wina wytrawnego
1 cytryna
skórka...
Nalewka kminkówka – przepis
Lecznicza nalewka z nasion kminku - przepis
Nalewka z nasion kminku, popularna kminkówka jest doskonałym remedium na problemy trawienne i wzdęcia. Jest łatwa w przygotowaniu, nie wymaga...
20 prostych przepisów na domowe kosmetyki
1. Domowe serum do paznokci (wzmacniające)
Składniki:
1 łyżka siemienia lnianego (zalane wcześniej łyżką gorącej wody),
1 łyżka skrzypu polnego (zalane wcześniej łyżką gorącej wody),
3 łyżki oliwy...
Najlepsze świąteczne drinki
Świąteczny tydzień trwa, a do Sylwestra zostało zaledwie kilka dni. Na chłodne wieczory w tym świąteczno - noworocznym czasie polecamy zimowe drinki. Przepyszne oraz bardzo łatwe do zrobienia.
Zobaczcie...
Lasagne wegetariańska – przepis
Lasagne wegetariańska - przepis
Idealna jako danie dla całej rodziny. Posmakuje każdemu nawet miłośnikowi mięsa.
Lasagne wegetariańska
Idealne danie dla całej rodziny. Zasmakuje każdemu!
1 opakowanie makaronu do lasagne
2...
Olejki eteryczne łagodzące objawy zgagi
Zgaga jest objawem choroby refluksowej przełyku. Istnieje wiele czynników ryzyka, które mogą prowadzić do zgagi. Na przykład niektóre pokarmy i napoje mogą powodować zgagę. Najczęstszymi wywołaczami zgagi...
Sernik na zimno bez pieczenia – przepis
Sernik na zimno bez pieczenia
Idealny deser na gorące dni: orzeźwiający z ulubionymi owocami sezonowymi. Ekspresowy i łatwy w przygotowaniu w wersji klasycznej, FIT jak również wysokobiałkowej.
Domowy i...
Osiemnaście faktów na temat żywności
1. Suszony tymianek jest 45 razy bogatszy w żelazo niż wołowina
Suszony tymianek zawiera 123 mg żelaza na 100 g (3,5 uncji) - średnio 45 razy więcej niż...
Lista 21 najbardziej wartościowych warzyw
Powszechnie wiadomo, że jedzenie warzyw jest niezbędne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania i rozwoju organizmu. Niestety tylko 1 na 10 dorosłych osób w Stanach Zjednoczonych spożywa dzienne...
Orzechy – skarbnica witamin i minerałów
Orzechy mają dużo tłuszczu, ale są to nienasycone kwasy tłuszczowe, które są bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Zawierają witaminy z grupy B i E, duże ilości białka...
Najpopularniejsze przepisy na śledzika
Rolmopsy śledziowe z ogórkiem, kaparami i papryką
Składniki na 8 rolmopsów:
300 g śledzi a’la Matjas,
1 łyżeczka musztardy,
1 cebula,
1/2 papryki czerwonej,
2 małe ogórki konserwowe,
...
12 naturalnych środków na ból gardła
Ból, podrażnienie i swędzenie w gardle są powszechnie odczuwanymi symptomami oznaczającymi początek infekcji. Najczęściej ból gardła jest wywołany przez wirusy, bakterie lub grzyby. Bez względu na przyczynę...
Przepis na tradycyjną gorącą czekoladę
Zapomnijcie o kupionej "hot chocolate" w puszce czy w saszetkach. Wystarczy kilka dobrej jakości składników i parę minut w kuchni, aby już nigdy więcej nie wrócić do...
Zobaczcie które letnie trunki mają mniej toksyn i kalorii
Sezon letni otwarty. Podpowiadamy, które letnie trunki mają mniej toksyn, kalorii i powodują mniejszego kaca.
Napoje o wysokim poziomie kongenerów - środków aromatyzujących i innych chemikaliów, mogą pogorszyć...
Używasz nie swojej karty członkowskiej w Costco? Uważaj!
Używasz nie swojej karty w Costco? Uważaj! Costco wprowadza surowsze zasady egzekwowanie sklepowych kart członkowskich.
Przedstawiciele Costco twierdzą, że ich pracownicy widzą coraz więcej nadużyć korzystania z członkowskich...
Dlaczego warto jeść jagody?
Lipiec to miesiąc jagód. W Illinois, Michigan i Wisconsin nie brakuje farm jagodowych, na których możemy sami zbierać te owoce lub zakupić już zebrane.
Jagody są nie tylko...
Owsianka na śniadanie – 3 przepisy
Owsianka w słoiku czyli idealne śniadanie dla zabieganych.
Powszechnie wiadomo że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Niestety wielu z nas jest tak zabieganych, że nie ma...
