-2 C
Chicago
niedziela, 24 stycznia, 2021

Drinki w kolorze “red, white, and blue”

Podczas świętowania Dnia Niepodległości nie powinno zabraknąć drinków czerwono-biało-niebieskich. Albo jak to mówią Amerykanie "Red, White, and Booze". 1. Czerwona Margarita

Przepisy z truskawkami w roli głównej

1. Truskawkowo-bananowy koktajl Wybierz dojrzałe owoce, a smak będzie lepszy. Składniki: 1 1/2 szklanki (12 uncji) jogurtu waniliowego 3 do...

Mrożona lemoniada kokosowa

Mrożona lemoniada kokosowa jest idelanym napojem na gorące dni. Mrożona lemoniada kokosowa ⅓ szklanki surowego miodu lub czystego syropu klonowego½ szklanki...

Ochudzający koktajl z mango

KOKTAJL Z MANGO Składniki: • 1 mango • 1 pomarańcz • woda (według uznania)   Przygotowanie: • Obierz ze skóry mango, odkrój miąższ od pestki i pokrój na mniejsze kawałki. • Wyciśnij...

Koktajl przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej

Koktajl wzmacniający odporność, obniżajacy ciśnienie krwi i przyspieszający przemianę materii. Oczyszcza organizm z toksyn oraz poprawia stan skóry. Składniki: 1 duży grejpfrut 1/4 dojrzałego ananasa ...

Koktajl antycellulitowy

Ten koktajl pomoże Ci zgubić kilka kilogramów i przy okazji zwalczyć cellulit. Doskonała propozycja dla Pań, które szukają uzupełnienia zdrowej diety oraz walczą z cellulitem....

Odchudzający koktajl do picia przed snem

Odchudzający koktajl z ogórka Składniki: 1 ogórek pęczek pietruszki sok z 1 cytryny 1 łyżeczka startego imbiru 1/2 szklanej wody miód do smaku Wykonanie: Składniki wymieszać w...

Koktajl z jagód i zielonej herbaty

Koktajl z jagód i zielonej herbaty Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych. Obniża ciśnienie...

Koktajl z winogron

Winogrona to niezastąpione źródło cennych składników odżywczych, takich jak m.in. żelazo, potas, miedź, wapń. Ponadto doskonale nawadniają organizm oraz pozytywnie wpływają na naszą cerę. Składniki: •...

Koktajl z granatem i grejpfrutem

Sok z granatu łagodzi stany zapalne, wspomaga odporność organizmu i wykazuje silne działanie odmładzające i tonizujące organizm. Zawiera dużo przeciwutleniaczy. Jest bogaty w witaminę...

Koktajl z selera naciowego

KOKTAJL Z SELERA NACIOWEGO Składniki: 2 łodygi selera naciowego garść szpinaku 1 kiwi ​1 jabłko 1 łyżka miodu woda (według uznania) Przygotowanie: Opłucz łodygi selera i...

Zielony koktajl poprawiający trawienie

Zielony koktajl poprawiający trawienie Składniki: 1 garść szpinaku 1 garść jarmużu 3 liście sałaty rzymskiej kilka gałązek naci pietruszki 1/2 zielonego ogórka pół gruszki 1...

Energetyzujący koktajl ze szpinakiem i awokado

Energetyzujący koktajl ze szpinakiem i awokado Składniki: • 2 duże garści szpinaku • ½ garści rukoli • ½ awokado • 1 banan • 1 jabłko • 1 kiwi • 1 gruszka • woda...

Koktajl migdałowo – malinowy

Koktajl migdałowo - malinowy Skłądniki: 2 szklanki mleka migdałowego 2 łyżki migdałów 2 szklanki malin 1 łyżka nasion chia 1 łyżka siemienia lnianego Przygotowanie: nasiona...

Koktajl owocowy na maślance

Maślanka jest lekkostrawna i niskokaloryczna, jest również bogatym źródłem wapnia oraz witamin z grupy B. Dzięki zawartości kwasu mlekowego ma właściwości probiotyczne. 200 ml...

Proteinowy koktajl z malinami

Proteinowy koktajl z malinami Składniki: • 2 garści malin • 2 łyżki twarogu • 3 łyżki naturalnego jogurtu • 4 łyżki płatków ryżowych • kilka łyżek mleka • miód ( wedle...

Koktajl na promienną skórę

Koktajl  na promienną skórę Składniki: 1 mango, ½ średniej wielkości świeżego ananasa, pół pomarańczy 250 ml mleka kokosowego, sok z 1 limonki, 1-2 łyżki naturalnego...

