Witaminy i minerały zbawieniem dla skóry
Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu i najbardziej narażony na urazy, zarówno mechaniczne, jak i chemiczne. Oparzenia, obtarcia, skaleczenia i poważne rany, a także infekcje, pozostawiają blizny...
Lecytyna – zastosowanie i skutki uboczne
Lecytyna należy do związków zwanych fosfolipidami, które są rodzajem tłuszczu naturalnie występująca w tkankach zwierzęcych i roślinnych. Tłuszcze te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu, nerwów i...
Elżbieta Batory – największa seryjna morderczyni w historii
Wampirzyca z Siedmiogrodu, jak nazywano wówczas okrutną arystokratkę, była owocem związku pastora i jego kuzynki.
W tamtych czasach małżeństwa między krewniakami nie były niczym dziwnym. Jednak, z punktu...
Czy wiesz co jesz? BHA i BHT
Butylated hydroxytoluene i butylated hydroxyanisole - Butylowany hydroksytoluen i butylowany hydroksyanizol
BHA jest uważany za bardziej niebezpieczny.
Artykuły spożywcze i inne
Piwo
Krakersy
Płatki zbożowe
Masło
Żywności z...
Przyprawy – źródło smaku i… zdrowia
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez przypraw. Wysuszone i sproszkowane, czy granulowane części roślin o charakterystycznych smakach i zapachach nadają potrawom aromatu, tworząc z podstawowych składników, wyszukane dzieła...
13 prostych i sprawdzonych sposobów na zespół suchego oka
Problem zespołu suchych oczu to nie żart. Testy i właściwa diagnoza lekarska są niezbędnymi elementami w zrozumieniu prawdziwej przyczyny problemu.
W międzyczasie jednak warto poszukać ulgi wśród sprawdzonych...
6 najczęstszych przyczyn drgającej powieki
Wiele osób doświadczyło mimowolnego drgania powieki. Często jest to chwilowa reakcja organizmu na jakieś zjawisko zewnętrzne, np. zanieczyszczenie oka pyłkiem - w takiej sytuacji nie należy się...
Bolesne zajady – jak sobie z nimi radzić
Nadciągająca jesień niesie ze sobą nie tylko złote liście i romantyczne zachody słońca. Wraz z obniżającą się temperaturą i coraz krótszymi dniami nadciągają też różnorakie infekcje i...
Leczenie objawów menopauzy w Medycynie Chińskiej
W medycynie chińskiej menopauza postrzegana jest inaczej niż w Europie lub Ameryce. Zakończenie cyklu miesiączkowego wcale nie musi być kojarzone z uderzeniami gorącą, kołataniem serca, czy stanami...
Chcesz być szczęśliwszym rodzicem? Odpuść sobie te 15 rzeczy
Marzysz o szczęśliwym rodzicielstwie, ale przytłacza Cię szara codzienność? Zobacz, co możesz zmienić, aby uwolnić się od smutków.
1. Nie patrz na to, co się powinno.
Zamiast rozmyślać, jak...
Spacery dla zdrowia nie tylko fizycznego
Od dzieciństwa słyszymy, że trzeba iść na spacer. Spacerują dzieci, opiekunowie piesków, czasem kotów, osoby starsze.
Rzadko widuje się spacerującą młodzież, czy osoby w wieku średnim. Tymczasem spacery...
Przełom w leczeniu choroby Alzheimera
Naukowcy są pewni, że nowoodkryty związek genetyczny pomoże w leczeniu Alzheimera (AD).
Przełomowe badania ustaliły genetyczny związek między chorobą Alzheimera a zaburzeniami jelit i cholesterolem. W przeszłości badań...
Czarna herbata wydłuża życie
Mamy dobre wieści dla miłośników klasycznej, czarnej herbaty. Regularne picie aromatycznego naparu może skutecznie wydłużyć życie.
W eksperymencie naukowym, trwającym aż 11 lat udział wzięło niemal 500 000...
Nawłoć kanadyjska – właściwości i przepisy
Nawłoć jest rośliną znaną w medycynie naturalnej pod wieloma nazwami:
złota rózga,
złotnik,
głowienka czerwona i
złota dziewica.
Jest rośliną wieloletnią należącą do rodziny astrowatych - byliną cechującą...
Drogie Panie – Angel Shot może uratować wam życie!
Nowo spotkani ludzie, randka w ciemno, wypad do baru czy klubu. Bycie świadomym swojego otoczenia jest bardzo ważne. Ale jak uchronić się przed potencjalnie niebezpieczną sytuacją przebywając...
Co 40 sekund gdzieś na świecie ktoś popełnia samobójstwo
Co 40 sekund gdzieś na świecie odbiera sobie życie jedna osoba. W ciągu roku z powodu śmierci samobójczej umiera około 800 000 osób. Większość ofiar to mężczyźni...
Garderoba kapsułowa na jesień – warto się skusić!
Czym jest garderoba kapsułowa?
