-18.3 C
Chicago
środa, 26 stycznia, 2022

Smoothie z ananasem i pietruszką

0
Smoothie z ananasem i pietruszką Składniki: 1 szklanka wody kokosowej, ½ szklanki natki pietruszki (łodygi i liście), ½ szklanki mrożonego ananasa, ½ szklanki posiekanego ogórka, ...

Zielone smoothie jabłkowo-cynamonowe

0
Zielone smoothie jabłkowo-cynamonowe Składniki: 2 szklanki szpinaku, 1 szklanka mleka migdałowego lub owsianego, 1 małe jabłko, posiekane, ½ mrożony banan, 1 do 2 łyżek masła...

Przepis na zielony koktajl pobudzający metabolizm

0
Przepis na zielony koktajl pobudzający metabolizm Składniki: 1 średni świeży ogórek, garść liści jarmużu, garść natki pietruszki, kieliszek octu jabłkowego lub sok z połowy cytryny.   Przygotowanie: ...

Zdrowe jarmużowe napoje

0
  Jarmuż zawiera błonnik, przeciwutleniacze, wapń, witaminę K i wiele innych. Jest również dobrym źródłem witaminy C i żelaza. Jedna filiżanka surowego jarmużu zawiera jeszcze...

Przepis na grzańca francuskiego

0
Grzaniec francuski Czytaj też: Przepis na grzańca z piwa i wiśniówki Składniki: 1 butelka czerwonego wina 1 laska cynamonu 2 gwiazdki anyżu 4 sztuki goździków ...

Koktajl antycellulitowy

0
Ten koktajl pomoże Ci zgubić kilka kilogramów i przy okazji zwalczyć cellulit. Zobacz także: Odchudzający koktajl do picia przed snem Seler naciowy i jabłko działają...

Odchudzający koktajl do picia przed snem

0
Odchudzający koktajl z ogórka Składniki: 1 ogórek pęczek pietruszki sok z 1 cytryny 1 łyżeczka startego imbiru 1/2 szklanki wody miód do smaku Zobacz także:...

Zielony koktajl pobudzający metabolizm

0
Zielony koktajl pobudzający metabolizm Zobacz także: Bezglutenowe wegańskie ciasteczka z wanilią Składniki:   1 średniej wielkości świeży ogórek Garść liści jarmużu Garść natki pietruszki 2 łyżki...

Przeciwzapalne smoothie z imbirem, kurkumą i cayenne

0
Kurkumina, imbir i kapsaicyna znajdująca się w paprykach cayenne to znane, naturalne związki przeciwzapalne. Obniżają wskaźniki stanów zapalnych w organizmie, łagodzą przewlekły ból i...

Przepis na tradycyjną gorącą czekoladę

0
Zapomnijcie o kupionej "hot chocolate" w puszce czy w saszetkach. Wystarczy kilka dobrej jakości składników i parę minut w kuchni, aby już nigdy więcej...

Najlepsze świąteczne drinki

0
Świąteczny tydzień trwa, a do Sylwestra zostało zaledwie kilka dni. Na chłodne wieczory w tym świąteczno - noworocznym czasie polecamy zimowe drinki. Przepyszne oraz...

Dieta koktajlowa – koktajl z awokado, szpinakiem i siemieniem lnianym

0
Koktajl ze szpinakiem, awokado i siemieniem lnianym - przepis Składniki: pół dojrzałego awokado garść szpinaku pół banana 1 łyżka siemienia lnianego 1 szklanka wody ...

Smoothie z awokado i ananasem

0
Awokado w smoothie może brzmieć dziwnie, ale dzięki swojej kremowej konsystencji wspaniale sprawdza się w tego rodzaju napoju. Zobacz też: Nalewka zimowa – porterówka...

Zielone smoothie truskawkowo-bazyliowe

0
Zielone smoothie truskawkowo-bazyliowe Zobacz także: Fusilli z kurczakiem i brokułami Składniki: 2 szklanki szpinaku 1 szklanka wody ½ banan ½ awokado ½ łyżki mrożonych truskawek 2...

Niecodzienne drinki na Święto Dziękczynienia

0
Dyniowe Martini Składniki: 1 część wódki lub whisky 1 część likieru dyniowego 1 część Irish Cream Szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej Opcjonalnie: cukrowy rant na kieliszku,...

Zielony koktajl oczyszczająco-odchudzający

0
Koktajl doskonale sprawdzi się w diecie odchudzającej. Pomoże oczyścić organizm oraz będzie doskonałym uzupełnieniem diety. Kiwi, jabłko i seler naciowy tworzą prawdziwą symfonię smaku, która...