Koktajl miętowa energia

Koktajl miętowa energia Składniki: • Garść świeżych liści mięty • 1 banan • 2 pomarańcze • ½ szklanki wody Wykonanie: Myjemy liście mięty, obieramy owoce, wrzucamy do blendera i blendujemy całość...

Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi

Składniki: • 2 pomarańcze • 3 łyżki płatków owsianych • łyżeczka siemienia lnianego • łyżeczka startego imbiru • ¾ szklanki wody • kilka listków mięty ( do dekoracji ) Przygotowanie: Sok wyciśnięty...

Odchudzający koktajl z kurkumą i chilli

Odchudzający koktajl z kurkumą i chili Składniki: • 1 jabłko • 1 pomarańcza • ½ mango • 1 łyżka soku z cytryny • 1 cm świeżego imbiru • ¾ sproszkowanej kurkumy •...

Koktajl morelowy z płatkami owsianymi

Koktajl morelowy z płatkami owsianymi Składniki: • Szklanka moreli • 1 łyżka płatków owsianych • 1 ½ szklanki mleka roślinnego • ½ łyżeczki cynamonu • łyżeczka miodu do smaku Przygotowanie: • Morele,...

Koktajl z arbuzem, malinami i burakiem

Koktajl z arbuzem, malinami i burakiem Składniki: • ½ szklanki malin • ½ szklanki arbuza • ½ szklanki buraka • sok z ½ cytryny Wykonanie: • Maliny myjemy i osuszamy • Arbuza...

Dieta koktajlowa – Koktajl ze szpinakiem

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM Składniki: • garść młodych liści szpinaku • 1 duża pomarańcza • 1 banan • woda (według uznania) Przygotowanie: • Opłucz liście szpinaku, włóż je razem z bananem do...

Dieta koktailowa – koktajl z awokado, szpinakiem i siemieniem lnianym

Koktajl ze szpinakiem, awokado i siemieniem lnianym - przepis Składniki: pół dojrzałego awokado garść szpinaku pół banana 1 łyżka siemienia lnianego 1 szklanka wody ...

Dieta koktajlowa – Koktajl z jarmużu

Dieta koktajlowa jest jedną z najłatwiejszych opcji odchudzania. KOKTAJL Z JARMUŻU Jarmuż zawiera duże ilości witamin oraz błonnika. W połączeniu z jabłkiem daje idealny efekt odchudzający. Składniki: •...

Koktail Bamboo z Bostonu

Koktajl Bamboo to klasyczny przepis będący odmianą Martini. Stanowi świetną alternatywę dla ginu i wódek martini, łącząc Sherry z Vermutem, a następnie dając podwójną porcje...

Przepis na doskonałą Kawę po Irlandzku

Irish Coffee Irish Coffee została wymyślona przez szefa kuchni Joe Sheridana w latach 40. XX wieku. Autor „Rzemiosła koktajlu” Dale DeGroff opisuje Irish Coffee jako...

Drink: Gin Gin Mule

Drink Gin Gin Mule Gin Gin Mule to skrzyżowanie Russian Mule i Mojito, z ginem w roli głównej. Kreatywny koktajl został po raz pierwszy stworzony...

Najnowsze wpisy

Ivanka Trump wynajęła luksusowe mieszkanie w Miami

Ivanka Trump, córka 45. Prezydenta Stanów Zjednoczonych Donalda Trump i jej mąż Jared Kushner po wyprowadzce z Waszyngtonu zamieszkali w Miami. Jak informuje CNN Ivanka...

Joe Biden rozmawiał telefonicznie z premierem Wielkiej Brytanii

Prezydent Stanów Zjednoczonych Joe Biden i premier Wielkiej Brytanii Boris Johnson w rozmowie telefonicznej zadeklarowali wolę pogłębienia bliskiego sojuszu między swoimi krajami. Szef brytyjskiego rządu...

POLONIJNY PANEL PROFESORÓW #SZCZEPIMYSIE

Konsulat Generalny RP w Chicago informuje, że w niedzielę 24 stycznia 2021 r. o godz. 10.00 rano w Chicago odbędzie się POLONIJNY PANEL PROFESORÓW...

American Rescue Plan – nowy pakiet stymulujący Bidena

Joe Biden naciska na Kongres o jak najszybsze zatwierdzenie jego pakietu pomocy gospodarczej wraz z trzecią rundą bezpośredniej pomocy finansowej dla Amerykanów. Według nowej administracji,...

Nie otrzymałeś pierwszego czeku z pakietu stymulującego? Jest szansa, że jednak go otrzymasz

Wśród ogromu moratoriów i dekretów podpisanych przez Bidena w ostatnich dniach jest również jeden nakazujący Departamentowi Skarbu USA, żeby "zrobił wszystko, co w jego...