Nalewka z kasztanów
Przygotowanie nalewki z kasztanów jest dziecinnie proste. Tak naprawdę jedyne co potrzebujemy to kasztany i wódka.
Przepis na nalewkę z kasztanów
Składniki:
• 10 kasztanów,
• 0,5 l wódki.
Przygotowanie:
Myjemy kasztany, polewamy...
Czy wiesz co oznaczają symbole prania na metkach twoich ubrań?
Znajomość symboli na metkach ubrań przedłuży ich trwałość, wygląd i kolor. Jeśli się do tych zaleceń nie zastosujesz twoje ubrania po kilku praniach będą wyglądały jakbyś je...
Najpopularniejsze cukiernie w Chicago. Byliście tam?
Większość z nas ma bzika na punkcie słodyczy. I nie ma się czego wstydzić, choć to niezdrowe uzależnienie. Najczęściej pałaszujemy wtedy, kiedy nikt nie widzi. Nie ocenia,...
Olejki eteryczne pomagające przy infekcjach ucha
Infekcja lub zapalenie ucha to z reguły infekcja występująca w uchu środkowym. Chociaż infekcje ucha występują najczęściej u dzieci, można jej się nabawić w każdym wieku.
Nie wszystkie...
Co mówią nam etykiety na opakowaniach jajek?
Co do tego, że jajka są jednymi z najbardziej wartościowych produktów każdy się na pewno zgodzi. Nie jest jednak łatwo wybrać te najlepsze. Jajka różnią się nie...
Mięta – czarodziejskie zioło. Przepis na nalewkę miętową
Mięta jest jednym z najpopularniejszych ziół goszczących na naszych stołach. Ma orzeźwiający smak i wiele właściwości leczniczych. Jest źródłem witaminy A i C jak rownież wapnia, żelaza,...
Żółty archanioł – gajowiec żółty – właściwości i zastosowanie
Lamium galeobdolon, powszechnie znany jako żółty archanioł lub gajowiec żółty, jest szeroko rozpowszechnionym dziko rosnącym kwiatem w Europie i Azji Zachodniej.
Stosowany w medycynie ludowej jako:
lek przeciwskurczowy,
...
13 naturalnych wskazówek łagodzących objawy przeziębienia i grypy
Z grypą nie ma żartów - to zakaźna choroba wirusowa atakująca głównie układ oddechowy. Jej przebieg jest zazwyczaj ostry. Należy pamiętać, że ignorowanie objawów, niedoleczenie lub powikłania...
Mleka roślinne – zalety, wady i sprawdzone przepisy
Mleko roślinne czy mleko krowie. Coraz więcej osób zastanawia się nad podjęciem właściwej decyzji.
Według Stowarzyszenia Żywności Roślinnej, sprzedaż mleka roślinnego w USA stanowi obecnie 14 procent całkowitej...
Domowa herbata ze skórki cytrynowej – przepis
Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z ogromnych korzyści, których dostarcza nam sok z cytryny. Niestety większość z nas nie zdaje sobie sprawy z faktu, że...
Awokado – najzdrowszy owoc świata
Awokado również nazywane gruszką aligatora pochodzi z południowo-środkowego Meksyku, skąd prawie 40 procent światowej podaży na ten owoc pochodzi.
Awokado posiada wiele wartości odżywczych i właściwości leczniczych. Jest...
14 rzeczy ważniejszych od pieniędzy
Biegnąc w wyścigu szczurów często zapominamy o tym, co powinno być dla nas najważniejsze. Wiadomo, że bez pieniędzy trudno żyć, ale z drugiej strony nawet ogromna ich...
Najlepsze zioła i olejki eteryczne na użądlenia pszczół i os
Jeśli osoba nie jest uczulona na jad pszczół i os, użądlenia pszczół i os z reguły nie zagrażają życiu. Nie należą jednak do przyjemnych rzeczy. Są bolesne...
7 najczęściej popełnianych błędów podczas pieczenia chleba
Pieczenie chleba nie musi być przerażającym zadaniem. Zanim zabierzesz się do wypieku swojego pierwszego bochenka chleba przeczytaj jakie błędy najczęściej popełniają piekarze nowicjusze.
Oto 7 najczęściej popełnianych błędów...
Koktajl przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej
Koktajl wzmacniający odporność, obniżający ciśnienie krwi i przyspieszający przemianę materii. Oczyszcza organizm z toksyn oraz poprawia stan skóry.
Składniki:
1 duży grejpfrut
1/4 dojrzałego ananasa
ok 1 cm...