Masz szafę pełną ciuchów i nie masz się w co ubrać? Codziennie stajesz przed dylematem: „czy to do siebie pasuje?” Jeżeli tak to znaczy,...
Wszystko co musicie wiedzieć o alergiach krzyżowych
Alergia jest jedną z najczęściej zgłaszanych dolegliwości w ostatnim czasie. Prawie połowa z nas zmaga się z przewlekłym katarem, łzawiącymi oczami, wysypką, a przy tym bólem głowy...
Lukrecja – najlepsza na przebarwienia
Lukrecja jest rośliną, którą większość ludzi kojarzy z jedzeniem – słodkimi cukierkami lub żelkami. Jedni ją kochają, drudzy nienawidzą. Jednak niewiele osób wie, że wyciągi i ekstrakty...
Czy wiesz co jesz? Sodium Benzoate
Benzoesan sodu - Sodium Benzoate
Arykuły spożywcze
Napoje gazowane bezalkoholowe
Przetwory owocowe, warzywne
Koncentrat pomidorowy
Sosy, marynaty
Majonezy
Sery
Margaryna
Konserwy rybne
Mrożonych jogurtach
Właściwości
Konserwant żywności
Solubizator
Niepożądane działania...
Hortiterapia – (leczenie ogrodem) w walce z demencją
Wiele osób bardzo ceni sobie czas spędzony w ogrodzie, wśród dojrzewających owoców i pachnących kwiatów. Praca w ogrodzie, choć do lekkich nie należy, pomaga się zrelaksować, odpocząć,...
Opalanie krocza – czy to zdrowe? Kto to wymyślił?
Mówi się, że piękno wymaga poświęceń. Z tego doskonale zdają sobie sprawę gwiazdy i celebryci, którzy nie ustają w wymyślaniu nowych, zaskakujących metod pogoni za zdrowiem, urodą...
Zobacz co się stanie jak dodasz cynamon do miodu
Miód i cynamon pochodzące ze sprawdzonych źródeł to dwa bardzo wartościowe produkty spożywcze o doskonałych właściwościach prozdrowotnych, które znane są już od czasów starożytnych.
Ich wyjątkowy smak oraz...
20 sposobów na zadbanie o zdrowie mózgu
Każdy mózg zmienia się z wiekiem, a funkcje umysłowe zmieniają się wraz z nim. Spadek sprawności umysłowej jest powszechny i jest to jedna z najbardziej obawiających się...
20 sprawdzonych nawyków poprawiających wzrok
Jeśli przyjrzysz się ludziom mijanym w miejscach publicznych, to z pewnością zauważysz, że mnóstwo osób nosi okulary. Czasem można nawet naliczyć więcej osób w okularach, niż bez...
Naukowcy odkryli klucz do długowieczności
Od wieków długość życia ludzi stale się wydłuża za sprawą poprawy warunków życia. W współczesności ludzie żyją naprawdę długo. Naukowcy postanowili zbadać co kryje się za długowiecznością....
Na czym polega astygmatyzm?
Astygmatyzm zwany również niezbornością rogówkową jest wadą wzroku (polegającą na jego zniekształceniu) na skutek niesymetryczności rogówki oka.
Jest to wada, która uniemożliwia układowi optycznemu oka utworzenie punktowego obrazu...
Joga twarzy skuteczniejsza od botoxu?
Ostatnio coraz częściej mówi się o nowym sposobie radzenia sobie ze zmarszczkami. Jeśli zauważyłaś u siebie pierwsze znaki starzenia się, nie denerwuj się, nie musisz od razu...
Co się stanie w organizmie jak zrezygnujesz z cukru?
Cukier pod wieloma postaciami jest jednym z najczęściej stosowanych dodatków do żywności przetworzonej i w obecnych czasach jest szalenie trudny do uniknięcia.
Większość ludzi jest uzależniona od cukru....
Wodne triki, czyli jak pić, by zachować odpowiedni poziom nawodnienia?
Lato w pełni, żar leje się z nieba, a my zamiast pić więcej wody i dbać o dobre samopoczucie, odstawiamy ją na dalszy plan.
To częste, że mając...
Są inteligentniejsi, seksowniejsi i łatwiej odnoszą sukcesy. Nauka po stronie łysych
Ideał kobiety to wysoki mężczyzna o niebieskich oczach? Nic bardziej mylnego!
Według najnowszych badań płeć żeńską pociągają mężczyźni z łysiną. Gdyby się nad tym zastanowić, to wielu ludzi...
20 sposobów na to, by przestać narzekać
Narzekanie to cecha wyjątkowo irytująca. I to w każdym przypadku - jest tak samo zauważana u osób, którymi się otaczamy, jak i wtedy, gdy sami stajemy się...
Insulinoodporność a otyłość. Co z czego wynika?
Osoby otyłe są bardziej narażone na zachorowanie na cukrzycę typu drugiego powiązaną z insulinoodpornością. Okazuje się jednak, że również sama cukrzyca insulinoodporna może otyłość wywoływać.
Jak wynika z...
