Przepis na nalewkę z kurdybanka na poprawienie trawienia
Wierzenia ludowe przypisują bluszczykowi kurdybankowi nadprzyrodzoną, magiczną moc. Ma on chronić przed złymi duchami i złymi mocami. Dlatego był powszechnie stosowany w medycynie ludowej.
Współczesne...
Vishesh – ajurwedyjski masaż całego ciała ciepłym olejem
Vishesh to energiczny masaż całego ciała ciepłym olejem. W szczególności przeznaczony dla typów ciała Kapha lub tych, którzy uprawiają sport, ćwiczenia fizyczne lub intensywną...
30 sprawdzonych sposobów na poprawienie nastroju
Oto kilka pomysłów jak skutecznie i łatwo poprawić sobie nastrój.
1. WYŚPIJ SIĘ! Odpowiednio długi i regenerujący sen to podstawa dobrego samopoczucia. Zmęczenie bardzo silnie...
Czerniak gałki ocznej – objawy, rokowania i profilaktyka
Czerniak oka jest nowotworem, który rozwija się w komórkach wytwarzających pigment zwanych melanocytami. Jest najczęściej występującym nowotworem gałki ocznej i stanowi około 70% wszystkich...
Płyn do płukania ust z olejkiem cynamonowym i goździkowym
Płyn z olejkiem goździkowym i cynamonowym pomaga odświeżyć oddech i zwalczyć próchnicę.
Składniki:
1 szklanka wody;
2 kropli olejku cynamonowego;
2 kropli olejku goździkowego.
1...
Uwaga! Organiczne truskawki sprawcą zapalenia wątroby typu A
Służby zdrowia odnotowały 17 przypadków w USA i 15 w Kanadzie zachorowania na zapalenie wątroby typu A. Sprawcą są organiczne truskawki.
Food and Drug Administration...
6 negatywnych skutków braku snu
Liczba osób, które śpią zalecane osiem godzin dziennie z roku na rok spada. Naukowcy szacują, że tylko około 60% ludzi na świecie śpi wystarczająco....
4 Ajurwedyjskie terapie błogości
Ajurwedyjskie terapie błogości są formą terapii polegających na masażu ciała przy użyciu dużej ilością ciepłego oleju. Terapie te przebudzają najgłębszą naturę, umożliwiając uzdrowienie i...
Sok z selera naciowego. Nie tylko moda ale samo zdrowie
Jak głosi legenda sok z selera naciowego jest jednym z sekretów wielu gwiazd Hollywood. Czy jest to prawda? Nie wiadomo, jednak nie da się...
Jak zachować dobrą formę po 40 roku życia?
Zbliżając się do wieku 40 lat nasz organizm nie jest już tak wytrzymały i odporny jak za naszych młodzieńczych lat. W szczególności martwimy się...
6 sposobów na naturalne oczyszczenie jelita grubego
Zwolennicy oczyszczenia jelita grubego uważają, że toksyny z przewodu pokarmowego mogą powodować różne problemy zdrowotne, takie jak zapalenie stawów i wysokie ciśnienie krwi dlatego...
Rozprzestrzenia się epidemia małpiej ospy. Gdzie się zaczęła i jakie są objawy?
Według urzędników Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu ostatnich kilku tygodni potwierdzono około 200 przypadków wirusa małpiej ospy. A wszystko zaczęło się od dwóch...
9 najczęstszych objawów raka
Nasze ciało wysyła nam sygnały kiedy nadwyrężmy ścięgna czy struny głosowe lub gdy nadchodzi przeziębienie. Podobnie reaguje nasz organizm w przypadku poważnych chorób. Jedną...
Czy będzie przełom w leczeniu cukrzycy?
Do walki z cukrzycą typu 2 dochodzi nowy lek - Tirzepatyd, który został właśnie zatwierdzony przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA).
Posiada on...
Jesteś introwertykiem? 23. rzeczy, które zrozumieją tylko ludzie, którzy kochają samotność
Samotność w ogólnym znaczeniu postrzegana jest jako zjawisko negatywne, większość ludzi jej się po prostu boi. Pytanie - czy jest ona faktycznie tak zła...
Czy siniaki mogą być objawem poważnej choroby?
Siniaki najczęściej są skutkiem urazów, niektórych z nich nawet nie pamiętamy i jesteśmy zaskoczeni, kiedy ujrzymy siniaka. Siniak powstaje na skutek uszkodzenia drobnych naczyń...
Telomery – „czapeczki”, które warto utrzymać w zdrowiu
Skrócanie ludzkich telomerów – "czapeczek", które chronią nasze chromosomy przed degradacją wiąże się ze starzeniem się organizmu i chorobami.
Chromosomy to nitkowate struktury znajdujące się...
6 sposobów na utrzymanie zdrowego i wolnego od raka jelita grubego
Według American Cancer Society rak jelita grubego jest trzecim w USA najczęściej występującym nowotworem rozpoznawanym zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.
Afroamerykanie mają najwyższy...
Dieta po 50. roku życia. Tych produktów unikaj
Zbilansowana dieta oraz odpowiedni styl życia wpływają na zdrowie i witalność bez względu na wiek. Prawdą jest jednak, że sposób odżywiania ma szczególne znaczenie...
Tych ryb absolutnie nie spożywaj!
Mówi się, że ryby są niezwykle zdrowe i, że zdecydowanie warto je jeść regularnie. Okazuje się jednak, że nie wszystkie takie są! Dowiedz się...
Dieta na długowieczność? Te produkty uwzględnij w menu
Któż z nas nie chciałby dożyć sędziwego wieku, ciesząc się dobrym zdrowiem i zadawalającą kondycją umysłu. Tymczasem sami kopiemy sobie grób łyżką. Jemy za...
Cierpisz na żylaki? Te porady ułatwią ci życie
Żylaki to długotrwałe zniekształcenia żył - na przykład ich wydłużenie lub poszerzenie się. Mogą pojawić się w żyłach głębokich i powierzchownych.
Gdy powstają w żyłach...
Jak ludzie sukcesu rozpoczynają dzień?
Kluczem do sukcesu bardzo często jest to, w jaki sposób rozpoczynamy nasz dzień. Oto, jakie czynności powinniśmy wprowadzić do naszej porannej rutyny, żeby rozpocząć...
Najpopularniejsze fakty i mity o cukrzycy
Szacuje się, że w 2021 roku co najmniej 3 miliony osób w Polsce chorowało na cukrzycę. W USA statystyki są znacznie bardziej przerażające -...
Trujący bluszcz, dąb i sumak
Niezależnie od tego gdzie planujesz spędzić czas na świeżym powietrzu warto podszkolić wiedzę na temat trzech trujących roślin: poison ivy, poison oak i poison...
Bierzesz ibuprofen? Koniecznie musisz to przeczytać!
Każdy z nas przynajmniej raz w swoim życiu użył Ibuprofenu. Zwykle stosujemy go w celu załagodzenia dotykającego nas dokuczliwego bólu.
Zastanawialiście się jednak, czym tak...
Leczymy ciało i ducha… herbatą
Według niektórych źródeł dzieje herbaty sięgają trzeciego tysiąclecia przed naszą erą. Ostateczna prawda na temat tego gdzie pierwszy raz pojawiła się herbata jest bardzo...
Choroby przenoszone przez kleszcze
1. Borelioza
Choroba ta jest przenoszona przez kleszcze jelenie - czarnonogie kleszcze (deer ticks -blacklegged ticks) we wschodnich Stanach Zjednoczonych. W zachodnich Stanach Zjednoczonych jest...
Proszek Dashamoola pomocny w walce z astmą. Oto jak go przygotować.
Ta wyjątkowa mikstura zawiera 10 ajurwedyjskich korzeni:
5 Brihat Panchamoola otrzymywanych z dużych drzew - Bilva, Agnimantha, Kashmari, Shyonaka i Patala;
5 Laghu Panchamoola...
Czy twoje ciało starzeje się szybciej niż powinno?
U większości osób wiek biologiczny jest zsynchronizowany z wiekiem chronologicznym. U tych osób, u których jest brak synchronizacji wpływy genetyczne i środowiskowe oraz wybory...
Przepis na kiszony sok z buraków
Sok z buraków można przygotować samodzielnie w domu, nie jest to rzecz trudna, tym bardziej, że warzywa te są powszechnie dostępne. Taki domowy eliksir...
Herbata Rooibos – właściwości, działanie i przepisy
Herbata zwana popularnie jako Rooibos nie jest w istocie herbatą. Jest to występujący w Afryce Południowej czerwnonokrzew. Nie zawiera teiny, kofeiny ani innych garbników....
Czas spędzony w ogrodzie sprzyja zdrowiu
Badania przeprowadzone przez University of Exeter i Royal Horticultural Society wykazały, że ludzie, którzy spędzają czas w ogrodzie mają lepsze samopoczucie psychiczne i ogólne...
3 maja – Światowy Dzień Astmy
Kaszel, świszczący oddech, duszność - to główne objawy astmy. Szacuje się, że w Polsce na chorobę tę cierpi ponad 4 miliony osób, a tylko...
Szafran – przyprawa na wagę złota. Właściwości i zastosowanie
Szafran znany jest przede wszystkim z tego, że jest najdroższą przyprawa na świecie. Najcenniejsza część rośliny, jaką jest kwiat szafranu, wyrasta z bulwocebuli, która...
Physalis (miechunka) – składniki odżywcze i właściwości
Physalis nazywana w Polsce miechunką to egotyczny owoc, który nie bez przyczyny został określony przez Inków "złotą jagodą". Physalis oznacza z języka greckiego "kielich"...
Jak zmienia się pochwa wraz z wiekiem?
Podobnie jak reszta twojego ciała, twoja pochwa również starzeje się. Szczególnie w momencie kiedy zbliżasz się do menopauzy lub jesteś w jej trakcie.
Twoja pochwa...
Olejek z lilaka – właściwości i przepis
Lilak pospolity potocznie nazywany bzem lilaka zakwita w maju. Jego obezwładniający zapach trudno zapomnieć. Ten przepięknie zakwitający krzew oprócz walorów estetycznych posiada również wiele...
Szczypiorek – składniki odżywcze i właściwości
Szczypiorek, którego właściwa nazwa to czosnek szczypiorek lub szczypiorek czosnkowy to roślina, którą wzrasta kępami w czerwcu, kwitnie na biało lub fioletowo, jest drobny...
Winogrono – składniki odżywcze i właściwości
Winogrono to owoc winorośli, długowiecznej rośliny, której owoce chronią przed chorobami cywilizacyjnymi m.in. przed nadciśnieniem tętniczym i rakiem.
Winogrono znane jest człowiekowi już od 5...
„Immunoterapia ratuje życie”
Kilka tysięcy chorych na raka nerki, płuca i czerniaka w Polsce korzysta z nowoczesnego leczenia z wykorzystaniem immunoterapii.
Immunoterapia to innowacyjny sposób leczenia onkologicznego, które...
Koniczyna czerwona- właściwości, zbiór i zastosowanie
Czerwona koniczyna to zioło rosnące praktycznie wszędzie. Można ją z powodzeniem uprawiać w ogródku i na polu jako plon główny. Uwielbiają ją zwierzęta roślinożerne....
Por – składniki odżywcze i właściwości
Por jest niedocenianym rodzeństwem cebuli i czosnku, razem z nimi należy do grupy warzyw cebulowych, przez co wykazuje podobne właściwości. Właściwości lecznicze pora zostały...
Jak się czują osoby które były w szpitalu z powodu COVID? Szokujące dane
Kiedy w marcu 2019 wybuchła pandemia Covid-19, wirus był na ustach wszystkich. Dziś, po ponad dwóch latach, wydawać się może, że sytuacja uległa poprawie...
Prosty sposób na pozbycie się kleszczy z ogrodu
Kleszcze są bardzo niebezpiecznie nie tylko dla ludzi, ale też dla naszych zwierząt domowych. Roznoszą one wiele chorób, niekiedy są niemal że niewidoczne na...
Ponad 4 miliony Polaków ma objawy tej choroby, tylko połowa z nich jest leczona
Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez Polskie Towarzystwo Alergologiczne, ponad 4 miliony Polaków ma objawy astmy, takie jak kaszel, duszność i świsty - Jednak...
Zaplanuj swoje wejście w Medicare
Każdego dnia około 14 000 osób zbliża się do wieku, w którym przysługuje Medicare. Badania rynku pokazują, że aż 67% seniorów chciałoby lepiej zrozumieć...
Pigwa – składniki odżywcze i właściwości
Pigwa to owoc, który często wzbudza niechęć przez swoją ziarnistość, twardość i kwaśność - z tych przyczyn nie nadają się do spożywania na surowo.
Owoce...
Porzeczka – składniki odżywcze i właściwości
Porzeczka jest krzewem z rodziny agrestowatych, naturalnie występuje w Europie i Azji, uprawia się ja celowo już od XV wieku. Jest rośliną, której owoce...
Czosnek – składniki odżywcze i właściwości
Czosnek jest rośliną pochodząca z Azji Środkowej, obecnie uprawiany jest w wielu krajach świata. Nie bez przyczyny wyrobił sobie tytuł lidera wśród roślin leczniczych...