3 przepisy na mleko księżycowe – antyczny sposób na spokojny sen

0
Przepis na mleko księżycowe – antyczny sposób na spokojny sen  Księżycowe mleko znane również jako "Moon milk" zyskało popularność jako "nieziemski napój" na spokojny sen...

5 najpopularniejszych drinków z kawą

0
Połączenie napojów kawowych z alkoholami pozwala na uzyskanie smacznych i aromatycznych drinków, które w większości są bardzo łatwe do wykonania samodzielnie w domu. Przedstawiamy listę...

Te drinki królują na “domówkach”. Musisz je koniecznie wypróbować!

0
Niektórzy piją wódkę ze świeżym sokiem z owoców, dla innych dobry drink to połączenie różnych alkoholi. Drinki mogą zawierać w sobie przeróżne dodatki. Oto lista...

Jak zrobić wino domowym sposobem? Mamy przepis!

0
Własnej produkcji nalewki, piwa oraz wysokoprocentowy alkohol cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem na domowych imprezach i spotkaniach rodzinnych. Wszystko wskazuje na to, że moda na domowej...

5 najpopularniejszych drinków z wódką – przepisy

0
Wódka to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych trunków na świecie, który często pity jest bezpośrednio z kieliszka. Jednak wódka to także jedna z najpopularniejszych baz...

Przepisy na napoje z truskawkami w roli głównej

0
Lato kojarzy się nieodzownie z sezonem truskawkowym. O tym, że truskawki są skarbnicą zdrowia możecie przeczytać TUTAJ. Dzisiaj skupię się na przedstawieniu kilka propozycji...

Drinki w kolorze “red, white, and blue”

0
Podczas świętowania Dnia Niepodległości nie powinno zabraknąć drinków czerwono-biało-niebieskich. Albo jak to mówią Amerykanie "Red, White, and Booze". 1. Czerwona Margarita Składniki: 1 cytryna, pokrojona w...

Koktajl na promienną skórę

0
Koktajl  na promienną skórę Składniki: 1 mango, ½ średniej wielkości świeżego ananasa, pół pomarańczy 250 ml mleka kokosowego, sok z 1 limonki, 1-2 łyżki naturalnego...

Ten koktajl wydłuży ci życie

0
Według ekspertów żywieniowych i lekarzy poniższy koktajl jest najzdrowszą kombinacją produktów na wydłużenie życie. Składa się on z idealnych składników chroniących również przed chorobami...

“Bananowe Tango” – idealny koktajl na śniadanie

0
Przepis na przepyszny koktajl "Bananowe Tango" - idealny koktajl na zabiegany poranek Składniki: 1 szklanka jarmużu 1 banan 1 czerwone jabłko 1 łyżeczka pestek...

Kiwi na detoksie – przepis na zdrowy koktajl

0
Kiwi na detoksie - przepis na zielony koktajl Składniki: 1 jabłko 1 kiwi 1 garść natki pietuszki 1 ogórek gruntowy 1/2 awokado sok z połowy...

Wiosenny detoks – przepis na smoothie

0
Wiosna w pełni więc czas na wiosenne porządki. Poniższy napój - detoks doskonale rozprawi się z toksynami nagromadzonymi w organiźmie w przeciągu ostatnich kilku...

Odchudzający koktajl z mango

0
KOKTAJL Z MANGO Składniki: • 1 mango • 1 pomarańcz • woda (według uznania)   Przygotowanie: • Obierz ze skóry mango, odkrój miąższ od pestki i pokrój na mniejsze kawałki. • Wyciśnij...

Pyszne walentynkowe drinki

0
Walentynki już tuż tuż...To święto miłości i kojarzy się nam z wieczorem spędzonym tylko we dwoje przy romantycznej kolacji lub zmysłowym drinku. Poniżej znajdziecie przepisy na...

Koktajl truskawkowo-bananowy

0
Koktajl truskawkowo-bananowy Im bardziej dojrzałe będą owoce, tym smak będzie słodszy. Składniki: 1 1/2 szklanki (12 uncji) jogurtu waniliowego 3 do 4 bananów, obranych, pokrojonych na...

Przepisy z truskawkami w roli głównej

0
1. Truskawkowo-bananowy koktajl Wybierz dojrzałe owoce, a smak będzie lepszy. Składniki: 1 1/2 szklanki (12 uncji) jogurtu waniliowego 3 do 4 bananów, obranych, pokrojonych na kawałki ...

Mrożona lemoniada kokosowa

0
Mrożona lemoniada kokosowa jest idelanym napojem na gorące dni. Mrożona lemoniada kokosowa ⅓ szklanki surowego miodu lub czystego syropu klonowego½ szklanki świeżo wyciśniętego soku z...