20 zastosowań saszetek z pudełek do butów
1. Zabiegają pleśni na pieczywie. Saszetkę umieść w pojemniki z chleb, a Twój pieczywo nie spleśnieje.
2. Zapobiegają brylowania się produktów sypkich (cukry, mąki, przypraw). Saszetkę umieść w...
Nalewka miodowa św. Hildegardy na jelita
Mikstura gruszkowo ziołowa na miodzie św. Hildegardy oczyszcza jelita, drogi żółciowe i wątrobę z nagromadzonych przez lata toksyn. Działa również wzmacniająco na cały organizm
Nalewka św. Hildegardy na...
Przepis na ogórki konserwowe ( korniszony )
Przepis na ogórki konserwowe zwane inaczej korniszonymi. Podany pozniżej przepis jest kolejnym tradycyjnym przepisem który gości w moim rodzinnym domu od kiedy pamiętam. Mam nadzieję że i...
Darmowe konta bankowe
Znalezienie odpowiedniego banku, który oferuje darmowe konta czekowe zaoszczędzi nam kilka, a nawet kilkanaście dolarów miesięcznie.
Oto kilka wskazówek banków oferujących bezpłatne rachunki czekowe oraz niektóre z kluczowych...
Szarlotka amerykańska
Szarlotka jest jednym z najczęściej serwowanych deserów w amerykańskich domach. Bardzo często jest podawana na ciepło i towarzyszy jej porcja lodów waniliowych.
Idealne, smaczne ciasto dla każdego. Szybkie...
Proste ciasto migdałowe. Smakuje bajecznie
Ciasto Migdałowe - Przepis
Ciasto migdałowe
100 gram miękkiego masła
225 gram brązowego cukru
2 średnie jajka
175 gram mąki
½ łyżeczki sody do pieczenia ( baking soda...
Ogórki Kiszone (tradycyjne) – przepis
Przepis na ogórki kiszone. Tradycyjny, przekazywany w mojej rodzinie z pokolenia na pokolenie przepis który na pewno przypadnie wam do gustu.
Wbrew pozorom nie wszystkie przepisy na ogórki...
Koktajl na promienną skórę
Koktajl na promienną skórę
Składniki:
1 mango,
½ średniej wielkości świeżego ananasa,
pół pomarańczy
250 ml mleka kokosowego,
sok z 1 limonki,
1-2 łyżki naturalnego miodu ( wedle...
Ten koktajl wydłuży ci życie
Według ekspertów żywieniowych i lekarzy poniższy koktajl jest najzdrowszą kombinacją produktów na wydłużenie życie. Składa się on z idealnych składników chroniących również przed chorobami takimi jak rak,...
Drinki w kolorze „red, white, and blue”
Podczas świętowania Dnia Niepodległości nie powinno zabraknąć drinków czerwono-biało-niebieskich. Albo jak to mówią Amerykanie "Red, White, and Booze".
1. Czerwona Margarita
Składniki:
1 cytryna, pokrojona w księżyce
1/2 szklanki...
Lek na raka w naszych spiżarkach? O odkryciu Polaków mówi cały świat
Rak to choroba przyczyniająca się do codziennych zgonów na całym świecie. Atakuje osoby w różnym wieku, dotyka rozmaitych narządów, często towarzyszą jej przerzuty.
W początkowej fazie rak może...
Młoda kapusta z koperkiem z wolnowara
Młoda kapustka z koperkiem to znakomity dodatek do wielu posiłków. Kapustę można zjadać również solo w towarzystwie świeżego pieczywa lub ziemniaków.
Danie jest nieskomplikowane, poradzi sobie z nim...
20 sekretów urody Amerykanek
Obiegowa opinia o wyglądzie amerykanek głosi, że jest to tleniona blondynka o rozmiarach XXXL, zajadająca przed telewizorem chipsy, lody, lub hamburgery. Teraz jednakże wyznacznikiem dobrobytu jest szczupła...
Zdrowe muffinki z kokosem, słodkimi ziemniakami, imbirem, kurkumą, cynamonem i syropem klonowym.
Zdrowe muffinki z kokosem, słodkimi ziemniakami, imbirem, kurkumą, cynamonem i syropem klonowym.
Poniższy przepis zawiera dużą ilość słodkich ziemniaków, które są bardzo pożywne i są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy,...
10 właściwości odżywczych i leczniczych nektarynek
Nektarynki są bardzo podobne do brzoskwiń zarówno pod względem składu genetycznego, jak i profilu odżywczego. Najbardziej oczywiste różnice to ich skóra i smak. Nektarynki nie są pokryte...
Zupa grzybowa tradycyjna
Zupa grzybowa jest jedną z najbardziej ulubionych a przy tym pachnących i esencjonalnych zup jakie podajemy na nasz stół.
Naszą zupę grzybową można przygotować ze świeżych, mrożonych lub...