30 ciekawostek o Marylin Monroe
1. Marylin Monroe potrafiła świetnie gotować.
2. Miała słabość do intelektualistów – za jednego z najatrakcyjniejszych mężczyzn uznawała Alberta Einsteina.
3. Tydzień po jej pogrzebie odnotowano w Nowym Jorku...
Dieta dobra dla mózgu
Początek roku szkolnego, a potem akademickiego tuż tuż, a zrelaksowane po wakacjach umysły znów muszą się przestawić w tryb pracy.
Można im w tym pomóc, odpowiednio komponując posiłki....
Naturalne sposoby na zaparcia
Zaparcia bywają męczące i bolesne, a są jednymi z najczęściej spotykanych zaburzeń ze strony układu pokarmowego.
Przyczyną jest, najczęściej nieprawidłowa dieta, ale powtarzająca się dolegliwość może świadczyć o...
Higiena ważna również dla psychiki
Czym jest higiena psychiczna, o której się mówi tak wiele? To nic innego, jak umiejętność zadbania o własne potrzeby, nie mająca nic wspólnego z egoizmem.
Higiena psychiczna to...
Badania krwi – czy warto robić je profilaktycznie?
Profilaktyczne badania, w tym i analiza różnych parametrów krwi, stają się coraz bardziej popularną metodą zapobiegania i wczesnego wykrywania chorób. Jednak i one nie zawsze są miarodajne.
Czasem...
Codzienne palenie papierosów i picie alkoholu wpływa na wiek mózgu
Badania wykazały, że niektóre nawyki związane ze stylem życia, takie jak intensywne palenie i spożywanie alkoholu, wiążą się z niekorzystnymi skutkami w określonych regionach mózgu.
Arthur W. Toga...
Otyłość to choroba, którą trzeba leczyć
Otyłość traktowana jest jako jedna z najgroźniejszych chorob XXI wieku. Jest jednostką chorobową, znajdującą się na liście Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.
Otyłość dotyka praktycznie każdej grupy wiekowej i każdej...
8 zalet zimnego prysznica
Jeśli szukasz sposobu na rozbudzenie się z rana lub na orzeźwienie po wyczerpującym treningu, powinieneś rozważyć wzięcie zimnego prysznica.
Zimny prysznic przynosi wiele korzyści dla organizmu, a w...
20 sprawdzonych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów
Nadwaga, otyłość to problemy cywilizacyjne. Coraz większa liczba osób zaczyna aktywnie walczyć ze zbędnymi kilogramami. Trzeba pamiętać, że odpowiednia, właściwa masa ciała ma wpływ na zdrowie i...
10 książek na koniec lata
1. Anders de la Motte – Koniec lata
Książka o tym tytule musi zająć pierwsze miejsce w rankingu lektur na koniec wakacji. Pod koniec wakacji roku 1983 znika...
Rtęć – cichy zabójca. Jakie są objawy zatrucia?
Polska zajmuje niechlubne pierwsze miejsce w rankingu emisji związków rtęci. Ten wysoce toksyczny metal znajduje się środowisku za przyczyną ludzkiej działalności. Truje, jednak wszystko co napotka po...
Zalety i zastosowania węgla aktywowanego (leczniczego)
Węgiel aktywowany to drobny, bezwonny, czarny proszek dostępny w postaci czarnych tabletek. Jego właściwości pochłaniające toksyny mają szeroki zakres zastosowań leczniczych i kosmetycznych.
Produkcja węgla aktywnego polega na...
Piramida przetrwania – 6 podstawowych zasad życia preppersów
Wielu preppersów żyje zgodnie z zasadami Piramidy Przetrwania. Składają się na nią:
Woda
Pożywienie
Schronienie
Higiena
Bezpieczeństwo
Komunikacja
Woda
1. Woda butelkowana jest dobra, ale nie powinna być traktowana...
Nieprzyjemny posmak w ustach bez związku z posiłkami – o czym może świadczyć?
Ostatni posiłek dawno przeszedł do historii, higiena jamy ustnej została należycie przeprowadzona, a nagle czujesz w ustach jakiś smak?
Może być słony, słodki, gorzki, metaliczny. Jeżeli nie jest...
Coraz więcej Amerykanów zagrożonych ślepotą
Odsetek dorosłych w USA o wysokim ryzyku utraty wzroku wzrósł w ciągu 15 lat, podobnie jak odsetek osób, które twierdzą, że nie stać ich na okulary - ...
Koszty porodu w każdym stanie USA
Według ostatnich danych Center for Disease Control w Stanach Zjednoczonych kobiety ciężarnej wydają najwięcej po Japonii na opiekę około ciążową i poród.
Pomimo ogromnych wydatków, wśród 10 krajów...
Tych leków absolutnie nie wolno łączyć z alkoholem!
Wakacje, urlopy imprezy i drinki z palemką, czy bez Wielu trudno wyobrazić sobie wypoczynek bez alkoholu. Jednak w czasie przyjmowania leków powinno się zrezygnować całkowicie z napojów...