Koktajl przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej

0
Koktajl wzmacniający odporność, obniżajacy ciśnienie krwi i przyspieszający przemianę materii. Oczyszcza organizm z toksyn oraz poprawia stan skóry. Składniki: 1 duży grejpfrut 1/4 dojrzałego ananasa ...

Koktajl z jagód i zielonej herbaty

0
Koktajl z jagód i zielonej herbaty Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych. Obniża ciśnienie...

Koktajl z winogron

0
Winogrona to niezastąpione źródło cennych składników odżywczych, takich jak m.in. żelazo, potas, miedź, wapń. Ponadto doskonale nawadniają organizm oraz pozytywnie wpływają na naszą cerę. Składniki: •...

Koktajl z granatem i grejpfrutem

0
Sok z granatu łagodzi stany zapalne, wspomaga odporność organizmu i wykazuje silne działanie odmładzające i tonizujące organizm. Zawiera dużo przeciwutleniaczy. Jest bogaty w witaminę...

Koktajl z selera naciowego

0
KOKTAJL Z SELERA NACIOWEGO Składniki: 2 łodygi selera naciowego garść szpinaku 1 kiwi ​1 jabłko 1 łyżka miodu woda (według uznania) Przygotowanie: Opłucz łodygi selera i...

Zielony koktajl poprawiający trawienie

0
Zielony koktajl poprawiający trawienie Składniki: 1 garść szpinaku 1 garść jarmużu 3 liście sałaty rzymskiej kilka gałązek naci pietruszki 1/2 zielonego ogórka pół gruszki 1...

Energetyzujący koktajl ze szpinakiem i awokado

0
Energetyzujący koktajl ze szpinakiem i awokado Składniki: • 2 duże garści szpinaku • ½ garści rukoli • ½ awokado • 1 banan • 1 jabłko • 1 kiwi • 1 gruszka • woda...

Koktajl migdałowo – malinowy

0
Koktajl migdałowo - malinowy Skłądniki: 2 szklanki mleka migdałowego 2 łyżki migdałów 2 szklanki malin 1 łyżka nasion chia 1 łyżka siemienia lnianego Przygotowanie: nasiona...

Koktajl owocowy na maślance

0
Maślanka jest lekkostrawna i niskokaloryczna, jest również bogatym źródłem wapnia oraz witamin z grupy B. Dzięki zawartości kwasu mlekowego ma właściwości probiotyczne. 200 ml...

Proteinowy koktajl z malinami

0
Proteinowy koktajl z malinami Składniki: • 2 garści malin • 2 łyżki twarogu • 3 łyżki naturalnego jogurtu • 4 łyżki płatków ryżowych • kilka łyżek mleka • miód ( wedle...

Koktajl miętowa energia

0
Koktajl miętowa energia Składniki: • Garść świeżych liści mięty • 1 banan • 2 pomarańcze • ½ szklanki wody Wykonanie: Myjemy liście mięty, obieramy owoce, wrzucamy do blendera i blendujemy całość...

Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi

0
Składniki: • 2 pomarańcze • 3 łyżki płatków owsianych • łyżeczka siemienia lnianego • łyżeczka startego imbiru • ¾ szklanki wody • kilka listków mięty ( do dekoracji ) Przygotowanie: Sok wyciśnięty...

Odchudzający koktajl z kurkumą i chilli

0
Odchudzający koktajl z kurkumą i chili Składniki: • 1 jabłko • 1 pomarańcza • ½ mango • 1 łyżka soku z cytryny • 1 cm świeżego imbiru • ¾ sproszkowanej kurkumy •...

Koktajl morelowy z płatkami owsianymi

0
Koktajl morelowy z płatkami owsianymi Składniki: • Szklanka moreli • 1 łyżka płatków owsianych • 1 ½ szklanki mleka roślinnego • ½ łyżeczki cynamonu • łyżeczka miodu do smaku Przygotowanie: • Morele,...

Koktajl z arbuzem, malinami i burakiem

0
Koktajl z arbuzem, malinami i burakiem Składniki: • ½ szklanki malin • ½ szklanki arbuza • ½ szklanki buraka • sok z ½ cytryny Wykonanie: • Maliny myjemy i osuszamy • Arbuza...

Dieta koktajlowa – Koktajl ze szpinakiem

0
KOKTAJL ZE SZPINAKIEM Składniki: • garść młodych liści szpinaku • 1 duża pomarańcza • 1 banan • woda (według uznania) Przygotowanie: • Opłucz liście szpinaku, włóż je razem z bananem do...

Dieta koktajlowa – Koktajl z jarmużu

0
Dieta koktajlowa jest jedną z najłatwiejszych opcji odchudzania. KOKTAJL Z JARMUŻU Jarmuż zawiera duże ilości witamin oraz błonnika. W połączeniu z jabłkiem daje idealny efekt odchudzający. Składniki: •...

Zobacz również: